「急に死ぬんじゃないか」「この景色を見るのが最後になるんじゃないか」「この人と話すのが最後になるんじゃないか」など、死んじゃうんじゃないかと考えてしまい、とても辛いですし、解消したいです。

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Күн бұрын

コメント・質問に対してお答えしています。
私は悩みがあり、急に思考が悪い方向に行き、「急に死ぬんじゃないか」「この景色を見るのが最後になるんじゃないか」「この人と話すのが最後になるんじゃないか」「この食事が最後になるんじゃないか」「寝たら死ぬのではないか」など、死んじゃうんじゃないかと考えてしまい、とても辛いですし、解消したいです。
大きい病院に行き、詳しく検査して異常なしと言われても、「」の部分がまだ消えません。
私は23で、まだ死にたくない気持ちが強く、小さな病院に振り回されてしまった過去があり、将来、結婚したいですし、子供も欲しいと強く思うあまり、死に対する恐怖と不安があります。
死なないことは心では分かっていても、頭(脳)で考えて、心で良い事を思っても、頭(脳)が違うこと(悪いこと)に書き換えてしまうことが毎日あり、苦しく、辛い日々です。
心と頭(脳)が離れた感じです。
脳の誤解が解けない状態が嫌だなと思いますし、体全体、背中、頭にベッタリ付いたような不安と恐怖があり、日常生活に支障が出ています。
涙が止まりません。
精神疾患克服したら、いつか、苦しんでる人の為に体験談や克服方法を発信を私自身したいと思っています！
私の「」の部分は治りますか？または改善しますか？
私は精神科で薬物療法だけで、行動認知療法はやりません。
治るのか改善するかさえ、分からずに毎日泣いてます。
長文失礼しました。
【関連動画】
不安や心配ごとで頭がいっぱいな人は脳機能や脳の人格を知ることで少し楽になるかもしれません。
• 不安や心配ごとで頭がいっぱいな人は脳機能や脳...
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#急に死ぬ　#辛い

Пікірлер: 17

@youkoko7007 3 жыл бұрын

取り上げて頂き本当にありがとうございます！安心材料が出来ました‼️ 本当に悩んでいたのですごく良かったです。ありがとうございました。

@久美子松岡-u9x Жыл бұрын

私生まれかたが

@竹下佳子 Жыл бұрын

先生のお話し、心にしみました。守られている。。。。すぐ１人で頑張ってる！に陥りいっぱいいっぱいになります。でも、やはり守られていると思います。有り難いなぁと。そして、いっぱいいっぱいの時は、治りたい、どうして？！と求めて不安ばかりになりますが、ふと今にいて、ほんの少しでも夢中になれたり、さしだすことが出来たとき、痛みや体の事から離れてラクになっている自分がいます。スペースを自分で空けれるようになりたい。さしだせる心の余裕を持ちたいです。自我、エゴは本来の自分ではない。。。。救いです。思考を観察出来るようになりたいです。ラクになりたいです。先生、気付きをありがとうございます。

@ほよほよ-b8o 3 жыл бұрын

そんなにつらい状況ではありませんが、先生の優しさが伝わりこころがあたたかくなりました。確かにいっぱいいっぱいの時は掃除が出来なかったり人の言葉が入ってこないです。またしんどくなったらこの動画みにきます。

@府中オステオパシーまるちゃん整体 3 жыл бұрын

暖かいコメントありがとうございます。励みになります^_^

@好恵増永 3 жыл бұрын

そうですね。未来つくるのは今の私です。過去にとらわれず今を生きる。お花🌸に水をあげるように、人と接すれば心も身体も癒され、生きる希望が湧くと思います。身体の不調と心は一つ。私は先生の声とお話に癒されています。

@府中オステオパシーまるちゃん整体 3 жыл бұрын

嬉しいコメント、素敵なお言葉ありがとうございます😊

@kazu3405 3 жыл бұрын

ありがとうございます。素敵なお話で心があたたかくなりました。

@青木銀男 Жыл бұрын

自分を助けてくれる人がいる....涙が出ます　。わたしも身体のあまりの不調で、最後は死んでしまうのではいつも、思ってます。わたしも早くスペース空けられたらいいです。早く何かを差し出せる様になりたいです。　　　参考になりました。本当にありがとうございました、

@府中オステオパシーまるちゃん整体 Жыл бұрын

こちらこそ暖かいコメントありがとうございます。

@なになに-o1s Жыл бұрын

私の身内が、庭で突然急性心筋梗塞で亡くなりました、たった今まで元気だったのに、何も用意しないままだったので、残された家族はとても大変でした。泣きながら、かたずけなどをしました。若い人でもある程度、いつなくなってもいいように自分の荷物はなるべく少なくして、お金だけはしっかり貯めて、ひそかに遺言を書いておいたりしたほうがいいと思いました。うちの家族では、突然死が実際に起きましたから。