【筋トレ】ブルガリアンスクワットを効果的に効かせるやり方 | パーソナルトレーナーが解説【ビーレジェンド プロテイン】

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[@吉田健-m5h]

こんばんは！ ピストル・スクワットで腰を丸めないで行なう筋トレ女子の動画を見た事がありますが、真似できません。解決策を教えて下さいm(_ _)m