JÚLIO BALESTRIN ESTÁ ERRADO? ISSO NÃO EXISTE!

[@Natann_hds]

Vc é gigante Jovi, não falo só de músculos. Parabéns irmão💪🏼

[@darpris377]

Normalmente quando vejo algum influenciador fitness eu fico com o pé atrás na hora de concorda sobre alguma metodologia de treino como, por exemplo, Julio Balestrin, Renato Cariane, Jorlan Vieira,Vitor Zanelato e etc eu fico com um pé atraz na hora de concorda. Agora Jovi, Science Fitness, Thales, fabinbb, Icaro Lermen,edu_limoncelli, Letícia Fonseca e etc, esses eu confio de olho vendado não preciso nem de cautela e nem um senso critico aguçado

[@Diohvanaa]

Aulas!!!! 👏👏👏

[@jamesjnor]

Vc é muito inteligente e muito manga s2

[@madpiercing]

o Julio antes de profissional de educação fisica ele é um bodybuilder...entao muito dos exercicios se basea na experiencia que tem da pratica...naoe stou dizendo que ele esta certo nesse caso...mas antigamente por exemplo a ciencia dizia que nao tinha exercicio que dava enfase maior em algumas partes do mesmo musculo..hoje ela reconhece que isso é possivel...e os bodybuilder ja vinham defendendo essa tese antes..a ciencia é isso.

[@KaueLevrone]

Concordo 100%

[@Diohvanaa]

É por isso que profissional da área da saúde e ciências biológicas têm que se atualizar constantemente. O título acadêmico, em si, não serve pra nada se o cara ficar parado no tempo. Se antigamente a ciência dizia uma coisa e hoje diz outra, e eles não sabem disso, é pq não se atualizam. Se não se atualizam, perdem credibilidade sendo dia e noite desmentidos pela galera mais nova 🤷‍♀

[@gguilhermereis]

O treino de abdômen e antebraço entra pro volume válido semanal?

[@mmthleus]

Rapaz acho q depende da intensidade

[@ped1205]

melhor coisa que fiz foi ter me inscrito no seu canal. aulão!

[@mottajunior4500]

mais um video sensacional

[@iagogomes8648]

o paradoxo de lombard também vale pro levantamento terra? ou por ser uma mecânica de movimento diferente tem uma ativação dos posteriores de coxa para hipertrofia?

[@yeyvin1791]

Ali ainda tem uma certa porção de trabalho do posterior, mas não se compara a outras variações e as flexoras

[@VickGallego]

Silêncio, estou aprendendo

[@gisellecaetano4902]

Brabo ❤

[@tuizin7948]

resumo: alonga em uma ponta e encurta em outra, dai fica num 0x0

[@arthur_tr3z1]

Claro que tô aqui, dei uma sumidinha mas tô aq, to pensando em como ajudar você a divulgar, acho que a forma mais poderosa de fazer isso é através de colabs mesmo. Reagindo a treinos de pessoas famosas, treinando em conjunto e talz. Claro que o conteúdo principal ainda seria informativo e esse tipo de conteúdo tem menos viewers que o entretenimento, mas ainda sim. Seu conteúdo é Incrível demais pra se limitar a essa quantidade de pessoas. Jovi, eu realmente desejo muito o seu sucesso e o de todos da família gymtok, e eu particularmente acho uma injustiça o YT não dar tanta voz a conteúdos desse tipo. 🤍🤍🤍🤍🤍

[@Bhrunoaraujo]

Brabo

[@claudilanio]

oxe, cadê o Julio Balestrin??????? vim por causa do título e fui enganado!

[@Diohvanaa]

acho que te falta muita interpretação de texto 🤭

[@SamueljMotta]

Espera, deixa eu pegar meu caderno pra mais uma aula do jojo

[@allanramos8802]

E no terra sumô os posteriores de coxas são hipertrofiados?

[@Robsonluiz01]

Ah bem errado essa informação ai hein.

[@MicaelHard]

Com hormonio tudo da certo

[@wilsonsantosjunior2441]

Isso não é vdd absoluta só pegou alguns estudos pra fortalecer sua ideia, poderia pegar um monte de estudos pra comprovar o caminho contrario do que você disse.

[@oBrenix]

então pegue esses estudos e prove o contrario que eu quero ver.

[@gabrielsena4732]

ent treina seu posterior no legpress e agachamento, e compara com alguem treinando com stiff e cadeira flexora.. estudos se comprovam na pratica, e com essa pratica vc vai ver que é sim verdade absoluta

[@Diohvanaa]

"poderia pegar um monte de estudos pra comprovar o caminho contrario" Quais estudos? Qual a metodologia desses estudos? Qual o método estatístico utilizado? Qual é o "n" desses estudos? Vocês sabe ler artigo ou só lê o título traduzido? Você não refutou em nada o vídeo.