Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Hot Leg - Cocktails (kzbin.info/www/bejne/fICvpZuAo9eXe7s&ab_channel=BarbecueRock) 👉 House Of Lords - Heart On The Line (kzbin.info/www/bejne/mnnXpGCFi619d7M&ab_channel=PureRock) 👉 Lita Ford - Lisa (kzbin.info/www/bejne/qIG7Xn2fidt3m7s&ab_channel=LitaFordVEVO)
@feelisgood5 ай бұрын
25 jajek to minimum 2000 kkal i 175 gr białka. Co jeszcze jadł ten dziadek w ciągu dnia?
@SesjeTelepatyczneRemoteViewing5 ай бұрын
Codziennie na śniadanie zjadam 4-5 jajek, od kilku lat. Jak na Włochy to bardzo nietypowe śniadanie i wielu tu łapie się za głowę, ale na pewno lepsze to od powszechnych tutaj rogalików z nutellą.
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Super! Ja jem jajka periodycznie. Czasami tygodniami az mi sie nie znudza,, przerwa i potem znowu wracam :)
@lucynamarasik25915 ай бұрын
Panie Bartku proszę mi pomóc -gdzie mogę nauczyć się internetu .Czy są jakieś Kursy? Dla mnie jest to bardzo poważna sprawa Jaki kupić laptop? Lucyna Marasik
@mako7305 ай бұрын
Do przeglądania internetu, to każdy, nawet najtańszy wystarczy.@@lucynamarasik2591
@tomaszw37355 ай бұрын
@@lucynamarasik2591Pani Lucyno internetu nie trzeba się uczyć jako tako. Internet to przestrzeń, która ciągle się zmienia i nie da się jej całkowicie ogarnąć. Jest w nim wszystko dobre i złe. Podstawowa zasada internetu to niczemu nie ufać. Wybór laptopa zależny jest od Pani możliwości finansowych. De facto telefon wystarczy do korzystania z internetu. Jeżeli jednak potrzebuje Pani większego ekranu dla wygody i do samego przeglądania internetu to laptop do 2 tysięcy w zupełności wystarczy.
@annamajcher24375 ай бұрын
@@lucynamarasik2591jak będzie mieć Pani laptop to wiele rzeczy załapie intuicyjnie jestem tego pewna, ale jeśli koniecznie potrzebne jest,by ktoś wskazał różne rzeczy a nie ma kogoś takiego bliskiego w rodzinie czy zaprzyjaźnionego to w zależności od wieku proszę się zainteresować bezpłatnymi kursami dla różnych grup wiekowych, które oferuje gmina albo środki pomocy społecznej
@adamz27265 ай бұрын
Lekarze słyszeli? Dietetycy też? To kiedy przestaniecie dawać idiotyczne i zapewne szkodliwe zalecenia? Dzięki Bartek. Nieustająco wymiatasz!
@zbyszek92025 ай бұрын
jak przestana być sponsorowani przez koncerny produkujące toksyczne żarcie i trutki farmaceutyczne
@annasnieg33255 ай бұрын
Może i słyszeli, ale banknoty im zasłoniły oczy, zakleiły usta.
@magorzatakasprowicz46965 ай бұрын
@@annasnieg3325 W punkt!👌
@sawekmirzejewski56585 ай бұрын
Mpż
@43ed8955 ай бұрын
Na uczelniach im to we łby wciskają
@marekkozowski11345 ай бұрын
No i znowu w punkt mam 69 lat od 5lat 8-10 jajek dziennie 1litr mleka sery wszelakie watrobka 100-150g maselka zero tabletku tylko d3 i k2 duza aktywnosc fizyczna 2xdziennie plus posty 18/6 i nie widzialem piiprzonych konowalow od od nastu lat pozdrawiam Bartk
@kamilfranekfranek78035 ай бұрын
Same żółtka jesz czy całe??
@adriantrela5 ай бұрын
Pragne ci powiedziec bys dorzucil mase grzybow, przypraw i ziol bo to podkreci efekty diety a wciaz bedzie to niskoweglowodanowa dieta. Plus tych naturalnych antyoksydantow ktore maja rozszerzone dzialanie to dodatkowa zelatyna w proszku oraz suple kupowane na kilogramy np. kwas askorbinowy czy msm to podstawa. Poczujesz roznice. A i do tego trening silowy i ekspozycja na zimno :)
@arnoldboczek56865 ай бұрын
I oto chodzi!.Tak trzymać!.
@maami594 ай бұрын
Świetnie proponuję energię skierować na naukę pisowni w języku polskim,a jak bedzie potrzeba lekarza to proszę przypomnieć sobie swoje własne słowa,bo takich co wszystkie rozumy pozjadali kazdego dnia spotykam z tragicznymi zaniedbaniami zdrowotnymi. Nie pozdrawiam
@AnnaAnnaGG5 ай бұрын
Codziennie na śniadanko, o godz. 12.00 🙂, zjadam 5 jaj!! od szczęśliwych kurek 🐣, drugi posiłek mięcho z warzywami 🥩🥦, dużo wody, trochę kiszonek, gorzka 95% czekolada, ruch, medytacja.....zdrowa jak byk😅🦬 wyniki świetne! Pozdrawiam ❤
@elzbietacpak8835 ай бұрын
Drugi posilek o ktorej? Jakie sa to warzywa?
@Pablo-mu1jl5 ай бұрын
O pani Aniu ... 😊.... taka zdrowa ? To ja bym chętnie poznał panią. 😁
@arnoldboczek56865 ай бұрын
Do tego czosnek,napar z oregano i rozmarynu.
@elzbietacpak8835 ай бұрын
@arnoldboczeck5686 w jakim celu ten napar z oregano i rozmarynu?
@vellvell83715 ай бұрын
Niektóre zioła zakazane w niektorych chorobach
@jolantaskorutowska62425 ай бұрын
Moja babcia cale zycie jadla b duzo jajek,bo one byly zawsze dostepne(miala swoje kury). Zyla 105 lat w bardzo dobrym zdrowiu.
@monilang5 ай бұрын
Moja też90 lat,rodzice i dzieci zawsze jedliśmy dużo jajek, kury ,rosół z własnego chowu, nigdy nikt nie był chory na żadne choroby, babcia nigdy nie była w szpitalu i rodzice 88lat obecnie żadnych operacji.
@tokarp3905 ай бұрын
wszyscy którzy jedli ziemniaki w 1890 roku nie żyją
@petermaron81575 ай бұрын
Wszyscy którzy jedli jajka w 1890 roku również nie żyją buraku.😅😅😂🤯
@witowojtowski68335 ай бұрын
@@petermaron8157 niestety ci co jedli ziemniaki i jajka w 1890 zyja i maja sie dobrze wiec mowienie ze wszyscy od razu jest klamstwem
@w.loczykij53545 ай бұрын
Identycznie z naszą sasiadką. Kury i oddawanie dzieciom emerytury. Z wyboru. Jajka i rosół. 102 lata
@barbaraorszulak87895 ай бұрын
Moja mama 80teg do 92go roku życia jadła codziennie na śniadanie 2jajka dziennie zdarzało się że wciągu dnia również był posiłek z jajkiem.Mama miała zawsze idealne wyniki z cholesterolu..nie miała miażdżycy..zmarła nagle z powodu wypadku. Jajko to życie ..tak mówiła ..ja dodam że również zdrowie.
@janmoto18475 ай бұрын
Czytam te wszystkie komentarze i mogę śmiało powiedzieć że są na wysokim poziomie zarówno merytorycznym jak i też od strony dowcipu ,więc nasuwa mi się jedna oczywista oczywistość że wszyscy muszą jeść dużo jajek bo im prawidłowo pracuje mózg😊😊😊
@annasnieg33255 ай бұрын
Ja jem jajka falami: czasami 7-10 żółtek dziennie przez 2 tygodnie, później tydzien przerwy (bo mi się znudziło). Następnie po 4 jajka na boczku (w jajecznicy) dziennie przez kilka tygodni i znowu kilka dni przerwy. Słucham swojego ciała. Jak czuję potrzebę na jedzenie jaj, to to robię. Do tego oczywiscie czerwone mięso, czasami rybka, czasami kaczka / perliczka, duuuuuuużo masła i naprawdę jest wow ❤
@thereselegominski69625 ай бұрын
A jakie były winki jeśli chodzi o cholesterol?
@annasnieg33255 ай бұрын
@@thereselegominski6962 wg mojej dietetyk klinicznej są super. Prawidłowe proporcje zachowane. Ofc wg normalnego lekarza by było hurr durr panika i wciskanie leków, ale jak mówię- zachowane są dobre proporcje hdl do ldl
@annasnieg33255 ай бұрын
@@thereselegominski6962 wszystko ok :))) na pewno nie jest niski jakby białe kitle chciały, ale też nie jest wywalony w kosmos.
@jolantastarzynska94085 ай бұрын
3 jajka na śniadanko ok11.00 codziennie. Nie wyobrazam sobie juz pierwszego posiłku bez jajuszek😅
@arnoldboczek56865 ай бұрын
Ja jajusze zjeść musze.
@jolantastarzynska94085 ай бұрын
@@arnoldboczek5686 😁
@MegaAndrzej19715 ай бұрын
Ciekawy materiał , dr Kwaśniewski już w latach 90tych mówił i pisał o tym że jajka nie podnoszą cholesterolu , znałem ogromną rzeszę starszych ludzi którzy na fali mody diety optymalnej jedli ogromną ilość jajek i zdrowieli. Dziękuję za interesujący materiał pozdrawiam ❤.
@TheNepotis5 ай бұрын
Niesamowite jak mądry jest nasz organizm i … Bartek Czekała 🐒 Miłej niedzielki 🙃
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Dzieki i wzajemnie!
@jfg46385 ай бұрын
A jak ktoś ma polipy w woreczku?
@ireneuszpyrak9614 ай бұрын
Mam już swoje lata a Ty jesteś fascynującym młodym człowiekiem . Miło spotkać kogoś takiego ❤
@krzysiek61455 ай бұрын
Oglądam, jedząc jajecznicę. Pozdrawiam.
@wojciechbogusawski91635 ай бұрын
ja już chyba nie umiem oglądać Bartka bez jajecznicy :)
@weronikatrotzka81555 ай бұрын
Moja rodzin jako producent jaj z wolnego wybiegu jesteśmy przykładem ze jaj można jeść wiele i to od najmłodszych lat, czy to kacze czy kurze jajka, biedronka i Lidl nas już powoli wykańcza. Pozdrawiam
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Podaj nazwe, zeby ludzie mogli Was znalezc. Pozdrawiam!
@mariagenka15 ай бұрын
Gdzie te jajka z wolnego wybiegu, w jakim regionie kraju 😉
@vanessam20395 ай бұрын
A gdzie państwa można znaleść?
@weronikatrotzka81555 ай бұрын
@@vanessam2039 zakopane, jajka rowniez wysyłamy
@weronikatrotzka81555 ай бұрын
@@mariagenka1 zakopane, wysylka rowniez
@TheThaliks5 ай бұрын
Przechodząc na keto 3 lata temu zaprzyjaźniłem się z jajkami. Zawsze je lubiłem, ale słysząc ile to cholesterolu to jadłem epizodycznie. Od 3 lat w okresie tygodnia zjadałem 50 szt( sadzone lub na miękko). Bywają dni gdzie zjadam 20 szt, np. Rano 10 i na kolację 10, ale są dni gdzie nie jem wcale jajek. Wyniki w normach, wręcz poprawa. Jajko to życie 😊
@petermaron81575 ай бұрын
AMEN 👌👏👏👏🤗
@elzbietacpak8835 ай бұрын
Co jesz oprocz jajek ?
@TheThaliks5 ай бұрын
Mięso każdego rodzaju, podroby, warzywa - jakieś sałaty, brokuł. Nabiału mało jakieś śmietany, masło, maślanki, kefiry
@elzbietacpak8835 ай бұрын
@@TheThaliks dziękuję
@barbarabrecht67865 ай бұрын
Bartku, serdeczne dzięki za Twoje wykłady. Oglądam wszystkie, zapisuję i uczę się.
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Nie ma za co! Ciesze sie, ze sie podobaja :) Niech wiedza sluzy!
@olatylinska5 ай бұрын
Słuchać Cb to sama przyjemność❤
@robertkiszka98545 ай бұрын
Jem 5-6 jajek dziennie od kilkunastu lat . Może nawet ponad 20 lat ...nie pamiętam. Czuję się świetnie mam 56 lat
@annasnieg33255 ай бұрын
No i na zdrówko ❤
@annawieezbucka41835 ай бұрын
Witam 👼 Na twardo czy na miękko jesz jajka? Napisz proszę. 👼🇵🇱🌻
@Pablo-mu1jl5 ай бұрын
@@annawieezbucka4183najlepsze i "najzdrowsze " są na miękko. Ja jadam około 8 jaj dziennie, ale zamierzam zwiększyć. Głównie na miękko ale czasami mi sie trafi 1 czy dwa na twardo. 😊
@bartoszbrown13223 ай бұрын
Ale problemy z pamięcią są
@wiolettadanek68535 ай бұрын
Jajka to obecnie jedyne super food dostępne na rynku.Pozdrawiam prelegenta.
@annasnieg33255 ай бұрын
Wątroba dzikich zwierząt również 😊
@markusbach59535 ай бұрын
Nie mow za glosno bo jak politycy sie dowiedza to zabronia jesc jajek i oczywiscie hodowli kur.
@KrystynaM19715 ай бұрын
Po to co jakiś czas wymyślają ptasią grypę, żeby wybić co jeszcze mamy swojego.@@markusbach5953
@gabwere12595 ай бұрын
@@markusbach5953ta chwilę i tak "nie będziesz miał NIC i będziesz SZCZĘŚLIWY"... 😮
@wiolettadanek68534 ай бұрын
@@markusbach5953 😆😆😆😆
@user-wj8lx3fn1z5 ай бұрын
Ja jadlam 30 jajek tygodniowi przez 3 lata przy diecie kwasniewskiego. Cholesterol spadl i doskonale znosilam diete. Po 3 latach zaczelam miewac rodzaj kuc w sercu, dzis mysle ze przyczyna byla ze spozywalam za malo weglowodanow, gdyz bylo to miedzy 30-50g dziennie. Moja morfologia byla doskonala, sen bez problemu, energia, psychika, nawet wzrok, juz nie mowiac o wspanialej sylwetce. Ja tez zawsze sprawdzam na sobie aby miec wlasna opinie a przede wszystkim jak reaguje moj organizm. Post przerywany stosuje 4 rok i organizm znosi doskonale. Polecam. Twoje programy sa doskonale, co do doswiadczen naukowych to trzeba dobrze sprawdzac gdyz to roznie bywa.serdecznie pozdrawiam❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hassium705 ай бұрын
@@mirdallke2 ma , pojawiają sie skurcze mięśni, właśnie po około 2 latach
@borat91085 ай бұрын
@@hassium70proszę nie wprowadzać w błąd. Jest mnóstwo ludzi na diecie carnivore, na której się nie spożywa żadnych węglowodanów, i ludzie czują się wyśmienicie. Ale jeszcze powiedzieć, że właśnie po 2 LATACH wychodzą problemu, to już kompletnie śmiechu warte.
@danielgmerek9335 ай бұрын
@@borat9108To nie są bzdury bo właśnie taki okres to występuje w każdej diecie. Można być 2 lata na warzywach i potem się okazuje że człowiek niedożywiony lub za dużo błonnika. Tak samo nie można przesadzać i żreć milion jajek dziennie. Ja byłem na carnivore to wątroba mi siadła i woreczek mimo że przez długi czas było wszystko w porządku. Także nie wiem jaki jest twój argument pod twoją tezę?.
@borat91085 ай бұрын
@@danielgmerek933 to nie teza, to fakt. No nie róbmy sobie jaj, że organizm ludzki ma dwu letnie zapasy czegokolwiek
@danielgmerek9335 ай бұрын
@@borat9108Czyli zero argumentu. Tak myślałem.
@irenakreutzer44175 ай бұрын
Witaj Bartku, jak zawsze masz racje. Naturalne mechanizmy organizmu poradza sobie ze wszystkim pod warunkiem, ze im to umozliwimy. Potrzebujemy wiedzy ( Co dzieki Tobe otrzymujemy), konsekwencji i desperacji. Organizm potrzebuje czasu do samoreperacji, czego jestem przykladem -na bazie eksperymentow od 6 lat. Choroby immunologiczne , chroniczne i inne...od 5 lat bez terapii lekowych. Obecnie ( eksperymentalnie) na Caniworze. Zobaczymy co sie jeszcze pozytywnego dodatkowo wykluje. Pozdrawiam serdecznie Irena ❤
@rosol_polski5 ай бұрын
Dzień dobry, dziekuję Bartku za ciekawy odcinek jak zawsze😁Jajka to u mnie baza :)
U mnie juz od dawna na sniadanie 12 zoltek na surowo zmiksowanych z odzywka bialkowa, lyzka oleju mct. Bualka natomiast po silowni smazone na boczku plus czesto ogorek kiszony. Do tego jakas kanapka z maslem. Wiek 50 forma mega, poprawil mi sie nawet wzrok ostatnio. Na silowni powolny ale ciagly progres. Czasami musze niemal dokumenty pokazywac bo kazdy mi daje max 42lata. Pozdrawiam serdecznie.
@annamajcher24375 ай бұрын
Co to za mikstura z żoltek z odzywka ? Czemu nie bialko z jajek ? A ono dopiero na boczku smażone po silowni ?
@arturnowaczyk49325 ай бұрын
@@annamajcher2437 zoltka sa bardziej wartościowe w formie surowej a ze sniadanie/pierwszy posilek powinien byc tluszczowo bialkowy to robie taki mix. Zas bialka sa lepiej przyswajane z formie scietej więc wchodza jako pozniejszy posilek w formie jajecznicy. A moze raczej bialecznicy Hahaha. Moznaby to też rozdzielic na dwie jajecznice i gdy bialka juz sa sciete dolac zoltka.
@arturnowaczyk49325 ай бұрын
@@annamajcher2437 a dlaczego nie tylko bialko z jajek? Bo wychodzi mi za malo. Dlatego uzupelniam odzywka białkową
@lucjanrygowski10255 ай бұрын
Nie polecam surowych
@zbigniew26285 ай бұрын
@@lucjanrygowski1025Głównie białka na surowo są problemem, a żółtka na surowo to nawet niezły patetent przez brak utlenienia się tłuszczy... Siłacz najpewniej wie co robi...
@balbinanowak3095 ай бұрын
Dzięki za Twoje filmiki, warto poświęcić na ich oglądanie czas.❤❤❤❤❤❤❤
@halinaszlendak64415 ай бұрын
Czekam niecierpliwie na następne spotkanie z z Tobą Bartek, jesteś niesamowity !!!! 😲😲😲😲 Korzystam z tej wiedzy, na keto od roku i fajnie się żyje bez recepty i wizyt u lekarzy, którzy pozamykali się na wiedzę. Halina lat 66
@besta71745 ай бұрын
Bartku, dziękuję za film. Przesyłam serdeczności. 🥰
@annacwikowska29975 ай бұрын
Bartku, proszę o film na temat sennos i mgły umysłowej po posiłku (szczególnie ciepły posiłek typu oboad). Myślę,ze przydałby się wielu osobom 🙂 Pozdrawiam i dziękuję za Twoja działalnosc
@user-wp6kq6iv6k5 ай бұрын
Witam serdecznie, mój tata zmarł w wieku 97 lat...ostatnie lata żył na 6 jajkach dziennie, czasem nic więcej nie jadł 😊
@barbarajakus7895 ай бұрын
Dzięki za następną porcję wiedzy ,lubię cie słuchać,i jestem szczęśliwa słuchając cię, że to co jem to jest dobre,twoje informacje na każdy temat są bezcenne,dziękuję, 💐
@wojciechbogusawski91635 ай бұрын
Cześć Bartrku jak wspomniałeś o tym studium przypadku chyba u Darii to jako żywieniowy noob pamiętam jak pomyślałem o wpływie tego "nadmiaru" białka w diecie na nerki... Po wywiadzie z prof. Cichosz u Ostręgi byłem w szoku jak mówiła o tym że nawet 3-4 gramy białka na kg masy ciała jest super. I teraz w końcu spojrzałęm w fitatu i wyszło że 25 jaj dziennie to zaledwie 156 gramów białka czyli tyle ile sam wrzucam pracując fizycznie i trenując póki co jeszcze na małym obciążeniu i żrąc jaja (nawet teraz do filmiku jak zwykle :P) oraz mięcho. Czyli w sumie jeśli dziadek ważył ok 80 kg to mu wyszło ok 2 gramów na kg masy ciała więc w sumie to tylko strasznie brzmiało a wyszło gites. Przy okazji przez ostatnie 14 miechó zeżarłem 2200 jajek i do 30 węgli dziennie głównie z tej przeklętej gorzkiej czekolady z substancjami antyodżywczymi :P i soli ładuję do 15 g dziennie a w wynikach badań wyszło mi że sód mam w górnej granicy ale dopuszczalnej (pamiętam jak mówiłeś w którymś filmiku o reabsorpcji sodu w nerkach przy węglach i postanowiłem to na sobie przetestować). Ślepe patrzenie w mainstream jest do dupy.
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Wow, szacun, ze pamietasz! I ma racje prof. Cichosz. Haha, zezarles ekwiwalent w jajkach sporych rozmiarow kurnika :D
@wojciechbogusawski91635 ай бұрын
@@BartoszCzekala No zamierzam zwiększyć ilość bo jajka oprócz właściwości odżywczych są przeliczając na ustalone wcześniej kalorie dziennie i makro - cholernie tanim jedzeniem. Przy okazji: nagrasz coś z trychologii kiedyś?
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Sa bardzo tanie, prawda. Jest w planach, ale w planach jest tez pewnie 200+ odcinkow, wiec ciezko wrozyc kiedy wyjdzie :)
@szymonbaranowski81845 ай бұрын
czekolada z dużą zaw kakao jest zdrowa i wspomaga decoupling mitochondriów ogólnie odkąd ogarnąłem zasady tego mechanizmu i polifenole to już histamina nie jest żadnym problemem a wcześniej kieszonki orzechy i kolorowe warzywa dojrzewające sery i mięso rozwalały mnie z miejsca! jedynie dojrzały pomidor, wzbogacony bio kefir lub za dużo octu winnego nadal robią we mnie jesień średniowiecza... reakcja natychmiast ale już mogę jeść wszystko inne że wszystkimi korzyściami i bez symptomów jakby zaawansowanego zapalenia stawów 😂😂😂 palce też nie sinieją jak kiedyś i nie trzeba kwercetyny czy bakterii antyhistaminowych (chyba że znowu dotknę zboża... lub dojdzie alko)
@wojciechbogusawski91635 ай бұрын
@@szymonbaranowski8184moja czeko ma 80% (promocja w biedrze o 1,76) do 90% nie narzekam. Ale trochę substancji antyodżywczych jednak tam jest. 40 g dziennie żrę co drugi tydzień w sumie dla jakiegostam magnezu i bo lubię :) Odnośnie mitochondriów dziękuję za zajawkę chętnie zgłębię temat :)
@iwonna615 ай бұрын
dziękuję
@barbaraszymanowska24515 ай бұрын
Dziękuję Bartek 🌸
@fitmind2315 ай бұрын
super gość z pana
@arisattva5 ай бұрын
Bardzo ciekawy odcinek 😊
@RafalFarm5 ай бұрын
Znam osobiście pana, który kupuje 50 jajek tygodniowo od 23 lat. Poradził sobie z nadwagą dzięki tej diecie.
@Kolarian6665 ай бұрын
mnie nazywają "Pan co kupuje 100 jajek tygodniowo" :)
@vellvell83715 ай бұрын
Jajcarze..😊
@Tomek.Wisimulacha3 ай бұрын
Ja kupuję 70,
@franklimat75175 ай бұрын
No właśnie. Ja jem około 8 jaj dziennie i jeszcze żyję! 🤣
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Cud! :D
@annasnieg33255 ай бұрын
Na pewno ściemniasz 😂
@slawkalakomska22755 ай бұрын
Fajna wiedza , łapka leci oczywiście w górę
@urszulawasik68615 ай бұрын
Bardzo ciekawe I niesamowite. 13:42 Dziękuję że dzielisz się tą wiedzą z nami . Serdecznie pozdrawiam
@doris86665 ай бұрын
U mnie dzień bez jajek dniem straconym 😁
@grzeslawagw18924 ай бұрын
Wszyscy bardzo Cię kochamy i dziękujemy za wszystko co dla nas robisz,
@furious_doctor5 ай бұрын
Bartek, czy mógłbyś zrobić materiał o żylakach kończyn dolnych?
@n2l2l5 ай бұрын
Właśnie... współczesne nauki takie jak socjologia, a ostatnio i medycyna (wygodnie dla producentów leków, cóż za zaskoczenie), próbuje nam wmówić, że wszyscy powinniśmy być traktowani dokładnie tak samo i wszyscy działamy tak samo. Co jest kompletną bzdurą, ale jest przecież powielana w KAŻDYM prawie gabinecie lekarskim. Nie podchodzi się od dawna do pacjenta indywidualnie, wywiad medyczny LEŻY I KWICZY.
@przemysawnowak26735 ай бұрын
co jest zabawne bo ludzie chorzy i ci co sie pojawiaja u lekarzy to sa ludzie zazwyczaj zaburzeni w jakims stopniu metabolicznie i patologicznie reagujacy na rozne czynniki wiec wlasnie wobec nich winno sie prowadzic podejscie indywidualne a nie z metra ciete. Ci ludzie choruja bo patologicznie reaguja na czynniki obecne powszechnie ale na ktore inni, zdrowi nie reaguja tak jak oni (i dlatego sa zdrowi, ze nie reaguja). Chorym winno sie zapewnic podejscie zindywidualizowane i choc probe dojscia do tego co u nich zle działa i jakie to neitypowe szlaki metaboliczne u nich dzialaja lub jakie typowe zle działaja. Wspolczesne podejscie oparte na statystyce jest nonsensowne bowiem nie da sie go stosowac do chorych :).
@dg54545 ай бұрын
Dziękuję za ciekawostki, które są niezmiernie ciekawe i połuczające. Ja lubię jejść jajka kurze, ale nie aż tak bardzo. 🍳🍳🍳🎢
@lidia76815 ай бұрын
Dziękuję za kolejne informacje 🙏❤😊
@Roberciqs7775 ай бұрын
Jajka są super ,zwlaszcza te z wolnego wybiegu ,karmione bez chemicznych "wynalazków" 👌💪 dzięki i pozdro 🤜🤛🌞
@elapawlowska25345 ай бұрын
Bardzo dziękuję za program !!!❤
@katarzynazefir87605 ай бұрын
Oczywiście rzetelny materiał, ja mogę być przykłądem, jaj jadam z 10 dziennie średnio od dzieciństwa, wyniki idealne.
@jolantawozniak21325 ай бұрын
Nigdy nie stroniłam od jajek, ale nie jestem wstanie jeść ich wiele…. lubię dodać żółtko do kawy zamiast śmietanki, także tłuszcz ( masło, także masło klarowane, czy trochę MCT, ostatnio dla odmiany trochę tłuszczu z czerwonej palmy..) i odrobinę soli. Czytam bez okularów co w moim „ bardzo dojrzałym wieku” jest rzadkością. Myślę że te witaminy „ tłuszczowe” A, D, E, K służą mi bardzo.
@danielgmerek9335 ай бұрын
Za wiele rzeczy niestety odpowiedzialne są geny. Ja po rodzicach w spadku dostałem gówniany wzrok, a moi bracia widzą idealnie. Także dieta to akurat raczej nie jest czynnik który może komuś dać jeśli nigdy tego nie miał.
@elobenchmark27215 ай бұрын
Bartku a co jeśli mam kamienie zolciowe? Może nagrałbyś film jak je usunąć nieoperacyjnie? 😊
@danielgmerek9335 ай бұрын
Pij sobie świeżo wyciśnięty sok z grejfruta możesz dodawać oliwe z oliwek. Grejfrut rozpuszcza kamloty. Ja jak miałem taki problem to zrobiłem oczyszczanie wątroby metodą Huldy Clark. Żółć ze mnie schodziła na każdym posiedzeniu na tronie. Obecnie brak problemu.
@elobenchmark27215 ай бұрын
@@danielgmerek933 robie metodę moritza czyli to samo. Jednak na usg ciągle są kaminie. Boli też mnie brzuch po surowej cebuli co również wskazuje na problemy z woreczkiem.
@henrymalak50345 ай бұрын
@@elobenchmark2721Moritz to samozwaniec. Jego najpopularniejsza książkę wrzuciłem do kosza.
@wojtek165 ай бұрын
Super ciekawe. Też codziennie jem kilka jajek.Jednak tylko na miękko. Podobno jest zasadnicza różnica! Czy to prawda?
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Ten pan tez jadl tylko na miekko. Zawsze jest roznica, bo mowimy o roznym stopniu obrobki cieplnej.
@anini80575 ай бұрын
Omlecik zawijany z samych jaj,z żółtym serem ,pomidorem , rukolą papryką na masełku ,codzienne śniadanko
@ewamalecka32045 ай бұрын
No i to codziennie jesz ten omlecik zawijany ma sniadanie? A skad masz te pomidorki i rukole, zima w Pl? Zatrute i pryskane chemia z hiszpanskich szklarni...tak mysle! Smacznego😛🤪😵.
@magorzatamagorzata40315 ай бұрын
Bartku, czy mógłbyś nagrać odcinek o wpływie suplementów i niektórych chorób, na podniesienie wyników markerów nowotworowych? Przy zapaleniu żołądka i dwunastnicy oraz równoległym suplementowaniu biotyną, kolagenem, Mg, wzrósl mi poziom chromograniny i CEA. Jestem po wygranej walce z rakowiakiem, pod stałą kontrolą onkologiczną, a podniesienie markerów sprawiło, że wydawałoby się, że koszmar powrócił. Zrobiłam badanie scyntygrafii, gastroskopię, i wszystko gra. Okazało się, że podniesienie markerów było spowodowane suplementami i zapaleniem układu pokarmowego. Dodatkowo przeszłam na carnivor. Toralna i radykalna poprawa stanu zdrowia. Nieś nadzieję chorym. Pozdrawiam serdecznie.
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Zaden z tych suplementow nie mial wplywu na to podniesienie poziomu markerow. Odpowiedzialne byly stany zapalne zoladka i jelit. Takze nie ma tu materialu na odcinek :) Ciesze sie, ze wszystko jest ok!
@magorzatamagorzata40315 ай бұрын
Biotyna wpływa. Chciałam dodać fragment artykułu o wpływie biotyny na podniesienie poziomu CEA, ale nie można tego zrobić poprzez sekcję komentarzy. Niemniej zgadzam się, że kluczowym był stan zapalny żołądka i dwunastnicy.
@BartoszCzekala5 ай бұрын
@@magorzatamagorzata4031 MAsz rache - moj blad. Przelecialem wzrokiem przez suple i wylapalem glownie mg i kolagen. Niemniej jak mowilem - glownie stany zapalne :) Pozdrawiam!
@iwonaspyra48175 ай бұрын
Dziękuję
@Sikdor5 ай бұрын
Dla zasięgu ❤
@ciezkikarpik44895 ай бұрын
Tak jajka są dobre sam jem 10 dziennie. Mam prośbę o odcinek czy filmik o łuszczycy i atopowym zapaleniu skóry. Dziękuję i Pozdrawiam!
@walentynka83615 ай бұрын
Wiele lat temu pomogły mi mikroelementy dr Podbielskiego właśnie na okropna chorobę skóry rąk, skóra pękała, ciekło osocze,wyglądało strasznie.Na wieczór polewalam skórę roztworem TP1 i wewnętrznie wg zaleceń i przeszło .
@frubtok74 ай бұрын
Mój kumpel je 20 jajek dziennie od ok. 40 lat ( w tej chili ma 59 lat ). Raz w roku robi sobie kompleksowe badania i cholesterol .... w doskonałej normie. Osobiście jem 6-7 jajek na śniadanie dokładnie dokładnie od 36 lat i cholesterol zawsze w normie
@MariuszDec-ir2mk5 ай бұрын
Jak taka wiedza o jajkach stanie się popularna, to komisja europejska zacznie likwidację kur pod pretekstem nowej ptasiej grypy i zagrożeniem klimatycznym.
@patrykbartkow89395 ай бұрын
Szkoda że prawie nie ma lekarzy z tak otwartym i dobrze działającym umysłem. Jestem na keto i mam cholesterol całkowity 240. Lekarze chcą mi przepisać statyny. Nic nie daje tłumaczenie im o co chodzi jeśli nie spożywasz węglowodanów.
@danielgmerek9335 ай бұрын
Prosta sprawa po co tam chodzisz i słuchasz?. Ludzie to w lekarzach widzą bogów i tam chodzą.... Ale sami nie wiedzą po co tam chodzą.
@patrykbartkow89395 ай бұрын
@@danielgmerek933 Prosta sprawa jak muszę iść zrobić badania okresowe w pracy to idę. Nie masz krzty wyobraźni, żeby wiedzieć po co niektórzy muszą iść?
@danielgmerek9335 ай бұрын
@@patrykbartkow8939Ja nie mówiłem o okresowych ogólnie tylko mówię o tym że jakiś cymbał chce ci coś przepisać to nie musisz go słuchać. Wyraziłem się jasno? Czy jeszcze niezbyt dosadnie?. To tak jakbym ja miał cukier 85 czyli w normie, a gość by mi chciał coś przepisać to po co mam się tym zamartwiać i szukać pomocy w internecie?. Sam podejmuj decyzję jak dorosły.
@rafalziaja48615 ай бұрын
Bartek przepraszam, że tak z innej beczki troszkę ale ja u siebie i u moich najbliższych zauważyłem, że jeśli suplementu jemy witaminę D3+K2 w ilościach ok. kilku tysięcy IE np. 5000 to dopada nas straszna mgła mózgowa... spotkałeś się może z tym zjawiskiem w badaniach? Byłbym wdzięczny za odpowiedź a może i filmik :). Pozdrawiamy serdecznie!
@szymonbaranowski81845 ай бұрын
dla człowieka naturalne optymalne było 6400 witaminy D3, historycznie jeśli masz to z supli to problem wynika z tego czego dodatkowo w pakiecie nie dostajesz że słońca jak tlenek azotu i innych witamin niezbędnych do używania tej witaminy d przez organizm nie tylko K2 (jak mierzysz że bierzesz dosyć?) ale też witaminy A magnezu i wapnia bez bilansu normalne że zaczynają się dzwine akcje sam magnez jeśli bierzesz w formach nie absorbowanych przez mózg to nie możesz dziwić się że niedobór w mózgu cos psuje nie wspominajac witamin B które powinny się samo regulować i zależą od biomu zjesz coś z sukralozą i zabije ci połowę dobrych bakterii a potem nie wiesz co jest grane jak system nagle się wykopyrtnął i rozregulował całkowicie przez spalenie połowy bezpieczników...
@OgierProo5 ай бұрын
A ta mgła mózgowa to nie przypadkiem od nadmiaru węglowodanów, alkoholu, pieczywa, olei roślinnych?
@marcinmaj53425 ай бұрын
To bardzo wysokie dawki, jeśli się nie ma nie doborów to taka ilość będzie szkodliwa dla zdrowia. Zbyt duża ilośćwit. D w organizmie może wyżądzić szkody - np. osłabić kości. Proponuję sprawdzić sobie poziom witaminy w organizmie. Dużo można dowiedzieć się np. na kanale "Pod Mikroskopem", do każdego filmu autor załącza linki do badań, jeśli ktoś chce sprawdzić.
@OgierProo5 ай бұрын
Z dziewczyną suplementujemy od października 10.000 UI witaminy D codziennie, u dziewczyny 55kg badanie 25(OH) na koniec stycznia pokazało 79 ng/ml i czujemy się zayebiście, a mgłę mózgową właśnie miałem przed suplementacją, która była spowodowaną złą dietą.
@gabwere12595 ай бұрын
@@marcinmaj5342 ten Pan z tego kanału jak dla mnie jest kontrowersyjny i na usługach big Farm
@bartoszwitasiak60145 ай бұрын
Dzień dobry, proszę nagrać odcinek w którym poradzi Pan jak konkretnie żyć - rozpisane posiłki (minimalna ich ilość z minimalnej ilości produktów tak by pokryć zapotrzebowanie na wszystkie składniki a nie by było smacznie - np. dla 100kg mężczyzny by każdy mógł zastosować proporcjonalnie), posty, ilość aktywności, ewentualna suplementacja i inne Pana zdaniem potrzebne zachowania. Już wiem, że mam jeść brokuły, ale 100g czy 1kg? Obrabiane termicznie pomidory (likopen) - raz na tydzień czy codziennie. Ryby, jaja - to samo. Posty - dzień w tygodniu czy 16/8. Nudna rozpiska jak dla kulturysty - 100g kurczaka, 200 ryżu, odżywka białkowa 50g, 3 treningi takie i takie - powtórz. Jestem gotowy zasponsorować taki materiał. Słucham godzinami co jest rakotwórcze a co nie, ale pora to przełożyć na praktykę. Pozdrawiam
@dybusmariusz4 ай бұрын
Człowiek sam dla siebie jest najlepszym lekarzem i dietetykiem, bo wie wszystko o sobie, zna swój tryb życia, wie co i ile je oraz tylko on może się kontrolować. Czyżbyś był zbyt mało inteligentny, że potrzebujesz by ktoś kto ciebie nie zna mówił ci co jeść, kiedy i ile? Taki człowiek to niezguła! Ja ci podam pewne niepodważalne wskazówki: mniej znaczy więcej czyli nie przejadaj się, jedz rzadziej (16/8), jedz głównie produkty zwierzęce: mięso, jaja. Unikaj węglowodanów czyli ziemniaków i ryżu, płatków, produktów zbożowych (pieczywo). Ogranicz do minimum warzywa, bo są szkodliwe dla człowieka i tylko używaj ich do smaku lub jako przypraw do mięsa. Przy takim odżywianiu nie musisz się kontrolować ile jeść, bo hormony same wyregulują uczucie sytości i zapotrzebowanie kaloryczne. Może tobie potrzeba kogoś z tytułem naukowym, żeby ci powiedział to samo. Ja podałem tu w sposób skondensowany to czego się dowiedziałem przez ostatnie 2-3 lata słuchając kilkunastu autorytetów z większym doświadczeniem niż Bartek Czekała. Niektóre z ww rzeczy nie mają potwierdzenia w badaniach naukowych,ale tylko w doświadczeniu.Powodzenia!
@bartoszwitasiak60144 ай бұрын
@@dybusmariusz no spoko, tylko przykładów długiego i zdrowego życia ludzi tak odżywiających się praktycznie brak. Stulatkowie żywią się węglowodanami jednak.
@kensonkenson25465 ай бұрын
Niestety nadal mamy tak szkolonych lekarzy: cholesterol 200, bierz statyny.
@joannamicro20015 ай бұрын
Szanowny Bartoszu ,czy znasz historie hormonu igf 1 Bardzo prosze o kilka slow na ten temat.Z gory szczegolnie dziekuje❤
@mariamagdalena69844 ай бұрын
Dziękuję, bardzo ciekawe, Pozdrawiam 🦋
@wojtek163 ай бұрын
A jaką my mamy gwarancję, że ta elita"lekarska spędziła czas na studiach medycznych pracowicie i rzetelnie?
@sergadosergado41695 ай бұрын
Witaj Bartku Mam jedno pytanie: Jak można zwiększyć odporność u noworodka po cesarce który nie mógł być karmiony piersią? Pozdrawiam
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Nie mam zadnych precyzyjnych informacji w tym komentarzu, zeby udzielic jakiejkolwiek dobrej rady. Polecam zadawac pytania precyzyjnie, bo mozna dziecku zrobic krzywde. Takie porady maja byc ukierunkowane.
@AJ-lo8dr5 ай бұрын
Pisze o tym Oskar Kaczmarek @drmicrobiome
@ewamuc38855 ай бұрын
❤Dziękuję ❤
@urszulamikoajczak11984 ай бұрын
Cała prawda i tylko prawda nic dodać nic ująć lekarze muszą się jeszcze wiele nauczyć.
@Sssililliths5 ай бұрын
Jakiś czas temu robiłam dietetykę podyplomowo. I mówili, że nie można zupy na kościach gotować, bo cholesterol, ale przy jajkach mówili, że ten z jajek się nie liczy 🙃
@timetraveller20705 ай бұрын
Dziekuje bardzo za ten odcinek, mam trochę powiekszony chlesterol i lekarka powiedziala że mam jeść najwyżej 2 jajka tygodniowo , a jadlem 2-3 dziennie. kazała przyjść do kontroli za 3 miesiące.
@ztegocowiem78255 ай бұрын
Oczyszczanie systemu limfatycznego Szczotkowanie skóry na sucho pobudza kanały limfatyczne, które odprowadzają toksyczny śluz do okrężnicy, i tym samym oczyszczają układ limfatyczny, dzięki czemu może on właściwie spełniać swe zadanie: odtruwać krew i tkanki. U większości ludzi występuje chroniczne skażenie limfy substancjami toksycznymi oraz opuchlina węzłów limfatycznych. Stan taki otwiera cały organizm przed toksynami, bo osłabiona limfa nie jest w stanie poradzić sobie z oczyszczeniem krwi i płynów komórkowych. Szczotka z naturalnego włosia o długiej rączce powinna mieć długie, miękkie włosie. Należy ją chronić przed wilgocią. Skórę wystarczy szczotkować raz dziennie, najlepiej rano, kilka minut. Zabieg polega na omiataniu suchej powierzchni skóry nagiego ciała z wyjątkiem twarzy długimi ruchami mniej więcej w kierunku okrężnicy. Nie należy ciała mocno trzeć, masować, ani wykonywać szczotką ruchów okrężnych. Ramiona należy szczotkować od dłoni w kierunku barków, nogi od stóp do bioder, w dół pleców i tułowia, w górę pośladków, w dół szyi i wzdłuż barków. Po kilku dniach w oddawanym kale pojawi się śluzowata substancja: to jest właśnie toksyczna limfa, która dzięki szczotkowaniu została odprowadzona z wnętrza organizmu do okrężnicy. Dodatkowym pozytywnym efektem ubocznym takiego masażu jest pobudzenie powierzchniowego krążenia krwi oraz przypływ energii. Staranna pielęgnacja układu limfatycznego wymaga codziennego szczotkowania skóry przez mniej więcej trzy miesiące. Potem wystarczy ten zabieg powtarzać dwa razy w tygodniu. Jednakże jeśli czujemy, że opanowuje nas jakaś choroba, należy wznowić codzienne szczotkowanie skóry. ( z książki „Na straży trzech skarbów” Daniel Reid medycyna chińska)
@szymonbaranowski81845 ай бұрын
jakie szczotkowanie joga joga blok i wałkowanie ciała plus podskoki trzęsienie się ogólnie ugniatanie tkanek i masaż organów samo się nie oblokuje! szczególnie głębiej
@magorzata46905 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z4rRh5VvfspgqJIsi=2Xl5-oqD_k9WheHJ Bardzo fajne filmiki o szczotkowaniu ciała....robię b.często .polecam. Podskoki i oklepywanie też super
@ztegocowiem78255 ай бұрын
@@szymonbaranowski8184 chodzi o oczyszczanie, a nie odblokowanie, więc musi masaż iść w stronę okrężnicy
@dudekdudek-od9yv5 ай бұрын
To dlaczego odkąd przeszedlem na dietę keto / sprawdzam miernikiem/ i jem po 5 jajek dziennie w różnej formie od 4 lat to cholesterol całkowity skoczył mi z 250 na 360.Zwlaszcza Ldl jest wysoki . Hdl niby w normie ale dolnej granicy. Nie jest tak różowo. Korzystałem z dzielenia TG przez Hdl i niby bylo ok. Ale nikt nie podaje normy czy liczyć w mg/ dl czy mmol/dl. A to zasadnicza różnica. I tak tkwiłem w błogoej nieświadomości przez przawie 2 lata. Pisałem wielokrotnie do Braci Rozen aby to wyjaśnili ale bez odzewu. Promują nadal to dzielenie mowią o wyniku ale nie podają w jakich jednostkach dzielić.Bo wynik dla mg i dla mmol jest inny
@dagmaraska6705 ай бұрын
Hey! Super! Najwyższy czas obalić ten mit! Mam pytanie czy wyjaśniałes w jakimś twoim filmiku sprawę nerek i diety carnivore? Jeśli tak to możesz podać namiary? Dziękuję ślicznie.
@phillvandersky62545 ай бұрын
Trzeba dodać, że oprócz regularnych posiłków, spożywał te około 25 jaj dziennie co najmniej przez 15 lat. Z samych jaj było ok 27g węgli. Wszystko zależy od tego co jadł poza jajami. Podejrzewam że w większości węgle. Moje drugie podejrzenie, że to kompulsywne zajadanie się jajami było reakcją obronną na rujnujące zdrowie węgle. Dowodem na to jest alzheimer. On mówił że to jaja rujnują jego zdrowie ale było odwrotnie. Węgle lubią tak maskować swoją toksyczność. Gdyby zszedł z węglami do max 50g to założę się że ilość spożywanych jaj by drastycznie zmalała. IMHO miał grupę krwi B
@annawieezbucka41835 ай бұрын
Witam 👼 Panie Bartoszu a co z jajki gesimi itd. Czy też są tak zdrowe? Pozdrawiam 👼🇵🇱🌻
@Pablo-mu1jl5 ай бұрын
Są zdrowe. Kurze, kacze, strusie, od perliczek. Jak masz dostęp do takich z wolnego wybiegu gdzieś od "gospodarza " to sie nawet nie zastanawiaj. 😁
@annawieezbucka41835 ай бұрын
@@Pablo-mu1jl Dziękuję za odpowiedź, ale jak je gotować czy smażyć???
@Pablo-mu1jl5 ай бұрын
@@annawieezbucka4183 można to i to. Najlepsze są gotowane na miękko. Ja gotuje na miękko od zagotowania jaja w wodzie przez 2 minuty gotuje i zalewam zimną wodą i po chwili mozna jeść. Czasami mi sie zrobią trochę mniej miękkie, zalezy od wielkości jaja. Jak mniejsze to gotuję krócej . Ostatnio naszło mnie na jaja na twardo, ugotowałam dwa.
@Pablo-mu1jl5 ай бұрын
@@annawieezbucka4183 tylko nie kupuj z marketu. Ja nie kupuje z powodów ideologicznych. Kupuje tylko od lokalnego "rolnika" z wolnego wybiegu. W marketach np. Jaja od perliczek do niczego sie nie nadają. Pakowane są w PLASTIKOWE opakowania i czesto są stęchłe. Transportują je nie wiadomo w jakich warunkach , przechowują tez nie wiadomo gdzie raz sa w chłodni a raz po za nią i w plastikowych opakowaniach jajka sie "pocą " a ze plastik to nie ma gdzie odparować i zatęchną. I nie tylko po otwarciu czuć ale po ugotowaniu też. Poszukaj jakiegoś rolnika to najlepsze rozwiązanie. 😁
@annawieezbucka41835 ай бұрын
@@Pablo-mu1jl Witam 👼 Bardzo dziękuję za odpowiedź, ja mam jajka wiejskie w 100'/,. W oszołomach kupuję 0001'/,. Serdecznie pozdrawiam, zdrowia życzę i swiezutkich jajek.👼🇵🇱🌻
@bartekpiotrowski56015 ай бұрын
Jest w zasadzie jakieś zagrożenie i ograniczenie co do ilości spożywania jaj? Z tego filmiku wnioskuję, że niekoniecznie, ale trzeba do tego dodać np mięso żeby nie dorobić się pewnych niedoborów. Sam zjadam 10-14 jajek dziennie i zastanawia mnie to
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Dokladnie takie zagrozenie, jak napisales. Mozna sie dorobic niedoborow B7 i zelaza przy samych jajkach, takze chocby mieso musi wjechac na stol.
@przemysawnowak26735 ай бұрын
ale jednoczesnie dla niektorych supresja wobez zelaza moze byc zbawienna. Ludzie z chorobami autoimmunologicznymi, czerwienicami, problemami ze stresem oksydacyjnym itd. Wlasnie dowalenie takiej ilosci jajek moze pomóc im hamowac i regulowac ten zly wplyw zelaza a czasem po prostu normalny wpływ, ktory w niektorych przypadkach i dla niektorych, nawwet na nibby normalnym poziomie, moze byc negatyany bo maja jakas tam wrazliwosc posobniczaa albo dziwactwo metaboliczne w sobie. Paradoksalnie, zelazo dzis trudno miec za niskie wiec naprawde trzeba miec szczescie zeby jajka zaszkodzily.@@BartoszCzekala
@karol15345 ай бұрын
@BartoszCzekala przypomnij proszę, w którym filmie analizowałeś badania (chyba szwedzkie) osób z zaburzeniami psychicznymi i wpływie na te zaburzenia postów?
@trawnik19944 ай бұрын
Przez dwa lata jadłem ok 20 jajek dziennie, teraz mam problemy z nerka i watrobą. Tydzień na oddziale kardiologicznym już w tym roku leżałem. Mam 39 lat. Wszystko z umiarem a nie jakieś karniwory, keto i inne cuda wianki.
@mariolasikora44665 ай бұрын
❤❤❤
@julitawojtowicz54795 ай бұрын
Super..
@guzi51095 ай бұрын
Rozumiem, że w zasadzie im większa produkcja kwasów tłuszczowych tym mniejsza szansa na kamienie żółciowe? Jestem osobą z bezobjawowym kamieniem w woreczku. Kontrolowałem go przez wiele lat nie będąc jeszcze dorosłym i na przestrzeni lat nie zmienił swojej wielkości. Jeżeli dobrze zrozumiałem to w zasadzie doprowadzenie do automatycznej regulacji organizmu przy zwiększeniu spożycia cholesterolu do powiedzmy 1g dziennie jest w stanie zwiększyć produkcje kwasów żółciowych tym samym zapobiegając kamicy?
@jfg46385 ай бұрын
Proszę o materiał co robić przy polipach w woreczku żółciowym, czy mozna je hakos cofnąć.
@macziq5 ай бұрын
Zdrowy okaz . Może jeść co chce
@ireneuszm78865 ай бұрын
Skończyłem 31 dniową głodówkę o wodzie. Teraz kopię grządki.
@srokazmaroka48095 ай бұрын
Serio?😮 Jak samopoczucie? Osobiście zrobiłam 5 dni ..schudłam 5 kg...( nie było to moim celem..)..z czego 3 wróciły przez rok .
@magorzatajarosz39345 ай бұрын
Głodówka na wodzie przez 31 dni jest bardzo niedoborowa.
@ireneuszm78865 ай бұрын
@@magorzatajarosz3934 jaka ??
@ireneuszm78865 ай бұрын
@@srokazmaroka4809 super teraz odkarmianko - wszystkie wyniki oprócz ketonów w moczu i kwasu moczowego w normie :-). ciśnienie niskie cofnięcie sie stłuszczenia watroby.
@alojzyberski95525 ай бұрын
Jajek jem dużo i cieszę się że mi nie zaszkodzą dzięki za ten materiał. Martwi mnie tylko fakt ze ponoć kwasy omega 3 powodują raka a ja jem dużo ryb. Będzie jakiś materiał na ten temat? A może już jest? Pozdrawiam wszystkich narka
@jolanta98845 ай бұрын
Ryby tylko gotowane na parze. Ze względu na metale ciężkie
@sool105 ай бұрын
Ciekawe, japonce to największy konsumentów ryb na świecie a mają najmniejszy odsetek zapadających na raka na świecie.
@teresawiszowata52695 ай бұрын
G@@jolanta9884gotowanie na parze pozbawia metali?
@kondito885 ай бұрын
Panie Bartoszu, będzie może kiedyś filmik o ZZSK? Pozdrawiam, dzięki za filmik:)
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Watpie. Niestety dosc mocno niszowy temat. Istnieja setki tematow, na ktorych skorzysta wiekszosc sluchaczy. Pozdrawiam!
@kondito885 ай бұрын
@@BartoszCzekala ok rozumiem, a spotkał się Pan może z czymś co warto przeczytać przy tym schorzeniu? Dziękuję za odpowiedź:)
@stanisawadobroowicz6545Ай бұрын
Drogi Bartku,jestem od 3 tygodnina carnieore,zgubilam 7 kg dzueki,ale bylabym wdzieczna gdybys wypowiedzisl sie nt leczenia dieta choroby Von VillebrNda(hemogilia)
@mamabubu6505Ай бұрын
A jaka jest różnica w przyswajalnosci spożycia miedzy np. surowy jajkiem (np koktail jaja z owocami), jajecznicą, jajo na miękko, jajo na twardo?
@stanisawanio96344 ай бұрын
Nigdy w takie coś nie uwierzę
@marzenaskalska-kaczmarz345 ай бұрын
Super wiadomość. Kocham jaja. 😅
@annataporek29205 ай бұрын
Panie Bartoszu, czy będzie Pan uprzejmy i napisze jaką uczelnię Pan skończył. Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy👏
@henrymalak50345 ай бұрын
Uczelnie w Polsce są notowane na świecie na bardzo dalekich miejscach. Uniwersytet Jagieloński jest na 457 miejscu. Zatem nie licz ze Bartek ta wiedze dostał z Uczelni. Jego wiedza to raczej jest jego samodoksztalcanie.
@annataporek29205 ай бұрын
Czy Pan jest rzecznikiem Bartosza? Interesuje mnie jakie dyplomy ( niekoniecznie uczelni ) posiada Bartosz. Pisze, że jest trychologiem i dietetykiem. Chciałabym wiedzieć jakie szkoły ukończył Bartosz potwierdzone dyplomem, że udziela porad i konsultacji w dziedzinie zdrowia. Oczekuję odpowiedzi od Bartosza. To, że ktoś uzupełnia wiedzę śledząc wyniki aktualnych badań naukowych i nowinki światowe w dziedzinie medycyny i dietetyki, to się bardzo chwali i jestem pełna uznania dla takich osób, ale nie o tym jest w moim pytaniu mowa. Choć zadałam kolejne pytanie dotyczące źródła pochodzenia wiedzy na temat markerów obciążających układ sercowo- naczyniowy i czekam na odpowiedź od Bartosza.
@henrymalak50345 ай бұрын
@@annataporek2920Dobre zapytanie i dzięki za wyjaśnienie. Popatrz na inżyniera Ziebe, jak sobie dobrze radzi i jak obsmieszyl całe grono nietykalnych polskich lekarzy. A ci lekarze wsadzili go do więzienia. To samo z dr. Kwasniewskim. Był doktorem a te grono nieuków lekarzy zamknęło mu kliniki leczenia dzieci. I co Ty na to? Bartek tez tutaj wykazuje się ignorancja w kilku sprawach i nie dziwie się ze pytasz się o jego edukacje i doświadczenia medyczne.
@ddfilipek12345 ай бұрын
@@henrymalak5034 widać ze ma amerykański akcent czyli już ileś siedzi w stanach. a tam są dobre uczelnie w przeciwieństwie do pl.
@markg15315 ай бұрын
Jestem na diecie carnivora. Jem 3 jajka na miękko (podobno tak najzdrowsze) na śniadanie o 5-tej i 3 jajka na boczku (jajecznica) na drugie śniadanie on 9:30. Na obiad dwa hamburgery (bez bułki), na kolację spory stek z antrykota z kiszonkami. No i bardzo bardzo dużo masła do wszystkiego. W piątki oczywiście bez mięsa więc łosoś nie hodowany tylko dziki. Polecam filmiki o diecie carnivora.
@ApolloCronos4 ай бұрын
Brawo, jem podobnie z minusem postów. Polecam łój z wołowiny do smażenia. Na początku można pół na pół z smalcem. Od zaczęcia lion diet zrzuciłem 40lb w ciągu 9 miesięcy. 210 》 170 lb Mięśnie rosną I czuję się jak młody Bóg. Mam 50 lat Pozdrawiam
@markg15314 ай бұрын
@@ApolloCronos Super. Dzięki.
@VinaxDestroy15 ай бұрын
Sam zjadam około 10-15 jaj tygodniowo i zawsze się zastanawiam czy mi nie szkodzą. Mój cholesterol jest idealny. Mam problemy z refluksem i ibs od lat, a jajka to jeden z niewielu pokarmów który nie powoduje żadnych symptomów typu wzdęcia, biegunki. Moja dziewczyna przed poznaniem mnie jadła głównie węglowodany i od dłuższego czasu nie może pozbyć się problemów z podwyższonym cholesterolem. Nie chce tu sugerować jakichś korelacji bo z pewnością rolę odgrywa genetyka.
@szymonbaranowski81845 ай бұрын
zboże i lektyny już porzuciłeś? polecam produkty kozie i zwykły kefir okazuje się że cholernie aktywują histaminę... nie wspominając co robią z biomem
@mariagenka15 ай бұрын
Mam te same problemy, juz nie wiem czy to ibs czy sibo, ale wzdecia i przelewania 😢 najczesciej tobodczuwam jak sie do lozka położę. Wtedy mam po spaniu. 😣 pro lemy ze snem
@katarzynamatysiak28425 ай бұрын
Przy refluksie to najprawdopodobniej za wysokie pH żołądka.
@SubMoris4 ай бұрын
Hej! Ja wcinam 20-30 jaj dziennie, zależnie od tego czy redukuje masę czy buduje. Głównie surowe(spalam je tylko wrzątkiem). Jem tak od lat i czuję się świetnie. Węglowodany głównie jako ostatni posiłek. Pozdro!
@annataporek29205 ай бұрын
Bartoszu, podaj proszę źródło na które powołujesz się, dotyczące markerów ( współczynników ) ryzyka sercowo-naczyniowego. Trójglicerydy:HDL i Cholesterol całkowity- LDL - HDL. Przeszukałam internet i nie znalazłam na ten temat żadnej informacji. Z góry dziękuję.
@wioletka40025 ай бұрын
Mam pytanie z innej beczki.Bardzo proszę o garstkę dobrej wiedzy. Czy NAC obniża poziom testosteronu? A jak się sprawa ma z glutationem odnośnie testosteronu,czy ma wpływ.
@annaschmitz82145 ай бұрын
Bardzo cię proszę, napisz jak nazywa się ten nowy lek na blokowanie wytwarzania cholesterolu. Pozdrawiam cię serdecznie i dziękuję że jesteś ❤❤❤
@BartoszCzekala5 ай бұрын
Ezetimib. Pozdrawiam ❤
@henrymalak50345 ай бұрын
@@BartoszCzekalaBlokowanie produkcji cholesterolu poprzez lek to kryminał. Dziwie się ze to doradzasz.
@ApolloCronos4 ай бұрын
Cholesterol to serum twojego mózgu. Mało Cholesterol = mała produkcją vit D z słońca i spalenie skóry Nie polecam
@tomaszskiba89595 ай бұрын
Jesli kogiel Mogiel to robic z bialkami??jem same zoltka ale szkoda mi wywalac bialka .i w jakiej formie najlepiej jest jajca
@mirabelka76495 ай бұрын
Białka można zamrażać.
@szymonbaranowski81845 ай бұрын
możesz rozkminić inne zastosowanie białek :) warto pamiętać że kury karmi się lektynami z tanich pasz i wolny wybieg to może być kilka minut na 24h czyli jakość ma ogromne znaczenie mimo niektórych śmiesznie wypaczonych zawężonych badań twierdzących kłamliwie że wartość odżywcza nie różni się szkoda że nie widzę w sklepach jajek z omega3 karmionych np wodorostami to już lepsze kiedy nie ma realnej jakości bio choć w sumie niedługo będziemy zastanawiać się nad pochodzeniem robaków jakie w tym jedzą diabeł w szczegółach 😂😂
@mako7305 ай бұрын
Jajka na miękko. Surowe białko gorzej się przyswaja, a ścięte żółtko trochę traci wartości.
@tomaszskiba89595 ай бұрын
@@mako730 jem po 15-20 dziennie na różne sposoby prócz na twardo i ponoć najlepiej przyswajalne białko jest z lekko ściętej jajacznicy
@mako7305 ай бұрын
No to podobnie w jajku na miękko.@@tomaszskiba8959