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動画ご視聴ありがとうございます!🙇♂️
筋トレに興味を持ち、ジム通いを始めたものの、マシンの使い方がイマイチ分からず悩まれている方も多いはず、、😓
筋トレ初心者の方向けに、背中を鍛えるマシンの使い方を分かりやすく解説しています!💡
今回は初心者の方にも扱いやすい、ウェイトスタック式マシンに絞って取り上げます!
高評価とチャンネル登録よろしくお願いします!!👍
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#筋トレ初心者 #エニタイムフィットネス #ラットプルダウン #背中トレーニング #宮坂和杜