জেনে নিন বাদামের ৯ টি উপকারিতা । Learn the 9 benefits of nuts .

[@berapabna4608]

গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@SuaibNoor-tc5oz]

চমৎকার আলোচনা করেছেন ডাঃ সাহেব।

[@Mohsin-ce3xn]

আলোচনা অনেক ভালো লাগছে স্যার, কাঠ বাদাম নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন স্যার

[@MisPoly-gs2kp]

স্যার অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@hossenbillal9500]

আলহামদুলিল্লাহ

[@Saim-funny]

Tinsil er infection choraia gele ki badam khawa jabe

[@MdAkash-uh3hb]

God bless you.

[@এমনএহালিম]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, আপনার লেকচারটি পেয়েছি, কিন্তু একটা প্রশ্ন: চিনা বাদাম ভিজানো পানিটুকু খাওয়া যাবে কি?

[@mamunlutful3874]

Excellent great

[@RiteCareMedicalOffice]

Thanks uncle

[@adharaadhara3464]

বাদাম আমার খুব প্রিও কিন্তু নোটা হবার ভয়ে খাইনা,

[@sadiasabiha975]

Subbhanallah

[@AltafHossain-sh5gw]

🎉🎉🎉

[@tinkubagdi1142]

স্যার আমি জানতে চাই, বাদাম খেলে মোটা হয়ে যাবার সম্ভাবানা কতটা থাকে, মানে বাদাম খেলে কি মোটা হয়ে যাবো? আমি মোটা হতে চাই না স্যার।খুব ভালো লাগলো অনেক মূল্যবান কথা জানতে পারলাম ,আপনি ভালো থাকবেন ,thank you sir.

[@RiteCareMedicalOffice]

nut contains good fat. Mota hoar possibility kom.

[@SaddamHussain-je5kg]

Sir Badamer nam to bollenna !

[@RafeulRafe]

গেশটিক বা হজম করতে পারে কি বলবেন দয়া করে

[@swagatadutta380]

Allergie bolte ki bojhassen.Amr dust r cold r sun allergie.ami ki khaite parbo.food a kno allergy na amri.hachchi r sordi hoi khali

[@riajmahmud747]

thanks

[@alhasan7752]

স্যার বাদাম কতটুকু পরিমান খাবো সেইটা জানাবেন

[@RiteCareMedicalOffice]

Moderation 7-8 every day

[@golammostafa2675]

@@RiteCareMedicalOffice স্যার এটা কি কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, নাকি চিনাবাদাম কোনটা খেলে ভালো হবে?? চিনা বাদাম হলে পরিমান কতোটুকু হবে। যদি বলতেন উপুকার হবে।।

[@lutfunnahar4613]

এলারজি বেড়ে যায়?

[@mdbadiulalam2464]

ভাই কি ভাবে বাদাম খাব কি পরিমান দিনে কত বার পানিতে ভিজিয়ে খাব কি না দয়া করে জানাবেন কি

[@anismolla1375]

❤

[@mitubiswas1768]

গরমে কি খাওয়া যাবে না।

[@hamidashahpar9297]

স্যার কিডনি রোগিরা কি বাদাম (চিনা) খেতে পারবে?

[@sadanandapramanik7848]

Amer swaskasto hai and inhaler nie badam khaya jabe?

[@mejanurrohoman8584]

বক্তব্য দিচ্ছেন বাংলায় আর কমেন্টের উওর দিচ্ছেন ইংরেজিতে, এই জন্যই আমরা বাংগালী।

[@mdalauddin6959]

স্যার আমার শরীরে এলার্জি আছে তার আমার হাঁটুর ব্যথা তাই আমি অল্প অল্প বাদাম খাই কাঠবাদাম সেটাতে কি সমস্যা হবে প্লিজ একটু জানাবেন।

[@RiteCareMedicalOffice]

That’s good

[@RiteCareMedicalOffice]

If you are allergic to 🥜 nuts, please avoid it.

[@RiteCareMedicalOffice]

Yes You can eat nuts.

[@MdNadim-bj6oj]

বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ার সম্ভাবনা আছে

[@educational1274]

চিনা বাদাম এর উপকারী দিক বলোন

[@RiteCareMedicalOffice]

All kinds of nuts 🥜 are almost same benefits

[@educational1274]

@@RiteCareMedicalOffice কয়টা করে চিনাবাদাম খাওয়া উচিত ডেইলি স্যার, দয়া করে জানাবেন

[@RiteCareMedicalOffice]

@@educational1274 Watch the video again Same thing. All nuts 🥜 almost same

[@sheikhjualchoudhury1197]

স্যার আমি নিয়মিত বাদাম খাই। কিন্তু স্যার আপনি বলেছেন বাদাম মিতু্্যর কারন ও হতে পারে শুনে আমি ভয় পেয়েছি।দয়া করে স্যার একটু বুজি বলুন।প্লিজ।

[@abdulhanan6002]

বাদাম খাওয়ার নিয়ম কি? কি ভাবে খেতে হয়?

[@RiteCareMedicalOffice]

Rat ba sokale Any time you can eat.

[@JASUSGAMINGRUSH]

এলার্জি আছে বাদাম খাইতাছি 😫

[@mathtips2870]

স্যার বাদাম কি কাচা,নাকি ভেজেখেতে হবে??

[@RiteCareMedicalOffice]

Any type Vaja and kacha Kacha is better

[@updatenewsbd5899]

আমার এলারজি আছে, আমি কি খেতে পারবোনা..?

[@shahindigital5691]

Na

[@HabiburRahman-tk8rj]

বিভিন্ন ধরনের বাদাম বেলেনডার করে, মধু দিয়ে খাওয়া যাব।একটু বলবেন ধন্যবাদ ভাই

[@RiteCareMedicalOffice]

blend kore khete parben, little honey is good if no diabetes.

[@badolmina4796]

স্যার বাদাম কাঁচা না ভাজা কোনটা বেশি উপকার

[@RiteCareMedicalOffice]

both helpful but kacha is better.

[@mdtamim83ta]

স্যার বাদাম খালি পেটে খাওয়া যাবে কী😮

[@sadiasamia9263]

যাদের এস কোলেস্টেরল, LDL ও ট্রাইগ্লিসাইড বেশি তারা কি নিয়মিত বাদাম খেতে পারবে..?

[@RiteCareMedicalOffice]

Depend kore koto high. But regular few nuts 🥜 good for health.

[@sadiasamia9263]

@@RiteCareMedicalOffice s.cholesterol -290 LDL-155 HDL-46 TG-440 এমন অবস্থায় বাদাম খাওয়া যাবে কি..? বাদাম খেলে TG বা S.cholesterol বাড়ার সম্ভবনা আছে কি..? জানাবেন প্লিজ।

[@raiyanrahman4088]

​@@RiteCareMedicalOffice almon khabo vaiya

[@serajumopi3777]

রক্তস্বল্পতা রুগীরা বাদাম খেতে পারবে নি

[@jaforkhan199]

কোন এলার্জি তাতো বললেন না।

[@mdanowar3592]

সকার বেলা আমি কাটবাদাম ভিজিয়ে খায় দশটা করে আর মেতি ভিজিয়ে পানি সকাল বেলা খায় আমার পেট বড় শরিল এত না পেট বড় তাই কি করতে পারি

[@RiteCareMedicalOffice]

Rice , roti, sugar, bread, noodles, needs to be stopped

[@satyadutta7432]

OH! NO PRAYER TO ALLAH? HOW COME?

[@mkmonir5688]

সব বাদাম কি এক না কি বিন্নতা আচে

[@RiteCareMedicalOffice]

Almost same

[@mkmonir5688]

@@RiteCareMedicalOffice দন্যবাধ

[@RiteCareMedicalOffice]

Almost same

[@satyadutta7432]

OH!YOU MADE IT AT THE END ALLAH HAFEZ. SO IF YOUR ALLAH IS HAFEZ HOW THAT LOWERS YOUR LDL?

[@LotikaSangma407]

আপনি তো ঠিক ভাবে কথাই বলতে পারেন না।

[@emdadfaruk8562]

সব রকমের বাদমেরই এসব গুন আাছে ডক্টর ?

[@easycommerceeducation3723]

হ্যা