Izgradi BOLJA PRSA - Furini savjeti

www.proteka.hr/
Prsa! Uz ruke vjerojatno najpopularnija mišićna skupina. Naš Antonio Furić daje par savjeta o tome kako ih popraviti kroz trening...

[@fishermancro2510]

Hvala Fura, trebaju nam ovakvi savjeti💪💪👍

[@milosdjordjic6966]

Kako lijepo objasni i nauci nas jos jednu u nizu lekciju! 👑 Kralj 👑

[@hulex8087]

Veoma pametan covjek i ovo sto je rekao za povrede to mi se svidilo jako pametno sve objasnio kulturno nista krkanski

[@harisadisdelic9495]

Svaka cast ovo je jedna od jačih glava u BB

[@marko8509]

Ako si sin vlasnika teretane veca je sansa da si napravljen u teretani nego da si rodjen

[@miroslavplehel4439]

Odlično objašnjenje, bez komplikacija. Odličan video!

[@sasamisteryyyy568]

Bravo fura sve rečeno doktorski samo snimaj češće👍💪💪

[@marijamarijovic204]

Odlicno objasnjeno. Molimo snimaj cesce . Moze i za ledja savjeti. Prehrana, suplementi. Pozz iz Podgorice.

[@petar6166]

Ja sam jedan period radio propadanje za grudi. Ali se pokazalo da mi nije osgovaralo. Ima mjesec dana da radim uspravno sto kazu kao za triceps i laktovi uz tjelo. Ali ja tako dobro ogodim grudi tom tehnikom. Mozda je to zato sto se fokusiram da mi rade grudi vise. Jer kad se nagnem puno ne odgovara mi. Primjetim da malo triceps pogodim ali grudi vise.

[@dejankapor3246]

Profesorski objasnjeno...

[@zeljkodragas4817]

O znam jako dobro sve te povrede

[@srdjansrecko4872]

Malo si imao gresaka tokom videa, ali sve si super rekao, bravo

[@memoAdventures1]

Hvala 💪

[@danijel5851]

Odličan video

[@nedzadbegic4232]

Kako plemenit lik

[@danijelsljuka4579]

Dobro objasnjeno...haj da sad ponovimo gradivo i za noge?😀😀😀veliki pozdrav💪💪💪

[@damirpirovic5568]

👍

[@makarijefather7536]

Kada kažes da je optimum 20 tak serija, jel bi to značilo 5 vežbi za grudi po 4 serije na primer, ili 4 vežbe po 5 serija? I jel ok da se uradi oko 30 serija ako si napredniji vežbač a hoces jos da napredujes?

[@bojannikocevic5966]

Bolje 5 vjezbi po 4 serije za grudi..Nema veze jesi li napredniji ili ne..Sve preko toga je nepotrebno..

[@tajsam5556]

Koliko serija tjedno ? Dva puta radim prsa jer mi zaostaju

[@danijel5851]

2x15

[@robertstanic9544]

zgibovi za triceps

[@Akutno_Stanje]

Ovi saveti mi ne trebaju, ali oni za ruke itekako itd 😆