Jóga pro začátečníky na uvolnění kyčlí

Na jemné lekci jógy pro začátečníky se zaměříme na otevření kyčlí, na jejich mobilizaci i protažení a uvolnění.
Jste-li úplný začátečník, doporučuji projít si a naučit se jógové základy v mém video kurzu Jóga pro začátečníky, který najdete na mém blogu satorivia.cz/?page_id=766​.
Moje videa jsou na KZbin samozřejmě zdarma. Pokud se vám líbí, cvičíte podle nich rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení dobrovolným příspěvkem, můžete poslat libovolnou částku na účet 281 208 202/0300. Moc vám předem děkuji. Irma
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.

[@bohukrnoulova226]

Dobrý den, moc příjemné cvičení. Tělo si samo dneska o cvičení na kyčle řeklo, tak jsem vás vybrala a jsem hezky uvolněná. Děkuji 🧡

[@ilajizdna7748]

Děkuji za příjemnou lekci. Přesně to mé kyčle dnes potřebují.

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju za odezvu 😘🙏🏻, jsem ráda, že se lekce líbila 😁.

[@klaraklarovata373]

Moc děkuji za video. Jelikož mám velikou ztuhlost v oblasti kyčlí a malou pružnost a mobilitu v této oblasti budu ráda za více videí zaměřených na tento problém. 🌷

[@Makkyky]

Krásné video, děkuji 🙏

[@EkaYogawithIrma]

moc dekuju zlato

[@yvettastrobachova9986]

Děkuji za uvolnění kyčlí :-) jste skvělá

[@EkaYogawithIrma]

Yvetto moc děkuju :)

[@kubinka309]

Krásná lekce, děkuji :)

[@EkaYogawithIrma]

Moc díky Lucko

[@jzachovala]

Mám moc ráda vaše lekce, které mi vyhovují, jste opravdu skvělá. Dnešní lekce byla přesně to, co jsem právě dnes potřebovala.

[@EkaYogawithIrma]

To jsem moc ráda! Díky :)

[@rohanchaudhary1874]

Beautiful Tattoo on Back

[@veronika2987]

Úžasné, budu cvičit pravidelně. Mam co trénovat, po těhotenství s dcerou mam v této oblasti velké problémy,nepohyblivost,ztuhlost,omezena hybnost. Po prvním cvičení cítím energii v kyčlích, teplo. Už na konci cvičení to bylo znát. 🙏 děkuji

[@EkaYogawithIrma]

To jsem moc ráda Veroniko, že to pomohlo 😁. Držím palce 👍🏻😘❤️🙏🏻