【脊柱管狭窄症ストレッチ】リハビリストレッチで脊柱管狭窄症を徹底攻略!

  Рет қаралды 17,702

仁先生の生涯現役サポートch

仁先生の生涯現役サポートch

Күн бұрын

脊柱管狭窄症でお困りの方。様々なストレッチをなんとなくで行っていませんでしょうか?
的を得たストレッチのためには、脊柱管狭窄症の病態を正しく理解し、それに合わせたストレッチを実施する必要があります。
本動画では、これ1本で脊柱管狭窄症の病態と必要なストレッチがわかるようになっています。
是非見ていただいて、症状の緩和・改善につなげていただければと思います(^^)
☆自己紹介:JIN(臨床歴20年の理学療法士)
医療現場では患者様から様々なお悩みを聞きます。
そのお悩みは、1人の患者様特有のお悩みの場合もありますが、多くの患者様から同じような悩みを聞くことも多いです。
当チャンネルでは、そのような患者様から頂くお悩みに対してKZbinを通してご回答していきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆チャンネル登録
/ @jinsensei-support
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔽オススメ動画
◎脊柱管狭窄症の治し方/症状が改善する人が持つ能力とその獲得方法
• 脊柱管狭窄症の治し方/症状が改善する人が持つ...
◎【脊柱管狭窄症 痛みを和らげる方法 マッサージ】脊柱管狭窄症の症状(痛み・しびれ)を和らげる背筋マッサージ
• Video
◎【脊柱管狭窄症 痛みを和らげる方法 】姿勢を整え痛み改善!脊柱管狭窄症の方が行うべき背骨のストレッチ3選
• 【脊柱管狭窄症 痛みを和らげる方法 】姿勢を...
◎脊柱管狭窄症の股関節ストレッチ・筋トレ【脊柱管狭窄症の症状緩和】腸骨筋のストレッチ・筋トレ方法
• 脊柱管狭窄症の股関節ストレッチ・筋トレ【脊柱...
◎【脊柱管狭窄症 歩き方】脊柱管狭窄症の正しい歩き方を足から作る!
• 【脊柱管狭窄症 歩き方】脊柱管狭窄症の正しい...
◎【脊柱管狭窄症の治し方・痛みを和らげる方法 (ストレッチ 筋トレ リハビリ)】『脊柱管・椎間孔を広げる運動』
• 【脊柱管狭窄症の治し方・痛みを和らげる方法 ...
◎【脊柱管狭窄症の治し方・痛みを和らげる方法 (ストレッチ 筋トレ リハビリ)】『脊柱管・椎間孔の広がりを持続させる運動』
• 【脊柱管狭窄症の治し方・痛みを和らげる方法 ...
◎【脊柱管狭窄症 ストレッチ リハビリ】脊柱管狭窄症と診断された方へ
• 【脊柱管狭窄症 ストレッチ リハビリ】脊柱管...
🔽関連動画
脊柱管狭窄症の治し方【過酷ただ効果は絶大】ストレッチ 筋トレ マッサージ 【腰痛 脊柱管狭窄症 撲滅】整体院Honesty−オネスティ 大和市南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車1分
• 脊柱管狭窄症の治し方【過酷ただ効果は絶大】...
【脊柱管狭窄症 ストレッチ】腰痛や足のしびれが辛いなら!寝たままできるストレッチ
• Video
脊柱管狭窄症のストレッチ!朝と夜だけやれば効く! 大阪・住之江区の脊柱管狭窄症専門の整体【西住之江整体院】
• 脊柱管狭窄症のストレッチ!朝と夜だけやれば効...
【脊柱管狭窄症 治し方】絶対にやらない方がいい!脊柱管狭窄症のストレッチ!
• 【脊柱管狭窄症 治し方】絶対にやらない方が...
【脊柱管狭窄症 超簡単なストレッチで歩けるようになる方法】大阪・住之江区の脊柱管狭窄症専門の整体【西住之江整体院】
• 【脊柱管狭窄症 超簡単なストレッチで歩けるよ...
脊柱管狭窄症・坐骨神経痛にストレッチは厳禁!ぜ絶対やってはいけないその理由と解決策を大公開
• 脊柱管狭窄症・坐骨神経痛にストレッチは厳禁!...
【脊柱管狭窄症ストレッチ】手術はしたくない!脊柱管狭窄症の間欠性跛行(足のしびれ)を治すストレッチ
• 【脊柱管狭窄症ストレッチ】手術はしたくない!...
【脊柱管狭窄症ストレッチ】即効1分!シビレが劇的改善!
• 【脊柱管狭窄症ストレッチ】即効1分!シビレが...
【腰部脊柱管狭窄症】治し方 痛くても無理なくできます!内転筋ストレッチ 腰痛整体院Honesty−オネスティ−
• 【腰部脊柱管狭窄症】治し方 痛くても無理なく...
【脊柱管狭窄症】そり腰改善ストレッチ3選『保存版』
• 【脊柱管狭窄症】そり腰改善ストレッチ3選『保存版』
脊柱管狭窄症リハビリ体操 大和市南林間腰痛専門整体院Honesty−オネスティ−
• 脊柱管狭窄症リハビリ体操 大和市南林間腰痛...
【実践編】脊柱管狭窄症を改善!ストレッチとエクササイズ。これまでの治療経験から、効果的なエクササイズを厳選(理学療法士厳選)
• 【実践編】脊柱管狭窄症を改善!ストレッチとエ...
『脊柱管狭窄症の治し方』座ってできる おじぎストレッチ 【腰痛 脊柱管狭窄症 撲滅】整体院Honesty−オネスティ 大和市 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車1分
• 『脊柱管狭窄症の治し方』座ってできる おし...
【脊柱管狭窄症ストレッチ】寝たまま自分で治す!脊柱管狭窄症の足のしびれを治すストレッチ!腰痛にも超効果的♪
• 【脊柱管狭窄症ストレッチ】寝たまま自分で治す...
#脊柱管狭窄症 #ストレッチ #リハビリ

Пікірлер: 9
@jinsensei-support
@jinsensei-support 2 жыл бұрын
動画の感想や実践してみた結果などコメントくださると嬉しいです(^^) また、動画内容に関わらずご自身のお体のことで聞いてみたいことや動画にして欲しい内容のリクエストなども気軽にコメント欄にご記入ください(*^^*)
@MajiResMan
@MajiResMan Жыл бұрын
右側の椎間孔狭窄で尾てい骨あげだけ少し痛みますが無理なく続けます。素晴らしい動画ありがとうございます。
@jinsensei-support
@jinsensei-support Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 お役にたてれば幸いです(^^) それでは、ご自愛ください。
@フエちる
@フエちる Жыл бұрын
神経が圧迫されて起こるのではなく、静脈圧迫されて起こるのでは?
@jinsensei-support
@jinsensei-support Жыл бұрын
確かに静脈による影響もありそうですよね。 ただ、神経が絞扼されている状態を手術で改善することで症状から解放された患者さんをみているので、神経の絞扼という要素もあるのだろうなと思っています。 手術で静脈への圧迫もとれることでそっちの方が影響として強い人もいることも考えられますかね。 どちらの影響だとしても、理学療法士としてできることは、脊柱管や椎間孔を広げるように、姿勢を改善したり、腰のモーターコントロールを改善するなど様々なことを行い、 姿勢と動きの改善で可能な限り症状を減らす ということかと思います。 それでは。
@順子平塚
@順子平塚 4 ай бұрын
きちょな 体操をおしえていだだきかんせつがいたします❤ひびどりょくします
@jinsensei-support
@jinsensei-support 4 ай бұрын
応援してます👍
@保松浦-g2y
@保松浦-g2y 11 ай бұрын
理学療法士と整形外科医師の、動画しか見ません、後の、怪しげな人の動画は、皆スルーします
@jinsensei-support
@jinsensei-support 11 ай бұрын
理学療法士を信頼して頂いてありがとうございます😊
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
脊柱管狭窄症を劇的に改善する体操
11:37
整体院 湘南ロコモケア山田茂輝
Рет қаралды 660 М.
【脊柱管狭窄症】歩行時の痛みしびれ(間歇性跛行)解消法 セルフケア
19:45
せるり整体マスター【自宅で治す整体チャンネル】
Рет қаралды 408 М.
【脊柱管狭窄症】5分でできる!痛みとしびれを取る簡単5つの体操
8:22
整体院 湘南ロコモケア山田茂輝
Рет қаралды 303 М.
【脊柱管狭窄症】歩けない人 オススメの3つの体操
10:25
整体院 湘南ロコモケア山田茂輝
Рет қаралды 337 М.
腰部脊柱管狭窄症のセルフケア
12:48
からだの寺子屋 難治性専門ゆたか鍼灸整体院公式チャンネル
Рет қаралды 101 М.
手術しかないと言われた腰部脊柱管狭窄症①
21:04
Dr.ドウヤの腰痛チャンネル
Рет қаралды 263 М.