Como saber se você tem sintomas de burnout

Tudo o que podemos prevenir nos devemos prevenir!
Trecho do episódio com a @izabellacamargoreal no G4 Podcasts.
#izacamargo #burnout #g4podcasts

[@DiogoTC]

Estou afastado há 4 meses por burnout (reconhecido pelo INSS com B91 doença decorrente ao trabalho).. é como se eu tivesse no primeiro dia… muito complexo a melhora é muito lenta ou nada… hoje há uma somatória de vários problemas como ansiedade generalizada, oscilações de humor, Irritabilidade, pânico, esgotamento total, sem importância na vida etc…. Nunca deixe chegar nessa doença 🦠

[@mimimaria1350]

Eu saí quando começaram os sintomas, quando percebi que tava adoecendo arrumei outro emprego e caí fora. Não é fácil mas ficar doente também não é

[@DiogoTC]

@@mimimaria1350 infelizmente eu não consegui fazer isso… são 17 anos trabalho na empresa no mesmo seguimento, então eu achava que iria passar, que era somente uma fase. Mas não…:que bom que vc conseguiu 🙏🏻

[@palomaloly7601]

Segunda vez que passo por isso e estou afastada também, só quem passa entende! Triste!

[@marciellaoliiveira2911]

Estou vivendo dias que nunca imaginei viver, e não fazia ideia que tudo que sinto se encaixa nesse problema. Sempre me diziam que eu me cobrava muito, mas escondi de mim que não estava bem. Hoje eu nem me reconheço mais, passo dias sem dormir e comer, meu coração acelera quando falam do trabalho, é dor de cabeça o tempo todo, um estresse que não consigo me controlar e fico fora de mim, choro o tempo todo e só quero me esconder de todos.

[@MrBielfjb]

Meu caso afastado do trabalho por Burnout. Totalmente abalado. Foram inúmeros dias chegando duas horas antes do horário de trabalho e saindo sempre além do horário de saída. Até que tive um surto em casa e mesmo assim ao me recompor na madrugada, fui ao trabalho. Lá tentei trabalhar e travei. Difícil é a "indiferença" do RH e gestão. Nem documento de afastamento me passaram ainda (DUT).

[@fabioqueiroz3767]

17 anos que trabalho em 2 empregos noturno. trabalho todas as noites . não consigo dormir 5 horas direto durante o dia . meu sono e parcelado 3 horas pela manhã com muita dificuldade e 2 horas período da tarde , e sempre acordando 3 ou mais vezes . coloco no you tube musica para dormir ( som de chuva e flauta) sou calmo procuro não me estressar fico mais calado. quando eu chego no serviço não vejo a hora de acabar o turno para ir embora. ansiedade nas alturas.

[@alynealves1359]

Eu não durmo por 6 horas seguidas a 1.119 dias. Minha filha tem 3 anos, e desde que nasceu, nao dorme a noite toda, consequentemente, eu tbm não durmo. Ela dormiu apenas 2x por 5 horas seguidas (setembro de 2020, Natal de 2021). Eu vivo como se estivesse doente.

[@silviacosta5040]

Eu sou uma pessoa de fé e acredito no poder da oração - ore com fé perto dela ou com ela no colo em qualquer ambiente da casa, mas, principalmente, no quarto dela. Coloque um copo com água no quarto dela à noite e pela manhã jogue fora e use o copo só para isso. Faça um trecho do evangelho de Jesus (seja qual for a sua crença) e ore com fé. Peça a Maria Santíssima ajuda e proteção. Ela é mãe e vai lhe ajudar. Insista, persista e nunca desista de realizar essas orientações e vc vai ver que o resultado será positivo.

[@jlpa-fd9uv]

Isabela, você pode ter sofrido por causa de um feitiço ou também por inveja, porque você tem toda razão em se prevenir, evitando o bornat mas os espíritos malignos podem estar agindo nós impulsos que fazem as pessoas entrarem no bornaut

[@wandersonmoraes4923]

sou mei pejotizado! ja vai fazer dois anos que nao tiro ferias se nao nao recebo, nao para de chegar demanda pra mim! nao consigo dormir a noite, to tendo diarreia frequentimente, dor de cabeça, dor na lombar, nao recebo decimo, trabalho de segunda a sexta as vezes passo do meu horario, cansa~p extremo, to falando alto, brigando sem motivo. to pavio curto. e almoço com a tela no computador. sinto muita dor de estomago. sou pj e tenho vida de clt.

[@marina67541]

Eu vi que uma mulher processou a empresa em ela trabalhava. Ela era PJ, mas era igual CLT, ela ganhou a ação.

[@brasil926]

valeu 👍

[@EllaineSad]

Último dia hoje. Estou há 60 dias sob licença médica justamente por conta de Burnout

[@joelmircosta]

Eu durmo pouco há uns 3 anos, vivo extremamente cansado e a irritabilidade nas alturas, nervos a flor da pele.

[@user-mv2cw4xw6l]

Quem aí dorme pouco.

[@leticiamilo4387]

🎯💯

[@AdenilsomcostaFerreira]

Não pensei ke e tão conplequisso essa doença mas tánbem tem céu lado bom

[@user-bi1jt4dd7r]

😢

[@amorquecura5509]

Gracinha

[@editeconceicao4697]

Eu

[@user-sj5zv8tk6x]

Pois nao ok posso le ajudala 🤗🤔💕💋👽🐝🍀😶🤗

[@silviacosta5040]

Eu durmo muito pouco e vivo feliz e satisfeita da minha vida.

[@user-tf4dy2we6r]

Fumo maconha e trabalho pra caralho nunca dei bournout