季節性うつ、今年もやってきました。│季節性情動障害│ポジティブ│前向き│ケセラセラ│心理学│心療内科

[@nozominatsuki]

セロトニン出すために、ぶんちゃんのこと抱きしめに行かなきゃ！ ε”ε”ε”ﾀﾀﾀﾀ(っ｡>ω)ω

[@bunsu-maru]

そのコトバだけでもセロトニン出てくるわァ～✨♡シア(´｡✪ω✪｡ ` )ワセ♡ありがとう❤

[@姓名-c7u]

「やる気がない」って「体と脳みそが重くて動かない」の方が近いんだよな。「やる気がない」って言葉の響きに恣意的な含みがあって若干違う気がする。

[@bunsu-maru]

人によって色々な考え方、感じ方がありますよね！コメントありがとうございます(*^^*)

[@kachi2-k3h]

トリプトファン→朝食摂取が効果的。摂り過ぎは注意、肝硬変を招く… ママの症状、取り敢えず理解した。もうテキトーでええ。気分次第でOK。ママへのFollowは俺もテキトーに頑張る😂　任せとき。

[@bunsu-maru]

カチカチさんどんだけ優しいねん‼️うん、テキトーを心がける💪✨ バナナの食べ過ぎも気をつけよ💦 いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍

[@ぽち京子]

昔頭がモヤモヤで医師に話したら良い事だと言われました私はなんでか解らなくて後で聞いたら風邪ひいたら咳など出てきて風邪だとわかるみたいに、頭がモヤモヤも脳の不調だとキャッチしたからだと言われました。それに入院中に個室の患者さんは点滴寝たきり食べれない飲めない話せない動けない方みたいで先生がカーテンを開けて、ほら！皆いるよ！って励ましておられました。しかし回復はされませんでした。まだ自分から鬱だ！って言えるうちは改善できますよ！意識は必要だけど考えすぎは😢😅ちょっとね。私も昔2ヶ月寝たきりでした😊

[@bunsu-maru]

ぽちさん重症だったんですね😭私はそこまで酷くないけど、それでも苦痛を感じます。通年苦しむわけじゃないし、昔より症状は和らいだけど、完治はしないよね、きっと。うまく共存していかなくちゃですね。

[@happy12lucky07]

寒くなるとよく寝られる😂 更年期？　イソフラボンがいいのかな？

[@bunsu-maru]

更年期ではないと思うんです。20代から悩まされてるので😭毎年毎年嫌だわぁー💦 冬は人間も冬眠したい❤