筋トレは「人類の存在」を守る知恵 科学の進歩は体に不都合な社会をつくり出した？│筋肉博士 石井直方│SPECIAL INTERVIEW

科学の急速な進歩により便利で豊かになった現代は、人間の体にとって「不都合な社会」であると石井教授は言う。ヒトがヒトとして生きていくために、生命の原動力である筋肉とどう向き合うべきか？　さらにフィットネス界の現状、ボディビルダー時代の思い出にも言及。そして長年の研究生活を経てたどり着いた「身体論」とは？
筋肉博士 石井直方 インタビュー【Part 2】
00:09　人間の体と社会のアンバランス
05:35　筋トレという知恵を活用する
07:12　フィットネス業界の驚くべき変化
08:35　世界的に発展した筋肉研究
09:48　筋トレ人口が飛躍的に増えた要因
11:52　ボディビルダー時代の思い出
14:28　研究者としての喜び
16:39　筋肉はどのくらい解明されたのか？
17:33　すべてをポジティブにとらえる
20:34　人との関わりがプラスに作用する
22:50　今、幸せを感じる瞬間
24:48　「自分」とは何か？
石井直方（いしい・なおかた）
1955年、東京都出身。東京大学理学部卒業。同大学大学院博士課程修了。東京大学名誉教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。ボディビルダーとしてミスター日本優勝（2度）、ミスターアジア優勝、世界選手権3位の実績があり、研究者としてもTV等さまざまなメディア出演で活躍してきた「筋肉博士」。『筋肉まるわかり大事典』『筋肉の科学』（ベースボール・マガジン社）、『スロトレ』（高橋書店）、『一生太らない体のつくり方』（エクスナレッジ）など、世間をにぎわせた著作は多数。
取材・構成／本島燈家【ライトハウス】
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【石井直方のVIVA!筋肉】
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