Базовая техника лазания, для новичков.

Без воды и лишних слов, тренер скалодрома Трамонтана, Максим Авдеев рассказывает о не так уж простых, но базовых движениях и технических аспектах в лазании для начинающих и тех, кто хочет освежить основы:
правильная геометрия в расположении на плоскостях;
сбалансированные движения рук и ног;
инициация движений корпусом на разных углах;
скрутки, подшагивания;
корректная загрузка ног и другие полезные советы.
В концовке Максим поделится главным...
Друзья, подписывайтесь на наш канал, поддержите своим голосом и мы будем стараться пополнять библиотеку знаний скалолаза активнее.