Рывок гири 32 кг Иван Денисов, Длинный цикл Аникаев Денис

[@ИгорьДроботов-ы6ж]

Я даже смотреть устал. Молодец Иван. Гордость РОССИИ!

[@Howard826]

Занимаюсь второй год. Мне 54. Тягаю 24кг. Иван со товарищи, для меня добрая мотивация!!!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Круто!

[@ChessTurner]

Сильное выступление, спасибо Вам большое за видео

[@Aleksei_Siberia]

👍💪🤝

[@alexeykoku3170]

Красава!

[@АртёмТретейник]

Добрый день Я бы хотел вашего совета Можно ли заниматься гиревым спортом на соревновательном уровне если присутствуют травмы коленного сустава разрыв связок и протрузии поясничного отдела

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Можно. Главное правильно упражнения делать.

[@АлексейЕфремов-г7д]

Иван, здравствуйте! Спасибо Вам большое, за чёткие, понятные объяснения в Ваших видео и мотивацию в спорте! Смотрим и учимся с большим удовольствием)) Есть правда один жизненный вопрос: Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься человеку Гирей с проблемой спины? ... Грудной кифоз (патологический изгиб позвоночника в грудном отделе) - небольшой горб и шея не до конца вращается? При этом: Силовые позволяют толкать даже 32 кг. Но сейчас работаем 24 кг - очень нравятся гири и этот спорт 💪 Успехов Вам! Спасибо)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Можно. Есть такие примеры.

[@justoneday9716]

Иван, а вы только гирями тренируетесь? Или добавляете в тренировки скажем подтягивания, жим лежа, и прочие базовые упражнения? Спасибо

[@IvanDenisovKettlebellClub]

В моей методике - добавляю.