Рет қаралды 1,931
Wybierasz się na pierwsze zawody? Chciałbyś bardziej rozumieć co się dzieje podczas treningu Brazylijskiego Jiu-Jitsu? W tym filmie opowiem o podstawowych zasadach i regułach punktacji, które każdy powinien znać. (Głównie IBJJF).
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Zasady, w języku angielskim:
www.grapplearts.com/wp-conten...
Jest też polska wersja językowa jeśli poszukacie, ale niestety nie jest na bieżąco aktualizowana.
0:00 O zasadach
1:00 Sytuacje ze stójki
1:47 Sytuacje z gardy
2:20 Sytuacje z przechodzenia gardy
Instagram:
/ matejiu
Facebook:
/ mateusz.macholabjj