【筋トレ】怪物チュルソンの『背中』の鍛え方

世界の高品質なプロテインやサプリメントを安く手に入れよう↓
iherb.co/u5paaRC
クーポンコード「PFS282」を入力すれば、全商品5～10％OFF！
アジア屈指のボディビルダー、チュルソン(チュルスン)選手の広くて分厚い背中がカッコいい！
★おすすめ動画↓↓↓
【筋トレ】怪物チュルソンの『胸』の鍛え方
• 【筋トレ】怪物チュルソンの『胸』の鍛え方
キレが半端ない筋肉マッチョのブレイクダンス【チュルソン】
• キレが半端ない筋肉マッチョのブレイクダンス【...
イケメンなのに面白い！韓国人ボディビルダー チュルソン | chul soon funny commercial
• イケメンなのに面白い！韓国人ボディビルダー ...
credit:
IG @chul_soon
music:
Goblins From Mars F R A N C I S - Breathing
なすび屋チャンネル NASUBIYA channel
/ @nasubiya
スポーツと筋トレなどをテーマにしたチャンネルです。
「なすび屋」ツイッター↓↓↓
/ nasubiyasan
　
「なすび屋」プレイリスト↓↓↓
トレーニング training workout
• トレーニング training workout
格闘技・ボクシング MMA boxing Muay Thai
• 格闘技・ボクシング MMA boxing M...
ボディビル・フィジーク bodybuilding physique
• ボディビル・フィジーク bodybuildi...
サッカー soccer football
• サッカー soccer football
野球 baseball
• 野球 baseball
バスケ basketball
• バスケ basketball
陸上 Athletics
• 陸上 Athletics
パルクール・アクロバット parkour acrobatics
• パルクール・アクロバット parkour a...
ストロングマン・アームレスリング Strong man Arm wrestling
• ストロングマン・アームレスリング Stron...
フィットネスモデル fitness model
• フィットネスモデル fitness model
芸能人 アスリート Celebrity
• 芸能人 Celebrity
ラグビー・アメフト rugby American football
• ラグビー・アメフト rugby Americ...

[@user-pq6ni5wr4p]

このシリーズマジ最高です！

[@csamurai5485]

最近部位分けで紹介してくれるから自然とトレーニングの参考になるので結構助かってます。

[@user-kb9le2bc4k]

Ç samurai

[@user-vr6cy3sk2t]

レベル高すぎて逆に参考にならないw

[@user-tp6ow2gj6e]

まずは基本種目をやって基礎筋力からつけよう

[@user-qu2jf1gj9r]

今日も選曲が素晴らしい

[@user-xb1zg4ui8k]

手首の細さから元の線の細さが窺えて、やる気をもらえます！！

[@user-ui5fc9jk6l]

このチャンネルの動画見てるとほんと筋トレのモチベ上がる

[@Ronald-wr5qr]

dude is legit!! respect Chul

[@i-xyz2022]

筋肉ってすごいなぁ

[@user-ql9re1vb2l]

俺的にこの人の筋肉が1番かっこいいと思ってる 背中最強

[@syaburutv267]

最近チュルソン好きですね

[@yn9766]

チュルソン推しがすごい笑

[@user-gj8op3lo9b]

アジアンでもこんなデカくなれると思うとモチベ上がるな。

[@user-mg3qf7gn5i]

2 5 こいつプロテインやってるけどね

[@oni_men]

マジかプロテインやってんのか

[@user-su7le2pt3f]

ガッツリ筋トレしてるし...

[@joshu3622]

マジかガッツリ筋トレしてたのかよ…

[@oni_men]

筋トレもしてたの！？こいつやべぇじゃん…

[@user-qk7tb9sq7r]

ラットプルやってるときの 帽子かっけー 欲しい

[@user-xr6pt4px4z]

カッコいいわ

[@wawonaeon4910]

0:34恋日本、ここ来い日本 0:43鯉日本、ここ濃い日本

[@user-xs8rm6sj5x]

北斗の拳に出てきそうな怪物の如き筋肉

[@seisumochi]

怪物チュルソンシリーズすこ

[@UnrealPlay538]

My bodybuilder yes yes

[@user-wj1kv6qd6d]

3D感が素晴らしい

[@user-vr7bq6sl5i]

主さんチュルソン大好きw

[@user-ef7qz8lh4l]

チュルソン祭りまじ嬉しいぞ

[@user-xc8hx8zv2p]

使ってみたいマシンがいくつかあった

[@user-zz4yo9yg9x]

アジアの誇り

[@user-uj9po7qh3y]

ダニからしたらエベレストだよね…移動辛そうw

[@kon6944]

丁寧にやってるね 好感持てる

[@user-vm7te4pb1l]

まさに鬼👹

[@yahakoobma9772]

I ove him and i flwo 4 worckout

[@user-js4bw5kk7c]

エスタークかと思ったww

[@miyabi-zn3kc]

これはかっこいいのか？ シンプルにすごい

[@user-gc3sr2bx4l]

チュルソンおしですね

[@man2manzoku]

日刊創刊号「背中編」

[@user-cb5rt9iy4e]

こう言う体を作るためにはやっぱりステロイドとか必須なんでしょうか？ 普通に筋肉トレーニングを長年続けたとしてもここまでの体をとても作れると思えなくて、 どなたか詳しい方いますか？

[@oko0621]

無理 そもそも歳重ねるごとに成長ホルモンも代謝も落ちていくから、筋肉自体付きにくくなるし、相当な才能を持ち合わせて、尚且トップクラスの環境あって、ようやく死ぬまでに達成できるかもしれないってレベル 普通は無理じゃないかな

[@user-wl3wv6mu3u]

UFC選手の出して欲しい スティーペ・ミオシッチとかケイン・ヴェラスケスとか

[@knnnn1234w]

カイグリーンの次に説得力があるチェルソンの背中

[@user-vw3hy3ep6w]

鬼だ...

[@chronoinx27]

チュルスンのフィジカルなトレーニングが好きでジムにいるカネキンキッズに負けないトレーニングしてます

[@user-mi7bp8df9o]

チュルソンの背中に鬼が宿ってるな(勇次郎

[@user-cg7to3kk3h]

いや広背筋えぐ

[@天与呪縛のフィジカルギフテッド]

ほんと筋肉が怪物級にデカい! 体脂肪率もたぶん低いでしょ。 タンクトップがめちゃ似合う

[@akiravr4]

そろそろ粉頼みます❗ 最近この人ばかりですね！

[@user-xf4qq5iq5y]

背中に鬼出てきそうで草

[@user-hq5pj4ds1w]

チュルソン祭り🐼💕

[@user-zc8gl8zx2d]

三日も連チャンでチュルソンとか 最高すぎるだろ

[@tdo5284]

人ってこんなに筋肉つくんだ・・・

[@user-ru9zr5er5e]

ボディガード【公認】 日本人もみんなこんな体になったらいいのに

[@user-fm9jl9gb9t]

ペンタゴンテパシー じゃあジム行く？

[@retsuzenretsugo]

ステロイド

[@____yama10]

@@user-fm9jl9gb9t 芳賀セブン？

[@user-tq5qq6et8e]

背中で語ってそう(小並感)

[@japan6377]

反動と連動ってなにが違うの？

[@MrRok-kt3xk]

天使の羽や…

[@withkhalifa301]

ち、ちがくね？

[@user-jo4kl8om6p]

そんな優しいもんじゃあねぇ

[@user-vo6sh2sy7j]

こんなガチムチ天使出てきたら嫌やわ

[@nakajima_saketen]

BGM ハイッ 胸トレ 胸トレ

[@user-my9ec8my2c]

俺は 「ハイ胸トレ」 の前に 「これ日本？ こここれ日本？凄いね〜凄いね〜」って聞こえた

[@user-of1bb9ul6u]

筋トレマニア これ見た後に聞いたらもうそれにしか聞こえなくなった wwww wwww

[@user-kt3cf7cy3d]

@@user-my9ec8my2c 腹痛いww

[@user-em8yw8it1h]

後ろ姿、範馬勇次郎だ！！

[@user-bi7fc4jh7g]

鬼の顔が浮かびあがってますね

[@user-rp5eo2vm4t]

自分の家の近くのジムはベンチとダンベルしかないので、背中のトレーニングが捗りません。どう行った方法でみなさんはトレーニングなさってますか？

[@superman9034]

男ナス そういう環境ならダンベルデッド、ベントオーバーロー、ワンハンドローは欠かせませんね〜 ダンベルの重量にもよりますが、2、30kgまでしか無いならそもそもジム変えちゃう

[@user-kp2ur6dh2k]

ベントローイングは上体の傾倒やグリップ、手幅次第で背中の様々な場所に効かせられる種目だと思います。他のユーチューバーさんが詳しい説明を動画にしてくれてます。よかったら調べてみて下さい。私も男ナスさんと同じような環境で他人事とは思えず、返信してしまいました。大変だと思いますが、お互い頑張りましょう。

[@user-oo3ed3kn2i]

男ナス 懸垂こそ至高

[@user-rp5eo2vm4t]

Daichi 田舎なもので近くにそこしかジムがないので高レップで追い込むことにします…

[@user-rp5eo2vm4t]

s bc 最近体を鍛える。ということの楽しさに気付いたので様々な方の動画見て研究します！お互い頑張りましょう！

[@nendostoldos4653]

Brasil Fortaleza

[@Candy_trip]

チュルの動画多くて嬉しい😆でもやっぱり他の部位に比べて背中は劣ってるなぁ

[@user-xn4jm2ql6d]

Fukunari Miki は？

[@UnrealPlay538]

Salãmalecoum

[@user-ki8yg2co5i]

腹回りのくびれ(筋肉)はどうしようもできんか。

[@user-br1gt4io8z]

ブリリアンのコージに顔が似てる

[@user-ui5fc9jk6l]

大好きバスケ それな笑笑

[@user-hk5he1wx4g]

これみほん♪ こ♪ こ♪ これみほん♪

[@user-db7mn6cr7u]

どうすれば、こんなにデカくなれるんだろうか？ ただ単に疑問

[@user-jt5px2nh7f]

ケンシロウなんけ

[@yui-qq8dt]

SEがコレミホンに聞こえる笑

[@user-od1wm4tj4v]

でっけえww

[@japan2087]

背中のみぞでピタゴラスイッチ出来そう

[@user-jn8ul2in7y]

体脂肪率どんなんやろか

[@DrLazio]

顔面も改造してるんですね。笑

[@wawonaeon4910]

兵役免除を狙える肉体

[@user-vu3br1ho5d]

ステロイド使用の俺より凄いじゃないか

[@user-jh8sn6my8f]

明日は「腕」かな？

[@wgmgm.551]

最近チュリトスたべてない

[@user-og6it4vl8c]

何年積み上げたらここまで…

[@user-wu7sb8wd8i]

11年やってます

[@user-rn5gc4pb4t]

でかすぎだよぉ…

[@user-ok1db1cz1x]

仮にステ使ったとしてもこんなのになれる気が一ミリもしない。

[@user-nz2zh2iu5p]

オリンピアのビルダーってこれよりバルクあるんやろ...

[@user-jn8gq2xq3z]

背中に鬼が。。。。

[@bigsai6679]

絶対肩凝らなそうw

[@an787]

背中に血管浮いてるとかまじかよ、、、

[@user-vj6us9ve3g]

僧帽でかすぎて筋肉の鎧着てる人みたい

[@user-op6uo9iv6k]

なすびどこいった

[@user-yz3wg9ec7d]

キャップ被ってるのがチャームポイント

[@user-vh7qx3nr4m]

4:27 ？？？)ババ！！

[@user-ws9os5bp5n]

世界のトップ選手に比べても厚さは負けてないけど、広さがないのが惜しまれる... 遺伝子的な問題だろうけど

[@mumumu9299]

チュルは背が高くて手足が長いからボディビルでは不利ですよね ベストボディむきですね

[@skr2173]

ほんまゴリラ

[@smilepeach3734]

次はチュルソンのどこだろ

[@user-gj6ve3kg3q]

マーラ様

[@TOMO-om5vw]

ボンボンTVのよっち？

[@ryusei7998]

モアテンいーな

[@schafdas4681]

あの、黒い服と筋肉、シルエット完全にDIOじゃん。

[@neet7641]

ここのコメントランあるあるステステ（ステロイド）うるさいぞ、ていってるけどそいつらぐらいしかステロイドについてコメントしてないあるある

[@user-wl3wv6mu3u]

粉が足りん

[@mumumu9299]

なすび屋のコメント欄はステがどうこうとかレベルの低い奴が多い

[@usosuke]

うん 外国はもっとひどいよ

[@NALU50]

相当な努力人。ステ有りでも、ここまでデカいのは本人の鍛錬。

[@user-cv6pd4kn6d]

刃牙でいうならアンチェインだな笑笑

[@user-tu2se8rv7o]

チェインですね

[@user-cv6pd4kn6d]

あひる ですね！

[@Kai-ol1qn]

韓国人ならチュルソンって兵役もう行ったのかな？

[@wentworth408]

兵役いくと筋肉めちゃくちゃ落ちそうだな

[@gtr355]

この人ってダンス踊った人？

[@nextstage3590]

たっくーtv

[@user-kj8hd9om2w]

Next Stage 遠回しにチンフェとかいうな！ww

[@zelia7478]

™×°π=o canal oposto dele eu vi o

[@user-tayouseikuso]

ウエスト周りがなぁ…

[@user-et9yx9yt2d]

リアルドラゴンボール

[@user-cc2eb8jp9t]

背中に鬼の顔だ…

[@user-ne1pf5uz6j]

やっぱりアナボリックが一番良いんですかねぇ？詳しい方居られますか？

[@rogutere2106]

でけー

[@user-xf9ts7cz2rjh7hwi-hevh3kdu]

またこいつか

[@user-ts9sw5zi5w]

お前らステステうるさいぞ

[@user-on8bm2hd3b]

顔の一部だけで誰か分かる男・ 　お前が言うなやw

[@rogutere2106]

顔の一部だけで誰か分かる男・ カネキンもやってる

[@user-ou8wn3os4s]

だってステだから

[@user-lg7xl8kt8i]

ナチュラルでこれ？