J’ai Survécu à la DIÈTE de l’Homme le PLUS SEC au Monde (c'est WTF)

[@ThomasRainieri]

Bon les Gars je fais une Sèche comme à l'époque ?? (road to 9%)

[@Frixxsolo64]

Goo

[@ryanfassbender7725]

Ouii 👍

[@baptisteaerts2408]

Let’s go 🎉

[@RomainGanet]

Lets gooo !!

[@jezukristen2605]

oh oui mon gaté

[@JulienSchils]

Je kiffe la vidéo, ca faisait un petit temps que j’étais pas retourné sur youtube. Et franchement tes vidéos sont grave quali. Continue comme ca 💪

[@mathieu7213]

Thomas tu as un super physique, tu es un sportif qui sait encore profiter et vivre, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps. Pour mieux s'arracher à la salle ensuite. Bises

[@ThomasRainieri]

C'est exactement ça profitez 😌

[@daviddury7638]

Tu me régal a chaque video tu fait délirer et perso tes entraînements avec major Gérald j'adore continue comme ca et passe lui le bonjour de la part de tes abonnés 💪💪💪💪 sportivement 😉💪😉💪

[@ThomasRainieri]

Merci encore

[@MyLoulou45]

Toi aussi tu fais l'autruche pour être bien lisse dans tes vidéos et être apprécier de tous mais surtout tu peux manger comme lui et faire ses entraînements tu oublie qu'il est chargé, tu n'en parle même pas un peu

[@demirkaya4224]

Réel

[@justinealcala1192]

J'adore quand tu fais des vidéos dans ce type de format continues comme ça

[@ThomasRainieri]

Merci 👀

[@MarcusMontBlanc]

Très bonne vidéo comme d'habitude avec bcp d'humour et de bons conseils

[@ThomasRainieri]

merci pour le soutien tu gères

[@normanquednau]

Very good video indeed, man. I stretch every morning and my workout is at the late afternoon/evening. It complements each other very well... 30 min cardio every morning, eh? good😊

[@vincentblanchevb]

Encore une super vidéo avec plein d humour.

[@baptisteaerts2408]

Encore une très bonne vidéo !!

[@ThomasRainieri]

Merci beaucoup 😁

[@94francky]

Top , bravo à toi , il y a longtemps que le major t en a pas suer

[@lozi354]

Il ne faut pas oublier de dire que l’homme le plus sec au monde est chargé comme une mule. rien de naturel chez lui 👎👎👎

[@romaindebruyne1484]

Très bonne vidéo comme d'habitude

[@ThomasRainieri]

merci 😄

[@corentinbadel9986]

Au top comme d'ahbitude !! Une petite question, tu as acheté ou ta pince harpenden 😉

[@idrissaidriss1645]

Les gars de maintenant font le sport par rapport au gars d'avant 😂😂😂😂😂❤️❤️

[@elfters1517]

Un format plus long ça aurait été incroyable fait pt les 20 min c’est cool on regarderait tout tkt

[@luigibaumann2146]

Bonne vidéo, tu t'es chauffé comme d'habitude !! J'étais sûr de ta réaction au moment du baguel confiture moutarde, en vrai c'est pas dégueu 😂

[@ThomasRainieri]

c'est super bon j'ai halluciné 😅

[@kevingregoryescudero6707]

Ce n'est pas si différent qu'un chutney ou confit Oignon ou figue avec la moutarde c'est top dans un burger par exemple ou avec de la viande

[@simthai173]

Il a beau avoir une super génétique mais ce qui l'aide le plus c'est les stéroides et tu n'en parle pas. Même avec une super genetique tu ne peux pas être aussi sec et garder autant de muscle a la fois ;)

[@inspectahS63]

pourquoi ne pas dire qu'il est dopé depuis plusieurs années ? tu laisses sous entendre que c'est atteignable d'etre comme lui naturellement avec des "génétique exceptionnelle" etc

[@badmonkey550]

Elle a bon dos la génétique exceptionnelle. 😁 Comme par hasard, tous les gars avec ce genre de physique sont tous nattys et à chaque fois bénis des dieux. La chance qu'ils ont...

[@inspectahS63]

jte jure@@badmonkey550

[@leothebest5848]

​@@badmonkey550ils sont dopé

[@samouraibs8731]

INCRRR COMME TOUJOUR

[@ThomasRainieri]

MERCIIII

[@Khadra-one]

Je pense que le monsieur est aussi un peu aidé par de la sauce magique. J'aimerais bien que tu tentes l'entraînement de brad pitt pour fight club😅

[@ThomasRainieri]

même sous sauce magique 99% des gens ne seraient pas comme ça (moi y compris mdr), y a du taf derrière + génétique de fou

[@Khadra-one]

​@@ThomasRainieri C'est certain ,en même temps être aussi sec ça en ferai flipper plus d'un. Niveau santé c'est pas top. Par contre j'aime bien l'idée de charger juste ce qu'il faut pour avoir une exécution parfaite. Sinon t'es au top ,j'aime bien ce format .

[@fabien721928]

@@ThomasRainieri mec j'ai un gars dans ma salle il à tourné au clenbu cette été il est comme lui à 5% de bf environ ! quand tu prends les produits au bon dosage adapté à ton objectif c'est bien plus facile

[@cdlamagiela]

et mercé le clanbu pour sa seche , force à toi respect les challenge 30 jours c'est fou les transfo abdo et pec. ps tu devrais mieux bosser les latéraux déja que je trouve c'est ton point faible fait un angle a 90 degres plutot que le bras tout droit c'est game changer bg

[@lauralylou9105]

Super video 😊 En revanche merci 💉💊, meme si tres tres tres peu de personnes peuvent atteindre son niveau meme avec sa diet, entrainement et 💉💊 il peut inciter pas mal de jeunes qui n'y connaissent rien et reve de ce physique à attaquer 💉💊 et faire de grosses betises 😔 ... Mais grand respect a ce monsieur pour son travail acharné 🎉

[@CamilleExplore]

Moi je suis en fixation sur le confiture-moutarde. La moutarde au petit dej a un intérêt nutritionnel quelconque ou c'est juste pour le goût ? Parce que quitte à bouffer riz et poulet à plusieurs repas dans la journée un minimum d'assaisonnement ça serait pas de trop 😅

[@wizofleg]

C'est clair que je me pose des questions ! Surtout qu ils envoit beaucoup de sucre , ça me paraît bizarre qu'il puisse sécher

[@loicjanin114]

Super vidéo. Es ce que c’est possible de retrouver ton calcul de pourcentage de masse grasse en fonction de chacun ? Merci

[@TheNoFake]

faut pas oublier la sauce shred magique

[@MP26007]

salut j'adore tes vidéos dis moi si on prend pas de protéine en poudre j'aime pas ca, a poids égale on mange de la viande style poulet en remplacement ou autre viande? ou il faut obligatoirement prend les poudres protéines? merci pour tout ce boulot en tout cas!

[@e.k.5107]

Les protéines en poudre c'est pour le commerce, rien ne remplace les œufs et la viande

[@LeoLD0680]

Incroyable TEAM CANAL

[@ThomasRainieri]

merci guerrier, j'apprécie

[@varletconstant5650]

T assures ! Prochaine étape entraînement de David Goggins !!! Ça peut envoyer ça

[@ThomasRainieri]

yes c'est du Lourd ça !

[@manuka6185]

​@@ThomasRainierije lis son bouquin j'adore ce mec. J'allais poster un message pour te proposer ce défi ou même de le rencontrer mais quelq'un l'a fait avant moi :-)

[@chadiMoussahif]

C'est quand une prochaine vidéo thomas ??💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@truciskill]

Helmut est ultra dopé faut pas l'oublié.

[@Marcus68140]

Il me semble que Helmut Fritz se sert de la Sauce Magique 😖😵

[@M_AyG]

Le principe de cette video c est suivre la diete et l entraînement....c est évident qu il est chargé, ns le savons ts! Il n est aucunement dit que l on pouvait atteindre se niveau naty,

[@badmonkey550]

Quel intérêt, en ce cas, d'une telle vidéo, à part faire du clic à peu de frais ? (bon, la réponse est dans la question 😁)

[@ericveran6472]

Bonne video , toujours de l humour . Apres concernant son physique , si aussi sec toute l année , pas bon pour la santé et natty on peut émettre de serieux doutes c le minimum , ce qui n enlève pas une bonne genetique et du boulot , mais a titre perso obtenir un moins bon physique mais juste grace a ma sueur me satisfait plus , apres libre a chacun de choisir son chemin . J ai en gros 10 a 11 ans de plus , je m entraine 5 a 7 fois au PDC ( burpees - navy Seals - tractions - etc ... ) , pas du tout la même alimentation , et je serai jamais aussi sec . Le principal que chacun se regale dans ce qu il fait

[@HG-jl1qr]

bravo a toi et ton physique , après il reste surtout dopé et les conséquences non visibles sur la santé

[@renoirepierre6216]

Salut a toi dit moi je reprends la musculation on pourrait se parler pour que je puisse suivre un régime alimentaire et protéines plus des entraînement je peux aller à la salle tous les jours merci si tu a 5 minute pour discuter

[@Ssj664]

Faut pas oublier que le monsieur il est sous produits hein. À cet âge même avec de la rigueur il est impossible de garder un bodyfat en dessous des 10% et à l'année en plus de ça. Je pense que je n'apprend rien à personne

[@thomass772]

Tout les mecs qui fait sont chargés

[@unko3791]

Pas sur , au vu du training et de la diet c est possible. On est pas sur mister Olympia la

[@ben-bs8bl]

@@unko3791 fais toutes tes séries à l'échec sur 10 exercices et tu me diras comment ton corps te remerciera. Ya pas que les Olympia qui sont chargés, tu as des objectifs et doses différentes et être aussi sec avec une masse musculaire aussi développée c'est impossible naturellement.

[@naggatv6440]

@@unko3791 Y'a quand même des gros doutes

[@gumballwatterson3112]

mdrr t'as pris les aiguilles aussi ou pas ? 🤣🤣

[@podolbricolo7667]

Ce que ta oublié de dire c'est qu'il chargé plus qu'un cheval de course

[@jasonpicard2893]

il est pas chargé plus qu'un cheval de course mec, il est chargé plus que 10 chevaux de course 😂

[@armeldlm1903]

Et alors ? Même chargé il a un physique exceptionnel que 90% de gens n'atteindront jamais. Il fait ce qu'il veut. J'adorerais voir ton physique de moralisateur à deux balles.

[@podolbricolo7667]

@@armeldlm1903 tu serais étonné man

[@podolbricolo7667]

@@jasonpicard2893 🤣🤣🤣

[@leogonzalez497]

@@armeldlm1903 les séances qu'il fait c'est sur que faut s'accrocher mentalement pas tout le monde a ce mental mais faut arreter de idéaliser ce genre de physique les produits font presque la moitié du travail stop comme si 90% des gens voulaient ce physique pas du tout naturellement cest innateignables et pour les quelques uns qui l'atteignent il le tiendront jamais plus d'un an respect pour son travail mais c tout

[@guillaumepicot6922]

Ca fait déja la 4e que je regarde d'affiler. Ca devient vite addictif de te regarder .... souffrir 😅

[@Trapeur_Drilll]

respect mon ga

[@dexter9719]

Essaye la prochaine fois la diet de David goggins.

[@alexv9722]

Demain je test le combo moutarde confiture, ta réaction m’a convaincue 😅

[@ThomasRainieri]

tu me diras ça demain alors 😁😁

[@alexv9722]

@@ThomasRainieri pas de problème 😂

[@YAD705gaming]

Le programme du dimanche ne se fait pas vois dans la vidéo 😢

[@futurizonfr3368]

Ce qui ressort à chaque vidéo alimentaire que tu fais c'est le coût de tous les repas, c'est juste hallucinant, il faut être fortuné...

[@leogonzalez497]

le truc dont personne ne parle c'est surtout que pour avoir une bonne alimentation saine et riche en proteines ca coute très cher la viande du boucher les produits chez des particuliers il faut de bonnes proteines pas celle des steaks surgelés de chez ldl meme si ca depanne bien lol faire des sèches comme il fait ca coute un bras pas tout le monde peut se permettre ca et sans parler de la génétique ca faut juste etre chanceux je considère que y'a 30% d'entrainement 60% d'alimentation et 10% de chance de génétique quoi

[@varletcedric9635]

Très bonne vidéo par contre la diete manque vraiment de végétaux pas de fruits ni de légumes mais de la moutarde👍

[@Xvisio]

24h ? C’est tout ? ça sert à rien frérot ! Faut suivre ça sur au moins 2-3 mois 😅

[@MathildeLê-r8w]

Comment il a fait pour compter le nombre de calories dépensé svp

[@judeoziris2414]

😂😂😅 ce gars est ouff

[@ThomasRainieri]

Lui ou moi ? 😂

[@judeoziris2414]

@@ThomasRainieri toi

[@nicorsn5877]

😂ça me fait rire vos conneries.

[@johnyjohn67]

3600 calories dépensées? Sachant qu’un marathon c’est 2000 calories ça m’étonnerais

[@valoo2095]

A quand les nouveaux programmes?

[@AmazighXCIV]

Dommage que 9 min de souffrance et de bonheur 😅, on aimerait te voir souffrir plus 😂.

[@ThomasRainieri]

tkt pas il y aura d'autres occasions 😂

[@lucaszamparo4794]

Très bonne vidéo ! totalement HS mais j'ai exactement le même trou de barbe c'est fou

[@stephanetauzin1397]

Et wolverine c’est pour quand 😀✌🏻

[@974training4]

J'adore toujours excellent ces videos!

[@ThomasRainieri]

merci à toi !

[@fakhriddin40]

Салом ман аз ТОЧИКИСТОН видиои хеле хуб.Ман мехостам донам ки ин маълумотҳоро чи гуна дастрас мекунед❤????????????? Илтимос чавоби маро диҳед

[@wheeljim627]

Ouais sur merci le clenbutérole !!!!!!!!!!! Surtout !!!!!!

[@jorisdugouchet6243]

Probablement génétique de ouf, mais j'pense pas qui crame naturellement,en tout cas tu régale

[@ThomasRainieri]

un extra terrestre le type ahah quoi qu'il en soit gros boulot

[@happyti.g1019]

Que ce passerai t'il si je m'entraînerai autant et en mangent que 3 repas par jours normaux ??

[@conradcaillat6936]

Fait la diet du major mec

[@aurelientse2212]

Tu es deja très bien comme tu es ^^

[@ThomasRainieri]

merci 😀

[@tombarontini8970]

Et les legumes ?

[@markdugaud7859]

Dans ses depense calorique tu as oublié que lui a un travail phyqiue en + de tout sa

[@Ederanx]

le mec est totalement dopé , j'imagine pas l'état de son corps a force :x

[@greygoose3803]

Non amis c'est pas 24 h qu'il faut que tu fasses, c'est 1 semaine et la je dit oui !!

[@sampalozzo8467]

Il fait des remarques et des bruits perturbant quand il pousse 🤣 torse nu en plus ptdrrr

[@Djoons_YT]

Salut Thomas, je trouve tes challenges ultra intéressants car les résultats sont rarement ceux auxquels on s'attend !! Celui qui m'a le plus étonné c'est ta diet à l'américaine qui n'a quasiment pas fait de dégats sur ton physique en l'espace d'un mois. Déjà merci de mettre ton corps à rude épreuve pour la science !!💯 Je suis un sportif disons très fétard, et je me suis toujours dit qu'au delà de la mal-bouffe, c'est l'alcool qui ravageait le plus les résultats et les performances. Est-ce que tu bois de l'alcool, et si oui, est-ce que tu serais prêt à mettre cette "diet"' à l'épreuve ?? 👀

[@Fusahiro238]

Ta copine a survécu ? Avec les épinards ou brocolis c’était chaud 😆

[@jeanvaljean4641]

C’est quoi cette Diète éclaté ? moi si je mange ça je prends du gras 🤣

[@SansPlomb98Uniquement]

Manque le réalisme, pas pris de produit 💉pour sécher mdrr !

[@89senn]

Pourquoi pas la mayo sur les omelettes ?

[@ThomasRainieri]

la diete est respectée

[@e.k.5107]

Petit déjeuner : Arrêter avec le café le matin.... thé vert les gars... Le café , beaucoup trop acide à jeun.... Et pour les bagels comme apport de glucides ,je préfère l'avoine, bien plus riche en nutriments. La confiture ? Un apport en sucre inutile.

[@arthurlouisdebroglie]

Ya aucun légumes/ fruits dans sa diète ???? 😮😮😮

[@ccajou]

Franchement j'ai du mal à croire que le gars ne mange ni fruits ni légumes 😳. Il ne doit pas tout dire.

[@89senn]

Non c’est pas la lumière j’suis costaud 😂😂😂😂😂

[@ThomasRainieri]

ben oui mafois 😆😆

[@Spartexlamenace]

Suis je le seul à trouver choquant le fait qu’il n’y ai aucune source de légume vert ?

[@baptismlepire3072]

Je me dis ça aussi… je suis entre 30-40% 🤭

[@e.k.5107]

Bien sûr qu'il est chargé....lol.... Le riz poulet oeuf.... ça ne suffit pas !

[@liondebarbarie4653]

Ta oublier le clenbuterol dans la diet

[@badmonkey550]

Oui, enfin, bon... Travail, ok. Discipline, golddn génétique, je veux bien. Mais tu omets volontairement le facteur dopage qui n'est pas pour rien, loin de là, dans son physique d'écorché, tant il ressemble à une pharmacie ambulante (sauf si ta mention "il s'entraîne comme un bodybuilder" est un tacle subliminal 😏)

[@thomassetti6255]

Aucun légumes, Aucun fruits,personnes à remarqué ça

[@georges1712]

C’est vrmt une diete ça ? 😂

[@ChevalierPaul]

Il mange bcp de glucides quand même. Je pensais qu'il n'en consommerait quasiment pas.

[@fabien721928]

GROS MDR le mec est aussi sec à 4% de BF en bouffant des glucides c'est impossible sans produit ! il tourne au clenbu c'est obligé !! OU alors le mec ment est bouffe 0 glucides ! encore plus après 50 ans !

[@mibou1220]

On en parle du trou dans sa barbe 😂😂

[@fraisetailleoffficiel]

"Je mange comme l'homme le plus sec du monde" premier repas des baggle de supermarché+de la mayo 😂😂 💉💉💉

[@leothebest5848]

Bien évidemment il est dopé

[@apppification]

La prochaine tu fais la diète Allanfoodchallenge, tu mâches tu recraches 😂

[@retouthugues4921]

Rien de tel qu une bonne entrecote grillée ;-).

[@Tesla667]

entre les fruits et la confiture t'as pris 10x plus de sucre que lui..

[@Nico-tr5uu]

Il mange pas de legumes le reuf

[@GuillaumeHERBAGE]

Et les fruits et les légumes ils sont où? Toutes ces protéines faut les éliminer à un moment , il doit prendre des fibres en complément alimentaire...

[@nophel7237]

Et sa cure ?

[@bills4329]

Tes cheveux te vont mieux décoiffer

[@fredlupingu337]

❤

[@ben-bs8bl]

Bon évidemment il est chargé, entre le niveau de sèche, échec musculaire à chaque série sur 10 exos bref^^

[@redeemedsylas3571]

Perso je suis pas fan, pas une seule portion de légumes 😱

[@DarkTrapStudio]

Par contre la moutarde Américaine Jaune c'est a l'eau pas a l'huile c'est pas la même

[@DarkTrapStudio]

Merci pour tes vidéos elles sont bien !

[@Msa._7]

lour la video

[@ThomasRainieri]

merci mec !

[@M-MH31]

Mais ta pas respecté ça diète, ta oublié les produits qu'il utilise pour sècher 😂