今、日本人が危険です。うつ病にならないために必要な食事を教えます！【リンパケア】

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　さとう式リンパケアの対応症状まとめ
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【健康】※全身あらゆる症状に対応可能
腰痛,肩の痛み,膝痛,首痛,頭痛,手首の痛み,指の痛み,
股関節痛,背中の痛み,肘痛,足の痛み,下肢の痛み,
四十肩五十肩,腱鞘炎,睡眠時無呼吸症候群,視力回復,
夜間頻尿,アレルギー,寝違え,慢性疲労,
変形性股関節症(股関節OA),不妊症,ばね指
花粉症,ギックリ腰,顎関節症,筋肉痛,アトピー,頭痛…他
【美容】※小顔・アンチエイジング・痩身
リフトアップ,ウエストダウン,ヒップアップ
脚痩せ,ダイエット,肌荒れ改善,たるみ改善
バストアップ,顔の歪み解消,むくみ解消
シワの改善,鼻を高くする,エラ張り解消
二の腕痩せ,首のシワ改善,姿勢矯正…他
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　創始者 佐藤青児先生 プロフィール
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書籍出版20万部超え、Amazon売上ランキングでも
第1位のベストセラーを誇る奇跡のセルフケア
「さとう式リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深イイ話、メレンゲの気持ち等、
数多くの有名テレビ番組に出演。
麻酔科医としてのICU(救急救命センター)での臨床、
リンパ液の研究や、
歯科医としての顎関節症の治療を通して
分かってきたアゴ＝口腔が
全体の健康に与える重要性に着目した
理論から「さとう式リンパケア」を考案。
12年間で全国各地で健康・美容の講習会を開催、
3万人以上が受講し、
現在、全国各地で「さとう式リンパケア」の
インストラクター・セミナー講師など
2,800名以上が活躍している。
2012年以降は、アメリカ、カナダ、シンガポール、
タイなど海外でも講演会を実施し、
海外講座でも述べ2,000人が受講。
美容整形が不要になる小顔や
アンチエイジングのメソッドが
日本全国の女性から熱烈に支持され、
治療法としても病院でも導入されるなど
多くの方に支持されている。
現在は、日本中、世界中の方に
身体の痛み・悩みを解消して
より幸せになっていただくべく
作家・講演家としても精力的に活動を行い、
1人でも多くの方へこのメソッドが広まるように
大学とも連携してデータの取得を急いでいる。
▷佐藤先生 監修のホワイトニングサロン🦷
Eastgate Dental Clinic
名古屋市名東区上社一丁目401（メディカサトウ隣）
lin.ee/zCE44kWO
▷現在募集中の講座はこちら
lymphcare.org/...
（現在、佐藤青児は講座を行っておりません）
▷佐藤先生が開院した月見歯科クリニック
tsukimi-shika.jp/
▷共同研究機関募集（大学及び研究機関）、美容健康医療器具共同開発機関募集
　講演依頼、問い合わせはこちらから
lymphcare.org/...
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　さとう式リンパケアの出版書籍
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「耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ! 」（学研プラス）
「「耳たぶくるくる回し」で“顔のしわ"は消せる! 」（PHP研究所）
「肩こりは10秒で治る」 （祥伝社黄金文庫）
「輪ゴム一本で身体の不調が改善する」（晶文社）
「アゴをゆるめると健康になる！　肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方」（KADOKAWA）
「もう二度と太らない!リンパダイエット」（主婦の友社）
「筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! 」（だいわ文庫）
「肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する」（大和書房）
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　さとう式リンパケア 実践者の生の体験談
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#さとう式リンパケア
#リンパ

[@sato_lymph]

2:53　脂質を摂ってではなく　脂質を取り去って（控えて）の意味です

[@ANGELSEVEN226]

職場の同僚がうつっぽいと最近仕事を休み気味になっています。仕事はやりたいけど家ではとにかくやる気が出なくて何も出来ないようです。仕事に来た時はいつもと変わらず働いています。周りの私達に出来る事はありますか？家では旦那さんが外へ連れ出して気分転換なるように優しくしてくれるそうです。最終的にはやはり本人が気持ちを立て直すのを待つしかないと私は思っていますが、どうなのでしょうか。

[@sato_lymph]

ご本人の課題です

[@ANGELSEVEN226]

見守りたいと思います。ありがとうございます😊

[@jun-ir9ck]

先生と一緒にやってると思いながら撫でて抱きしめます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@louis79rui95]

先生、好き 愛がある😊

[@jktubehitomi]

何度も繰り返しみました 精神疾患と体重オーバーが悩みです 早く痩せたくて糖質オフにしていますがエネルギーを作るような食事にしていこうと思います

[@sato_lymph]

糖質オフは最悪です😆

[@jktubehitomi]

ありがとうございました

[@rie1613]

産後、内臓張り付いてた感あったので剥がして、脳貧血で運転危ないぐらいだったのでとにかくお茶に塩入れて血圧あげたら気持ちも体調も落ち着きました。 体の歪みやら筋トレやらなんやらやって少しは良くなったんですが、血の巡りを解決したのが上記の二つが効果的面でしたね。 末端冷え性も改善されて汗もかきやすくなって願ったり叶ったりです。 内臓が冷えないように空調のあるところで座りっぱなしの時は小さい湯たんぽでお腹温めたり、首あたためたりして体調悪くならないように気をつけてます。 産後は洗濯物を物干しにかけるだけで疲れてメンタルもボロボロで悪循環酷かったので抜け出せて本当によかった……

[@Malinconia]

起立性調節障害についてアドバイスを頂きたいです

[@sato_lymph]

基本のケアとセルフコンパッションケアかな？

[@ぽょ-b2e]

やっぱり食事大事ですね！ 佐藤先生いつもありがとうございます( .ᴗ ᴗ.)"ﾍﾟｺﾘ

[@MA-ne7mm]

女性の声、山内義弘さんの動画にも聞こえてきました 同じ人ですかね？

[@madomoco]

漢方外来でプロテイン飲むように進められました。私は計算して動物性植物性バランスよく食べ物から体重分の蛋白を取ってますが、ホエイでないと、大豆では吸収されない。それでは足りないと言われました。貧血もあります。そのせいで生理は苦しいので寝て過ごしてます。胃も丈夫ではないのでプロテインあまり好きではないのですが。先生の考えを教えてください。

[@sato_lymph]

ホエイプロテインはソイプロテインよりも吸収が早いだけです。運動後のリカバリーに適しています。 一方、ソイプロテインは吸収速度はやや遅いですが、持続的なアミノ酸供給が期待できるため、長時間のタンパク質の補給に向いています。運動後でなければソイです。 また運動後であっても女性はソイタンパク質のほうが筋肉量は増えるというデータがあり、指導は適切ではありません。 またケアがメインです。 胃腸が動かないなら消化は出来ません。

[@madomoco]

@@sato_lymph ありがとうございます。ホエイとソイの違いがはっきりわかりモヤモヤが晴れました。ソイのほうが体が喜ぶ感覚があったので先生のご説明通りそちらで良いと思いました。ケアはできるときに続けています。胃の調子はだいぶ良くなりました。無理にプロテインを飲んで胃を悪くする必要ないかなと。一部の医療関係者にホエイプロテイン信仰みたいなのがあるんでしょうか？改めて助かりました。ありがとうございました。

[@user-ng3pp3yg9x]

佐藤先生　いつも楽しく拝見しております。今回の動画はとても、とても為になりました。（いつも為になりますが） 辛い思いをしている友人に教えてあげようと思います

[@user-gx7ew6un7l]

素晴らしい👍

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@user-lt2ly8sz7i]

まさに自己流の自然療法で粗食すぎて、栄養不足から不安感が出てきてしまいました。 ただでさえも持病で痩せているのに😢😢3食、きちんと食べて栄養不足にならないようにします。動画とてもわかりやすいです。有難うございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-lj2xl5yb1y]

コメント失礼します 先生のお話しはとてものみ込みやすくなるほど～と頷きながら受け入れられます! もっと早く先生を知りたかったです! これからも配信楽しく視聴致します!感謝してます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@ぽょ-b2e]

コメントする場所を間違えてしまいました💦 いつもありがとうございます

[@TYokoyama-p2h]

にがりを取るってどうなのですか？マグネシウムを取るのと一緒ですか？

[@sato_lymph]

はい

[@user-rb7jx7wh6d]

自分を抱きしめたら涙が溢れてきて😢 それとも泣くことが出来たのか…でも、さんざん泣いたら楽になれました🥹

[@sato_lymph]

良かったです

[@pino5157]

少し落ち着きました。ありがとうございます。体によいと思って毎日酸っぱいものを食べていたら酸蝕歯になってしまい憂鬱で、歯医者さんにいこうと思うとずっと緊張状態です。酸蝕歯はもう元に戻らないとのことですが、どのようにケアを行っていけばよいでしょうか？必要なカロリーをとりたいのですが胃もたれがしたり交感神経が優位になりあまり食べることができません。低血糖症状があるのでこまめにパラチノースという糖質をとってるのですがその場合のケアについても教えて頂きたいです🙇‍♀️ ご飯食べた直後に重曹うがいはしています。

[@sato_lymph]

身体に良いは大体身体に悪いです😅 運動、ストレッチ、ウコンなど、、、 セルフコンパッション、ガラント反射、モロー反射やって下さい。

[@pino5157]

@@sato_lymph ありがとうございます🙇‍♀️やってみます！！！

[@どっと-h5v]

いつも有料級の動画ありがとうございます😊毎日実践しています。 悩みは色々あるのですが、、 一重と奥二重のガチャ目です。 朝起きるとだいたい浮腫からか能面で立体感なし。 基本の耳たぶ回しからのスーパーリフトアップは毎朝やりだいぶマシになりますが、、 加齢なのか最近まぶたが以前より重い印象です。 まぶたの腫れぼったさがなくなるケアがリクエストです！ よろしくお願いします🙇

[@sato_lymph]

自分を大切に慈しむケアです マシとか言わないでね❗️

[@どっと-h5v]

@@sato_lymph わぁ😲そういうことか！自分をないがしろにしてたのか！目からウロコびっくり‼️慈しむケアやります！ありがとうございます😊

[@user-kx2vm4ms7s]

胸鎖乳突筋ではなく、斜角筋が痛むのですがゆるめるケア方法はありますか？

[@sato_lymph]

片手バンザイかな？

[@新谷真知子-o8p]

また目から鱗、ありがとうございます。一緒にやっていかせていきます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@おにぎりこめこ29才]

米と味噌プラス卵をとったほうがいいのわなんでですか？ 卵は動物性のタンパク質なのになぜいいのかなと気になりました！🌴

[@sato_lymph]

バランスかな？ 基本が植物性ならいいよ

[@おにぎりこめこ29才]

@@sato_lymph そうなんですね〜👍🌴

[@TA-cu7zk]

先生に抱きし…(誤)先生と一緒に抱きしめます！！😂笑笑

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-li7zw4is6j]

脳の血流がアップするリンパケアの動画を作っていただきたいです。

[@sato_lymph]

血流は少ないほうがリンパは流れ 脳も活性化します。 血流アップは脳に血がのぼるという状態です

[@godfun888]

顔面けいれんの治療も可能なら是非 動画にして欲しいです！

[@sato_lymph]

マグネシウム取ってください

[@godfun888]

@@sato_lymph マグネシウムなんですね！ありがとうございます！ 因みに顔がもう曲がって目も閉じて見えないので医者にボトックス治療勧められてますがアレルギー体質なので副作用怖いです。 ボトックス治療についてどう思われますか？

[@angel.of.creation.orifiel]

糖質制限は一時的にガツンと痩せたい時のみにして、ずーっと続けてはいけない。

[@sato_lymph]

治療に違いので、副作用も大きく避けて下さい

[@angie1gypsy0]

臨床心理屋さん達(に準ずる人達) 心理学ばっかじゃ追いつきませんよ〜

[@tami9969]

果物が良いとのことですが、果物アレルギーなんです… 代用する食品はありますか？

[@sato_lymph]

アレルギーは仕方ないです。 根菜類と米、豆腐、、、 日本食かな？

[@tami9969]

返信いただきありがとうございます。 日本食をメインにし、自分を愛でていこうと思います。

[@rururuask]

飢餓状態になると長寿遺伝子が働き長生きすると聞きました。

[@sato_lymph]

動物実践です、たぶん、人間にはあてはまりません。

[@user-eo9qk3qf4r]

@@sato_lymphそうなんですか？ しばらく16時間ダイエットしてましたが、半年後、反動で食べまくり、かえって太りました。