【今年のクリスマスはこれしかねぇ！】ダイエッターのオートミール寿司ケーキ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯 ｜ 米化

[@真理子古川-l5x]

ティラミスも最高やったけど…オートミール寿司是非やってみたい🎵🎵

[@こてぃん食堂]

💪🐷やってみてー！！✨

[@さおさお-x4m]

お正月に寿司ケーキはいいかも!!友達呼んでも喜ばれそう！

[@こてぃん食堂]

💪🐷テーブルの上が可愛くなるよね！

[@おおちゃん-j1y]

素晴らしい‼️ お寿司を買った時に付いてくるガリを細かく刻んでオートミールと混ぜて、いなり用に味付けしたお揚げに詰めていなり寿司しましたが、オートミールに木綿豆腐を混ぜるのは良きですね‼️

[@こてぃん食堂]

💪🐷ガリの超有効活用！！！

[@johnstinson7335]

寿司酢オートミール🤩

[@こてぃん食堂]

💪🐷おいすぃ🤤

[@とぅるりんぱ0517]

オートミールでお寿司ケーキなんて凄いっ！ お刺身かったらためしてみよー‼️

[@こてぃん食堂]

💪🐷贅沢なケーキをどぞ！

[@なかよし-h2i]

ニュースで今年は米よりオートミールがよく売れたと報じられました。 私はお米は食べるけど、保存食として オートミールは置いてあります。 お寿司乗せて、オートミールにすしっこ混ぜても絶対美味しいですよね！

[@こてぃん食堂]

💪🐷オートミールはお水で戻せるから、非常食としてもすごいいいとおもう！軽いしね(*'ω'*)

[@がらクタ]

普通に妄想の粋ならこてぃんさんの作ったオートミールレシピで二人で呑みたくなるレシピばっかりですね😅 こてぃんさんの相方は幸せ者や～😅👍️

[@こてぃん食堂]

💪🐷居酒屋こてぃんｗｗｗ

[@tyuka6472]

軍艦もいいなーと思っちゃった！ 100均にドーナツ型みたいなの売ってて それで寿司ケーキ作ってもいいかも 知れないね♡

[@こてぃん食堂]

💪🐷ドーナツ型の寿司ケーキ絶対カワイイ！！

[@flame789]

これは、友人の誕生日パーティーにもいい、子供たちの誕生会にもどうかな？もっと大きなやつになるよな。

[@こてぃん食堂]

💪🐷ダイエットを気にしてる友達だったらいいかも！！

[@humanflagwalker1977]

このボリュームでカロリーは抑えられてますね🌟これもコンビニに並びそうです🤣

[@こてぃん食堂]

💪🐷コンビニに並べて欲しい～ｗ

[@whitemoonako]

酢飯は「すしのこ」が入っているので糖質が高い？かと思いきや、そうでもないんですね。オートミール酢飯いいですね😊そして、こてぃん先生のデコセンス良いですよ👍私なら、,と単発でデコちゃいますもん😆

[@こてぃん食堂]

💪🐷これでも色々と本でちらし寿司のデコを見た結果なんすわｗｗ

[@いがらしひであき]

💪🐷酢飯がオートミールって、 罪悪感が減って、嬉しい限りですね😃 早速、刺身とすしのこ買いに行かねば😤

[@こてぃん食堂]

💪🐷めちゃくちゃリッチな気分になるぜよ🤤