【競技人生の集大成】どん底でも諦めなかった理由 | 愛弟子、杉中選手への想い。【ファイナルカウントダウン】

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[@RYOMA-pg5uv]

0:45 ぶつかってるのおもろい

[@tip7507]

ミッツさんの「え？」の合いの手も秀逸ですね(^^)

[@giganandesu0]

グサグサくるって事は本当にそうだからだと思うんで頑張りたいです 筋トレは続いてます！

[@Qzaki9]

16:52 めっちゃくちゃ嬉しそう 直接対決できるのは今年が最後だし、杉中選手もどういう心境でいるんだろうか

[@Matilda.Matida]

谷野さんが観たい 谷野さん中毒になりました 谷野さんじゃなきゃ満足できない

[@mario-vy5cg]

見たいです。実技編はまだでしょうか！！

[@user-zj5qs8zj9u]

ジラシックカップ出場できなく気持ちが萎えましたが絶対にアイアンナーブの精神でもう一度上って見せます。兵庫ニキ。

[@user-pm6bc5jb6f]

坂本くん回も楽しみにしてます

[@HhhhG-k7r]

一ヶ月帰省でジムに通えなくなるのですが、体重を維持しつつ、自宅でトレーニングすればある程度、筋力や筋肉量の減少を緩和できるでしょうか？

[@shoes-u4y]

食事をバランス良く摂取していれば一ヶ月程度では変化無しというのが個人的感覚。 ※ウエイトトレーニング歴半年程度だと一時的に減少すると思いますが、直ぐに戻ります。 私自身、ウエイトトレーニング歴9年程度(週3-4トレーニング)で1年に1回は仕事の都合などで1ヶ月程度はトレーニング出来ない期間がありますが、関節や筋肉の勤続疲労が治るのか分かりませんが、重量が伸びる傾向にありますね。 木澤さんのような全日本ビルダーだと話は違うのかもしれませんが、殆どの人がそのレベルには無いので、1ヶ月程度の空いた期間は、寧ろ良い休息期間になるのでは？ 合戸さんのようにコロナに感染してトレーニング&食事が全く摂取出来ない状態で激痩せしても、少しの期間で前の状態をブレイクする選手もいるので、筋肉は簡単には付かないが、落ちにくいし前の状態までは比較的早く戻せるというのが私の持論ですね。

[@HhhhG-k7r]

@@shoes-u4y 体重が減らないように食事を意識して少し筋肉と関節を休める期間にしようと思います。参考にさせていただきます。ご丁寧に返信していただきありがとうございました。

[@tomoouji2461]

すべて出し切った木澤さん楽しみにさせてもらいます🦖

[@user-os2hs9rh8x]

え！三頭デカなってない！？ここにきてデカなってない！？

[@tks3098]

サイベックスのショルダープレスって今までジュラアカに無かったよね？

[@tip7507]

ダビデ君という方のKZbinで杉中くんが解説してましたよ(^^) ジュラシックアカデミーでのパーソナルの魅力がわかる楽しい動画です！ kzbin.info/www/bejne/h3vPpKiLfZ6kp6csi=djUqrwuUti6ePuhe

[@user-ph7re1wn1f]

最近入りましたよ

[@aakk4941]

今年横川選手が復活⁉️

[@user-of4yu7hd7n]

苛立ちの演技が迫真すぎて一瞬ドキッとする

[@user-zz8yf9ns9u]

ゲストポーズ、福井にも来られるんだ！これは生で観たい！！

[@user-xl1bc4we1w]

木澤さんを見てトレーニングに熱が入って、木澤さんのパーソナルでトレーニングが怖くなりました、そして今は1日1日をやり切りたいと思うようになりました。 パワーリフティングで結果を出したいと思って、環境も変えて今はそっちの道に邁進しています。 でも、根底にはしっかり力を出し切る、木澤さんの言葉やトレーニングを未熟なりでもやりたいと思っています。 最後の日本選手権、どんな舞台になるんでしょうか。 とても楽しみに、そして応援しています！

[@banjithegamer4531]

今回はオフで乗せてないからかめちゃハードだな

[@TI-eu2df]

木澤さん！ラストはミスター日本取って優秀の美を飾りましょう！

[@tks3098]

鬱陶しいなあってそういうことね笑 一瞬岡部さんに言ってるのかと思って焦ったわ

[@dismissal011]

そうかそうか