【筋トレ】階段を使ってお尻周りを鍛える方法

  Рет қаралды 661

中スポ！ケガの治療チャンネル

中スポ！ケガの治療チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер
【モモ裏の使い方】階段の上がり方を間違えるとパフォーマンスが落ちる
11:48
【モモ裏の使い方】階段の上がり方を間違えるとパフォーマンスが落ちる
Training Lounge【中野崇】
Рет қаралды 84 М.
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか
9:44
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか
UtaRun SUI
Рет қаралды 371 М.
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 28 МЛН
Now you won't have problems💡🧼#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:21
Now you won't have problems💡🧼#camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 34 МЛН
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ
Рет қаралды 306 МЛН
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 134 МЛН
【危険】1日〇歩で老化が進む..絶対にやってはいけない歩くほど脚が老化するウォーキングの間違いとは。医学的に正しい方法とは。医師が徹底解説！
15:41
【危険】1日〇歩で老化が進む..絶対にやってはいけない歩くほど脚が老化するウォーキングの間違いとは。医学的に正しい方法とは。医師が徹底解説！
予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
Рет қаралды 928 М.
元ZOZOの前澤友作さんが新しいサービスの相談に来ました
20:29
元ZOZOの前澤友作さんが新しいサービスの相談に来ました
堀江貴文 ホリエモン
Рет қаралды 580 М.
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
21:57
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
Nピラティス〜解剖学からわかるカラダ〜
Рет қаралды 387 М.
お尻を使って走ることが「？」な方はこのドリル！
18:26
お尻を使って走ることが「？」な方はこのドリル！
UtaRun SUI
Рет қаралды 77 М.
【筋トレ以外で筋肉を付ける方法】６０歳からの朝活
37:29
【筋トレ以外で筋肉を付ける方法】６０歳からの朝活
カラダ島ちゃんねる
Рет қаралды 670 М.
【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その2
16:59
【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その2
山と溪谷ch.
Рет қаралды 578 М.
Farewell to a Fallen Chick: Two Weeks Journey from Rescue to Wild Release
33:44
Farewell to a Fallen Chick: Two Weeks Journey from Rescue to Wild Release
たつおと海子 Tatsuo&Umiko
Рет қаралды 2,7 МЛН
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
38:54
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 731 М.
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet
1:17:46
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet
一宮西病院チャンネル [Ichinomiya-Nishi Hospital]
Рет қаралды 6 МЛН
[Judo] "Famous" Stair Dash: Even Wolff Screams Running Training for the Japanese National Team
11:06
[Judo] "Famous" Stair Dash: Even Wolff Screams Running Training for the Japanese National Team
テレ東スポーツ
Рет қаралды 454 М.
Где играет Мбаппе!? @Harakter783
0:52
Где играет Мбаппе!? @Harakter783
Слава Черненко
Рет қаралды 886 М.
Ronaldo & Roberto Carlos Are Different 🥶☠️ #shorts #ronaldo #messi #shortsvideo
0:43
Ronaldo & Roberto Carlos Are Different 🥶☠️ #shorts #ronaldo #messi #shortsvideo
@xa07_Editx
Рет қаралды 37 МЛН
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
Ribery vs Beer❌🍺
Foot Time
Рет қаралды 5 МЛН
Maximize your breathing for maximal potential in game ! #football #soccer #stamina #cardio
0:16
Maximize your breathing for maximal potential in game ! #football #soccer #stamina #cardio
FutbolMax
Рет қаралды 42 МЛН
Хабиб Нурмагомедов в религия в америке / интервью #shorts
0:20
Хабиб Нурмагомедов в религия в америке / интервью #shorts
DNEVNIK SHORTS
Рет қаралды 620 М.
Каршыга Даутбек #fighters #kazakhstan #ufc #naiza #мма #бой #бокс #казах #shorts
0:10
Каршыга Даутбек #fighters #kazakhstan #ufc #naiza #мма #бой #бокс #казах #shorts
Бойцы Казахстана🇰🇿
Рет қаралды 1 МЛН
His Shooting Power 2008💀🔥 #ronaldo #cristiano #football #edit #cr7 #manutd #viralvideo
0:14
His Shooting Power 2008💀🔥 #ronaldo #cristiano #football #edit #cr7 #manutd #viralvideo
urcr7si
Рет қаралды 3,1 МЛН