[재활운동법 - 18.엎드려서 다리올리기] 어디서든 가능한 바로 그 운동!

  Рет қаралды 162

국립교통재활병원

국립교통재활병원

Күн бұрын

어디서든 쉽게 따라할 수 있는
재활운동을 알려드립니다.
※※※주의※※※
조금이라도 무리가 간다면 멈춰주시고
통증이 발생하지 않는 선에서 동작을 따라해주세요
#재활운동 #재활 #국립교통재활병원 #스트레칭 #홈트

Пікірлер
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)
11:24
밥 할때 '이걸' 꼭 넣으세요! 혈관 속 지방 싹 사라지고 당뇨에 직빵입니다! (이계호 교수 3부)
지식한상
Рет қаралды 20 М.
[재활운동법 - 19.바닥에 대고 무릎당기기] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
5:08
[재활운동법 - 19.바닥에 대고 무릎당기기] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
국립교통재활병원
Рет қаралды 87
Human vs Jet Engine
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 117 МЛН
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 34 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:41
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 106 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
История одного вокалиста
Рет қаралды 15 МЛН
[재활운동법 - 11.뒤넙다리근스트레칭] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
4:36
[재활운동법 - 11.뒤넙다리근스트레칭] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
국립교통재활병원
Рет қаралды 154
[#무쇠소녀단] ※심해공포증 주의※ 무소단, 이젠 실전이다🦾 운동 천재도 무서워하는 공포의 수심 5M 수영장 훈련🏊‍♀️
19:39
[#무쇠소녀단] ※심해공포증 주의※ 무소단, 이젠 실전이다🦾 운동 천재도 무서워하는 공포의 수심 5M 수영장 훈련🏊‍♀️
샾잉 #ing
Рет қаралды 688
Creepy facial features that only the upper class have
7:55
Creepy facial features that only the upper class have
라인만드는 의사 DR.권병소
Рет қаралды 69 М.
척추관협착증에 좋은 하지 혈액순환 운동 | 허리통증 환자가 꼭 해야되는 허리 신전 동작 [다리저림, 방사통, 퇴행성 척추디스크]
12:55
척추관협착증에 좋은 하지 혈액순환 운동 | 허리통증 환자가 꼭 해야되는 허리 신전 동작 [다리저림, 방사통, 퇴행성 척추디스크]
인간미 넘치는 건강멘토
Рет қаралды 770 М.
"또래보다 10년은 젊어진다" 피부과 의사도 꼭 하는 처진 피부 쫙 올리는 법 (반재상x반재용 원장 통합본)
25:08
"또래보다 10년은 젊어진다" 피부과 의사도 꼭 하는 처진 피부 쫙 올리는 법 (반재상x반재용 원장 통합본)
지식한상
Рет қаралды 51 М.
5일간 지속되는 귀 지압 효과! ＊허리 통증＊을 잡아줄 귀 지압법 | 나는 몸신이다 404 회
4:46
5일간 지속되는 귀 지압 효과! ＊허리 통증＊을 잡아줄 귀 지압법 | 나는 몸신이다 404 회
play 채널A
Рет қаралды 40 М.
코로나19 이겨내기 3편(마비측 하지 운동 루틴)
7:32
코로나19 이겨내기 3편(마비측 하지 운동 루틴)
부산장복TV
Рет қаралды 1,4 М.
대문을 잠가놓고 먹었다는 호박찌개 비법 알려드립니다
9:47
대문을 잠가놓고 먹었다는 호박찌개 비법 알려드립니다
김대석 셰프TV
Рет қаралды 189 М.
청주 첼로병원, 투석치료가 가능한 인공신장실 오픈!
1:03
청주 첼로병원, 투석치료가 가능한 인공신장실 오픈!
첼로병원
Рет қаралды 89
관절염 예방하고 싶다면 무릎운동 이렇게 하세요 #shorts
0:31
관절염 예방하고 싶다면 무릎운동 이렇게 하세요 #shorts
모의다
Рет қаралды 8 М.
Human vs Jet Engine
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 117 МЛН