筋トレ：スターティングストレングス・プログラムによるローバースクワット

[@くんくたとーる-e9e]

丁度スクワットのフォームでスランプに陥っていたので助かりました！ 今まで見た中でベストに分かりやすい😺

[@後藤千尋-i2b]

スターティングストレングス読んだけど一番ページが割かれているスクワットについてが、この数分の動画だけで完璧にまとめられてる やっぱりトレーニングフォームの勉強は動画には絶対勝てないな

[@Google本物]

俺もローバー中毒者でローバーしかやらない。あのガッチリ感だ～い好き。

[@VANQUISH0108]

ぐぅわかる あの一体感を味わってしまったらハイバーには戻れない

[@user-vs7tp1kf9h]

ローバー三角筋後部が痛くてハイバーメインになった

[@sakmax036]

この本ハイバーの解説がなかったんだよなぁ

[@kaizenfitness1012]

別の動画で作ります

[@sakmax036]

@@kaizenfitness1012 お願いします！

[@あつし-v3p]

出だし「おはようございます」に聞こえた

[@m1nt97]

ロウバーで少し四頭に入るんやがこれでもええんか？

[@リンベル-y2b]

どうやっても手首がひん曲がって痛いです。低い位置になるからラックに戻すのも一苦労。一段下にすると担ぐのしんどいしどうすればいいのか、、、、

[@hkkjTacTacfijoa]

へー視点をもっと意識してスクワットやってみます！ありがたい

[@yskmzpower]

ドイツ語も翻訳できるんすか

[@Fonju36]

ドイツ語もできるんですね～

[@kaizenfitness1012]

英語字幕です