進む原動力！ストロークで重要なこと基本知識

[@三青木林]

「とらえる」ことの大切さ 「運ぶものがない」バケツリレー 手のひらを、指先を意識して泳いだ時と、そうでない時 スピードが違いました 感動🥹

[@HuskyAltai-k4d]

バケツに水入ってない... キャッチ、めちゃくちゃ重要😤｢水を感じろ｣肝に命じます💪

[@lapisflumen]

うちの妻にスカーリング、半年前ぐらいに教えました。最初は進まないから焦らずにって。言っていたら、努力家の本領発揮して「いまは超進む感じ」っていうようになりました、 当然平泳ぎのプルもレベルが桁違いになって、これ本気出さないと追いつかないっていう雰囲気に。 キャッチが良くなると全部かわるんですよね。クロールも速くなってきてブレスも安定してきて、ヤバイです。 さすがに負けたくないし、でも負けかねないので、自分も上げられるところを探さないとって、焦ってます。

[@lapisflumen]

様々な人がいると思います。肺活量も違うから、個人差考えると標準的な答えは出しにくいですけど、25メートルをノーブレスでスカーリングで行けるようになると、一つのレベルを達成したっていうことになるのではないでしょうか。 先に例に出した妻はできるようになったようです。 プールの床（25メートル）を見てると、線がいくつかありますよね。理由のある線も多い。特に15メートルの線は、潜水禁止ライン（平泳ぎひと掻きひと蹴りは除く）ですから必ず今のプールにはありますよね。 ここを通過すると、ああ、あとは残り５メートルラインか～ってなって、なんだか、気が楽になるんですよね。 結局、ノーブレスでスカーリングで着いちゃう。 50メートルプールで同じことをやるのは危ないです。25メートルのあたりは水深が一番深いのでパニックになりかねない（30年前、代々木のプールに行って最初から足がつかなくて冷や汗をかきました、泳げるのに）ので。 以上、余談を失礼しました。

[@pankiti_san]

キャッチが苦手なのに　最近スカーリングサボってました😅以前にいたコーチは　力入れないでーとおっしゃってました　触る触るって感じでと 今　風邪をひいてるので　治ったらスカーリングもやらないと！ おとーさんも　体調に気をつけてくださいね😊

[@swim-otoosanz]

ありがとうございます！

[@アリエル-o5p]

プルブイ付き片手クロールの練習の時も、このプル意識は必要ですか？ 丁寧にローリングする事に集中して練習していますが、壁蹴りからだんだん速度が落ちて来るとローリングも無理矢理になって来るような気がします。

[@swim-otoosanz]

動画で質問に答えました！ kzbin.info/www/bejne/gqbFlKOritJgjpo

[@YY-kn7zz]

スカーリングが大事と聞いていたので泳ぐ前に練習してはいるものの、殆ど進まないので正しくないのだろうとグイグイと力を入れてしまい、これで良いんだろうか？と悩んでいたところです。どうすれば正しく出来ているのか分からないのが難しいところです。

[@lapisflumen]

本当は「水泳おとーさん」の回答が一番なんですが、とりいそぎ。 水の重みを超えて水と喧嘩する速度・パワーを出しても殆ど効果は出ません。 信じられないかもしれませんが、「軽く押す・撫でる・少しだけ押す」で力は足りていると思います。それより「集める・目的の方向に流す」イメージのほうが大事かなと。 水中動作のコツと似ています、慣れればイルカのように動けるわけですから。

[@swim-otoosanz]

動画で質問に答えました！ ぜひご覧ください👇 kzbin.info/www/bejne/fqS9eXWsopJof80

[@osakazswim]

あなたのスカーリングは切ってるだけと言われた事が有ります、間違っちゃってるのかな🥺

[@swim-otoosanz]

パドルをつけてみたり、手をグーにしてスカーリングをやって、その後手のひらを開いてスカーリングをやってみると、水を感じられるようになるかもしれません！