มือใหม่อยากเริ่มกินคลีน ต้องซื้ออะไรบ้าง!?

Рет қаралды 712,111

pimwa

Күн бұрын

Пікірлер: 207

@siskhemika8017 5 жыл бұрын

วิดีโอมีประโยชน์มาก ได้ความรู้เยอะ ขอบคุณค่า รอคลิปหน้านะคะ💖

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Siskhemika ขอบคุณนะค้าาาา จะตั้งใจทำเลยย

@bubblebxx4825 5 жыл бұрын

ตัวสำคัญที่มีในผลไม้คือกากใยหรือไฟเบอร์ สำหรับคนที่อยากเริ่มทานแนะนำให้หัดทานเป็นผลเลย เพราะน้ำผลไม้เราได้รับวิตามินก็จริง แต่ที่เหลือก็แค่น้ำกับน้ำตาลในผลไม้ หรือจะซื้อแบบที่คั้นทั้งกากผลไม้จะได้รับประโยชน์มากกว่าค่ะ

@LoveFistis 5 жыл бұрын

ถ้าใครอยากซื้อตามแต่งบไม่เยอะ แนะนำแม็กโครได้ค่ะ ซื้อเยอะๆก็คุ้มอยู่ อย่างอกไก่ สันในไก่/หมู เนื้อสัตว์ ไข่ไก่สด ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วเปลือกอ่อน ผักสด ผลไม้ เครื่องปรุง นี่คือสวรรค์ของนักกล้าม 😂

@jidaphakullachatsiri8764 5 жыл бұрын

หน้าใสมากกกก😍 แนะนำสกินแคร์ลดสิวให้หน่อยค่ะ🙏🏻

@ลภาภัทร.ปั่นทอง 5 жыл бұрын

แชลแนลนี้มีประโยชน์ มากกกกกก😍😍 เป็นทางเลือกหนึ่งที่แนะนำของคนที่กำลังจะไดเอทตัวเองง💙💙 จะตามติดตามต่อไปนะคะ

@เชียงชวนชิม 2 жыл бұрын

พิมวารีวิวได้น่ารักมาก เข้าใจง่าย เริ่มต้นกิน ได้สนุกเลยค่ะ

@krunoon970 5 жыл бұрын

ดูทุกคลิปของพิมวาเลย ชอบการทำคลิปสั้นๆง่ายๆแต่เก็ทมาก เป็นอีกคนนึงที่เป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ เลิฟ ❤️ ทำคลิปต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอน้าาา

@บอยพีรศักดิ์สหัสธัชพงศ์ 4 жыл бұрын

พึ่งจะเข้ามาดูครับ..ดูพิมวาครั้งแรกคือ รายการ FAN War ครั้งแรกที่ได้ฟังพิมวาร้องเพลงดูหลายครั้งมากขนลุกทุกครั้งที่ได้ดูได้ฟังครับ..เพราะมากชอบมากๆครับ fc.ครับ

@suttineepechnart2826 3 жыл бұрын

แนะนำดีมากกกกก เริ่มต้นไม่ถูกจริงๆ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ข้อมูลดีเลยแยกให้ชัดเจนเข้าใจง่าย

@beamtmp3122 4 жыл бұрын

ทำคลิปดีมากกก ได้ประโยชน์จริงๆค่ะ ดูมาหลายช่อง ช่องนี้คือเวิค เนื้อหาฟังแล้วไม่เบื่อ

@ormom 5 жыл бұрын

ชอบคลิปนี้มากค่ะ สาระล้วน แต่ไม่เบื่อเลย

@thunnareeh.9000 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากๆเลย ได้ของกินเพิ่มอีกเยอะเลย ปกติกินแต่ของซ้ำเพราะขี้เกียจหา555555 คลิปนี้ทำให้รู้เยอะเลยว่าควรกินอะไร มีประโยชน์ยังไง ขอบคุณมากนะคะ❤🤟🏻

@kanyaphatbee2542 5 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ แต่งบน้อยมากซื้อลำบากค่ะ ต้องซื้อทีละอย่าง / เดือน ประเภท น้ำมัน โอลีฟ เนย

@pinphonekth4498 5 жыл бұрын

มาเทื่อแรกก็มักเจ้าเลย กดติดตามแล้วเดอจ้าว😍

@abinaq 5 жыл бұрын

มีประโยชน์สุดๆ ขอบคุณน้องพิมวามากค่า

@naphaphonlamom8873 5 жыл бұрын

ชอบมากๆ หลงมาดูครั้งเดียว ต้องกดติดตามเลยจ้า อยู่ฉะเชิงเทราค่าครอบชีพถูกของถูกปลูกผักกินเอง แต่พึ่งจะมากินคลีนเป็นเพราะดูช่องนี้นี่แหละ

@mild2012 4 жыл бұрын

ชอบคลิปพิมวาที่สุด รู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนสนิทกันไปแล้วอ่า 💕

@nuployza29 5 жыл бұрын

คลิปนี้ดีมากกกกได้ความรู้เยอะแยะเลย ชอบมากๆๆ ทำมาอีกน่าาาารอติดตามตลอด

@podnjaninruangrittichai7398 4 жыл бұрын

พี่พิมวาชอบกินทุกอย่างเลย 555555 ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่า ☺️

@rattaluster3155 5 жыл бұрын

ขอบคุณพี่มากเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอให้พี่ทำคลิปดีๆให้ทุกคนต่อไปเรื่อย ๆ นะคะ

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ยินดีเสมอจ้า

@viviennechan9872 5 жыл бұрын

10K!!!! Congrats Pimmy!! ❤️

@amptwinn 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากเลยค่ะ รอติดตามคลิปต่อไปนะคะ 🥰❤️❤️❤️❤️✨

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

amp_ twin ขอบคุณค้าบบบ รอดูน้าๆ

@freestyle9971 5 жыл бұрын

ส่วนตัวชอบกินผลไม้มากมะม่วง มะละกอ แก้วมังกร กล้วย บลาๆ มีช่วงนึงน้ำหนักเพิ่มเลยลดน้ำหนักโดยเริ่มจากไม่กินของจุกจิกและผลไม้ก่อน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่กินได้ค่ะ แต่กินข้าว3มื้อปกตินะคะ ปรากฏว่าน้ำหนักลดค่ะ

@멍멍멍-q6p 5 жыл бұрын

กำลังหาคลิปแบบนี้พอดี555555 ขอบคุณค้าบบบบ ชอบมากกก เลือกง่ายขึ้นเยอะเลย555555

@warochakampangdee6981 3 жыл бұрын

ข้อมูลละเอียดมากเลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้นะคะ

@peechanon1983 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ได้ข้อมูลที่มีประโยชน์เลยอะ ทำให้รู้สึกว่าอาหารคลีนก็ไม่ได้ทำกินยาก หาได้ใกล้ตัว

@mumumint-qg6jx 5 жыл бұрын

ซื้อตามเกือบทุกอย่าง มากินแล้ว อิ่ม+น้ำหนักลดดีมากค่ะ เลิฟฟๆ💘

@PeYoNG77 3 жыл бұрын

ชอบบทสรุปมากค่ะ สรุปได้ดีมากเลย😊

@Porchanakan 5 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ🙏🏻💙

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Por Chana ขอบคุณที่มาดูเช่นกันนะค้าา อิอิ

@myjin6792 5 жыл бұрын

ชอบคลิปทำอาหารคลีนมากก ทำออกมาบ่อยๆนะคะ😍😍

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

w PP ได้เลยค่าาา

@ryqsoul 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากๆเลยค่าาา กำลังหาพวกอาหารคลีนอยู่พอดีเลยยยย ขอบคุณค้าบบบบ

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

เข้าใจเลยค่ะ บางทีก็เบื่ออาหารเดิมๆที่ตัวเองกินมากๆ

@GaMeOvel2 Жыл бұрын

ตอนกลางคืน หิว มากๆ ครับเพราะ อาจจะเพราะ ผม อ้วนมาก ผมควรกินอะไรที่แคลน้อยๆแล้วอิ่ม ดีหรอครับผม กินน้ำไปเยอะมาก ก็ยัง ไม่หายหิวอะครับ

@kanjanaseangyen3951 5 жыл бұрын

ชอบคลิปนี้มากค่ะรอคลิปต่อไปนะคะ

@siriprapa02 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากค่ะ ติดตามทุกคลิปเลย

@เนตรนภาเปี่ยมกล้าหาญ-ฃ8ม 4 жыл бұрын

พยายามลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ล้มเหลวทุกครั้งเลยค่ะ ปัจจัยใหญ่ๆคือ อาหาร และก็ไม่ยอมออกกำลังกาย ท้อ ท้อมากๆเลยค่ะ เริ่มจากตรงไหนดีค่ะ

@LilCottonCandyy 5 жыл бұрын

คลิปมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ

@beeb7649 5 жыл бұрын

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากเลยคะ เป็นแนวทางเลือกที่ดี👍

@jakkarinshichai1356 5 жыл бұрын

กำลังเริ่มทานเลยค่ะเลยเข้ามาดูค่ะ ดีมากเลยค่ะ ให้ดูทั้งราคาถูกและแพงดีมากเลยค่ะ ทำอีกเยอะๆๆนะค่ะ อยากให้แนะนำเยอะๆๆเลยค่ะ

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ได้เลยค่า

@นวนรรณศรีสุวรรณ 3 жыл бұрын

คลิปนี้ตอบโจทย์มากๆ thxนะคะพี่🙏🙏

@sorsaii9231 5 жыл бұрын

น้องน่ารักมากเลยค่ะ ได้ข้อมูลดีๆจ่ะเรย💖💃หุ่นดีไปพร้อมกันน่ะค่ะมาปักต่ะใคร้กันและกันน่ะค่ะ💖😍👍

@urcaramelmacchiato._.8351 5 жыл бұрын

รอคลิปหน้าเลยย~เป็นประโยชน์มั่กๆเยย😁❤

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

방탄소련단사랑해 ขอบคุณฮับบบ รอดูกันนน อิอิ

@aimaintuon929 4 жыл бұрын

ชอบพี่พิมวามากกกกก คำแนะนำมีประโยชน์มากเลยค่ะ😁🤟

@36nanthananorachan56 2 жыл бұрын

มีประโยชน์มากค่ะ

@khaotoo1234 5 жыл бұрын

พึ่งเคยดูครั้งแรก ดีมากเลยค่า พี่ความรู้แน่นมาก อยากดูพวกคลิปพาทำอาหารคลีนจังค่ะ อยากทำบ้าง แต่โนไอเดีย ไม่รู้จะทำอะไรกินดี 5555555

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ไว้จะทำเพิ่มนะ อิอิ

@pimchayaboriboon938 4 жыл бұрын

เพิ่งมาเห็นวันแรกค่ะฟังไป2คลิปได้ประโยชน์มากฟังแล้วไม่น่าเบื่อเป็นธรรมชาติดีค่ะ.. พี่ติดตามนะค่ะ

@ItsPimwa 4 жыл бұрын

ยินดีค่า ขอบคุณมากๆ

@paveesudataytaven27 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้คะ

@kanyapatkhirimek7323 4 жыл бұрын

พี่พิมทำคลิปสอนวิธีการเช็คแคลอรี่ในอาหารได้มั้ยคะเพราะหนูหัดรองมารักสุขภาพแต่ไม่แน่ใจกับเรื่องอาหารซะเท่าไรกลัวกินอาหารเกินแคลอรี่ที่ร่างกายต้องมากเกินไป เพราะหนูอยากมีกล้ามค่ะ

@ItsPimwa 4 жыл бұрын

จริงๆการดูแคลอรี่ก็เป็นวิธีนึงน้าแต่เราไม่ค่อยใช้เลยฮะ มันไม่เวิร์คกับเราเพราะมันทำให้เครียดมากๆ กลายเป็นเราหมกมุ่นกับตัวเลขไปหมด เราจะเน้น ไม่กินของมัน ทอด หวาน แปรรูป ผงชูรส แค่นี้ก็โอเคแล้วจ้าาา

@Babychamomile 5 жыл бұрын

นำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะติดตามต่อไปค่าา☺️ ปล.ตอนนี้ไม่ได้ทานวีแกนแล้วใช่ไหมคะ

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Meiji Nan ไม่ได้ทานแล้วค่า หลังๆพอเริ่มยุ่งขึ้นแล้วรู้สึกว่าทำให้เครียดกว่าเดิม ตอนนี้เลยพักไว้ก่อนค่า ถ้าในอนาคตงานลงตัวพิมวาอาจจะกลับมาทานอีกค้าบ

@namwarisa5965 4 жыл бұрын

หามานานมากค่ะ คอนเทนต์นี้ 😆 ชอบมากๆๆ

@tansrw6250 5 жыл бұрын

ถ่ายทอดดีมากๆครับ เป็นประโยชน์มากๆเลย

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Tan Srw ขอบคุณนะค้าาา

@เอกพลโปร่งกลาง-ฏ3ช 2 жыл бұрын

แนะนำข้าวหน่อยคะ

@yumedekiisme 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

@หวานนนฯ-น8ฎ 4 жыл бұрын

พี่ค่ะ ทำคลิบเริ่มลดน้ำหนักหน่อยค่ะ #พึ่งมาดูคลิบแรกน่ารักมากค่ะ💗

@ItsPimwa 4 жыл бұрын

ในช่องเลยจ้า มีเยอะเลยยย

@prang_sk960 4 жыл бұрын

กำลังจะเริ่มกิน มีประโยชน์มากๆคลิปนี้

@milkystation3274 3 жыл бұрын

ขอบคุณที่แบ่งปันข้อมูลค่ะ

@ไม่ใช่ใครไอติมเอง 5 жыл бұрын

จริงๆแล้วฟักทองกินเยอะได้มากกว่าพวกมันค่ะ เมื่อเทียบในปริมาณเท่ากันฟักทองมีแคลอรี่น้อยกว่ามากๆเลยค่ะ

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ

@trongthep9287 3 жыл бұрын

ชอบมากครับ ละเอียดมาก ผมจะไปหาซื้อครับ

@manuchzii 5 жыл бұрын

เราไม่ถูกกับแลคโตสเหมือนกันเลย อยากบอกต่อว่า นม magnalia lactose free อร่อยมากกกกก อย่าลืมไปลองน้า

@bowlimwongse2821 5 жыл бұрын

เยี่ยมไปเลยจ้า อยากพุ่งไปซูเปอร์ซื้อผักผลไม้เลยจ้า แตงโมหัวใจมีความน่าง่ำมากจ้าาา

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Bow limwongse ไปค่ะเธอออ ทำให้กินด้วยนะ 555555

@janjanuary17 5 жыл бұрын

ชอบคลิปแนวนี้มากเลย อัพบ่อยๆน๊า

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Janjanuaryyy รับทราบค้าบบบ !!

@ฉันติ่งทุกสิ่งอย่าง 4 жыл бұрын

ชอบช่องนี้มากๆค่ะ

@dakanda714 5 жыл бұрын

เพิ่งมาเจอช่องนี้ ติดตามเลยทันที

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะค้า

@dakanda714 5 жыл бұрын

@@ItsPimwa ปัญหาเดียวกันเลยค่ะ คือมีหน้าอกใหญ่ แล้วเราก็อ้วน เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกายได้ สามเดือนกว่า ออกเอง เลยไม่ค่อยได้ผล ตอนนี้เริ่มมีเทรนเนอร์ และปัญหาใหญ่เลยก็คือการเลือกทาน เป็นคนทานง่าย แต่เลือกทานอะไรที่มีประโยชน์ไม่เป็น ไม่มีการคำนวณปริมาณ พูดง่ายๆคือ จะกินทุกครั้งที่รู้สึกหิว แย่มากเลยใช่มั้ยคะ เฮ้อ

@ck_starling240 5 жыл бұрын

👍🏼👍🏼 มีประโยชน์มากเลยค่ะ

@donut8671 5 жыл бұрын

รักคนนี้จังเลยยยยยย❤️

@asiaphattarawalai754 3 жыл бұрын

อร่อยทุกอย่างเลยน่ะเราอะ น่ารักจุง

@Diamondgrainschannel 4 жыл бұрын

love u

@survivor.y 5 жыл бұрын

ขอเป็นแฟนคลับพิมวาคนนึงน้าา ติดตามมานานแล้ว ร๊ากก❤

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Pimchanok Thamchaita ยินดีมากๆเลยค้าบบ ขอบคุณนะค้าาา

@cookiecat3553 4 жыл бұрын

อร่อยม้ากกกก อันนี้ชอบม้ากกกกก

@gxthee1714 4 жыл бұрын

เราเคยทำสลัดลาวตามเชฟป้อมแล้วต้มอกไก่เผื่อจะกินคู่ไปด้วย รู้สึกมื้อนี้เราอิ่มท้องนานมากอาจจะเพราะผักเยอะ555 แต่ชอบมากก /ความรู้สึกผอม+1ea

@cartooncc1700 5 жыл бұрын

ขอบคุณที่มาเเชร์นะคะ กำลังหาคลิปเเบบนี้พอดี💗

@mewazowski761 5 жыл бұрын

ชอบคลิปแบบนี้มากๆ กำลังหันมาดูแลตัวเองพอดีเลย🥰 อยากถามว่าแหล่งช้อปผักผลไม้ที่พี่พิมวาช้อปบ่อยๆ ที่ไม่แพงมาก คือที่ไหนคะ

@impla1271 5 жыл бұрын

ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ

@tooyoung6182 5 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@ibxxtr 5 жыл бұрын

กำลังจะเริ่มกินคลีนเลย พิมวาพูดดีมาก💖

@มนัสเพลินพร้อม 5 жыл бұрын

อยากให้พี่พิมวาทำคลิปนี้อีกเยอะๆเลยอ่าา ชอบมากกก💜💜🧡🧡

@10nie17 2 жыл бұрын

จะเริ่มกินคลีนละคะ แต่ว่ากินอกไก่1ขีดต้องดื่มน้ำ1ลิตรตามเลย

@thanapornstory9582 4 жыл бұрын

จะลองทำตามนะคะตอนนี้ดูตันมากกกก ขาใหญ่น่องใหญ่แขนใหญ่หน้าบานพุงย้อยเหนียงห้อย สูง160แต่น้ำหนัก47 แงงงงงงงงงง

@ItsPimwa 4 жыл бұрын

ทำได้ค่ะ สู้ๆนะ

@sweetz6705 5 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้คะ

@mealprepthai 5 жыл бұрын

เยี่ยมครับ

@jojo-qf9cf 2 жыл бұрын

วิดิโอมีประโยชน์มากค่ะ

@Imtedd.x 5 жыл бұрын

มารายงานตัวจ้าาาาาาาาาาาาา 🤟🤟 ชอบตาม พว ไปซุปเปอร์ เอาอีกน๊าาาาาาาา

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Teddykwan Fwf มาทุกคลิปปปปปปปป น่ารักที่สุดดด

@hmewjaelee4461 5 жыл бұрын

ทำไมยิ่งดูยิ่งรักอ่ะ งื้ออออ. ❤

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

Hmewjae Lee รักแล้วต้องดูทุกคลิปน้าาา อิอิ

@hmewjaelee4461 5 жыл бұрын

@@ItsPimwa ติดตามตั้งแต่ vlog mas 2017 แย้วว 🤘 เลิฟๆจ้า ดูตลอด ไม่เลิกดูง่ายๆแน่ 😂

@pheksitthiphan9659 5 жыл бұрын

ปรึกษณาหน่อยคับ พวกกะทิ ขนุนที่เค้าแกงกันอะคับ มันมีไขมันทรานซ์หรือไขมันดีคับ

@noinaasuwanjewelry7247 4 жыл бұрын

เป็นคนระบบขับถ่ายไม่ดีมาก ถ้ากินคีโตจะทำให้ท้องผูกไหมคะ

@namkhangjeweller 4 жыл бұрын

Very useful vdo for a beginner like me,keep up the good work!

@Chillingjn 4 жыл бұрын

ทำไมเราพึ่งมาเจอช่องนี้!! อ๊ากก จะเริ่มกินคลีนแล้ว

@benbungchanel6693 4 жыл бұрын

ได้ความรู้มากค่ะ

@ดาราพรรณยิมจันทร์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@rosjanadaengsee9382 5 жыл бұрын

น่ารักมากคร้า

@นิกุลธิมา 4 жыл бұрын

หน้าพี่คล้ายๆหน้าครูหนูเลยค่ะ😊😊

@Hellojp211 5 жыл бұрын

มาคร้าบบบ❤️❤️

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

มาแล้วคร้าบบบบบบ วันนี้มาซะช้าเลย T___T"

@Nalinn1133 5 жыл бұрын

กะลังเริ่มกินคลีนเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ช่วยได้เยอะมากเลย กะลัง เบื่ออาหารแช่แข็ง 5555

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ดีใจที่เป็นประโยชน์นะค้า

@toomtoom8819 5 жыл бұрын

ชอบจ้าาาาา

@ItsPimwa 5 жыл бұрын

ขอบคุณค้าบบบบบ จะตั้งใจทำคอนเท้นท์ดีๆต่อไปนะค้า

@tudtuetudtue 5 жыл бұрын

ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ

@ladyartroom 5 жыл бұрын

เห็นแนวทางการกินคลีนที่กว้างขึ้น ....เยี่ยมฮับ

@bbestaaa 4 жыл бұрын

มีเวอร์ชั่น2021ไหมคะะะ

@wjtt2724 5 жыл бұрын

คลิปดีมากๆเยยย

@supichchathitjuea8496 4 жыл бұрын

ฮรือการที่จะได้กินของดีๆ มีสุขภาพ ก็เสียเงินไปเยอะเหมือนกันนะคะเนี่ย แล้วเศรษฐกิจในบ้านเราแบบนี้ 😭

@yummycrepe6553 4 жыл бұрын

ทรงผมเท่มากๆน้องแพรวา

@phorntipsam2556 5 жыл бұрын

พี่เน้นออกกำลังกายหรือ เน้นควบคุมอาหารคะ?