【筋急生配信】ザ・きんにくTV初の生配信です。皆さんの筋肉＆ダイエット質問にお答えいたします。

[@小野瑞季-y3u]

体型について言われた方に対しての言葉本当に素敵

[@哲也-w7r]

0:55 「ザ・きんにくTV 筋急生配信 2/9肉の日SP」 2:18 いつも動画で筋トレ等情報助かっています! 3:15 奈良からみてます 4:35 いつも動画を参考にしています 4:52 パン派ですか?ご飯派ですか? 5:20 正しい英語の発音をお願いします 6:46 super sticker 6:55 カロリー制限しているのですが、どのくらいまでが健康的に痩せられるんでしょうか? 9:39 福岡市民の安全を守りますか?守りませんか? 11:45 リングフィットアドベンチャーはトレーニングとしてどうですか? 12:57 SASUKE目指して筋トレしているんですけど指のトレーニング方法とかあるでしょうか? 15:30 シルベスタ・スタローンを流暢にやってほしいです 18:22 プロテインについて、ホエイ、ソイ、カゼインとありますが、どれがいいでしょうか 23:21 オンラインフィットネス、公式ラインがあるので概要欄をチェック 24:12 ある程度体脂肪を残しつつ、筋肉をつけるにはどうしたらよいですか 26:35 アメリカはいつから行きますか?定期的に帰国してほしい 28:13 筋トレを頑張ってさらに体脂肪を落としても腹筋がなかなか割れてきません。体質で割れないとかありますか?それともまだ追い込みが足りませんか?どうなんだい?! 32:58 じょうしょくしやすい 33:40 体重が中々増えません。食べるのが大変ですが、身体を大きくしたいのですがもっと無理してでも摂取した方が良いでしょうか? 36:36 加齢のせいか下腹のお肉が落ちなくなりました。おへそから下がぽっこりしてきたのですが効果的な運動はありますか? 39:41 最近コーヒープロテインを試してみているのですが、コーヒーによる脂肪燃焼効果は本当にあるのでしょうか? 42:43 2000kcal以上取ってタンパク質を65kg以下に抑えるのにおすすめの食材があれば教えていただけると嬉しいです 46:15 夜12時くらいに寝るのですが10時以降の寝る前の筋トレは良くないでしょうか??睡眠に関係するでしょうか?? 49:12 筋急生放送記念セールをぜひしてほしいです!食材について、鶏肉、卵、ブロッコリー以外で筋肉にオススメの食材を3つ教えて下さい! 51:48 魚なのかい、牛肉なのかい 52:25 牛肉なのかい、魚なのかい 54:02 きんに君みたいに素敵な笑顔を作るにはどうしたらいいでしょうか? 57:27 きんに君のプロテインとシェーカーをセットで購入したいのにシェーカーが売り切れ、再販希望です!! 57:53 いつもトレーニング後に脱力感に襲われます。身体中に酸素が回っていない感覚になり、すぐ眠気がやってきます。トレーニング後の栄養補給不足でしょうか?何か原因と対策があれば教えてください! 1:00:22 7キロほど増えてしまいました。就職までの1ヶ月で少しでも絞りたいと考えています。きんに君さんだったらどのような方針を立てるか教えて頂きたいです! 1:02:13 きんにくんさんのLINEスタンプ購入しました! 1:03:24 ベンチプレスしたらおしっこちびっちゃいました 1:05:16 今、筋肉痛中なのですが、同時に発熱、悪寒、腰に痛みが出てきました。発熱と筋トレは関係ありますか? 1:08:11 お知らせ 1:09:15パワー

[@あわ-p7y]

めちゃくちゃ優秀すぎませんか！？😭ありがとうございます！

[@シュガーハート-d5k]

君よく仕事できるって言われない？

[@maggiemayonaka]

神様

[@鈴蘭-p6n]

ずっと喋りっぱなしなのに終始丁寧だし無茶ぶりにも全部答えてくれるし、なんなんだこの聖人筋肉神は…

[@すぎーー]

@みき＠裏アカ女子 こんなことがあるんか

[@あわ-p7y]

すごい爽やかだな。清潔感の塊じゃん。

[@yukiurabe390]

喋り方丁寧ですね きんにくんの育ちの良さがわかります

[@ShoichiOta]

生きんにくんが予想以上にオモロかったｗ

[@大将藤虎-f5x]

9:38伝説のシーン再び

[@Cliffem82]

250円で全力でやってくれてて草。

[@doggo400]

こんなに誠意を感じさせる人いるのか…。 きんに君大好きです。

[@TK-ww9vr]

登録者100万人超えでこんなに丁寧に質問に答えてくれる人そういないよね…すごい

[@user-yh5qe9nt2k]

きんにくんが好きすぎて人生初めてKZbinでコメントします！ また生配信して欲しい♡

[@michael8848]

4:56 まるで三四郎を聞いてるかのような錯覚が・・・。 長いこと待ち焦がれた生配信でした！ リアルタイムできんに君が話したり笑ったりしてるの見れて感動。 もし定期的にやってくれたら凄いパワーの源になる😆

[@_yn222]

コメントした『楽しみすぎる…』が最初画面に映っていて一瞬頭が混乱しましたが、とっても光栄でした…😢✨ 今まで色んな情報に影響され無理なダイエットを繰り返していましたが、きんに君のYou Tubeに出会ってからは頑張りすぎず健康的な食事と運動で身体づくりを頑張っています！これが1番の近道なんだと本当に感じています。きんに君いつもありがとう。パワー💪！ハッ！！！

[@うるし-h2i]

コメ欄がずっと平和だったのが ほんと凄かった..

[@user-qd2xm2xq2m]

ていうここの返信欄は平和じゃないのが何よりもおもろい

[@----cut----]

@@user-qd2xm2xq2m このコメントまで全て含めて大爆笑

[@misakin9306]

今までいろんなKZbinを見てDVDも買ってダイエットしてたけど、筋肉の扉が開かずに挫折。きんにくTVに出会って、今は筋トレに楽しさを覚えました。苦しくもなく楽しく筋トレできています。ありがとうございます。

[@Lavendermama]

とても優しくて、爽やかな方なので、心が落ち着きます。 攻撃的なところが一切ないところも素敵です✨👼 ムキムキになる予定は、まだありませんが、爽やかさや栄養について学ばせて頂いています。

[@sasyabasu]

英孝さんも見ているのですがどちらもコメントにたいしてしっかり答えようとしてくれるのめっちゃ好きです

[@のりたまご-c6q]

初コメントです。40代男性です。いつも見ています。 生配信楽しかったです😄ありがとうございました。 介護施設で仕事しています。早朝出勤あり、夜勤ありで、規則正しい生活がどうしてもできません。食生活も気をつけようとは思うけれど、家で食べたり、職場で用意された物を食べたりするので、どうしても食生活も偏ったりします。なかなか、筋トレをしますが思うように結果も出ずで…。なかなか体もしまらず…。 今、精一杯仕事をしている医療従事者の方で、筋トレ方法や、食生活で悩んでいる方も結構いると思います。 そういう方向けの、筋トレ方法や食生活の改善方法、ダイエットや筋トレ方法等の情報を教えて頂けると嬉しいです。

[@ikusaan722]

質問に答えて下さって本当に嬉しかったです😭！ありがとうございました🙇‍♀️✨運動する習慣がついたのも、食生活を見直したのも、きんにくん、きんにくTVのおかげです！！ありがとうございます！！！今年はもっと鍛えるぞぉ！！パワーーー💪！！！

[@コスモス-y36]

女性で腹筋割りたいの嬉しいって言うきんに君が好き✨

[@tkytky954]

面白かった〜 生配信でも変わらず面白くて誠実で素敵でした！ 2ndチャンネルの生版というような雰囲気でずっと見れました。 また定期的に生配信して欲しいです！ パワー！

[@Mayuyu-lm4rs]

仕事いま終わり、生配信リアルみれなかった… 。きんに君の人間性の良さやストイックさ、優しさみんな大好きです！ LINEスタンプ新しい声が入ってるのバージョンアップしてて活用してます！今年は初コンテストに出場予定です！体作りも凄い丁寧にわかりやすくお伝えして下さるので嬉しいです。 次回配信こそ観れると嬉しいなぁ…

[@キャム]

スパキャの額が余裕で1万とか飛んでてビビりました！プロテインは何が良い?とか初歩的な質問にも丁寧に答えられてて改めて大好きになりました！

[@ns-rg6yg]

スパチャの返答完璧ですね。誠実だな～。今回は間に合わずアーカイブ見てますが次はライブ間に合うように頑張ります！！

[@hagetsuba]

出遅れたー 筋肉TV、毎度幸せな気持ちになります。筋肉つくと説得力増すし、中山さんがその証拠だと思っていつも崇めてます！

[@kaclm9044]

すごく楽しかったしためにもなるので今後もやってほしい！

[@こしょー胡椒]

きんにくんの良いところは真摯で丁寧っていうのはもちろんあるけど、質問に対して「こうしろ！」みたいな絶対的な答えじゃなくて選択肢をくれるっていうところだと思ってる

[@fukenkou-philosophy]

29日だとかの肉の日にまたやって生配信欲しいなーと。楽しかったです。お疲れ様でした！

[@しっくりファンキー]

平和な配信で楽しめました！これからも定期的にやって欲しい！ ヤー!

[@keisukem3505]

いつも楽しく視聴しています。 これからも応援しています。 POWER💪

[@y2k2000]

真面目系の質問だと勉強になって、ギャグ系の質問だと面白い どっちに転んでも最高

[@とうしろう-z5u]

生配信ありがとうございました！！！またやることを楽しみに待ってます。

[@中村-n2v]

人生初スパチャきんに君に捧げました！！💪

[@nt-yr3ex]

これだけは言わせて下さい！ ありがとう✨ パワー💪

[@Okinawasunrise]

パワー！

[@nocs9709]

女性的魅力がないと言われた～というコメントに対する回答が優しい…😭からの適切なアドバイス。好きにならざるを得ません…

[@kanana3050]

きんに君いつもありがとうございます。 本日生配信、とても楽しかったです。 以前きんに君から、人と比べないことが大切と教えていただき、そこからとても気持ちが楽になりました。 いつも初めて聞く方のために、丁寧に教えてくださるきんに君は素敵ですね。 あと、いつも白タンクトップだけど、紺のTシャツで首元がセクシーだからドキっとしました笑 ヤー！

[@々-y8b]

9:39 まじ面白い笑笑 ウケててもすべってても面白い！こんな芸人さんいませんよ！笑 配信ありがとうございました！！パワー！！

[@makihanax]

読んでくださりありがとうございました、次の配信も楽しみに待ってます♪

[@fumiep808]

一つ一つの質問に、とても丁寧に答えてくれるきんに君😳また、ほれなおしちゃったよー。

[@八重つよぽんビ]

俺も筋トレ開始当初… 腹筋がなかなか割れない悔しさが良く解ります✨ 解りやすい説明素敵です💪

[@yamasan166]

コメント読んでもらえたし、アルファベットの罠にハマってもらえたし満足です！ きんにさんも無理せず頑張ってください！ ouen shiterude! 次の生配信もたのしみにしてますー

[@ぬーちゃん-o6g]

1.5万人きてたのすごかった～!スパチャきてみんなパワー!って言ってるのも楽しかった💪❤️

[@まいまい-w9x]

きんに君、大好きです。元気が出ます。笑わせていただきありがとうございます😊

[@みぐ-i9y]

お疲れ様でした！たくさんの方と一緒に見れて楽しかったです！ 初ライブ喋り通しで疲れたと思うのでゆっくり休んでください😌 雪予報出てますのであったかくしてください✨

[@こむぎ-y5n]

生配信やってたのか！リアルタイムで入りたかったな！笑 毎日きんきくんの筋トレ動画みて頑張ってます！ どの筋トレ動画よりも効きます！ いつもありがとうございます😊

[@no.9918]

生放送お疲れ様でした！！塾でリアタイできなかったので今からアーカイブ見ます！！

[@rouxnomoto]

時間足りなくて質問スパチャは読んでもらえなかったけど、凄く有意義な配信でした！

[@デイトレのぶかつ]

ひたすら筋トレするだけの配信して欲しい。

[@神谷明奈]

いつも見させていただいています！リバウンドからの筋トレと食事管理ダイエット中です！ゆっくり痩せていく、焦らず！っていうのが自分にピッタリの言葉✨楽しんでいきます！

[@mp8742]

きんにくんは心身共に健康そうで見てると平和な気持ちになります♡

[@ドド-u5y]

仕事で生配信リアタイ出来ずとても悲しかったのでどうかまた生配信お願いします！！！🙇‍♀

[@nori8189]

すげーおもしろい（笑） スベったので、スパチャ没収はウケる

[@jiro6837]

きんに君面白くて人格も大好きです、パワー！

[@TaiB-wq2io]

めっちゃ良いお話で筋肉生えるww

[@ococochaaan]

24:48 この言葉に涙出ました🥲

[@user-iw9tf2xh8t]

生配信お疲れさまでした❣️ 質問の解答も分かりやすくてためになりました。とても楽しかったです😊 夏までに腹筋を割る目標に向かって筋トレ頑張ります💪 また肉の日配信やって下さい！ ありがとうございました😊

[@きゃんゆー-v3p]

読んでいただきありがとうございます。 確かに、今日は吉祥寺の商店街を1人で歩いてました。 そん時の服装も、半袖シャツ＋上にスウェット＋マフラーだけで、すごく寒かったです。 免疫のこと考えれてなかった。。。 ありがとうございます❗️

[@otaota810]

きんに君に質問したいので、 また生配信をお願いしたいです！ よろしくおねがいします！ パワー！！

[@user-dgt51dre]

お疲れ様でした 是非また生放送やってください！

[@Kiichi6661]

最高でした！ 毎月29日にライブ配信してくれたらなー！

[@tomatomato374]

育ちの良さ、教養。 きんにくん頭いい。

[@CHIBA-uw]

答えられないもの（お医者さんに関わるもの）はちゃんとその旨を伝えていたのに好感を持ちました。

[@obm2422]

筋トレやりながら見ました(*^^*) 今からザ・プロテイン飲みます♪ お疲れ様でした！！

[@リリー-b6l]

ガチできんに君応援したかった〜！投げ銭したかった！またやってください😝

[@きききり-x5g]

ただでさえ、筋肉に一生懸命で人柄も良くご本人思っている以上に人を幸せにしている上に、こんなにシルベスタスタローンの発音に一生懸命時間使ってくれる人いないよね... 最高すぎるよ。 っっっっ、、、パワぁぁ！！！ （ハッ💪🏼）

[@iwan_piece567]

生配信お疲れ様でした！ アーノルド・シュワルツェネッガーとNHKのアナウンサーを笑わせた時の裏話が聞けて良かったです！パワー٩( ᐛ )و

[@くまちゃん洋風]

生配信は仕事で行けませんでしたが、今見てます☺️ 初の生配信お疲れ様でした、そしてありがとうございます🙌これからゆっくり拝見します‼️次はリアタイで見たいです‼️パワー‼️ハッ笑顔

[@semisigure]

きんにくんが一番好き

[@home-brown]

これ知らなかった！　すごいな～きんに君のライブ配信なんてすごい豪華。いい時代だ

[@naitatori]

生配信きんに君も爽やかでカッコいい✨為になる話あり、ギャグもありの楽しい時間でした。今後も楽しみにしてます😊 パワー！ハッ(笑顔)

[@ntt614]

これだけはわかる。 きんに君面白すぎ。

[@バースのけつ]

これからぶら下がりまくります！

[@Zue_948]

とても楽しかったです！

[@ポンポン-z6f]

アーノルドシュワルーのタメの後、ツェネガーを期待してたら「スシロー！スシロー！」ってCM入ってきて吹いた

[@Smalland12369]

きんにくんさんの筋トレメニュー最高っす。

[@サラダ-k5q]

誠実さって心地よい　 ありがとう　きんにく君

[@ゆうちゅうぶ-p8x]

いまみています

[@GT-vn3iv]

アーノルド・シュワル、、、で広告になって笑った

[@あっこ-p9z]

きんにくんの人徳と筋肉愛があるからフリーの選択も全然ない可能性ではなかったと思います😊

[@TY-iu2je]

初生配信お疲れ様でした！ お笑いやってる時より筋肉の話ししてる方が面白い気がした あと慣れないスパチャ投げられすぎて追いつけてないのちょっと大変そうでしたね

[@nao-wp3pw]

間に合わなかった！！ 今から見ます(^^)

[@daisukenakamura113]

応援しています！

[@refco2094]

本当にそれぞれの内容や気になってた事等ほぼ思い浮かぶ事を解決出来ましたし凄く面白くて好きですしまた筋急配信よろしくお願いします。待ち遠しいですw

[@EE-de9dx]

きんに君もだけどみんな優しい♥️

[@meuniere_u._.u_]

配信お疲れ様でした…！！ 少し遅刻してしまいましたが、あっという間でした🥲💕 受験期故に筋トレが疎かになっているのですが、モチベが上がりました🤧

[@Ponyon0808]

女性的魅力が無いってコメントに気にするなって答えてて、好きになりました。自分自身をもっと愛してあげよう

[@teradadesuable]

ﾊﾟﾜｰ！

[@hihim367]

すごく落ち込む事があっても、きんに君さんのKZbinみると元気がでます。松岡修造さんとはまた違った底なしの明るさもありつつ、寄り添うような優しさも言葉の節々に感じます。これからも応援してます📣

[@Bマドンナ]

きんに君の笑いはクセになる😂大好きになりましたー✨

[@ハチ店長]

ダメだｗ 勝手にお茶クチに含んで我慢したけどツェネガーで吹いた！

[@ぬーちゃん-o6g]

わーそれ楽しそうすぎる🤣笑わたしもこんどやろ🤣笑

[@ss.8956]

勉強になりました‼️ありがとうございました🙏🌟

[@mugichannel8820]

いやああああ最後少しでもと思ったけど間に合わなかったあああパワアアアア

[@みかりん-d1d]

にんにく君のおかげで肩こり首にいつもスカーフをとることができました。 時々首は痛くなりますが直ぐには治りませんが、ジムにあるブルブルをして直したりしています。 今日の林先生の番組を拝見して試してみたいと思います。 私の体重は36Kです。44Kがベスト体重です。 下痢をしたりするのでなかなか戻りません, きんにく君の話を聞いて、いつの間にか自分で実践していたことをに気が付きました。 冷たいものを飲んだら温かい物を飲むことに気が付きました。ありがとうございました。

[@ちひろ-j7r]

今度生配信の機会があれば、一緒にストレッチや軽い筋トレをする時間があると嬉しいです。

[@shibamikechannel4751]

きんにくんはきっと鶏肉と卵が普通に好物だから毎回美味しく食べられんだろうなぁ。 私もどっちも大好き

[@渡辺純-w7d]

今日、東京FMのスカイロケットカンパニーという番組で、パーソナリティのマンボウやしろさんがきんにくんの話してました！ゲストとして来てくれないかなと言ってましたよー

[@ダックスコーギー]

14:36 面白い🐱

[@ria.1709]

質問です！筋トレをやってて、筋肉の成長に変化を感じなくなった時や疲労を感じる時にあえて２週間くらいの長期間筋トレを休むことで、再開した時に休む前以上に筋肉が成長する。だから時々長期間休んだ方が良い。と言う記事をネットで読みました。それについてきんにくんさんの経験や考えを教えてください！

[@rarakiki5942]

最後騙された〜！！生配信見れなかったけど楽しかったです笑笑笑笑

[@hqguki]

お疲れ様でした！