ไอเดียเมนูลดน้ำหนักสายรีบ ถูกไวสารอาหารครบ! Ep.2 | pimwa

แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ถูก ไว สารอาหารครบ!
เหมาะมากๆสำหรับคนไม่มีเวลา Ep.2 นี้เราจะแบ่งเมนูเป็น 3 Level เหมือนเดิมตั้งแต่ง่ายแบบจับคู่พร้อมทาน ไปจนถึงสูตรเมนูเข้าครัว บอกเลยว่าอร่อยและ Macro ดีทุกเมนู ใครกำลังอยากฟิตหุ่นและอยากได้สารอาหารครบๆง่ายๆ แถมออร์แกนิค ลองทำตามได้เลยค่า
ดีน่าโทนิว น้ำเต้าหู้ออร์แกนิค มี 2 สูตร สูตรออริจินัล และ สูตรน้ำตาลน้อย มีโปรตีนจาก Plant-Based 8 กรัม ผลิตจากถั่วเหลืองออร์แกนิคคุณภาพ มาตรฐาน USDA สหรัฐอเมริกา ไม่ผสมนมผง ไม่ผสมน้ำมันพืช ไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่ใส่วัตถุเจือปนอาหารทุกชนิด ตอนนี้เปลี่ยนมาใช้หลอดกระดาษ รักษ์โลก อร่อย มีประโยชน์ ราคากล่องละ 10 บาท หาซื้อได้ที่ 7-Eleven, Tops และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป
📍พิกัดช่องทางสั่งซื้อออนไลน์ ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค
7-Delivery : bit.ly/3N4jMG6
All Online : shorturl.at/foxPS
Dutch Mill Delivery : shorturl.at/mDP15
📍แจกวาร์ปของในคลิปค่า
ตาชั่งอาหาร : s.lazada.co.th/s.kyJ8s?cc
แก้วน้ำสีขาว : s.lazada.co.th/s.kyJfS?cc
Almond Butter : s.lazada.co.th/s.kyJkt?cc
Nutella คลีน : s.lazada.co.th/s.kyrTJ?cc
Starwbery Jam No Added Sugar : s.lazada.co.th/s.kyJM7?cc
เส้นไข่ขาว : s.lazada.co.th/s.kyJJC?cc
ซอสพาสต้า : s.lazada.co.th/s.kyJxF?cc
Reduced Carb Wrap : s.lazada.co.th/s.kyr07?cc
ทูน่าในน้ำแร่ : s.lazada.co.th/s.kyrXY?cc
ซอสพริก 0 แคล : s.lazada.co.th/s.kyrdr?cc
#ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค #USDAOrganic #ดีต่อร่างกายและดีต่อโลก
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : [e-mail] (คุณกร)

[@apcyrm3169]

ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารดีๆค่า ❤❤❤❤

[@somluxwattanasiri1946]

เยี่ยมเลย ชอบมากค่ะ จะเอาไปทำตามนะคะ😍❤️❤️

[@ever.6950]

ดีมากเลยค่ะ เก็ใน grocery list รัวๆ

[@mukmuk4954]

ชอบดูพี่พิมวาทำอาหารมากกก😍

[@gque3105]

น่ากินมากกเลยค่ะ ชอบคลิปทำอาหารค่าา 🫶🏻✨

[@mimishappyyy]

ดูดีทุกเมนูงับบบ จะไปทำตามบ้าง❤

[@pichamonwaisayasirikul2640]

น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ มาดูช้าแต่มานะ❤

[@peangkwansuwannimitr7608]

ดีมากๆๆเลยค่า เบื่อเมนูเดิมๆจริงๆ จะได้ลองทำตามมั่ง เป็นกำลังใจให้ทำคลิปออกมาบ่อยๆน้า

[@brightsrc7907]

มีประโยชน์ๆ

[@aphitchyyy]

ชอบบบบม้ากกกก คลิปพีี่พิมวาเป็น motivation ในการดูแลตัวเองทุกคลิปเลยค่ะ❤❤ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ รอดูทุกคลิป ทุกคอนเท้นเลยค่ะ

[@ItsPimwa]

ยินดีเสมอค่า ขอบคุณที่แวะมาดูด้วยค้าบบ

[@erdark]

ชอบคลิปน้องพิมวามาก ขอบคุณสำหรับเมนูดีๆหลายๆคลิปนะคะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากๆเลยค่า💖

[@goodekdee]

คลิปนี้ดีมากกก หวั่นไหวกะแป้ง wrap มากกกกก ทำออกมาบ่อยๆ นะคะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่าาาา ดีใจที่ชอบนะคะ

[@lukkhanakhomruk4490]

รอบนี้ทำง่าย และข้อมูลละเอียดมากกก😊😊😊😊

[@ItsPimwa]

ลองทำแล้วมาอวดมั่งน้าา

[@ddaay8203]

ชอบคอนเทนต์นีืมากกกกก เราเป็นคนนึงที่ทำอาหารไม่เก่งและกำเริ่มไดเอต จะลองไปทำตามทุกเมนูเลย คุณพิมวาอธิบายดูง่ายและน่าเอาไปทำตามมากค่ะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่า ดีใจที่มาเม้นบอกกันนะคะ ตอนนี้กำลังต้องการกำลังใจพอดีเลย🙂

[@pA0Aq]

ปติเราใช้ข้าวโอ๊ตมาผสมอกไก่บด แล้วทำเป็นแฮมเบิร์กอกไก่ อันนี้อร่อยละอกไก่ไม่แห้ง แต่ไม่เคยใช้ไข่ขาวแท่งเลย จะลองดูค่ะ

[@nashimestudio62]

น่ากินทุกอย่างเลยย

[@chalichalichu537]

ต้าวพิมพ์คือน่ารักจนใจเจ็บ

[@punikausaphrom7266]

ชอบมากค่ะ อยากให้แชร์อาหารคลีนง่ายๆซื้อได้ราคาจับต้องได้ แบบนี้ หลายๆคลิปหลายเมนูค่ะ ชอบคุณพิมวามากๆนะคะ เป็นแรงบันดาลใจให้ในการลดน้ำหนักออกกำลังกายทุกวันนี้ค่ะ😊❤

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากๆค่า กำลังใจเต็มๆเลย🥺

[@unJ33DZz]

แรงบันดาลใจของคนขี้เกียจทำอาหาร แต่อยากทานของมีประโยชน์ 🥗🍜 (ชอบทั้งแบบข้าวๆคาวๆ รอบที่แล้ว กับแบบรีบๆ รอบนี้ อิอิอิ) เฮลตี้เฮ้ลใจทำออกมาบ่อยๆนะคะ ☺️🫶🏻

[@ItsPimwa]

เยิฟฟ ขอบคุณนะคะ จะพยายามทำต่อไปค่าาา

[@napatsanunt.3748]

ชอบการกินโชว์ทุกเมนู😊😊😊

[@conyy4131]

พี่พิมพาไปชอปวัตถุดิบเฮลตี้ในงบ1000 เเล้วทำมื้ออาหารสำหรับ1อาทิตย์ได้มั้ยคะ อยากหาเเนวทางใหม่มากค่ะะ

[@oum5903]

ปกติซื้อ wrap จากช่องทางไหนเหรอค่า พอดีใน lazada ของหมดแล้วฮือ ;-;

[@user-nh9xc2fn5h]

แป้งแผ่นหาซื้อที่ไหนอะครับ

[@user-rz4go2zi9r]

อยากทราบแบรน เครื่องชั่งอาหารค่ะ❤

[@janphatth]

เอาอีกพี่พิมวาาา จดวัตถุดิบเตรียมไปทำตามแล้วว💖

[@ItsPimwa]

ได้เลยยยค่า ชอบทำเหมือนกัน ขอให้มีคนดูเยอะๆ สาธุ 555

[@mgwelovefilmcamera]

เด้งปุ๊ปมาปั๊ป 🥰🥰🥰🥰

[@ItsPimwa]

แกก็ไวเกินนนนนน 🤣💗

[@brightz4308]

Nice clip

[@MomooNekoosu]

พี่พิมวาทำคลิปดีทุกคลิปเลย😭🫶 สปอนเข้าพี่พิมวาเยอะๆนะคะ ตัดคลิปดี เนื้อหาดีขนาดนี้ คุณภาพสุดๆๆๆๆ //กำลังจะเริ่มลดน้ำหนักแล้วค่ะ จะเอาเมนูที่แจกไปปรับใช้นะค้า

[@ItsPimwa]

แง ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ช่วงนี้ยูทูบดรอปๆเจอ Tiktok ท้อเบาๆอยู่เหมือนกัน🥺

[@chabapa]

ทำอาหารบ่อย ๆ นะคะ จะได้ลอกเมนูค่ะ 🎉

[@ItsPimwa]

55555 ได้เลยค่า

[@Jasmine.Justmint]

​@@ItsPimwaเราก็ลอกไปหลายเมนูแล้ว 😂😂❤❤

[@user-lr8nx1xs8q]

ได้ไอเดียแล้ว

[@mae3603]

อยากได้พิกัดแก้วสีขาวในคลิปค่า น่ารักมาก

[@ItsPimwa]

ลิ้งก์อยู่ในไบโอเลยค่าา

[@zzzz2791]

มาแล้วววว

[@ItsPimwa]

โย่ววว

[@nutterayawibuloutai8040]

แผ่นwrap แบบของหวานก็เริศนะ เราทาpeanut butter ใส่กล้วย ช็อกโกแลต90% คือแก้ขัดความอยากของหวานและอร่อยด้วย

[@ItsPimwa]

ตายละ อยากลองบ้างเลย 555

[@pakritchannel]

ใช้ซีอิ้วขาว กับน้ำมันหอยของอะไรงับ

[@ItsPimwa]

Megachef ค่าา

[@ymshitpkurto]

ชอบคลิปทำอาหารค่ะ น่าไปลองม่ก เพราะขี้เกียจทำอาหาร แต่จะประยุกต์จ่กในคลิปเอานะคะ ตามตจว อาจจะหาได้ยาก

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่าา เข้าใจฟีลขี้เกียจเลย 555555

[@nanticha1000]

คนขี้เกียจทำกับข้าวถูกใจสิ่งนี้😂❤

[@user-ee9iu2xg5x]

คุณพิมกินอาหารกี่มื้อค่ะต่อวัน

[@ItsPimwa]

3 มื้อปกติเลยค่า

[@naphapoppa2968]

ถ้าเราทานไก่ไม่ได้คะะพิมพ์

[@jessiepkn3327]

เจอที่แม็คโคร หุ่นดีมากกก

[@ItsPimwa]

กรี๊ด ขอบคุณนะคะ

[@noengruthaipoembun6009]

คำนวนสารอาหารยังไงคะ ว่าอะไรกี่แคล โปรตีนเท่าไหร่ ไขมันเท่าไหร่😊

[@ItsPimwa]

ใช้ Nutrition Facts หลังแพคเกจ ตาชั่ง กับแอพ My Fitness Pal ค่า

[@pitchayapornjajai1261]

คลิปต่อไปอยากเห็นพิมวาแจกเมนูเครื่องดื่มคุมน้ำหนักค่ะ 💕

[@roongtawanpanyalert1430]

อยากให้พิมวาทำคอนเท้นเกี่ยวกับการเลือกเทรนเนอร์ค่ะ

[@nichsingha8302]

ไก่ไข่ขาวต้องลองงงงงง

[@ItsPimwa]

ดีจริงค่า ผสมแล้วอกไก่ทานง่ายขึ้นแถมได้โปรตีนเยอะขึ้นด้วย

[@chuthakanhongsawad7170]

แก้วน้ำของอะไรค่า😚

[@ItsPimwa]

Lock & Lock ค่า มีแปะพิกัดให้ใต้คลิปค่า

[@nainong]

จะแล้วมั้ย!! น้องพิมวาเป็นสาวเหนือก่อครับ?

[@sosad2499]

❤❤

[@poysain3362]

น่ากินมาก🥹

[@mintstarlight21]

ใช้แอปอะไรในการคำนวณแคลอรี่กับพวกคุณค่าโภชนาการหรอคะ

[@ItsPimwa]

พิมวาใช้ My Fitness Pal ค่า

[@rpwe4]

❤❤❤

[@ItsPimwa]

💗💗

[@user-hs1bb7md3s]

.

[@gque3105]

น่ากินมากกเลยค่ะ ชอบคลิปทำอาหารค่าา 🫶🏻✨

[@piyananketthaen9181]

คอนเท้นดีมากกก🤍🤍