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こてぃん食堂
このチャンネルでは、ズボラなアラサー女子が美味しくて楽しいダイエット料理実況をお送りします。
主にオートミール・糖質制限食を中心に簡単で美味しいをモットーにしてます。
動画を気に入って頂けましたら、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いします!!
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Пікірлер
@user-hd7tz4yv3r
4 күн бұрын
宜しく御指導御願い致します❤
@MA-ne7mm
10 күн бұрын
冷凍庫が大きくないと無理ですね😅
@user-sz6ti7su5k
21 күн бұрын
そこまでしてるのに普通の体型の意味がわかりません。
@valcf2170
Ай бұрын
メーカーの違いなのかわからないけど、あんまりパンって感じはしない。 粉物を練って熱を通した味と食感。
@chiiie0207
Ай бұрын
素晴らしい!!!!
@user-vt8og3xf4h
2 ай бұрын
早速やります!
@salmon6266
2 ай бұрын
オートミールですいとん作れないか検索してたら 何やらものすごく美味しそうなコチラの動画を発見しました♡ 餅なんてダイエッターには夢の食べ物ですからねー😭 これ 冷凍できるかなぁ🤔 ほかにも美味しそうなレシピがたくさんだったので チャンネル登録させて頂きました♡ まずは 明日 トッポギを大量生産してみます♡
@h.r.m.28
2 ай бұрын
4年前に見始めてから、今でも定期的に見にきて作ってます! このレシピ本当にありがたいです!
@user-ic7vc3pk1c
2 ай бұрын
お好み焼き,たまに食べたくなるよね?❤😊今度作ってみよう!
@user-ic7vc3pk1c
2 ай бұрын
やけどしてませんか?大丈夫かな?
@user-ho5mo6lt3w
3 ай бұрын
オートミールナポリタン美味しそうです😋 作ってみます!
@user-hp7ho3nn9v
3 ай бұрын
私も飲んでるし本当に効くが、他の動画の先生が、肝臓被害が出てるのでやめた方がいいって、どっちがほんと?
@user-wb2tq9ym6f
3 ай бұрын
何度かリピしてます! 一度カッテージチーズの量が足りなくて、メレンゲを入れたらこれはこれで美味しいけど、やはりオリジナルのレシピに忠実にした方がいいな…と思いました(タンパク質は増えたのでよし
@syubitan33
3 ай бұрын
汚
@zach_sheltie
4 ай бұрын
全く同じチータラ食べてる時にこれ流れてきたよ笑笑
@chantama8327
4 ай бұрын
最近、オートミールを食べ始めました。オートミール🟰マズイの図式が頭にあって我慢して食べれないとか思い込み、最初はオートミール粉から始まり、次にクイック、そして初めてBobさんのオールドオーツを、、、勢いあまって米化してそのまま食べたら、食べれた!(笑) おにぎりにしてみようと思いかなり前からこちらは見ていたのですが再度レシピをメモしにきました。 オートミールと釜飯の素もいいなーと思ってます
@user-ck5vq5ke1p
4 ай бұрын
初めて見たけど、調理系チャンネルで爪伸ばしてるとか、付け爪?とか、どんなに簡単でも美味しくてもムリだわ。。 せめて、ポリ手袋でもするのかと思ったら、してないし。。
@user-konoyode1banutukusiionna
4 ай бұрын
爪が汚いなと思ったらネイルか😂
@ninini_222
4 ай бұрын
メリロート去年週5くらいでずっと飲んでたけど、無いと駄目になって流石に辞めた。
@user-ro3gn1dt4f
4 ай бұрын
クリームチーズ 200g ラカントS 35g 卵 2個 超微粒おからパウダー 10g レモン汁 適量 無調整豆乳 40g ラップをかけて600Wで5分レンチン 冷蔵庫で一晩寝かす
@hamri1020
4 ай бұрын
わぁー🎉これは最高です👍👏👏👏👏👏👏👏ぜんざいのレトルト、こんなのがあるんですね🎶💕︎💕︎💕︎
@user-vj2xn7tm4e
5 ай бұрын
このオートミールなんかネバネバしてて苦手なんだよな。どうしたらいいんだろ
@user-vj2xn7tm4e
5 ай бұрын
古い方ネバネバしてて苦手
@EL34244
5 ай бұрын
冷凍タコから揚げは、失敗でした。
@user-ke5zb7mw2b
5 ай бұрын
たこ焼き食べたいし、、、キャベツ入がいいから絶対作る…キャベツ🫶
@SS-of3kv
5 ай бұрын
ソイプロテインでもサクサクになるのかな❓
@cafeglobe.inc1999
5 ай бұрын
❌0:10作り方
@glll4224
6 ай бұрын
親の仇の如く面白い😂😂
@user-uk9bf4pt9w
6 ай бұрын
パン屋さんでも、健康的なのを売っています‼️これだけ高い材料買うお金があれば、パン屋で買う‼️
@alligator5201
6 ай бұрын
ぬるいペプシ一口飲んでからの、 「大馬鹿者」 めっちゃ笑いました🤣🤣🤣🎉
@user-kinori0358
6 ай бұрын
オートミールは、水溶性の食物繊維が豊富なので💦愛用してます😅 この『快腸ヨーグルト』レシピ💖 ̖́-のおかげで🎉🎉 ホントに快腸🫡快調😅になりました😊 アレンジも、幅広く出来ますし😊😋✨ MCTオイルの使い方も空腹対策にはバッチリ👍🏻 ̖́- きな粉の代わりに、はったい粉なんかでも更に繊維量up。 すっかりお礼💌を報告するの忘れてた😅 ありがとうございます🙏✨
@RAVEN_0520
6 ай бұрын
茶碗蒸しにオートミールを入れんとかどなんな味になるんだろうって思ってもうた?
@nami_marinn
6 ай бұрын
玉子丼、薄味が苦手でしたのでめんつゆ多めで顆粒だしを少し加えたらとても美味しくなりました!ありがとうございます🥲
@Mendako-or5tv
6 ай бұрын
中三でメリロート飲んでるんですけど大丈夫ですかね?
@purin110
5 ай бұрын
俺も飲んでるけど過剰摂取しなければ大丈夫、あと週に1,2回ぐらいだね
@Mendako-or5tv
5 ай бұрын
@@purin110 毎日飲んでました...
@purin110
5 ай бұрын
@@Mendako-or5tv おぉ、なんか毎日だと肝臓悪くするらしいよ
@Mendako-or5tv
5 ай бұрын
@@purin110 肝障害事件ありますもんね
@purin110
5 ай бұрын
@@Mendako-or5tv そそ
@madpierrt2nd979
6 ай бұрын
オートミール&プロテインクッキー色々試したけど、なかなか良いのが出来なくて探してました。 クッキー=オーブンのイメージが強くてレンジは初めてでしたが、ちょいアレンジでよさげなのができました。 オートミール30g 無添加のプロテイン(まったく味の無い大豆の粉)30g キビ砂糖10g ピュアココア10g 水60g 甘味がちょい足りないので次はハチミツ辺りを少し加えて作ってみます。 ありがとでしたー
@user-pw1zi4oj6b
6 ай бұрын
今もマジで凄いなとは思うけどlove me love youとかの時期が好きやったな
@user-qs6hz9ku8j
7 ай бұрын
冷凍豚スライスは美味しくないね…
@kei4914
7 ай бұрын
チータラって太るのかな
@user-nw3nx3kx7o
7 ай бұрын
オーブンで約クッキーより楽でうまいのヤバイ 太る
@user-dl8dn2oi5k
7 ай бұрын
業スーでよいもの 1 ホワイトソース(袋の) 2 塩麹(袋の) 3 五目豆(袋の。ヒジキに混ぜ込む) 4 イカフライ(駄菓子の。お好み焼きに入れる) 5 カップスープシーフード味(限定。他のは飲めない、グリーンカレー味とかトムヤムとか) 6 タヒーニとかハリサなんかの輸入調味料 冷凍野菜、調理済品、冷凍生鮮は買わないかな。 安牌だけ狙う。
@katsukatsu9913
7 ай бұрын
ん😳チーズナン作ったんか🤔
@eriparsons7487
7 ай бұрын
こんにちは、私は海外に住んでおり、おからパウダーが手に入りません。おからパウダーの代わりに何を使えば良いでしょうかアーモンドプードルを40グラムにしておからパウダーを省いても良いですか?
@user-eo9lt7nq5w
7 ай бұрын
青椒肉絲が好きだからカット済み冷凍ピーマンが解凍したら水っぽ過ぎたのは酷かった
@YMMTKIT
7 ай бұрын
糖質制限とはケトですか?
@user-nb6db2bc1h
7 ай бұрын
しばらく見ないと思ったら1年以上更新してないのね
@user-ld5el1zv7z
8 ай бұрын
オートミールで糖尿病卒業しました🥰2年かかりましたけど😋
@user-ld5el1zv7z
8 ай бұрын
ナショナルは丈夫で頑丈な純国産製👍俺んちも使ってるで🥰
@user-mm4jm6ni8d
8 ай бұрын
何言ってるかわからん
@user-mp3lv2zr5n
8 ай бұрын
冷凍肉団子を『普通』と表現しているのは気をつかっての事だと思います。 私は普通に『不味い』と思います。 例えるならよくスーパーやネットで安く売っている冷凍ミニハンバーグ のような味だと思います。昔からあるマルシンハンバーグを更に不味く したような味だと思います。 それとKZbinで色んな人が業スーの同じ商品を絶賛すると、しばらくその 商品の品切れ状態が続きます。 特に冷凍フライドポテトはマックのポテトと変わらないのにこの安さ! と、KZbinで大絶賛された為にここ2年くらいずっと品切れ状態です。 入荷したら即大量買いしている飲食店店主がいるのか?それともジャガイモ 自体が入荷困難なのか?わかりませんが、タイミングがピッタリなので 個人による大量買いだと思います。
@1000matu
8 ай бұрын
安さに釣られて日高昆布と万能昆布買ったけど どっちも磯臭くて旨くなく出汁としては使えなかった…