【肌と腸内環境】腸内環境を改善する方法について解説します【医師の解説】

肌と腸内環境について 腸内環境を整えて美肌を保つには？腸内環境を整えて健康になるには？善玉菌（乳酸菌）を増やして悪玉菌を駆逐するには何をすれば良いのか北條元治先生に解説して頂きました。
＃腸内環境#善玉菌＃悪玉菌＃ヤクルト＃乳酸菌
肌の再生医療は、コラーゲンやヒアルロン酸などの「肌を構成する要素」を生み出す「細胞」をご自身の皮膚から培養、注入することで、整形術を用いずにアンチエイジングを目指す美容医療です。
しわやたるみを元に戻すアンチエイジング美容医療には、顔にメスを入れたり、薬剤を注入する類の整形術が数多くありますが、肌の再生医療はそれらをすることなく、アンチエイジングを目指します。
いかにも「整形した感」を出したくない。顔に異物を入れたくない。今より10年若い頃の肌に戻りたい。変わりたくないけれど、変わりたい。肌の再生医療はそんな方々の願いを叶える、最先端の美容医療です。
#アンチエイジング #美容医療 #整形
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[@r.n110]

とても面白い。いつも為になる情報です。

[@user-er5vh6ic6d]

腸活してから明らかに気持ちと肌に変化が出た気がします。 体質によって摂取する菌？が異なると聞いて様々なタイプの飲料やサプリを試してますが 正直何が効いていて何がよいのやら分かりません(笑) また今後腸活について踏み込んだお話などして下さると嬉しいです。

[@user-kw8ou3dz8k]

腸活スタートしました。取り敢えず毎日納豆と味噌汁とギリシャヨーグルトと刻んだチーズ🧀は欠かしません。今日酒粕を購入。イヌリンも通販で買い味噌汁やサラダ🥗に混入。運動は週6日ジムで筋トレ。睡眠7時間。定年退職しストレス無し。兎に角腸を良くして、体脂肪燃焼効果を高めたいです。身長176体重74体脂肪率13.9%60歳。ボディメイキングに力入れてます。

[@rikatsuchida6732]

おっしゃったように、ちょっと・・・でしたが。でも大筋、すばらしかったです。

[@tb-rk1ur]

こんにちは！腸内環境を整え、自分の腸内にいる善玉菌を増やすなどの理由で、乳酸菌生成エキス「アルベックス」というサプリを勧められ飲んでいます。個々人の腸内にいる善玉菌が違い、単に乳酸菌を摂り入れても効果がないと学びました。なのでこのサプリを飲んでいます。先生的にこの考え、そしてこのサプリに関してご意見ありますでしょうか？ （規則的に商品名を出して良いのかわかりませんが、単刀直入にお伝えした方が良いと思いました。）ありがとうございます。

[@mr_banamochi]

10:00 善玉菌がマジョリティーを占める事によってそこで繁殖できる場を作らない ここって、「善玉菌がマジョリティーを占める→日和見菌が善玉菌の味方をする→悪玉菌の繁殖できる場が無くなる」という理解で合っているのかな…🤔

[@user-pm4ov3qu7g]

あんま気にしなくていいですけど、悪玉菌が少なすぎると善玉菌が鍛えられなくなり、とんでもない病気になりやすいと聞いたことがあります あまり気にしなくていいのは、悪玉菌を増やす食べ物を食べない人は余りいないからですね ヴィーガンとかは気にした方が良いかもです

[@kjkjkjkj-l3w]

ヒゲボーボーや先生！