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Vlog的な感じで(?)京都での平日ランの様子をお届けします!
シーズン初戦の舞鶴赤れんがハーフマラソン、無事に完走できました。
月曜が大会だったので、火曜はウォーキング、水曜にジョグを入れて、木曜にデデデデ、金曜はオフでした。
リカバリーを頑張った週でした。メリハリを付けて、抑えるところは抑えて、頑張るところは無理のない範囲で!
サブ3.5レベルのオッサンが京都でただただ走っている動画。「京都でランニング生活!」の魅力が少しでもお伝えできればと思います!
シューズ HADASHI
NIKE ペガサス39
NIKE ライバルフライ3
ウォッチ:GARMIN ForeAthlete245
カメラ :DJI POCKET 2
SONY HDR AS300
☆BGM:
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魔王魂:maou.audio/
DOVA:dova-s.jp/
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