История моего тела | как я похудела

[@Tololommo]

Извиняюсь за большое количество заиканий в ролике, немного нервничала, когда записывала видос на эту тему

[@coshkozavr]

Пока не прочитала комментарий, не замечала их. Дя и всё равно они не сильно большие, не о чём переживать, ты прекрасно снимаешь ролики и преподносишь такие трудные темы, которые тяжёлые и жизненные для многих людей ♥️

[@_valeria564]

Никогда не замечала твоих заиканий)

[@darranepaloff33]

Да, нормально вроде всё

[@yokishima5012]

Их и не заметно, и так видео выглядит более живым и ламповым чтоле

[@RitaVlasova]

Не надо за это извиняться, это естественно

[@НепревзойденныйОгурец-б1э]

Я вообще не понимаю людей, которые говорят, что большие бёдра это якобы плохо и некрасиво. ЭТО ЖЕ НАОБОРОТ ПРОСТО ВЕЛИКОЛЕПНО И БОЖЕСТВЕННО! Я сама обладательница больших бёдер и считаю их достоинством своей фигуры, а не недостатком. Кто считает иначе, пусть идёт лесом.

[@perdanem]

хотелось бы посмотреть на красоту бедер 🤤 ,прости ,я не бедрофилка , а может и.. не суть , просто хочу сказать , что все правильно ты написала ,точно так же считаю!!😧🔫

[@Оля-г4у]

Да мужчинам такие бедра нравятся, широкие. Когда бедер нет , узкий таз это стрёмно..

[@алина-л6ж2х]

@@Оля-г4у не надо никого принимать, плевать, что нравится мужикам, лишь бы ей нравилось

[@karllinakarolina9222]

Бедра бёдрами розь. В сочитании с тонкой талией и плоским животом ,то да это просто шик .Если по другому,то это уродство уже

[@hellabigego]

@@karllinakarolina9222 уродство - ваш комментарий)

[@Мира-л9ю]

Вы были ребенком, ответственность была не на вас , а на родных которые не видили ,что вам нужна была помощь.... Но вы смогли справиться ! Вы огромная молодец!

[@zametnayayulia]

какая у вас красивая женственная фигура! пока слушала вас, все видео смотрела на ваши формы!)) стремлюсь сейчас к своим прежним формам, похудела с 107 до 78,3 кг)) и двигаюсь дальше) нет цели худеть до 50, просто хочу скинуть лишнее, что наела из-за стресса, и обрести женственную фигуру с формами) спасибо за видео и мотивацию!

[@ИстинаМуслим]

Вау, вот это результат, молодец! Я тоже скинула 20 кг. Но для меня проблема удержать этот вес 😭

[@zametnayayulia]

@@ИстинаМуслим я уже 69 кг)) у вас все получится!

[@miranviz1675]

Уж не знаю, поможет ли это кому-то, но мне тоже захотелось кратко рассказать свою историю "неправильного" похудения. У меня на протяжении жизни очень сильнг скакал вес. Лет в 15-16 я весила 54 кг с гостом 170, в какой-то момент за полгода я набрала 15 кг ну и по классике решила, что самый быстрый вариант - голодовка. И я набрала ещё 5 кг😎 Было принято решение заняться спортом, пошла в зал, а за питанием строго следить перестала. Ела то, что хотелось по голоду. В итоге у меня получилось скинуть 10 кг. Сейчас я продолжаю, то набирать 3-4 кг, то сбрасывать. В общем, вывод таков, лучшая диета - не сидеть на диете. Не ограничивайте себя в еде, не загоняйте себя в эти рамки ненависти к своему телу. Ваши цифры на весах ничего не значат, если хотите худеть, то делайте это без ущерба для здоровья🙏🏻🙏🏻

[@HelgaRais]

А я уже год хожу в спортзал и стараюсь есть нормально, предыстория похожая, и ни-хре-на :(

[@miranviz1675]

@@HelgaRais в таком случае, возможно, Вы находитесь в своей норме, поэтому ничего не меняется

[@HelgaRais]

@@miranviz1675 85 кг при 160, ну хз 🤔 я может быть даже не сильно стрессую по поводу внешности, но шнурки супер неудобно завязывать из-за живота и вообще наклоняться :(

[@miranviz1675]

@@HelgaRais ох, я не врач, поэтому не смогу ничего подходящего посоветовать могу только пожелать удачи, чтобы Вы всё-таки справились с этой проблемой, у Вас точно всё получится💕 (могу только сказать, что бесполезно ходить к диетологам, потому что эффект от этого есть, но он такой же недолговечный, как и от обычных диет)

[@ArinaMonsterHighDoll]

@@HelgaRais сходите к эндокринологу!!

[@aantaress]

Настя, я хочу выразить тебе просто НЕВЕРОЯТНУЮ и БОЛЬШУШЮЮ БЛАГОДАРНОСТЬ за все то, что ты делаешь, рассказываешь и учишь нас чему-то. Ты невероятно классный, позитивный и добрый человек, я очень надеюсь, что жизнь прекратит злостно над тобой подшучивать, хотя это и делает нас сильнее. Спасибо тебе огромное за твое существование!!

[@TaeTae-pz8zs]

А я просто хочу сказать, что ты выглядишь просто невероятно. Пропорции тела такие чудесные и волшебные🥺

[@winflorr]

Боже, как я люблю эту атмосферу, как ты рассказываешь, как во время печальки говоришь "так теперь добавляю это🧚‍♀️🎶👌🏻" забавно хихи, просто такие посиделки душу греют very very сильно❤️‍🩹

[@koritsadarkkkkk5097]

прекрасный блогер, объясняющий, к сожалению, на своем жизненном опыте, что это плохо и делать так не стоит. очень хорошая поддержка и слова за весь ролик. милая и хорошая. ты просто молодец.🦊💗

[@joshuawalter2433]

я похудела до 38-40 кг при росте 170 из-за того, что мама как-то ляпнула "убери свою толстую целлюлитную задницу, пройти не могу". мама 165 см и под 100кг. я на нее посмотрела и решила, что я могу скоро стать как она. у меня был размер одежды примерно М, похудела я до XXS на разных диетах (питьевая, шоколадная, вообще на воде сидела, слабительных антидепрессантах, у которых побочка анорексия). потом знакомая, с которой худела, попала в больницу и я бросила эту затею, но организм был уже нарушен, были задержки, порой вообще мц не наступал, почка опустилась и привет пиелонефриту, мозги только на место встали. со спокойной духой поправилась до XS и в таком комфортном теле я жила лет 5. потом появился мч, мы съехались, начали сидеть дома за компом и разжирела за год до М. после его смерти я пришла к не менее комфортному XS-S и с нынешним мч я снова М, но мне дико некомфортно в этом теле, тк груди нет и все идет в пузо и второй подбородок. держу себя от голодовки из-за того, что мч меня практически боготворит. говорит, что я шикарная дама, постоянно хочет меня фоткать и рисовать, заставляет меня носить красивое белье и одежду. но все равно рпп возвращается. тут 50\50. вроде умом я понимаю, что все ок, но крыша-то хоть и залатанная, но подтеки найдутся. понимаю. что пролема в том, что я сижу дома за компом с раменом, чипсами и пр вредной едой. но на улице бесячие человеки. надо как-то себя пересилить и начинать двигаться. доставки все усугубляют. как же кайфово, что можно заказать и тебе привезут все домой, не надо одеваться, куда-то идти, а потом домой тащить пакеты. хоть удаляй все приложения. в ближайшую фиксу иду с отдышкой, а до нее более км идти. дико не хватает подруги. да, с мч я могу обсуждать все. и прыщи, и мц, и вес, и косметику, и ногти, но с парнем не то. нужна подруга. хз как люди вообще заводят друзей. в детстве проще было. просто подходишь и дружишь. хз как это делать в 30 лет.

[@anastazzyy]

Боже, как жизненно😢Сама такая же🤕

[@Хайринисо-в7г]

Мч это молодой человек?

[@joshuawalter2433]

@@Хайринисо-в7г да

[@Viktornegugo]

Такая же ситуация, давай дружить

[@morrowy]

Странно, что в 30 лет при росте 170 вы считаете, что размер М - это жирная.

[@sunshine-ki5pu]

такие мудрые слова, осознанность. виден результат работы над собой, не только физически. это очень, очень круто!! спасибо за мотивацию, мы все можем. трудности заставляют действовать, заставляют встать и сделать, как бы сложно ни было

[@margarita679]

Сразу видно кто правда через такое прошёл. В твоём рассказе частично увидела свою историю "толстения и похудения". Опять набрала, и опять не хватает сил, что бы начать худеть. Не могу взять себя в руки. Ты такая молодец! Что прошла через такое и все смогла🤗😊👍😉❤️

[@mmmcinnamonroll]

У меня была анорексия, после того как похудела, а сейчас меня опять разнесло…

[@РИНАЩИТПОСТИНА]

@@mmmcinnamonroll сил Вам и здоровья

[@ЭлинаВалитова-р7ж]

С каждым твоим новым видео, понимаю, что сколько ты всего пережила. Ты ОЧЕНЬ сильная девушка, я просто восхищаюсь тобой!!!

[@antipina_ks]

фигура просто вау. спасибо за честный рассказ, всегда думаешь, что только у тебя были "самые большие детские травмы". Здорово, что вы это пережили, это ведь создает наш характер. Удачи Вам!

[@sunsmailes]

спасибо, что поделилась своей историей!! 🫂

[@nowhagods7484]

в конце, после слов Насти, я заплакала. слезы вовсе не были результатом негативных эмоций, наоборот - я о многом задумалась, смотря это видео. спасибо большое за то, что говоришь такие важные и правильные слова, это действительно спасает людей от того, чтобы на сдвигах себе вредить. я будто чувствую себя теперь обязанной перед твоими фразами, как перед главными на данный момент для себя установками, чтобы следовать им на пути к своей цели - принять себя. сейчас для меня очень стрессовый период, много проблем со здоровьем, не за горами ЕГЭ и полное отсутствие понимания того, что будет дальше с этим миром, с моим будущим, со мной. и весь этот страх, всю эту тревогу теперь я буду стараться направлять на физические нагрузки, как и ты. бережно, с заботой о себе, чтобы никак не навредить своему итак удрученному состоянию больше. спасибо, миллион раз спасибо, что помогаешь одиноким и потерянным людям почувствовать себя твоим другом. Настя - главный стимул, лучик в темном царстве

[@killdil6459]

как же знакомо какие ты предметы сдаешь?

[@элен-п9ж]

Какая ты молодец! Правильно, что не смотришь тупорылые видосы на ютубе, а ищешь в видео ответы на свои жизненные ситуации! Правильно ты решила давать нагрузку физическую организму и это разрядит психологические зажимы вот увидишь!

[@cringemoment9640]

Ты большая молодец, принимаешь волевые решения, но выглядишь ты сейчас прекрасно, имхо

[@ТатьянаЛемешко-ю6ц]

очень уютное видео) как будто с подругой на кухне разговариваем. Классный формат!

[@kazarmadomrodnoi1006]

Ты лучший блогер, спасибо, что поделилась с нами своей историей. Ты большая молодец ,надеюсь, сейчас ты любишь себя💞

[@tetztt]

Какие же правильные слова... Спасибо за то, что ты есть. Хочется слушать тебя вечно ❤️

[@margaretsun8]

честно, мне очень не хватало именно ваших слов. думала, что мне это не надо, я всё понимаю, но нет. спасибо вам за ваши слова, я надеюсь в этот раз я смогу похудеть и полюбить своё тело❣️

[@котвася-у1ь]

Такой мотивацией ты зарядила, я аж расплакалась. Спасибо большое за такой атмосферное видио, а самое главное поучительный

[@scarecrow1035]

рада, что у тебя появился канал на ютубе, ты прекрасна 🥰

[@анастасияданилейко-ю1х]

Спасибо, что поделилась своей историей! На самом деле у меня на протяжении жизни большие проблемы с принятием себя из-за того я в принципе никогда не была худой и очень многие люди мне об этом часто напоминали. Несколько лет назад мне так надоело то что я себе не нравлюсь и все мне говорят что я толстая, и к сожалению в то время мне в голову не пришло ничего лучше, чем голодать, после чего у меня появился гастрит👍 Сейчас пытаюсь заниматься спортом и принимать себя такой какая я есть. Твоё видео очень замотивировало не сдаваться и идти дальше💜

[@dikoivanova5313]

Какие правильные слова! Ты большая молодец! Всё правильно! Переступить через себя не просто, но ничего в жизни не даётся легко. Надо взять и сделать, не смотря ни на что:)

[@элен-п9ж]

Офффффигеть..... Вы мне напомнили мои школьные годы... Я ненавидела физ-ру из-за того, что штаны надо надевать... Я так же кофту повязывала и мне казалось, что я скрываю свою 5 точку, мне даже в голову не приходило, что я наоборот её увеличиваю лишними пластами одежды.... Но физра🤦‍♀️ никогда её не забуду..... Сплошной стресс... Особенно когда по канату взбираться или через козла прыгали... Боже мой как же сложно на самом деле быть жирной😒

[@fantor2506]

Спасибо за то, что ты просто есть, за то, что можно зайти на твой канал и и абстрагироваться от всех своих проблем и просто кайфануть ❤

[@VeraCrossStich]

Приятно в кой-то веке послушать умного грамотного человека...)

[@АйлинЕрланкызы]

Смотрела твое видео, и заметила что уже вышло другое, я счастлива

[@RINACHAIR]

боже, хочу сказать со стороны, что у тебя очень красивые бедра и совершенно не большие, они женственные!!! у тебя очень красивая фигура! а также хочу рассказать свою историю похудения.. у меня тоже в переходный возраст выросла грудь, я чуток пополнела. мне об этом стали часто говорить и комплексы взяли свое сперва все началось с пп, а позже добавилась буква р:) и вот в этом августе я похудела на 9 кг, голодовки,спорт до изнеможения, позже добавилась булимия, таблетки. голодовки, таблетки, срыв и так по кругу. сейчас я тоже нахожусь в этом кругу, сижу на голоде уже неделю, даже не знаю что с этим делать. надеюсь у всех ребят, у которых такие же проблемы, смогут с этим справиться и вылечиться от рпп

[@АннаБеленькая-б4ю]

Очень комфортно смотреть твои видео, такое ощущение будто не видео смотрю, а с подружкой сижу общаюсь. Настя, это нереально крутой вайб, спасибо за твои уютные видосики❤❤❤

[@r0ttenheart255]

как же знакомо, сижу и плачу. особенно про школу, столовую и физкультуру.

[@the_exortcist]

Как хочется тебя обнять, я тебя понимаю сам в школе весил в 9 классе 96 кг при росте 176, и шутки и издевки были, благо попался мне правильный человек который выстроил мое питание без запретов и сейчас при росте 180 я вешу 72 кг.

[@LenaSakhabeeva]

спасибо за то, что ты поделилась своей историей. морально стало легче, не знаю как это работает, спасибо, просто спасибо

[@deisyfenix3877]

История ужас. (Особенно впечатлило про то как преподаватели танцев высказывались) И таких много. Спасибо , это наверняка поможет тем кто также в сложной ситуации.

[@gofman6081]

моя ты милая, спасибо огромное, очень замотивировала и вдохновила 💜💜💜💜💜💜 я стала набирать активно вес после приема гормонов, и со своих 50-54кг я поправилась до 65, рот тогда не закрывался, и сейчас это продолжается по сей день на днях решила взять себя в руки и что-то начать с этим делать, а тут ещё твой видеоролик попался, и я вообще загорелась! спасибо огромное, солнце

[@МодмуазельБелова]

По сравнению с первым роликом виден прогресс Вы стали увереннее говорить в видео как по мне Я рада за то что Ваш канал рзвивается🥰

[@alalulu3426]

Из-за аппендицита тоже похудела с 53 до 46 🥲 за год набрала опять,потом из-за сумасшедшего стресса и переезда из-за войны скинула до 51. Вернулась домой, теперь пытаюсь скинуть до 48 хотя бы,вот вроде и начинаю,и получается, но срываюсь блин... ну ничего ,я в себя верю,и в вас верю,все ,кто это читают , удачи вам ❤

[@_grechka000_]

Настя, можешь пожалуйста снять ролик об уходе/истории с кожей лица. Ты говорила в предыдущих видео, что у тебя были с ней проблемы. Мне как человеку переживающим тяжёлое акне, будет интересно это послушать.

[@Tololommo]

kzbin.info/www/bejne/h2HVe6eNf9NoodE

[@mtltimka]

ура ура ура Настя, ты солнышко!!💗

[@zepferl.1721]

Твоя история очень вдохновляющая, и надеюсь те, у кого похожая историю прислушаются к тебе. Если вы не против расскажу о своей истории похудения. В 11 лет развелись мои родители и это для ребёнка стресс, в школе обижали хз почему. В итоге сидела дома, смотрела аниме и очень много кушала. Один раз мне захотелось подружится с каким-нибудь человеком, который шарит за аниме, ибо в моём окружении такого не было. Подруга мне посоветовала одного пацана. Сразу скажу, что я не интересовалась им как парнем, мне просто нужен был товарищ по интересам. В итоге общие знакомые подошли ко мне и сказали мол " Он сказал, что ты страшненькая, поэтому общаться не хочет " . Тогда же этим днём я подошла к зеркалу и начала прикалываться к себе. Находить "недостатки ". В итоге подсела на питьевую диету, где с 58 кг, похудела до 54кг за 4-5 дней. Из-за того что не было еды = не было и энергии двигаться, то есть я всё время лежала и смотрела аниме. В какой-то момент до меня начало доходить , что что-то не так. И я просто начала питаться кашами с какими-либо фруктами. Спорт не любила, поэтому заменяла двухчасовыми пешими прогулками. Всё это помогало поддерживать форму и вес в районе 52-53 кг, но мне хотелось меньше. Я урезала свой рацион и очень боялась съесть лишнего. Весь мой сыр бор закончился, когда я вступила в отношения, здоровые отношения, в которых мне говорили и говорят, что неважно какой у меня вес, главное ты - это ты. И любят меня такой какая есть. В итоге сейчас вешу 52 кг стабильно и чувствую себя хорошо. Как я потом поняла, что я не являлась тогда полной, это была детская припухлость, которая сама бы ушла в лет 16

[@ЯнаКобизева]

Ты очень много даёшь мотивации. Спасибо огромное тебе за это!

[@vdovyipleti]

Такая жиза про танцы, это вообще. Там в целом атмосфера чаще всего напряженная, а когда я бросила, преподаватель натравил всех детей (словами «если встретите ее, не общайтесь, она предатель») против меня, я тогда была новенькой, протанцевала год и ушла. После таких поступков со стороны взрослых людей реально начинаешь верить, что дело в тебе, и никакого желания потом пробовать себя в других видах танцев нет

[@mrs.doubtfire8197]

какой мрак...

[@Alina_Af]

Я не толстая по мнению других, но я не могу выкинуть из головы "ты некрасивая, ты не достойна радости и счастья в жизни, ты толстая" и я всегда считала себя некрасивой, не важно сколько я весила... я не знаю как помочь себе

[@logovohimeri]

Настя, как же ты вовремя😭

[@Naya___]

Настя, спасибо большое! За мотивацию и то, что рассказала свою историю

[@Ss0oo]

Хочу жениться на ней, боже. История по факту интересная и поучающая, но я так балдею с этой мимики, нужных слов, талантов, манеры общения. Просто...Ааа

[@ежинсбажин-ъ2ф]

...издастрадалец🤣🤣🤣

[@СашкаНахаенко]

Тоже хотела бы рассказать свою историю. Всё детство была толстой до лет 8. Скинула вес от того, что начала тренироваться в секции. И к тому же была жёсткая пищевая аллергия. Стала очень худой. В классе 7 аллергия прошла и, естественно, я накинулась на всю вкусную еду, которую мне было нельзя есть. Так за полгода-год набрала 10 кг. Все считали своим долгом сказать о том, что я поправилась как будто у меня зеркала дома нет. Меня спокойно обзывали жирной, а потом иногда говорили , что это была шутка. Ко мне иногда одноклассницы подходили и трогали за мои щеки. Я начала смотреть на других девочек и сравнивать себя с ними. Я ничего не знала о том, как худеть. Начала свой путь с диет. Ела очень мало, или голодала. Потом узнала, что такое пп. Ела максимум на 1000 ккал в день(думала, что это много) , делала тренировку и шла кататься на улицу на роликах или на велосипеде. Так скинула с 56 до 49. Итак я от пп перешла к рпп. Потом опять начала во время школы заедать и стресс, и эмоции, и от скуки. Обратно набрала до 58 за полгода. Все время себя ненавидела. Потом прошарила схему одну :один день объедалась, на второй ела 4-5 яблок. Была проблема в том, что мне было сложно себя контролировать. Потом дошло до того, что с прошлого года я объедалась и шла блевать. До сих пор не могу от этого избавиться. Из-за вызова рвоты у меня отёки на лице стали чуть ли не постоянные. Сейчас вешу 57,хочу 50. Я то худею, то набираю лет с 12. Скоро мне 17. Мне так надоело мучаться с этим. Буду стараться. Я до сих пор ненавижу свою фигуру. Я не могу сказать, что толстая, я бы сказала, что немного полненькая. Но по сравнению с другими спортсменами я выгляжу толстой. Но те слова, которые мне говорили в те времена, я до сих пор вспоминаю и дико комплексую. Надеюсь, я когда-нибудь перестану комплексовать и полюблю себя

[@alisa_broo955]

Я тебя так понимаю.. Мне сейчас 14 лет, летом я весила где-то 65 кг в свой 165 см роста, в данный момент на 58 кг. У меня изза этого сраного живота куча комплексов, мне страшно идти в школу в штанах, так как думаю что в них живот будет более виден. У меня просто остался слой жира, от которого никак не могу избавиться.. Может это изза того что у меня пассивный образ жизни и я самый ленивый человек. По утрам натощак пила кофе и все, днем стараюсь есть мало, но весы так и не двигаются, а когда падает на 57 кг, снова наедаюсь так, что аж на 59 выпригывает.. Думаю начну просто по малому хоть как то заниматься спортом дома, хоть и лень.. Но все же думаю, сквозь комплексов, надо как то научиться полюбить себя, такой какой ты есть, чтобы жизнь стала проще, хоть и мелкий шаг к этому очень сложен, мы сможем, потому что кто, если не мы, кто, если не ты 💖

[@Wfyuiv]

давно не смотрела столь комфортных видео,просто вау

[@alexandrate6628]

Это нааерное самое лучшее видео про похудение! Сейчас очень было нужно, спасибо!

[@elinavasilieva258]

Настюша, спасибо за видео!! И ничего ты не заикалась, очень складный рассказ получился )) очень приятно тебя слушать ❤❤

[@Владимир-ю7ф5в]

Моя история. Я весил 115 кг при росте 179 , после поменял питание и за год похудел на 42 кг, сейчас начал заниматься спортом. Всем удачи

[@rozkabarboskina4118]

Просто поменял питание?!?

[@Владимир-ю7ф5в]

@@rozkabarboskina4118 да, проста поменял питание

[@PabloEscobar-ej8gg]

А сладкое чем заменили?))

[@Владимир-ю7ф5в]

@@PabloEscobar-ej8gg горький шоколад, не менее 87 %но и фрукты после основного приёма пищи

[@PabloEscobar-ej8gg]

@@Владимир-ю7ф5в спасибо))

[@НастяФролова-и2т]

вы хорошая милая и добрая девушка) и сильная) и еще вкусно готовишь видимо, умничка!

[@niteliantionissa6558]

Настя, спасибо за теплые слова и мотивацию ❤️

[@rusya_kapusta]

У меня, к счастью, никогда не было проблем и комплексов по поводу фигуры, но я искренне сочувствую тем, кто переживает по поводу своих килограммов. У меня есть ряд подруг и друзей с избыточным весом, и мне больно видеть, как они стесняются своего тела и загоняют себя в рамки из-за этого. Хоть у нас и не принято говорить о внешнем виде друг друга, я всеми силами стараюсь своим теплым отношением дать им уверенность в том, что они заслуживают любви, дружбы и внимания к себе вне зависимости от состояния их тела. Здоровье и борьба с ожирением - это, безусловно, важно, но, пожалуйста, девочки (да и мальчики тоже) никогда не гнобите себя за внешность и никогда не вредите себе из-за цифр на весах

[@МелиннаАмоева]

Ты такая прекрасная🥺 любимый блогер❤ как же хорошо что ты создала свой канал, очень сильно восхищаюсь тобой

[@niteliantionissa6558]

Какое уютное видео 😊 Спасибо)

[@_akewi]

Мне 16, при росте 160 вес 58 , имеются комплексы, очень много слушаю от близких что как корова,талия есть но у меня давольно большие бёдра. Старалась голодать и избавляться от еды. Но не особо получалось потому что следят за тем чтобы я ела. Поэтому собиралась заняться спортом, но всё никак не могла начать. Настя, спасибо. Твоё видео очень промотивировало. Спасибо 💗

[@Kira-cl1rz]

Таже проблема , надо перестать обращать внимание на чужое мнение и слушать себя и своё тело. Я знаю на словах это звучит легко , но я уверена, что у нас всё получится )

[@mili13485]

Ты не поверишь возможно, но точно такая же ситуация, ноги довольно массивные бедра,мне 16 лет тоже, ну в общем это строение тела такое , когда меня было 13 я худела и похудела до 41кг я была истощена а бёдра как и были так и оставались, за то я заработала себе проблемы с месячными 2 года лечения,и конечно же РПП 🤧 из-за которого я теперь вешу под 60 кг,а я ведь именно из-за бёдер больше я и худела, но теперь я понимаю что с бёдрами делать нечего, только принять, и кстати такая фигура многим нравится так что полюби себя, мы должны это сделать 💙

[@_akewi]

@@mili13485 хорошо, спасибо 💕

[@mili13485]

@@_akewi не за что 🤗💙

[@ДиДабуди-х6щ]

Твои бедра прекрасны! Ты выглядишь замечательно! Как жаль, что стольких девочек с детства приучали думать, что с ними что-то не так, акцентируя внимание на какой-то части тела. У меня с животика никогда не уходит, и я получала комментарии за это от тренера и от собственного папаши. Все женщины красивы, каждая по-своему.

[@МаринаДашенко-я6х]

Ты мой главный мотиватор😍 Очень люблю твои ролики

[@РинФантомхайв-г6г]

САМАЯ УЮТНАЯ 💕🧚‍♀️СОЛНЫШКО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ💕❤❤❤

[@aidasarutobi]

Блин, так круто и интересно готовишь и рассказываешь истории, еще бы таких видосов, где готовишь

[@Daxsel]

Спасибо Вам огромное!!!! Так просто! Так легко! Без лишнего пафоса, научных терминов и психиатрического мусора. Наткнулась совершенно случайно на Ваше видео и зарядилась на 100 мильонов тыщ процентов 🙃😍Выглядите крышесносно!!!

[@battoryi.]

история почти точь-в-точь.. Помню как поправилась до 72 кн и поняла, что дальше так жить нельзя, просто нельзя. Похудела до 57, щас опять начинаю много есть из-за стресса( Надеюсь, смогу взяться и добить 48 кг. Желаю всем удачи

[@juki1818]

Преподователи которые относяться таким образос к ребенку, просто потому что им добавилось работы или еще что это ппц. У меня была похожая ситуация с классухой, когда я не пошла на конкрес во второй раз, хотя в первый раз достигла крутого результата. И потом она засралала меня перед всеми одноклассниками, сказав что моя контрольня худшая в классе, что это ужас и пустила мою тетрадь по рядам... До сих пор испытавую к ней ненависть хотя прошло около 8 лет с тех пор. А ты большая молодец что справилась, услышать от человека которого уважаешь подобные слова, будучт еще ребенком, это очень большой удар...

[@Anastasia-xm5wx]

Давно так не наслаждалась видео.. Спасибо тебе большое ❤

[@ladislava_vai2524]

Настя, спасибо тебе за видео! Ты очень помогла. Это то, что нужно сейчас♥️♥️♥️☺️

[@ЕлизаветаИпатова-е4х]

Вы самая лучшая!!!! Помню, в очень плохое для себя время выжила именно благодаря фразе "Наруто учил не сдаваться"

[@мирей-ь8п]

я начала приседать и делать пресс( это всё, что я знала очень долгое время) ещё около полугода назад. Еда сама по себе часто вызывала у меня отвращение с желанием очистить желудок. Чуть позже поняла, что это из-за тех самых "загонов" и того, что я всю жизнь ем борщ\пюре\плов(который я терпеть не могла из-за гастрита, который развился после моих 12). начала менять понимание еды для себя. Как раз тогда и у нас стали открывать "вкусные точки" с "бистро". Тогда же впервые для себя поняла, что и рыба может быть вкусной(переела её в раннем детстве, до сих пор от одного запаха блевать тянет). И с "до-до" заказывала, и дома под руководством делала любимые блюда. Могла каждый день есть одно и то же, просо потому, что это было вкусно. Вплоть до тех пор, пока не тянуло прочистить желудок. Поначалу и правда чистила, уголём. Дальше уже было легче, не ела так много одного и того же. Но стоит остановится и упомянуть всё же... У меня ещё сначала пубертата были большие психологические проблемы. Поставили депрессивный синдром и до примерно 15 у меня просто обрывочные воспоминания. Долгое время были проблемы с памятью, есть гастрит. Многие рецепторы отказали, я не чувствовала боли, ела пока не болел живот от перенасыщения, не было слёз, и многие другие отвратительные прелести в подобном состоянии. Несмотря на мои большие грудь и бёдра, живот был впалым. Была ситуация, когда я лечилась в стационаре и ела один сахар, потому что только его вкус был. В остальном, когда я ела, не ощущала, что ем. Благо та история закончилась хорошо и я крайне благодарна, что была одна неравнодушная женщина, которая заставляла меня есть. Как раз после 15 я стала активно пытаться ввести гастрит в ремиссию и делаю это и по сей день. Стала гораздо больше есть, потому как боялась анорексии до дрожи. Радовалась тому, что на щеках не только скулы, но и мягкая кожа. Радовалась животу, который рос, тому, что вместе со всем этим могу делать больше. Тогда я ещё не делала упражнения, но наглядная ситуация: я всегда могла поднять полулитровую бутылку с водой. Была ситуация, когда я не могла этого сделать и рыдала от бессилия. И вот когда у меня стала нормально работать установка, что есть - это вкусно, нужно и очень даже полезно, я начала заниматься. Мне хотелось больше ходить, чтобы ноги не ощущались ватными. Начинала буквально с 10 раз в день, тогда мне даже 20 было сделать тяжело. Сейчас уже долгое, стабильное время делаю 50 в день. Могу за один подход сделать 40, а потолок 100 в день. Это буквально моя гордость. Со вчерашнего для решила, что стоит худеть. До этого я долгое время собирала своеобразную теоретическую базу для этого.(Как правильно заниматься, чтобы ничего не повредить себе, что есть и тд) Хочется иметь мясистый пресс вместо мягкого живота и сильные руки с спиной.(тем более, у меня с ней проблемы) Так что сейчас ищу золотую середину между тем, что не повредит мне с моим гастритом, и что поможет с данной целью. и мотивации за всё это время у меня скопилось немало, начать и немного продолжить хватило. Я боюсь что-то менять, боюсь забыть о своей цели(такое уже было несколько раз) и поэтому крайне тронута вашей историей. Прослезилась, решила составить план шагов, чтобы позже менять его под себя со временем. Большое спасибо за ваше видео.

[@АнастасияАнастасьевна-э5ю]

Какая умничка, очень правильные вещи говорит😊

[@dalamaris]

спасибо большое за то что ты рассказала свою историю и вдохновила своими словами ♥ я очень тобой восхищаюсь и люблю, также спасибо тебе за слова поддержки♥

[@soniitos]

Так приятно смотреть видео, как будто бы с другом на кухне просидела поговорила , топчик

[@panterstreet2634]

Спасибо за такое душевное видео.Я присоединилась к каналу не так давно и ни о чем не жалею.Ваши истории всегда прекрасны, как и выводы :Проблема с принятием себя слишком близка мне ,очень рада что такие темы чаще поднимаются .И особенно сооласна именно с словами ,что это ни фига не просто! Но это не значит что не стоит пытаться. +Хотелась бы видеть больше кукингов, ежа выглядит очень вкусно.)

[@ИгорьЖуравлев-ф6ф]

Спасибо за то что делишься с нами своим опытом, и мудростью❤ Ты очень сильный морально человек, и на тебя стоит ровняться. Я рад, что нашёл твой канал в тикток два года назад, и теперь вдохновляюсь мудрым и очень прекрасным человеком) Удачного тебе дня:)

[@pomogiti5059]

Спасибо, этим видео вы помогли мне в некоторых аспектах принятия себя💗

[@Alisa84855]

Ты потрясающая ❤ приятно смотреть и слушать тебя ,ты умничка😊

[@ASYAnoname]

Спасибо тебе огромное! Ты так мотивируешь! Я в январе весила 93, я работаю дома, сутками за компом, много стресса. Сейчас я стала уделять час на прогулку с утра и вечером, стала питаться нормально, сейчас мой вес 84, надеюсь у меня получится...

[@Алина-ж5э1ь]

Спасибо огромное что поделилась своей историей и за мотивирующие слова, твои видео всегда наполняют спокойствием и хорошим настроением❤

[@ourwishes]

Какая вы замечательная! Надеюсь, вы не против, если я напишу "Ты", потому что вы настолько комфортная, что хочется считать вас другом и близким человеком. Ты невероятная, я не могу выразить всё восхищение твоей персоной! Когда я смотрю на тебя, я ощущаю резкую и мощную тягу жить! Ты мое утешение и спасение! Спасибо тебе большое за твой труд и творчество! Было бы очень интересно увидеть видео про твой опыт работы, в частности в школе. Я сама планирую связать свою жизнь с образованием и часть жизненного пути планирую пройти через преподавание в школе. Можно сказать, твой опыт повлиял на моё окончательное решение работать в образовательной сфере. Надеюсь, видео выйдет очень скоро.

[@PDArecords-20_619]

Понимаю тебя, Настя, через что ты прошла... Правда❤. У меня такая же ситуация происходила (с ожирением).🙏 Надо мной с 8 лет издевались, почти 9 лет страдал е*****м мнением одноклассников, отчаивался и не знал, как быть с этим, что делать с этим... телом💔. И я нашёл выход из ситуации: нашёл лучшего друга (именно там, где я ожидал меньше всего), он подсказал, как справиться со своими недугами. Я 7 месяцев подряд, через пот и грязь, с поддержкой профессиональной команды пейнтболистов "Белые волки", худел-тренировался и ещё раз худел-тренировался, пока свои 110 кг не превратились в 70 кг!💪😃 И теперь, в данным момент, я являюсь для всех эгоистичным🖤, но парнем, которому можно доверять💚 и который больше слушает, чем говорит💙. Так что ты права насчёт тех "единственных, кто испытывает такое физическое отклонение"! И я запомнил одно правило: "Не надо быть как все. Надо быть лучше всех!". Если есть сила воли, ты можешь выполнить свою мечту! Главное - не сдаваться!

[@НаталияКоролёва-г8ю]

Вы очень хорошая, позитивная двушка! Желаю вам только самого хорошего. Спасибо за видео. Рецепт очень красивый и вкусный!

[@МайлиДжоли]

Мне так жаль что тебе пришлось через все это пройти. Сейчас ты безумно красивая, я восхищаюсь тобой. Честно, давно тебя смотрю и восхищаюсь тобой.

[@МяуС-и8щ]

спасибо большое, что открыла нам душу. Очень было интересно и мотивирующе

[@roronka9430]

Блин.. У меня похожая история с телом, только я всегда была в танцах и там всегда была поддержка, в любом моем весе, чему я благодарна и команде и тренерам

[@roronka9430]

Я так же весила и 80, а потом из-за стресса весила 50, при росте 167

[@roronka9430]

Я так же весила и 80, а потом из-за стресса весила 50, при росте 167

[@avgustzolberg6092]

Спасибо за уютную атмосферу и откровенность.

[@sarotour8884]

Какая молодец!!! Успехов тебе !!!

[@rubic_soo]

Спасибо, Настя, за твои видео. Смотрю тебя и каждый раз ловлю себя на мысли "О, боже, как же это похоже на мою жизнь!". Насчёт фигуры та же проблема. Рост 170, а не смотря на вес, бедра и грудь делают меня крупной, но со временем понялк, что это красиво. Еще раз спасибо большое за то, что ты - это ты. Люблю ❤️❤️

[@midgelash]

божечки какая же вы зайка ❤❤❤❤

[@АнтипкаСтар]

Привет, ты очень классная спасибо что ты есть!))❤️

[@su_unhe]

Здравствуйте! Мне так нравятся ваши разговорные видео) у вас прекрасный голос и хорошая дикция) у вас есть свой подкаст?😊😅

[@しずか-b9n]

спасибо за видео,ты придала мне сил взять себя в руки

[@Argonianechka]

Как хорошо что все хорошо закончилось. Не соглашусь с тем, что ответственность в том, что случилось она только на тебе. Набор лишнего веса - это как шла, шла, поскользнулась, никто не подхватил и ты уже в гипсе. Есть здесь все таки упущение небольшое со стороны близких, что они вовремя не разглядели у близкого расстройство пищевого поведение и не указали ему на это. Ведь мы сами очень редко видим со стороны, когда с нами начинает происходить что-то не так, а замечаем когда мы уже по пояс в болоте) И как хорошо, когда есть близкие, которые поддерживают и помогают в новом начинании. Ну или как минимум не мешают)) ПС: одноклассники в подростковом возрасте тоже сильно самооценку испортили.

[@marryona6911]

Каждый раз смотря любые твои видео ,начинаю убираться у себя дома, создавать уют и всякое такое 🤔🤔🤔 Интересное наблюдение

[@Мария.Алмазова]

Большое спасибо 🤍 очень мотивационно!

[@СофьяГрехова-м8з]

Год назад похудела с 95 до 74 кг за полгода тренировок и правильного питания. Рост 180-181. Сейчас удерживаю вес. Ещё я ширококостная, жира 21% в организме, фигура песочные часы. Мне 21

[@svetlanak5612]

Комфортное и милое видео, и да, спасибо за мотивацию)

[@justpeach4518]

Слушаю твою историю и вспоминаю себя... Только мне с физруком повезло, он мне шестерки ставил, но просил, чтобы я не прогуливала и хотя бы пыталась сдавать нормативы. Класс у меня был хороший, все время поддерживали и никогда не издевались.

[@ВикторияПроститова-ф1з]

боже я люблю тебя🥺❤️❤️❤️

[@ИльяПрытков-б5о]

Ты сильная конечно что смогла себя преодолеть

[@ОляДягилева-х5з]

Я тоже была 80кг при росте 160)) Потом я похудела до 50кг, теперь вешу 58-60, активно занимаюсь спортом