【今年の抱負】宅トレから、さらに進化を目指して。

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Marina Takewaki

Marina Takewaki

Күн бұрын

Пікірлер: 140
@なほ-x4t
@なほ-x4t 10 күн бұрын
4年前ちょうどパンデミック真っ只中の時からマリネスと出会い今も宅トレ続けられております。 これまで飽きることなんて全く無くいつもワクワクを与えてくださるのは、常にバージョンアップを目指されてるまりなさん&旦那様&スタッフ様の地道な努力の賜物かと感じます。
@yukari5773
@yukari5773 9 күн бұрын
まりなさんの動画を見始めてから運動が楽しくなりました。ほぼ毎日続けられています。 私はパニック障害で今まで運動を避けてきました。動画を見始めて運動を続けていたらお薬を飲む回数が少なくなり体調も今までよりずっとよくなりました。運動を楽しみに変えてくれたお2人に感謝しています。
@kaigaitata
@kaigaitata 10 күн бұрын
このチャンネルのいいところは、ほかのエクササイズ系チャンネルが使いがちな「やせたいなら〇〇よりこれ」といった既存の運動を否定する文言を使っていないところです。次のステップに進むまりなさんとダーウィンさんをこれからも応援し続けます。
@ongakunakajima622
@ongakunakajima622 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます。昨年の猛暑でウォーキングに出かけるのをためらい、女性だけのジムも行ってみたものの挫折。そんな時にまりなさんの動画に出会いハマって5カ月。私の中で決めたエクササイズを毎日こなしてます。初心者用ですけどね(笑)続けること、チリも積もればですよね。今年も続けていこうと元日からやってます。在宅でできるの最高です😅
@nanasa-f4u
@nanasa-f4u 6 күн бұрын
夏休みに猛暑で出掛けられず、子ども達とまりなさんの動画を見てほぼ毎日ダンスしていました!運動不足になると子供も夜なかなか眠れなくなっていて困っていたので、助けられました。 この曲好きーとで歌を歌えるほど楽しんでました。 これから益々幅広い方々に広がるといいなと思います。まりなさんの子育てもお仕事も応援してます♪
@umigameron
@umigameron 5 күн бұрын
まりなさんのチャンネルの動画で宅トレするのが大好きです! 私は運動音痴で普段運動は歩くこと以外苦手なのすが、まりなさんの動画だけは楽しく続けられています!まりなさんの笑顔や声かけに心まで明るくなってます! 良いことばかり書いて嘘くさい文章ですが、本当です!! 去年はマリネスのプロテイン関連も購入して継続しています🍫これからも健康的な生活を継続しようと思っています! 今年も応援しています!
@おふとぅん乾燥機
@おふとぅん乾燥機 10 күн бұрын
まりなさん、ダーウィンさん、あけましておめでとうございます😊 マリネスに出会って今年で4年目。 飽き性の私がこれだけの年月続けられているのは、小さなスペースで、特別な道具も使わずに、それでいて効果的な運動を、楽しく行える動画を作ってくださっているおかげです。 マリネスを続けていたら、人生で初めて腹筋が割れて自分でも驚いています。 頑張れている自分が好きになれました。 今年もよろしくお願いします🥰
@kyasuko8440
@kyasuko8440 7 күн бұрын
毎年発展を遂げるこちらのチャンネルはワクワクします。目標を必ず達成している、あぐらをかくことなく前進、動画上のファミリーと実際のファミリーも増えて、本当に素晴らしいです。人をどんどん巻き込んで、生き方も勉強になります。
@かおりんご-i8l
@かおりんご-i8l 10 күн бұрын
毎朝のヨガに加えて、宅トレを何年もしてきました。自宅で1人で頑張っていても、マリネスなら一緒に頑張ってくれるし、正しいフォームも教えてくれるので、自己流でやるより安心で楽しいです❣️運動以外の内容も興味深く見させてもらってます。今年も宅トレ頑張って更に素敵な自分になりたいと思います✨️
@monomono9180
@monomono9180 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます! 去年夏に体調を崩し健康になりたいと色々探している時にこちらのチャンネルに出会いました。特にヨガやストレッチ動画を参考にさせていただいてます。いつもありがとうございます、今年もお世話になります!
@Shizu6669
@Shizu6669 10 күн бұрын
お話聞いてて「子ども向けもあったらいいなぁ」と思っていたら、それも追加してくださるのですね…! 宅トレを文化に!の目標達成おめでとうございます!これからも応援しています📣
@おもちもちもち-e8f
@おもちもちもち-e8f 6 күн бұрын
とにかくマリナさんの笑顔には本当に元気をもらえます! マリナさんと一緒に運動してると頑張ろー!って思えるし、日常チャンネルとかはほっこりするし、自己肯定感爆上がりするし、本当このチャンネルがありがたすぎます😭✨
@郡司かづき
@郡司かづき 10 күн бұрын
まりなさん、ダーウィンさん 明けましておめでとうございます🎉 コロナ渦でこちらのチャンネルに出会い、運動嫌い苦手な私でしたが、明るく前向きな気持ちにさせてくれる宅トレが大好きになり、少しずつ減量できるようになりました。何より自分のことが好きになってきて、ホントにまりなさんはじめこちらのチャンネルのおかげだと思っています。今年はマリネスさらなる飛躍の年になりそうですね。これからも配信楽しみに待ってます😊
@na-sc4nx
@na-sc4nx 10 күн бұрын
お正月、実家で宅トレしながらみました。まさに子どもを公園で遊ばせてる時に何かできる運動はないかなと思っていたので嬉しいです。 私は子供が小学生になってようやく自分に時間をかけることができるようになり、まりなさんの動画に助けられてダイエットを成功することができました。 今年もどうぞよろしくお願いします。ダーウィンさんアバターより断然イケメン!
@petitanpan
@petitanpan 7 күн бұрын
数年前まではほとんどなかった宅トレ文化がジムの会員数を上回るほど広がったというのはすごいですね。例え教科書には載らなくても歴史に残る偉業です。運動マリネスを始めて私はまだ9ヶ月ですが、心身へのポジティブな影響をとても感じています。今年もご活躍を楽しみにしています。
@樋口晶美-w3p
@樋口晶美-w3p 9 күн бұрын
私は体調の関係でどうしてもダイエットが必要なのでこのKZbinはとても助かっています。そしてこれからも伸びる事業だと思ってます。ありがとうございます。
@スヌーピーラブ-j9u
@スヌーピーラブ-j9u 10 күн бұрын
まりなさん、ダーウィン今年もよろしくお願いします❤ 去年はいろいろありすぎて病んでた期間がちょっと長くあって宅トレ始めて4年で、なかなか運動できなかったけど、今年はたくさん運動していくよー!! これからも動画楽しみにしてます💪
@tomo-qb5fj
@tomo-qb5fj 7 күн бұрын
心も身体も弱いアラ還ですが娘がコロナ禍の時にまりなさんの動画を紹介してくれて…落ち込んてる時にもまりなさんの動画に助けられてきました 今後のアプデに期待しつつ無理の無い範囲で続けますね😊
@takomaru309
@takomaru309 5 күн бұрын
最近睡眠の質が下がっているのか、起きた瞬間から疲れていて、一日を過ごすのが精一杯で悩んでいました💦 専業主婦なので子供と一日中離れられない、子供の昼寝も短くなってきたので休む時間が無いのが原因だとは思ってるのですが、疲れきっていてやる気も減退してるので今年こそは健康な身体を取り戻したいと思ってます。 今年も応援しています✨
@88yuri88vv
@88yuri88vv 3 күн бұрын
マリネスに出会って運動が苦行から辛くても楽しくに変わりました!これからも応援してます!
@まさと-q6m
@まさと-q6m 10 күн бұрын
このチャンネルに出会って、痩せたのは、もちろんですが、健康診断の脂質の項目がCからAになりましたー♡めっちゃ嬉しい♡ これからもどうぞよろしくお願いしますー♡♡
@サカナゆん
@サカナゆん 7 күн бұрын
産後、太ったり、運動不足になってから本当にお世話になっております!ありがとうございます😊精神疾患もある為、ストレッチで、不安を誤魔化せたり気分転換ができているので助かってます!今年もよろしくお願いします😊
@登坂かれん
@登坂かれん 9 күн бұрын
子供が生まれてから、ジム行く機会がなくなりランニングもできなくなりましたが それ以上に宅トレでたくさんトレーニングができることを知りました😂 とてもありがたいです。
@まろん-e4i
@まろん-e4i 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🥰! このチャンネルに出会ってもう何年経ったか、ほんとに感謝しています😊 動画の雰囲気、言葉の選び方、まりなさんの笑顔、全部好きです!❤
@ちーばあ-k6g
@ちーばあ-k6g 9 күн бұрын
明けましておめでとうございます😊 まりなさんの動画でどれほどの健康を頂いた事か、本当に感謝しています。今年で60代最後頑張ります!宜しくお願いします🙇
@ほし-p8d
@ほし-p8d 9 күн бұрын
コロナ禍で始めた宅トレが、日常の当たり前になりました。マリネスのマットが本当に素晴らしくて、ホント買って良かったです。自分の体との向き合い方が変わりました。痩せる事より引き締める、健康寿命のために筋トレも頑張る、若作りではなく若々しく元気ハツラツに、これを意識するようになりました。まりなさんの笑顔がとっても魅力的で元気をもらってます。私もまりなさんのように内面から魅力的になれるようにこれからも宅トレ続けます!
@konnichiha_
@konnichiha_ 4 күн бұрын
安心感と期待感でとても誠実さが伝わる素敵な動画でした! もう一生ついてく!!!!マリネスで健康寿命延ばしてく!!!!子どもも巻き込んでやる!!!!みんなハッピーやわ…
@hana_ytterp
@hana_ytterp 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます☀️ まりなさんダーウィンさんマリネスファミリーの皆さんの宅トレのおかげで何とか体が引き締まり目標体重になりました!体型維持、太りにくい体質、健康的な体をつくっていきたいと思います🔥これからも宜しくお願いします😂 無理のない運動からキツめで全身スッキリする運動、笑顔にさせてくれるダンスなど毎日楽しく続けられています! 何よりもみなさんの笑顔がやる気に繋がっています❤ どこトレも素晴らしい これからも楽しみにしています🔥
@よここ-t9x
@よここ-t9x 10 күн бұрын
まりなさん、ダーウィンいつも誠実にチャンネル運営してくださってありがとうございます😂年末年始は自分時間が増える&食べる機会も増えるので、マリネスで自分磨きしてます🤩どこトレ、note、新ファミリーとっても楽しみです😌2025年ももっと自分を好きになります🧡
@can-u9b
@can-u9b 9 күн бұрын
ここに宣言しておこうっと クリスマス後から体調崩してお正月に突入 運動できず食べてないのにむくみ増量からの 年始のご馳走でかなりの増量 好きな私に戻れるように頑張ります
@tommy-sz2hd
@tommy-sz2hd 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます。まりな先生を拝見しない日はないぐらい毎日動画を拝見しながら運動しています。かっこいい曲に合わせて大好きなダンスや筋トレも出来るのでとても楽しいです。 更に、車の助手席等椅子に座ってる時に腹筋等を鍛えられるような動画を作って頂けると嬉しいです🙏✨
@あやめ-n1l
@あやめ-n1l 10 күн бұрын
まりなさんの動画に出会ってから休息することを意識することができて適度な運動、食事、睡眠をとるようになりました。心だけじゃなくて身体も健康になって、ストレスのかかる制限をしなくても体型を保てるようになりました。痩せていることが正義!みたいな圧を感じることなく本当に楽しく運動することができて毎日幸せです✨✨いつも素敵な動画をありがとうございます!
@Yuki-zw4tm
@Yuki-zw4tm 10 күн бұрын
今年もよろしくお願いします!!! 【どこトレ】という考え方大好きです❤️
@58236gK
@58236gK 10 күн бұрын
元々有料アプリで宅トレしていましたが、まりなさんを一目見た時から(容姿端麗でありながらも)なんて綺麗なオーラの方なんだろうと思って、まりなさんに惹かれてこちらのチャンネルで運動してみることにしました😉❤まだまだ見始めたばかりですが応援しています!
@りひと-z3l
@りひと-z3l 9 күн бұрын
2020年5月から始めて、もうすぐ5年!と驚きです。マリネスが日常にあること、とても嬉しく思います。今年もよろしくお願いします!
@SDBH-w5e
@SDBH-w5e 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🙇🤗 自分達の健康管理の指針としてこれからも「マリネス」を続けていきます😊 家族の勤め先でもみんなでやる運動として「マリネス」を取り入れてやってますし、色々な場所で「マリネス」がもっと浸透していくと期待しながら引き続き応援させて頂きます😊 本年も宜しくお願い申し上げます🙇
@ika9887
@ika9887 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🎍🐍 ジムのトレーニング前後にまりなちゃんのストレッチ動画はもってこいですからね👍 私個人的には昨年はうまくダイエットできず(ストレスで爆食い&睡眠不足)人生最高体重の記録更新中😅 今年は自分を第一に考えて睡眠た〜っぷりをモットーにゆるゆる宅トレして見た目(特に横&後ろ姿)を綺麗にしていこうと思ってます😊 色々と楽しみにしてますね〜 今年もお世話になります❤️
@mamikohieda77
@mamikohieda77 8 күн бұрын
まりなちゃん、ダーウィン、明けましておめでとうございます~去年から母の介護が始まり、毎日宅トレできなくなりストレスを感じたりしてましたが、マイペースでやろうと思い、できる時にやってました。今年も無理せず続けよう✊🏻が目標です。お2人が話してた、宅トレからどこトレ❤なんと素晴らしい‪- ̗̀ 👏🏻感動🥹 毎朝通勤中、運転中顔トレやってて、手を使わなくてもできる動画有難く思ってます。後、私がTVでKZbin付けてやってると、母(77歳)も見よう見まねでやってます。脊柱管狭窄症やヘルニアで腰を反らすことはできまけんが、動かないと足腰が弱って歩けなくなるので、高齢者でもできるトレーニングをやらせてみたりしました。理学療法士さんとかもマリネスファミリーになって頂けるなら心強いですね!長々と書いてしまいましたが、どんどんアップデートしていくマリネス楽しみです。今年もよろしくお願いします😊❤
@hirome0923
@hirome0923 10 күн бұрын
今年もよろしくお願いします😊 ここ数日、ギックリ腰の不安もありあまり運動してなかったら、しっかりリバウンドが始まりました😂 寝る前に3分の腹筋はやってたんですけどね… オカンに近い年齢ですが、できる範囲で続けたいと思います♪
@堀真由美-c2h
@堀真由美-c2h 9 күн бұрын
明けましておめでとうございます。いつも、拝聴してます。 私は長く鬱病で、自分が好きじゃない。こんな、私も今年は変わりたいと思う勇気というか、キッカケを作ってもらった感じです。 無理せず、自分を好きになれる自分になれるように頑張ってみます。じゃなく、頑張ります。 お正月なのに暗い話題ですいません。今年も良い年になります様に…💗
@ナイキ-f8f
@ナイキ-f8f 9 күн бұрын
子育てしながら知らず知らずのうちに精神疾患になってるお母さんが多いと思います。いくつかの要因があると思いますが、タスクや、情報量の多さも原因かと思います。子育てママたちが、休むことの大切さを発信してくださるのは日本の少子化対策になると思います!応援しています!
@gomesu_0220
@gomesu_0220 4 күн бұрын
あけましておめでとうございます☺️♡今年もたくさんマリネスさんにお世話なります! 運動、食事、休息!!! 通勤で1時間は電車に乗ってるので、どこトレしたいめです!
@Sara_Penguin
@Sara_Penguin 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎉 まさに!!静の部分にフォーカスした動画を繰り返し見たり、子供の公園でストレッチしていました。これからの発信活動も楽しみにしております🥰
@SITIFUKUZIN8888
@SITIFUKUZIN8888 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎉   今年もお世話になります‼︎
@ましゅまろ-p3p
@ましゅまろ-p3p 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます✨ 健康管理大事ですよね!!! 私自身、摂食障害で過食をしてしまうことがあるのですが、 動画を見て運動すると少し気持ちが明るくなります! 運動が昔から大の苦手なのですが、初心者のやつをたまにやったりしてます☺️ 私と同じ病気の方は、休息もすごく大事なことなので、今後のマリネスも楽しみです🌷
@form9620
@form9620 9 күн бұрын
月一で仲間と公園でマリネス始めて、3月で2年になります!進化するマリネス、楽しみにしています。
@erdeneebinderiya1270
@erdeneebinderiya1270 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます。今年もたくさん宅トレ動画で運動させていただきます。宜しくお願いします!
@eri-shi4834
@eri-shi4834 9 күн бұрын
明けましておめでとうございます🎍 今年もサクッと出来る宅トレを楽しみながら頑張りたいと思ってます🧡 まりなちゃん&ダーウィン 今年もどうぞ宜しくお願いします❣️
@ぼみーぬ
@ぼみーぬ 5 күн бұрын
さわやか夫婦すぎるヨ...まぶしい😂健診結果が悪すぎてどんよりしてる中元気をいただきました。次回は良い結果になるように「どこトレ」がんばるぞー😀
@haru-ls4kl
@haru-ls4kl 9 күн бұрын
まりなさん、ダーウィンさん、いつもありがとうございます! 2024年私はマリネスを知り、ジムに行きつつ宅トレ、チリツモ、栄養の勉強などなど、ボディメイクを楽しんでいます! マリネス事業とっても気になっているのでnote楽しみです!専門家ではないのでマリネスファミリーになれず残念ですが応援しています! パワーアップしたマリネスが今から楽しみです!😊
@ayu_6411
@ayu_6411 9 күн бұрын
いつも動画楽しく拝見しています。 現在第1子を妊娠しており春に出産予定です。子どもを授かるのに医療の力を借り時間もかかりましたが、そんな中でもめげずに前向きで居られたのはまりなさんの動画のおかげでした。 妊娠してから大きなトラブルもなかったのでマタニティヨガを拝見してました。出産育児のための体力づくり頑張ってます☺️ まりなさん&ダーヴィンさんの後を追う育児になりますが色々参考にしたいと思っています。 これからも応援しています!
@メルメルメ-e2c
@メルメルメ-e2c 3 күн бұрын
正しい健康について、応援します👏🎉
@かかんだだ
@かかんだだ 8 күн бұрын
今年も宜しくお願いします。プロテインも美味しいし、動画もいろんなものがあって続けやすく、助かってます🙏
@Amilrry
@Amilrry 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます㊗️ 3年前から観させて貰って体重キープできています😊 こちらこそありがとうございます😊 小さなお子さんがいらっしゃるので、まりなさんを始め、頑張り過ぎないようにマリネス関係者の皆さんもこれからも配信よろしくお願いします🙇 楽しみにしています😁
@whitemoca4502
@whitemoca4502 7 күн бұрын
2019年の頃から視聴しています! まりなさんの弾ける明るさに憧れてます❤ずっと大好きです!アップデートの内容もとっても楽しみ🎉体調に気をつけて頑張ってください!応援しています
@aoimatsumoto5752
@aoimatsumoto5752 9 күн бұрын
マリネスに出会って4年!マリネスに出会ってなかったらほんと何一つ考えずに好きな物+安い物ばかり食べて運動せずずーっと太ってたと思います😂いつも本当にありがとうございます!今年もお正月からマリネスしてます!
@hanaomusubi
@hanaomusubi 8 күн бұрын
今年もよろしくお願いします。まりなさんの動画を始めて4年8ヶ月!ほぼ毎日やって健康的に痩せて維持できています。前向きにお二人が発信してくださっているおかげです。ありがとうございます。これからも配信や企画を楽しみにしています。今年はリアルまりなさんに会えますように。
@ことのは-k2p
@ことのは-k2p 7 күн бұрын
テサーさんの腹筋、めっちゃキツイのでマリネスになってどんな感じになるのか楽しみです!なーすけさんとはまた違った『鬼』動画になりそう😅 今年もチリツモで頑張ります💪
@ss-chichan
@ss-chichan 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🎍❤❤ 今年もよろしくお願いします🎉 2024年は色々と学んだ年でもありました!! 今年は、呼吸、瞑想、無理はしない運動‼️この三つを意識して無理せずやっていきたいと思います♪♪ よろしくお願いします😊
@凛杏-i2k
@凛杏-i2k 6 күн бұрын
双子男子、3歳を過ぎ…体力ありすぎて、動きたい年頃だけど、ママとがいい!で、雨の日などお手上げです(笑)ぜひ、子どもとできるコンテンツ、遊んでる感じでおうちでできる運動あれば、子どももママも楽しめると思うので、すごく嬉しいです❤
@ukayuu5521
@ukayuu5521 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます。 私も痩せるだけではなく健康意識もしてきているので方針を聞いてこれからのコンテンツが楽しみになりました😌 これからの配信動画も楽しみにしています❤
@えだまめ-e6b
@えだまめ-e6b 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます うおーっなんか俄然やる気出てきました!これからのマリネス!楽しみでワクワクしてきました。今年もお世話になります よろしくお願いします🙇‍♀️
@nonsh3086
@nonsh3086 3 күн бұрын
今年もよろしくお願いします!
@SS-bt2fk
@SS-bt2fk 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます。体が超硬くて運動嫌いの怠け者👻まりなさんの動画と出会って5年位、休み休みでも運動するクセが付きました🙆 朝は短時間動画の組合せがルーティン化🧎外では人目を忍んで顔ヨガしてます。 まりなさんのお母さんと多分同い年です🧓懐メロ大好きですが🎶至るところにガタが来てるので🏥短時間でゆったりどこでも手軽にできる運動期待してます。ヨロシクです
@ユキ4
@ユキ4 9 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎉 今年は沢山見て、身体を動かして行こうと思います❤ いつもありがとうございます❤
@えい-b9q
@えい-b9q 10 күн бұрын
心と身体の健康から、もっと自分を好きになる、ということ、いいですね。ありがとうございます。
@superelderlyrabbit630
@superelderlyrabbit630 7 күн бұрын
運動×食事×休息=健康。かねてからこのバランスすごく大事だと考えておりましたので今年もまりなさんの動画で健康美を目指します。 年齢的に“顔コケ”が気になっておりまして、顔をふっくらさせる?方法を教えていただけると嬉しいです。 マリネスファミリーの皆様 心穏やかな素敵な毎日をお過ごしください。
@みさ-w8j
@みさ-w8j 10 күн бұрын
抱負を伺い、ますますまりなさんの事が好きになりました❤(ダーウィンさんも)
@user-uo5tm7ns1z
@user-uo5tm7ns1z 10 күн бұрын
自分が好きな自分になるって感じで今年は頑張ります😁🎉あと、まりなさんのサブちゃん大好きなのでたくさん更新してくれると嬉しいです😊
@N-Saori-
@N-Saori- 7 күн бұрын
マリネスと共にある私の身体です!!!これからも宜しくお願いします😊
@user-gj1ff4vz5p
@user-gj1ff4vz5p 8 күн бұрын
テサーさんの腹筋やってたのでどんな動画がこれからアップされるのか楽しみです😊 今年もよろしくお願いします‼️
@釘崎順治
@釘崎順治 9 күн бұрын
2025年明けましておめでとうございます。今年も宅トレや竹脇まりなインストラクター達のレッスン動画によるレッスン実施など楽しくトレーニングをして行きたいです。将来的には大規模な外などでレッスンイベントをして欲しいです。今年も引き続きよろしくお願いいたします。
@かすみ-v1c
@かすみ-v1c 8 күн бұрын
あけましておめでとうございます😄🎍 どんどん大きくなるー!すごい! 今年もマリネスファミリーにたくさん元気と健康をいただしたいと思います! よろしくお願いします❤️
@みずき-y7k
@みずき-y7k 9 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎍✨ 今年もよろしくお願いします🥰 どんどんアップデートされていくマリネス楽しみです🫶 今年もマリネスを通して運動頑張ります😭✊
@ユーン
@ユーン 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます😃 まりなさんの動画に出会って体を動かせる喜びと楽しさを実感させてもらっています😂 ありがとうございます😆✨✨✨✨
@user-yd2cb3zt5h
@user-yd2cb3zt5h 9 күн бұрын
あけましておめでとうございます! どこトレ素敵です✨ 電車の中で周りの人にバレずにできるトレ動画待ってます🎉
@nihikinoneko2
@nihikinoneko2 10 күн бұрын
すんごいアップロード✨️これからのマリネス楽しみです!
@mamacha-ruu
@mamacha-ruu 10 күн бұрын
今年もよろしくお願いします! なんだかワクワクしてきました😊
@たもりにゃ
@たもりにゃ 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🎉いつも褒め褒め言葉で宅トレ続いています😊
@nonfedane1416
@nonfedane1416 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします😆✨✨
@TY_Laboratoly
@TY_Laboratoly 10 күн бұрын
昨年12月からHIITを主に参考にしながら運動させてもらっています。今回の発表とても良かったです。今後もますます楽しみですね。本年もよろしくお願いします。
@RYO_Crystal
@RYO_Crystal 9 күн бұрын
勉強になります🙏 良い一年をお迎えくださいませ😂🙌✨
@ric-8r2y
@ric-8r2y 2 күн бұрын
Note 楽しみにしています!
@chanchanchan167
@chanchanchan167 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます🥰 マタニティのため動ける範囲も限られますが、今年も宅トレ動画楽しみにしております🥰🎉
@yuuchanwinds9478
@yuuchanwinds9478 10 күн бұрын
デスクワークなので、昼休憩中に出来る上半身のストレッチとか教えて頂きたいです😊
@リーヌカト-s5u
@リーヌカト-s5u 10 күн бұрын
これから楽しみです
@-aoi-katoya
@-aoi-katoya 9 күн бұрын
今年も一緒にマリネス楽しんでいきましょう😆✨💕
@ホビットカエル
@ホビットカエル 10 күн бұрын
ワクワクがとまりませーん❤ 今年もしっかりついていきます😊
@ゆき-m2k5e
@ゆき-m2k5e 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎍 現状に満足せず、常にアップデートをしよう!と活動されているのが、さすがだな!と思いました☺️私も見習って、自分を好きになれるように1年頑張りたいと思います!!!
@teamilk2068
@teamilk2068 4 күн бұрын
いつも助けられて癒されてます✨ 休息を大切にしたいとのことですが、アイマスクやアロマオイルなどをマリネスで作って頂けないか検討頂きたいです🍀 横になったままできる運動をもっと増やしていただけたらありがたいです✨ ヨガニドラーや陰ヨガなどのリラックスできるヨガもやりたいです!
@ぷにょぽん-z1b
@ぷにょぽん-z1b 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🎍 小顔の動画(ひょっとこ顔する動画)は週末ドライブ(助手席専門)に行く時よくやってます😚スマホで隠れるから対向車も気にならない(笑) 今年もたくさんマリネスしたいと思います!
@かおり-w1r
@かおり-w1r 10 күн бұрын
ダーウィンさんお久しぶりですね🥺 明けましておめでとうございます🎍 今年もまりなさんの動画見て元気に過ごします💪
@oc6518
@oc6518 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます!少し宅トレをお休みしてましたが自分磨きをする年にするためマリネスまたやり始めました🙏
@Anna-cm7nd
@Anna-cm7nd 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎊 今年もたくさんお世話になります😊 マリネス大好きでーす🧡
@霜山ゆかり
@霜山ゆかり 10 күн бұрын
今年もマリネスで体作り頑張ります! 年末年始、大好きなお酒を楽しんだのでトレ再開していきます✨ アップデートしたマリネスも楽しみにしてます
@凛玖サイド
@凛玖サイド 10 күн бұрын
明けましておめでとうございます🐍今年も宅トレ頑張りまーす‼️
@サクマメ
@サクマメ 9 күн бұрын
こちらこそいつもありがとうございます🥹すごいアップデート❤😳 これからも楽しみにしております😊
@user-py4tb6mz7p
@user-py4tb6mz7p 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます。 新年早々、大変いい動画拝見させていただきました。 mariness事業、大変興味があります。 色々なところとつながっていくことで、新たな可能性が広がりますね。 マリネスファイミリー、いい言葉ですね!! 「宅トレ文化」私もはまっています。毎日運動系動画を見てちょっとの時間運動することで 心と体をリフレッシュし、有意義な人生にしたいと思っています。 10年後、20年後を見据えたこととは何なのか、またどこかで教えていただければと思います。 今後とも、動画お世話になります。
@釘崎順治
@釘崎順治 5 күн бұрын
将来的にはジムのスタジオレッスンと竹脇まりなインストラクター達のレッスン動画によるレッスン実施の両方できるようにしたいです。
@tanobu1
@tanobu1 10 күн бұрын
あけましておめでとうございます🎍
@mm-or2dy
@mm-or2dy 4 күн бұрын
最近metaクエストを購入したので360度動画も出して頂ければ嬉しいです!前からも後ろからも見られればわからないと投げ出さなずに頑張れそう!あともっと身近に感じられる。。。 いつか宅配食も!どこの会社のも冷凍庫が埋まりすぎるので常温保管できるものやコンパクトなものがあると助かります。
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
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