[재활운동법 - 21.발목펌핑운동] 어디서든 가능한 바로 그 운동!

  Рет қаралды 154

국립교통재활병원

국립교통재활병원

Күн бұрын

Пікірлер
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
14:00
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
닥터인사이드
Рет қаралды 168 М.
[재활운동법 - 22.무릎신전근강화운동] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
5:10
[재활운동법 - 22.무릎신전근강화운동] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
국립교통재활병원
Рет қаралды 239
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 83 МЛН
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
Сюрприз для Златы на день рождения
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,4 МЛН
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
00:35
لقد نفذت خدعة إصبع قدم زائف شرسة على الجد! 🦶😂 #خدعة
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 56 МЛН
兔子姐姐最终逃走了吗？#小丑#兔子警官#家庭
00:58
兔子姐姐最终逃走了吗？#小丑#兔子警官#家庭
小蚂蚁和小宇宙
Рет қаралды 9 МЛН
"소변거품도 사라져요" 이것을 매일 먹으면, 병든 신장이 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식 (김병재 박사 통합본)
42:41
"소변거품도 사라져요" 이것을 매일 먹으면, 병든 신장이 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식 (김병재 박사 통합본)
지식한상
Рет қаралды 2,1 МЛН
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 3 МЛН
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
45:37
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
지식인사이드
Рет қаралды 2,9 МЛН
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
15:01
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
닥터써클 Dr.Circle
Рет қаралды 2,2 МЛН
발목 운동으로 혈액 순환을? 혈관에 지방 빼고 혈액 순환 잘 되게 하는 발목 운동
6:54
발목 운동으로 혈액 순환을? 혈관에 지방 빼고 혈액 순환 잘 되게 하는 발목 운동
바른건강
Рет қаралды 60 М.
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
9:48
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
김범수교수의 발편한세상
Рет қаралды 902 М.
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
38:04
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
지식인사이드
Рет қаралды 669 М.
[재활운동법 - 25.수건을 이용한 어깨 스트레칭] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
5:20
[재활운동법 - 25.수건을 이용한 어깨 스트레칭] 어디서든 가능한 바로 그 운동!
국립교통재활병원
Рет қаралды 289
허리통증스트레칭, 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법
8:29
허리통증스트레칭, 허리디스크 환자도 할 수 있는 쉽고 간단한 4가지 운동법
연세사랑병원
Рет қаралды 1,2 МЛН
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
20:32
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 801 М.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 83 МЛН