JÓGA 2.TÝDEN | Začátečníci / mírně pokročilí

♥ FACEBOOK: tinyurl.com/otf86d2
♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden
tinyurl.com/o2s88rw
"Měsíc s jógou"
Toto video cvičte druhý týden výzvy. Necvičte každý den, udělejte si alespoň 1 - 2 dny volna.
Další týden pokračujte s druhým videem, které bude o stupeň náročnější. Celé cvičení by mělo vést ke zlepšování techniky jógy, zpružnění a posílení těla a zvládnutí širokého spektra pozic od jednoduchých až po ty náročnější.

[@marketanavratilova5326]

Vsechno super.Vyzvu chci dokoncit. Nicmene o proti prvnimu tydnu na me moc rychle. Dekuji

[@juchjach418]

Vaše jóga je úžasná, vy vždycky říkáte „zavřete oči”, ale jakmile si pustím Vaše video a slyším Váš hlas, tak je stejně automaticky zavřu a uvolním se. Je to skvělé na odreagování, ale přitom to není nějak fyzicky náročné. Doporučuji😍

[@lisky82]

Moc děkujeme.Cvičíme s Vámi asi dva měsíce a je to opravdu znát.A úplně to nejlepší je,že mi zcela zmizela moje každodenní bolest zad.Jste super

[@ondrapolisensky]

Paráda:-) Konečně český youtube kanál o józe, který je pohodový:-) Jen tak dál.

[@StillOnTheWay]

+Ondrej Polisensky Moc děkuju! To je totiž přesně to, o co se snažím... :-)

[@janasikulova71]

Velice děkuji za cvičení, po dlouhém hledání jsem konečně našla i velmi příjemně a přirozeně mluvený hlas cvičitelky,ještě jednou díky moc!

[@janadanda6797]

Moc krasny a pohodove cviceni.Pred 12 lety jsem jogu hodne cvicila,ted se k ni vracim spis ze zdravotnich duvodu.Mam potize s krcni pateri,ale u cviceni s Vama me motani hlavy tolik nezatezuje.Dlouho jsem hledala cviceni co me protahne a od zacatku tolik nezatizi.A jiz v druhem tydnu pocituji lepsi protazeni.Mockrat dekuji

[@miratriner8181]

Dobrý den,pravidelně cvičím jogu,vaše lekce jsou nejlepší,pro mě tak srozumitelne a váš projev je naprosto přirozený,že si připadám jako na hodině jógy.diky😘😘

[@nikolaila18]

Je to super cvičení, protáhne krásně celé tělo, bloky mizí a člověk znovu ožívá, přitom je to tak pomalé a nenáročné. Jsem moc spokojena, děkuji, ať se Vám daří. Jeanette Šenkova

[@barborahorackova2823]

Skvělý! Děkuju moc za Vaše videa. Už dlouho se odhodlávám k tomu, začít s jogou a díky Vám jsem se do jogy opravdu nadchla.

[@hanabatelkova3148]

Bože, to je boží!!! Videa jsou tak motivační, laskavá a účinná. To se mi moc líbí. Jsem neustálý začátečník protože vydržím max 3 týdny a pak končím. Ale k Tvým videím se tak moc ráda vracím a tolik se těším, až uslyším Tvůj konejšivý hlas a tak překonám nepohodlí a sama sebe a zase si zacvičím. Moc děkuji za Tvé vedení a obří výběr videí. 💜💜💜

[@clovrful]

Už mám odcvičený první týden a začínám druhý. Cítím, jak mému tělu dělá dobře, že se protáhne, a to pořádně, i s těmi částmi, které jiným cvičením protažené nebyly. Je to skvělý a uvolňující pocit. :) Hlavně pro mou krční páteř a páteř celkově. Tolik nebolí. :) A jsem i pružnější, což je taky skvělé! :) děkuji moc za videa! :)

[@tomikforest4842]

Supr, cvicim druhý týden, a pořád poslouchám že jogu cvičí jen ženy, je to jem mýtus, jsem muž,cvičím jogu každé ráno proto abych se cítil fyzicky v pohodě a musím uznat že předstávají bolet a jsou pohyblivejsi veškeré dříve bolestiva místa. Mezi lopatkami od páteře pod pravou lopatku jsem míval tupou dlouhotrvající bolest. Po dvou týdnech jógy mě v tom samém místě příjemně krupne☺ a citim dobré uvolnění. Moc velký dík vám za to co děláte, jít na jógu mezi ženy bych se dříve dost styděl. Dneska si na to klidně troufnu... Pokračujte budu vás sledovat, jen tak dál.

[@StillOnTheWay]

Já vím, že muži mají většinou ostych... a přitom jóga vznikala jako čistě mužská záležitost, to až v současnosti ji cvičí hlavně ženy :-) Ale jsem moc ráda, že vám pomáhá... a děkuji za komentář!

[@janasindelarova7556]

Cvičení je skvělé, ve svém malém pokoji mám tak 5 cm od podložky na každou stranu, ke skříni a posteli, což mi aspon pomaha při rovnovážných pozicích :D Děkuji !

[@anetavebrova4787]

jste skvělá :) už cvičím 2. týden, moc mě to baví a dělám pokroky :) děkuju

[@geluna618]

"..nadechujte se tak, jak je vám přirozené, nadechujte se z hluboka.." je v mém případě protimluv, stejně tak "nemusíte se bát, protože to nejtěžší teprve přijde" je věta, která mě dost děsí :), jinak super videa, díky

[@monikabalousova9834]

Skvělé, dobře komentované, každý si pak snadno ohlídá správnost provedení cviku. Oproti minulému videu jetady hudba stažená na pozadí, což je daleko příjemnější, je dobře slyšet komentáře. Děkuji, za mne super

[@Safira9617]

Vaše jóga je úžasná :) Učím se na maturitu a tak celé dny jenom sedím u učení. A vždycky to tak 2x denně proložím nějakým Vaším videem a jsem krásně protažená, nabitá energií a mám chuť do dalšího učení. Děkuji :)

[@StillOnTheWay]

+Žaneta Černá Tak to je paráda :-) Doufám, že učení díky tomu půjde rychle a také ta maturita dopadne dobře :-)

[@DavidVotrubec]

Moc děkuji za vaše videa. Začal jsem cvičit jógu každý den 2x denně. Díky za srozumitelné instrukce jak na to :)

[@ilonanahlovska6303]

Super!!! Děkuji za bezva instruktáž, díky vám jsem si našla nové hobby :) :)

[@matlovahana267]

Poprvé mě baví jóga:) děkuji!

[@gabooplutova1732]

Už dlouho jsem chtěla začít s jógu od začátku, ale až teď jsem našla videa kde jsou všechny kroky hezky vysvětlené a taky nějaký rady a upozornění... Prostě super a konečně mě to baví!! :) děkuju :)

[@StillOnTheWay]

+Gaboo Plutová To jsem moc ráda! Hodně štěstí :-)

[@karolina6306]

Cvičím druhý týden a teda musím říct, že mě přestávají bolet záda, je to moc příjemný cvičení a pokroky jsou o dost znát, pecka :-) děkuji moc.

[@dappi947]

Skvělé, uvolňující, příjemné a srozumitelné cvičení. Určitě se díky Vám zlepšuji a baví mě to, a to jsem jógu nikdy necvičila. S věkem však cítím, že na protahování, celkové uvolnění, relax, apod. je to super. Rovněž je úžasné vaše cvičení s overbalkem. Děkuji :-).

[@mischa9603]

Ahojky :-D cvičím druhý týden a cítím se skvěle. Skvělé videa. Děkuji, Míša :-D

[@ambulancehradeckralove1563]

Ahoj, začínám druhý týden, moc mě to baví, je to srozumitelné, fyzicky zvládnutelné a motivující. Cvičím večer a celý den se na cvičení s Vámi těším, jste prima, videa jsou prima...děkuji Vám Katka

[@StillOnTheWay]

+Adonis Ambulantni Děkuji moc :-)

[@lindavidova6635]

Už jsem viděla spoustu videí s jógou, žádné z nich mě však neoslovilo, jako ta Vaše. Díky Vám jsou má rána a večery mnohem příjemnější a s tím i celý následující den, nebo naopak usínání. :-) Nicméně cvičím krátce a docela mi dělá problém klasický turecký sed. Našla jsem si o správném tureckém sedu spoustu informací a vím tedy i od Vás, že v tureckém sedu bychom měli sedět s rovnými zády, na sedacích kostech, s koleny v úrovni pánve. To se mi ale nedaří. Kolena mám vždy vysoko zvednutá a při tom se mi strašně namáhají záda a déle něž minutu v této pozici nevydržím. Doposud jsem zkoušela sed ve vyvýšené pozici na polštářích. Nemám ale pocit, že by se můj turecký sed za tu dobu nějak zlepšil. Mohu Vás tedy poprosit o nějakou radu, nebo tip, jak se v sedu zlepšit? Děkuji a velice se těším na nová videa! :-)

[@StillOnTheWay]

Hezký den, moc děkuji za komentář :-) To, co popisujete, je problémem hodně lidí... Kromě polštářů, které jsou většinou měkké a vahou těla se "proboří", je dobré cvičit také se speciálním blokem, který udrží pánev hodně vysoko. Pokud i tak je vám sed nepříjemný, možná bych ho radši zaměnila za jiný, třeba sed na patách...přeci jenom sed na začátku hodiny má být příjemný a uvolňující. Máte zřejmě problém s rozsahem kyčlí, ty můžete zkusit uvolňovat za pomocí různých cviků...ale jak říkám, pokud je turecký sed nepříjemný, nedělejte ho, ne vše každému zkrátka sedne :-)

[@lindavidova6635]

Pomalinku se do tureckého sedu dostávám, už mi takový problém nedělá, ani záda mě z něj už nebolí, dokonce je dokážu držet opravdu rovná, jen ta kolena mám stále dost vysoko. Budu na tom ještě pracovat s různými cviky na protažení těch vnitřních stehen a kyčlí, jak říkáte. Věřím, že časem pro mě nebude problém ani částeční lotosový sed, který uvádíte ve svém videu pro 3. týden. :-) Mimochodem, máte nějaké své video ve kterém se zaměřujete výhradně na protažení a rozevření těch kyčlí, nebo tak něco? Bylo by to bezva, cvičí se mi s vámi velice dobře. :-)

[@janbradac8704]

Super cvičení na protažení celého těla... teprve sice začínám ale je to super.

[@stefaniekolarikova4337]

Je to moc super opravdu, děkuju :-)

[@honzavpi78]

ahoj cvičím druhý týden a nemůžu si vynachválit,mladá paní velice příjemná,cítím se skvěle,děkuji !!!

[@marianabilikova8451]

To je vyborné moc vam to jde jen tak dál

[@ajaaja5338]

moc hezké video pravidelně cvičím a mov mě to baví:-)

[@maja575]

Cvičíme s mamkou už druhý týden a mega nás to baví. Už jsme na každodenní cvičení zvyklé, a tak nevynecháváme :) :)

[@tuxy96]

Je to suprovy, ted začínám druhý týden a moc me to baví. Taková relaxace. Jen u té střechy mi vždy kloužou nohy po podložce :D jinak fakt super :))

[@StillOnTheWay]

+tuxy96 Jojo, střecha umí být pěkně záludná... :-) Ale to mimochodem může být klidně i tou podložkou... Jinak moc děkuju za komentář!

[@ondrejberan9331]

+tuxy96 měl jsem stejný problém, protože jsem cvičil na karimatce do stanu a ta se ještě všemožně natahovala, od doby co používám podložku na jógu všechny problémy zmizely :)

[@einste_ain5498]

skvělé video, je opravdu těžší jak jste říkala, nešla mi ta pozice po bojovníkovi jak jsem měla propnout nohu, musím přiznat trochu mě to i bolelo. ale jinak je skvělé jak jste to vyřešila s tím zvukem moc děkuji za to že mi dodáváte tolik energie a chuti do cvičení, děkuji

[@StillOnTheWay]

+ahoj čau To jsem moc ráda, díky! :-)

[@mariemorkovska3793]

Od ledna jsem přidala do své rutiny ranní jógu, létě jsem přidala když mám čas odpoledne a večer. ❤ Pomohla mi zbavit se problémů s lymfatickým systémem, jsem fakt nadšená. Moc děkuji za tenhle kanál, chvíli mi trvalo najít videa, která mi ,,sedí". Ale ty špičky mám furt taaaak daleko od rukou 😊😂

[@lucievansova9197]

Ahoj, děkuji za tvoje videa. Cvičím výzvu před spaním a minimálně myslím, že lépe usínám a kvalitněji spím a ráno se cítím odpočatá. Nejde mi obrácená kočka, ale snad to časem bude lepší. Přijde mi, že mě hodně v této pozici brzdí zkrácené prsní svaly.

[@lizavetkah7507]

Děkuji za příjemné cvičení, už cvičím třetí týden a cítím se lépe. Jen to sedání z lehu aniž bych se zvedla bez švihu mi nejde a jak už tu někdo poznamenal, střecha klouže, ale utěšuju se tím, že je to tou podložkou.:-)

[@StillOnTheWay]

+lizavetka H Střecha je hodně specifická pozice, která buď může přinášet strašné utrpení, nebo krásný odpočinek... ostatně na ní se všechno pozná :-) Určitě to bude lepší a lepší... ale ty klouzající ruce podložkou klidně můžou být... ;-)

[@petrapetra919]

Super, děkuji :-)

[@kuncovka1]

super, baví mě to s Vámi, líbila by se mi ke cvičení jiná hudba, více energeticky příjemná k józe

[@TheBerryforever]

Děkuji moc :)

[@petradavidova3819]

Hezké protažení,jsem hodně zkrácená,ale vidím trošku pokroky.děkuji za videa

[@karlakolarova2409]

Vůbec mi nejdou pritahy k propnutym nohám 🙈 jsem strašně zkrácená. Mám si toto druhé video o týden prodloužit nebo jít po jednom týdnu na třetí? Děkuji 😊

[@marcelabelohlavkova9457]

Dobrý den. Chci Vám moc poděkovat. Uz po prvním cvičení jsem cítila uvolnění zad. Cvičím toto video čtvrtý den a bolesti zad jsou minimální. Už ani nepočítám kolikrát ve mne ruplo :) Skvělé cvičení pro ty kteří začínají

[@gabrielakrajscakova2893]

Toto video je mnohem příjemnější na poslech :-) Tím že jste to namluvila do mikrofonu jsou zřetelnější Vaše pokyny a hudba není tolik rušivá, když se stále ztlumuje, když potřebujete něco říct. Cvik v 6:00 mě pěkně odrovnal :D :D před týdnem jsem měla natažené svaly na rukou a lopatky z lyžování, tak jsem nemohla pět dní ani zvednout ruce :D bylo to náročné ale příjemné! :) Těším se na další cvičení, děkuji :)

[@katerinadennerova580]

Z vaší jógy jsem nadšená,... :-) první tyden je opravdu pro ty začátečníky, ted končím druhý týden a zítra frčím na třetí. Po dvou týdnech jsem táák neuvěřitelně protáhlá, že si to chválí i manžel :-D Jo a mimochodem, začal taky jógovat :-D :-D Takže vám za tyto videa moc děkuji a těším se na další :-) Kačka ;-)

[@StillOnTheWay]

+Katerina Dennerova Úžasné, děkuju za komentář :-) Dobře vím, jak je těžké k něčemu takovému manžela dostat, tak to gratuluju! Zřejmě jsou na vás ty výsledky opravdu vidět ;-)

[@petratercova242]

Skvělý😍

[@kackacejkova]

Ahoj, cvičím druhý den, 2. týden. Díky za zprostředkování prvního kontaktu a prvních krůčků v joze(a to vlastně doslova;-) ) cvičení 2. týdne je moc prima, jen bych ho možná trochu protáhla- delší možnost na soustředěné dýchání cvičení(občas to prostě nestihnu tak v klidu prodýchávat) a více bych opakovala protahovací cviky-střechu atd(minimálně 4 za sebou). Díky že existují lidé co to umí takhle předat

[@StillOnTheWay]

+kačka čejková Ahoj, moc děkuji za komentář :-) S tou délkou máš pravdu, sama radši vedu hodinové lekce, kde člověk vlastně předá stejné množství informací, ale tak nějak pomaleji... U videa je bohužel rozdíl, jestli natočím (a sestříhám) půl hodiny, nebo hodinu... Ale určitě se chystám i na delší videa :-)

[@zdenkavasickova1297]

chtěla bych se zeptat, doporučil by mi někdo vhodnou podložku na cvičení? aby byla měkká a neklouzala ani se nedrolila? Díky moc...

[@eliskalukasova126]

Dobrý den, cvičím jógu již měsíc a moc by mě zajímalo, jakou byste mi doporučila podložku na cvičení, hledala jsem v různých obchodech nějakého prodavače, který by tomu rozuměl, bohužel mi nikdy neporadili. Proto by mě velmi zajímalo jaké by měla mít parametry popřípadě jakou máte Vy na videu. Moc děkuji za odpověď.

[@verkaventrubova3364]

Cvičení se mi velice líbí a těším se na další mám sice problém s tureckým sedem ale dám to děkuji

[@amunqanikolka]

Super videa. Začala jsem podle Vás cvičit jogu. Musim říci že se cítím skvěle. Akorat jsem se chtěla optat zda nepřemýšlíte znova nad natočením v lepší kvalite ????????

[@miladajonova6345]

Dobrý den, pozitivně přijímám jógu pro začátečníky, ale co mi vadí je hlučná hudba, skoro není slyšet cvičitelku, lze s tím něco udělat? Díky

[@gabrielaandrlova4223]

ja, jakozto anntijoga clovek, musim rict ze tohle me moc bavi!!.))

[@milenaveprkova3807]

Díky za video, je super. Přidala jsem se později, takže druhý týden začínám teprve dnes, ale je to super. Já sportovní antitalent udělám i klik!!! Co mi ale dělá značné problémy jsou sedy a lehy, jako lehy ještě ano, ale sedy ani náhodou :-)

[@milenaveprkova3807]

+Milena Vepřková A ještě jeden postřeh - hodně jsem se hrbila, teď po týdnu cvičení je to o hodně lepší ;-)

[@StillOnTheWay]

+Milena Vepřková To všechno přijde, já byla taky vždycky ten "nesportovní typ", jak se říkalo těmto dětem na základce :-) Ale všechno je to o trpělivosti... přeju hodně štěstí :-)

[@lenkaborecka9917]

rekla jsem si, ze se sebou musim konecnevzacit neco delat. A vase joga me take moc bavi, jak pisi kolegove v komentarich. :)

[@kamilparobek8789]

Jje to super jednoduché učinné a pro začatečníky příjemné.Vždy to bylo odrazující když jsem viděl ty těžké výkony. Jenom jsem se chtěl zeptat jestli je lepší zacvičit si ráno hodinu před sedmou nebo večer po desáté hodině.Nebo raději si nadcvičit.Děkuji.

[@StillOnTheWay]

Určitě raději ráno, než takto pozdě večer. Pokud tedy nebudete vyloženě cvičit nějakou jógu na dobrý spánek... Ale klasická jóga člověka spíše rozproudí a nabudí, takže by se mohlo stát, že se vám bude hůř usínat. Naopak ranní jóga vás krásně připraví na celý den.

[@Nicolette3000]

Hezký den přeji, dneska jsem si dala po prvním týdnu tohle druho-týdnové video - jen mám trochu problém s kobrou, nějak přesně pořád nedokážu vysledovat, jak se do té pozice jde - plácnu sebou o zem :D a pak udělám kobru.... Chtěla jsem se zeptat, zda by nebylo možné natočit jen video na kobru????? Děkuji ;)

[@StillOnTheWay]

Hezký den, také mě napadlo natáčet videa na jednotlivé cviky, tak to možná udělám, ale nedokážu teď říct kdy :-) Pokud máte na mysli přechod z "chaturangy" do kobry, tak ten je opravdu těžký, musíte mít sílu v pažích a právě neplácnout sebou na zem, jak říkáte, ale pouze snížit hrudník dolů tak, abyste se ihned zpátky mohla vyhoupnout do kobry... Třeba si tenhle kousek videa přehrajte bez cvičení a pořádně nasledujte a natrénujte :-)

[@NelaKovacikova]

Ahoj, cvičím druhý týden Tvoji výzvu a po letech!! jsem se dokázala chytit za chodidla. Tak si říkám, co bude příští týden?! :D Cvičení není přehnaně náročné a je dobře instruované, každý večer se teď na cvičení s Tebou těším :)

[@StillOnTheWay]

Za týden si dáš nohy za hlavu :-) Někdy člověka překvapí, jak rychle může pokrok přijít... díky :-)

[@sarasendlerova1574]

Moc fajn video. Yogu cvičím moc ráda. Ale i přes to že sportuji, mám problém v sedu s nataženýma nohama se dotknout kotníků. Ale jinak už se moc těším na třetí týden.

[@StillOnTheWay]

+Sara Sendlerova Díky za komentář... to se všechno podá a postupně to půjde :-)

[@ondrejberan9331]

skvělé a pohodové čvičení moc chválím:) jen bych měl osobní dotaz, když se přechází z chaturangy do střechy píchne mě v kříži, musím vždy se o kousek vrátit a pak to jde, je nějaká poloha na zpevnění křížových svalů? nebo dělám něco špatně? Děkuji :)

[@StillOnTheWay]

+Ondřej Beran Myslíte když jdete do pozice kobry, nebo už se zvedáte z kobry do střechy? Musela bych asi vědět, v které fázi vás to bolí, ale můžu poradit dvě univerzální rady... je možné, že se v kobře příliš "prověsíte" a zkřípnete bedra, což pak může být bolestivé... nebo přechody neprovádíte dostatečně zpevněný, z čehož také můžou bolet záda. Zkuste jít vždy přes kolena na zemi, aby na záda nevznikal takový tlak...

[@ondrejberan9331]

+StillOnTheWay jj když jdu z kobry do střechy asi ve výšce kliku. To prověšení by šlo zmenšit tím, že budu držet pevnější ramena? a ještě mi napadá v kobře má být váha na rukou a nártech nebo kolenou?

[@hancaruzickova4212]

Hezký večer, chtěla bych Vám poděkovat za Vaše videa, cvičím druhý týden a moc mě to baví :) Hodně jsem si oblíbila video Jóga proti bolesti hlavy, trpím na migrény a tak zkouším vše možné a při cvičení se cítím trochu lépe. Děkuji.

[@StillOnTheWay]

To mě moc těší! Děkuji za komentář :-)

[@emanuelaoujezdska8051]

ahojky, hrozne moc mi nejde šaturanga(?) je to tim, ze mam docela ochable ruce? :)

[@StillOnTheWay]

Je to možné, chaturanga je hlavně o síle paží - tricepsů, a ty bývají dost často ochablé. Zkus místo plného kliku udělat klik dámský s koleny na zemi a snížit se vždy jen třeba o pár centimetrů, časem se to natrénuje :-)

[@wensdy9]

@@StillOnTheWay jj, chaturanga hned ze střechy mi taky dělá problém, ale s koleny na zemi je to už pohoda :) děkuju za Vaše videa, je to super :)

[@kamilparobek8789]

Nebaví mně pokládání těla na zemze sedu do leže /shyb / prostě to nedávám nahoru,ale zlepšilo pokládání těla.Ale cítím se fajn,akorát když jsem v práci od 7.oo do 22.oo tak to se mně nechce. Nejlepší je ždímačka páteře

[@einste_ain5498]

Ahoj chtěla by jsem se zeptat, teď půjdu na 3. týden a když poté udělám i 4. týden co mám dále dělat ? myslíte že by jste mohla dělat nějaké videa i dál z této kategorie ?? vím že je to měsíční výzva ale tohle mě strašně vzalo a bojím se že až dojdu na poslední týden tak že mě poté nebude bavit opakovat video stále dokola a strašně bych si přála aby bylo i nějaké pokračování. Mimochodem je mi 13 let a po dloouhé době mám chuť cvičit a už po tom 2. týdnu se cítím skvěle, proto bych nerada o vaši skvělou výuky přišla. Děkuji :)

[@StillOnTheWay]

+ahoj čau Ahoj, moc děkuju za zprávu, jsem ráda, že jsem tě takhle motivovala ke cvičení! :-) Měsíc s jógou rozhodně nemusíš cvičit znovu od začátku, přidávám jógová videa každý čtvrtek... a i když to přímo nezapadá do měsíčního cvičení, jsou vždycky v podobném duchu. Jednou je to akorát trochu rychlejší, podruhé pomalejší, potřetí zaměřené na záda, atd... Ale rozhodně zase v blízké době nějakou "měsíční výzvu" natočím, to se neboj :-)

[@einste_ain5498]

Strašně moc děkuji za odpověď

[@clarissaspath2643]

Tyto videa byli úžasné. Nyní jsem se k nim vrátila. Bohužel vše kazí nové reklamy 🙁. Když se najednou zvuk přepne během relaxace nebo během cvičení musíte přepnout reklamy, které se objevují 3x již to kazí celkový dojem z cvičení 🙁

[@wensdy9]

já jsem si videa stáhla do mobilu a žádné reklamy mě neruší ;)

[@adelasvecova8642]

citim se uvolnena

[@anezkariedlova2634]

je to daba. uvolneni

[@eliskalukasova126]

Dobrý den, cvičím jógu již měsíc a moc by mě zajímalo, jakou byste mi doporučila podložku na cvičení, hledala jsem v různých obchodech nějakého prodavače, který by tomu rozuměl, bohužel mi nikdy neporadili. Proto by mě velmi zajímalo jaké by měla mít parametry popřípadě jakou máte Vy na videu. Moc děkuji za odpověď.