Используй эту технику, чтобы лазать лучше | Советы от профессионального скалолаза

[@YDAE4]

Действительно ли соприкосновение пятки со стеной, когда ты один её край как бы вдавливаешь в стену, может увеличить стабильность и силу пятки?

[@ПавелКириллов-р2э]

Как из под карниза выйти на скалах

[@doyle6866]

У матросов не вопросов, надо практиковать пробовать)

[@Demokritt]

Не помешало бы предупреждать о травматичности всех этих движений с пяткой, особенно выворота наружу колена.