JAK JSEM ZHUBLA 17 KG | Hell Navrátilová

♡ Můj merch - www.hellnavratilova.cz ♡
Vítám Tě u mého nového videa!
Dnešní video bude o tom, jak jsem zhubla 17kg ! :)
Kam chodím cvičit - / bluecat-fitness-power-...
Moje výživová poradkyně - / emk-style-liberec-1199...
__________________________________________________________________
Písnička v outru -Alan Walker - All Falls Down
_______________________________________________________________
Kde mě můžeš sledovat -
Instagram - / helluno
Facebook - / hellnavratilova
Twitter - / hellnavratilova
Email - [e-mail]
Snapchat - helluno
Spolupráce a pracovní nabídky - [e-mail]
_______________________________________________________________
Často kladené otázky -
1. V čem upravuješ videa ? - Final cut pro x
2. Na co natáčíš ? - CANON EOS 70D
3. Kolik je ti let ? - 24 let
4. Odkud jseš ? - Liberecký kraj
5. Studuješ nebo pracuješ ? - Studuji i pracuji
6. Co máš za telefon? - Iphone 6s
________________________________________________________________
Pokud se ti video líbilo, budu ráda když mi tu zanecháš like, odběr nebo sdílení.

[@nataliekasalova2210]

v tomhle videu ti to moc sluší ;)) a gratuluju ti že jsi zhubla a dosáhla toho co jsi chtěla ;)))

[@natynecka1965]

Co jsem dnes jedla. je super nápad 👍 nebo nějaký zdravý recepty ☺️☺️

[@katerezkova3662]

❤️ Jsi hvězda !

❤️❤️❤️

[@annielife865]

Určitě udělej video "CO JSEM DNES JEDLA" Byla by to super inspirace.....

[@pajulesx]

ixxx

[@pinkpiggy9238]

Tak tohle ve mně vyvolalo dost vzpomínek.. taky trpím panickými úzkostmi, motala se mi hlava a myslela jsem,že sebou švihnu na zem.. zlom přišel jakmile jsem si uvědomila,že tahle to dál nepůjde.. vyhledala jsem odbornou pomoc,změnila životní hodnoty a začala na sobě makat... jsou to už 4 roky, zhubla jsem 10 kilo ,jak říkáš.. kdykoliv se panika může vrátit,ale tím,že jsme si prošli (mluvím za všechny,co ví o co go), peklem.. tohle nás nezlomi! Ať se ti daří Hell! 😇

[@barborabymova9981]

Ty seš asi jedinej člověk, kterej mě inspiruje a motivuje k tomu, abych se sebou něco dělala! Díky za tebe ❤️

[@williamsrustyspoon9330]

Ty Se Sebou Nemáš Co Dēlat Ty Jsi Hubená Dost :P

[@megii9606]

Strašně bych moooc chtěla další videa o hubnutí!!!!😊😊🤩💛🧡

[@barcakucerova5013]

Jak jsi se celá tak nějak....rozzářila. Jde to vidět, hlavně když tě člověk sleduje na IG. Přijde mi, že si i více užíváš života. 😇❤️

[@klaudiepotocova9387]

Joo prosím, videa tohohle typu co jsi dnes jedla a co jsi si uvařila to by bylo fakt super💜 protože tyhle typy videí jsou fakt inspirační a smysluplný💜 jinak tě fakt obdivuji taky jsem zhubla, a je dobře že se cítíš líp sama to taky znám ten pocit toho že jsi to zvládla opravdu obdiv💜

[@misahh1099]

*Určitě natoč CO JSEM DNES JEDLA* ❤

[@lukhr3129]

Hell, gratuluji a vypadáš úžasně :-) já začala loni v září se 126kg, teď mám 80 a je to úžasný pocit :-) A také to bylo ze zdravotních důvodů, které ihned s prvními 10kg zmizely :-D

[@natalkanovackova195]

Si tak šikovná💜💕😍😘👍💖A taky krásná

[@eliskaskalova8741]

Prosím, natáčej "Co jsem dnes jedla" ♥ moc ti to sluší a obdivuju tě, že se tak skvěle držíš♥

[@ananas6960]

Obdivuji tě💙 že dokážeš takhle otevřeně mluvit😍 Určitě si strašně moc lidí namotivovala a povzbudila😍 Úžasná 💙

[@McDeniska]

Drzim ti palce 👍🏼 ja za rok a neco zhubla pres 50kilo 😉 diky tomu mam i dcerku ☺️ a uz to jsou 4 roky co sem zhubla a drzim si to stale ☺️

[@carahalls9200]

za rok 50 kg?

[@McDeniska]

ano ;)

[@carahalls9200]

+DeZi jak?:O :O

[@janahavlova2479]

Jak?

[@panprstenu-scenyvprodlouze2860]

@@McDeniska Zdravé je 20-30 kg ročně

[@karolinavankova6165]

Helčo pokračuj, moc ti držím palce❤️video o tvém celodenním stravování určitě natoč, mohla by z toho být taková série 😇 úplně z tebe chrlí vyšší sebevědomí a to je jen dobře, motivuje mě to!☀️

[@vikijancikova8441]

Anooo😍😍 co jsem dnes jedla ano na 100%❤️si skvělá !! A mám te moc rada ❤️

[@terkabastianova4596]

Je na tobě vidět obrovská spokojenost to je motivace sama osobě, protože kdo by nechtěl žít spokojeně. Držím palce v dalším hubnutí. Jsi skvělá, mám tě moc ráda a videa rozhodně ano! ❤️

[@vercachmelikova7419]

Hell jsi strašně pozitivní člověk!🎉Tvoje videa dokážou zlepšit náladu 💛A určitě natoč co jsi dnes jedla ❤️

[@veronikarohanova649]

Je důležitý mít sám sebe rád, na tobě to jde strašně moc vidět. Jsi silná a skvělá holka❤️ obdivuji tě❤️❤️

[@sarkaad6835]

Bože ty jsi tak krásná 😍 ♥ a toto video BOMBA 👌👌👌

[@marketazikmundova6124]

URČITĚ udělej video, co jsi dnes jedla a recepty. moc by mě to zajímalo😊

[@hot_chocolate_03]

What ?? 😂😂 já miluju cottage a bílej jogurt 😍💖💖 sem na tom doslova závislá 😍😍

[@silvietrpkova6644]

12:40 Super nápad na video 🤗❤️❤️❤️ Jsi naprosto překrásná ❤️😍

[@monikakornerova7254]

Wow! Určitě by mě zajímaly recepty a to, co jíš ;)

[@ignatibyvaltsev8250]

Just explain why did you do this and I won't bother you anymore.

[@oldrichkolar3581]

Vypadáš nádherně jsi naše sluníčko

[@klarahorakova697]

Super video ❤️ mě by určitě taky zajímalo video “co jsem dnes jedla” 😃 a jsi fakt strašně pozitivní a motivující 😊❤️

[@nataliepetrickova855]

Vždycky jsi byla krásná,ale teď jak si zhubla tak jsi nádherná😘😊

[@kackasebkova9890]

Videa co jsem dnes jedla by bylo super ☺. Díky za řadu o tabulkách bílkovin, tuků a sacharidů. Jsi moc super a mám tě ráda 😍💛❤

[@luciemajorosova9104]

Drzim palce aby si byla se sebou plne spokojena, i kdyz ty by ses mela milovat uz ted, protoze ses hrozne skvela❤ nejsem ten typ co blaznive sili po youtuberkach a jsou fanynky a pisou pod kazdy video a ze je maj hrozne radi, ale tys mi prirostla uplne k srdicku, jak kdybych te neznala jen pres videa, ses snad jedina youtuberka v tomdle veku, ktera mi pride jako uplne normální holka, umi byt vtipna a na nic si nehraje ❤ Clovek by nerekl vubec do tebe ze mivas naky psychicky problemy jak ses vecne slunickarska a pozitivni 🌞🌞, vzdycky mi zvedneš naladu,ale todle ma asi kazdy nekdy 😕🤔

[@mangoay]

Určitě videa ,,Co jsem dnes jedla" apod. natoč!!♥ Byla bych moc ráda i za recepty, chtěla bych si také vařit sama a už jenom z toho, že mi jídlo chutná, bych byla šťastná:))

[@terezadittrichova2182]

Tohle video je jasným důkazem, že když se fakt chce ,tak to jde! Strašně jsi mě motivovala už jen tím, že si o tom dokázala veřejně mluvit. Mám tě ráda z toho důvodu, že jsi velmi pozitivní člověk a tvá videa mě velmi baví

[@karolinakonvalinkova2581]

Jsi strašně šikovná ❤️💕 Natočila by jsi prosím třeba nějaké recepty (na dort nebo na nějaké jídlo) 🍰🍏.

[@adelarolak4192]

Kdo ji fandí ať dá 👍👍👍

[@adelarolak4192]

Jo určitě💖💗❤💋

[@lucimala5637]

Heli❤️ Hrozně ti to sluší!😍 Přišla jsi mi vždy krásná, ale tet ti to sluší ještě víc!❤️✨ Jsi fakt moc krásná👑💖Když mi bylo asi 8-9 tak jsem vážila 54 kg😔.Asi když to tet čtete tak si říkáte, tyvole fuj! To ale nevíte ze když mi bylo 4 nebo 5 tak jsem trpěla anorexií...Tet je mi 13, měřím 164 cm a vážím 55 kg😊5 let jsem pracovala a hybala jsem se, to mi pomohlo, hlavně nesedět doma a žrát,žrát a žrát. Takový můj tip pro děti od 8-15 let je mít pohybové kroužky, mě tohle dostalo tam kde jsem😊Dělám tanec,gymnastiku,aerobik,plavání,Ping Pong,Vybijenou,prehazovanou,atletiku a kin-ball (kdo neví co je kin-ball , vyhledejte si to na youtube). Jsem za to moc rada ze jsem se dostala až sem😁. No nevím ale jsem jediná které se zdá, ze se Helče trošičku změnil hlas👑😊Přeju ti krásný život protože ty si ho zasloužíš, uzij si zbytek dne. Ahoooj😂❤️

[@mmarketavankova]

Já ano! :) Jsem zvědavá a třeba mě to taky nakopne dát se zdravější cestou

[@julieveverkova7812]

To by bylo opravdu úžasný, kdybys natočila: co jsem dnes jedla

[@natyneradova6968]

ty jsi teď takový sluníčko😍❤️je úplně vidět že jsi mnohem spokojenější😚super video,těším se na další.

[@kristyna9411]

Jsi úžasnou inspirací. Taky jsme kolikrát chtěla začít hubnout, ale nikdy jsem to nedotáhla do konce. Chybí mi k tomu nějaký ten parťák. Vibrační plošiny jsem teď zkoušela, když jsme byly hromadně s kolegyněmi ve fitku, ale odradila mě dost nepříjemná trenérka, která se tvářila, že ji dost obtěžujeme, když nám to pořád musí vysvětlovat.. Vím, že musím změnit jídelníček, protože mé první jídlo je vždy až oběd, občas nějaká svačina odpoledne a většinou pak až večer se najím pořádně doma, což je to nejhorší, co můžu dělat.. určitě bych nějaká inspirační videa uvítala a přijdou mi naprosto praktické ty sloupečky jak si o nich mluvila. Nikdy by mě asi nenapadlo takhle skládat jídlo :) Každopádně ti to neuvěřitelně sluší a je na tobě vidět, že jsi šťastná :)

[@Oddet]

Moc Ti děkuji za tohle video! :) Moc mě motivovalo. To co jsi dokázala za takovou dobu je skvělé. :) I já trpím panickými úzkostmi. A když jsem byla v tomto stavu, tak jsem se buď hodně přežírala, nebo vůbec nejedla. Přeji ti hodně úspěchu a to video o tom co jsi jedla, určitě natoč. :)

[@nataliesebestova9277]

Jo natoč prosím co jsem dnes jedla a jsi úžasná z vlastní zkušenosti vím že to není jednoduchý ❤️❤️🥑

[@navratilovai]

Na toto video sem se neskutečně těšila ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Sabina-vz5hx]

Ano prosím videa co jsem dnes jedla 👍❤❤ superr!!!

[@evas.2743]

Ano prosím udělej to strašně by mi to pomohlo😘

[@baralacinova1289]

To video - co jsem dnes jedla, určitě natoč protože podle těch fotek to vypadá hrozně hezky a hodně mě to zajímá❤️

[@misamatusikova4749]

Tak za 1. Gratuluju ti, ze si to zvládla!! Za 2. Jsi můj vzor❤️ za 3. Hned zítra si jdu k vyživové poradkyni a začnu s cvičením, děkuji!!❤️🤭

[@galaxilea5434]

Gratuluju😘 Jsi ta nejlepší youtuberka😍 A navíc si strašně milej člověk💕💖😍

[@lindaritickova5023]

Určitě udělej videa "co jsem dnes jedla"❤❤❤❤....skvělý nápad😇

[@luckakreslova9730]

Jsi skvělá, inspirovala jsi mě, určitě natoč video CO JSEM DNES JEDLA to je dobrej nápad a k tomu můžeš dát i nějaké recepty😍❤️❤️❤️❤️

[@paja61]

jsi nejlepší😻

[@barborapiclova395]

Určitě videa o tom, co jsi dnes jedla natáčej! Tyhle videa mě moc baví😍 Držím ti palečky

[@sisahavlova5639]

Já už sem takè zkoušela zhubnout, držela jsem dietu přes 3 měsíce a pak jsem si dala čokoládu a bylo to. A mamka mi řekla že si musím říkat že cukr je pro mě jed a moc mi to pomohlo!

[@tereziestastna5531]

Helenko, moc ti to sluší! Je na tobě vidět, že jsi šťastná a to je dobře💓 já sice nemám nějakou nadváhu, ale dát pár kilo dolu by určitě chtělo, takže ti moc děkuju za motivaci! ☺️ budu moc ráda za videa o jídle, pokud budou, tak už teď se moc těším💓

[@missulkamk]

Pravé jsem te objevila a hned jsi mne nakopla. Tesim se na další videa. Ohledně jídla, motivace, co děláš atd. Hodně mne zajímá tvé procházky. “Kam” chodíš ven, jak se motivujes - “dokopes”atd. Děkuji za super video. Moc mne překvapilo a pomohlo tvoje “obdélníky” sacharidy, tuky atd. To je hodně super 🌸🙏🏻👍🍀🦋

[@GP-zc3gj]

Ano toč co jsem dnes jedla ♥️♥️♥️ jinak jsi pro mě super inspirace 😍

[@gellers501]

Ty jsi takove slunicko ❤🌹 uplne zaris 💓 velky palec nahoru 👍💟

[@barcagajdova]

Heluš natoč co jíš a cvičiš☺❤❤jinak dobrá práce❤jde vidět na tobě že jsi zhubla,jde vidět že jsi fakt šťastnější a osvoboděnější❤

[@dorotageskova9482]

Natoč prosím tipy na zdravé jedlá si fakt MEGA obdivujem ťa 😍😍😍😍

[@katerinalerachova1652]

Ne, že bys už předtím nebyla krásná, ale teď je z tebe vážně kočka! A videa o tom, co jsi přes den jedla bych rozhodně uvítala, a určitě nebudu jediná. Gratuluji, jen tak dál, moc ti to sluší, a to s předáváním pozitivní energie je taky pravda🙂

[@itsvikky3425]

Ty jsi krásná 😍 !! Miluju tvoje videa ! Ať budeš jakákoliv, vždycky budeš krásná ❤️ ! Ily💋

[@terezah7686]

Super video si krásná a určitě bych od tebe chtěla videa co jsem dnes jedla😍😍😍

[@sepijakchobotnice9349]

Ano prosím,natáčej to 😍😍 strašně dobře se na ty videa kouká 😍

[@renatajara6133]

Fandím ti 😊určitě natoč to video o tom co jíš

[@ellen5067]

Jo určitě toč videa co jsem dneska jedla a podobně moc by mě to zajímalo🤗Jinak ti to moc sluší opravdu hodně❤️❤️

[@misullek96]

Promiň, ale jak můžeš říct, že cvičení na vibrační plošině je to stejný, co 1,5 h v posilovně? V posilovně je tolik druhů strojů a všeho možného. Když už sem teda něco nahráváte, tak přemýšlejte. Já si teda můžu sednout v posilovně na zadek pomale, sem tam si procvičit, za půl hodiny odejít a pak si říct, že teď jsem makala stejně jako Helča támhle půl hodiny intenzivního cvičení na vibrační plošině. Já nechci hejtovat, ale premejšlejte.

[@justme6781]

Michaela Kudrnová ona v tom videu řekla mnohem víc blbostí😂

[@barboraveselska4696]

Něco úžasného😍Nechápu jak můžeš být tak dokonalá ♥️ Úžasné video jako vždy ♥️

[@terezastoneova2409]

Já bych určitě chtěla videa tipu "co jsem dnes měla k jídlu"

[@terezastoneova2409]

Ok

[@terezastoneova2409]

Dávám ti odběr máš hezkou tvorbu určitě v tom pokračuj a VŠE NEJLEPŠÍ K NAROZENINÁM 💟💝💞💖

[@adeladvorakova773]

Hrozně pozitivní jsi ❤️❤️ povedené video ! Taky jsem před cca rokem zhubla 15 kg💞 motivovalo mě to, abych jedla znova zdravě.. cvičím do dnes💜 každopádně děkuju!! ❤️

[@advergym1753]

Rada bych chtěla vidět, co jíš a nebo i ukázky nějakých cviků, které ti nejvíce pomohly a které tě baví... Jinak moc ti to sluší, jsi strašně hodná a pozitivní.... Mám tě ráda❤❤

[@stromeczek]

Urcite ocenim vice videii na tohle tema:) Videa o zdravem zivotnim stylu, cviceni apod. me tedkom bavi a vyhledavam je casteji, nez o kosmetice, toho je moc :)

[@monikadufkova8094]

Moc bych chtěla abys točila videa co jsem dnes jedla, protože je to pro mě moc inspirativní a baví mě to!😀❤Jinak jsi strašně super a strašně úžasná že jsi to zvládla!😘😁

[@tereziekadlckova5935]

Videa co jsem dnes jedla určitě. Poslední dobou jsou to mnou nejvíce sledovaná videa ❤️👌

[@kristinasukenikova830]

Mám ťa veľmi rada 😍 držím ti palce aj naďalej v chudnutí 😊 a áno prosím natoč jedlá ktoré si pripravuješ 😊 P.S.veľmi ma tvoje videa motivujú a urobia mi pekný deň 💗

[@jirulej4988]

Ty si velmi zlata slečna, pozitivní, krasna a velmi mila a to i osobně 😊 teď ti to opravdu velmi slusi a je skvěle ze si to zvladla. Hezké a upřímne video 😊

[@Daniela-kr8db]

Ahoj Hell, moc pěkné video. Velký respekt ode mě! A taky ti moc děkuji, motivovala jsi mě ❤❤❤ Jsi moc krásná

[@sofina9205]

Wow obrovská inspirace! Úžasný nápad na "Co jsem dnes jedla"❤ strašně ti to sluší. Užívej si léto

[@michy864]

Hezkè video❤️ je vidět že jsi z toho opravdu šťastná a to jsme moc rádi❤️ myslím že jsi i hodně lidem otevřela oči😊 jen tak dál Hell😍

[@fairyofthearts7295]

Omg🌹 ty si megaaaa😱❤️

[@luciee.03]

Super video❤️ Hrozně moc ti to sluší❤️

[@mumelizabeth]

Určitě udělej nějaký video s recepty!! ❤️ jinak jsi moc šikovná a držím ti palečky! Jsi pro mě velkou motivací a díky tobě jsem začala ze sebou něco dělat! 💯💪

[@kristynakorbelova6511]

Skvělé video, uzasna motivace pro všechny co by chtěli zhubnout. Takže i pro me. Dostatečně jsi mě namotivovala, abych konečně taky začala na sobě makat. Určitě by sérii “o tom co jsi snedla” “co jsi cvičila” “další hubnouci pokroky” byli skvěle. Ps: úplně jsi se poslední dobou rozzářila a jsi celkově víc slunickova. Ať se ti daří ve všem Hell ❤️

[@luciek.6529]

Super video, Moc ti to sluší ❤ Jsi moje velká motivace a videa co jsem dnes jedla nebo další povídací videa o tvém hubnutí by se mi určitě líbily. 😊

[@magdalenazachova624]

Určitě toč! Tyto videa mě neskutečně baví. Obdivuju tě. Nechápu jak můžeš být tak pozitivní. Pokračuj dál! ❤

[@lucyvazanova722]

Ano určite natoč video o tom čo ješ, tipy, ukážky - rozhodne to bude užitočné pre mnoho z nás :)

[@miselllove2503]

Hell strašně moc mi tohle video pomohlo si můj vzor❤️a teď mám mnohem věčí inspirace moje inspirace si ty😘mám tě strašně moc ráda a držím ti palce🤞🤞

[@jananajcova9408]

Ahoj Hell. Strašně jsi mě překvapila. Opravdu tě nepoznávám. Přesně jak říkáš..jsi krásná okouzlující vyrovnaná mladá dáma. Vyspěla jsi v tuhle úplně jinou bytost a rozdíl nejenom v kilech je úžasný. Moc ti gratuluju a mám radost s tebou. Je to bomba!! 😁. Přeju ti krásný léto a ještě jednou- proměna je ohromující a obdivuhodná!!

[@tamarakalasova6950]

Jo určitě to natoc! Jsi super Hell! Ne každý má na to odvahu❤️🤸‍♀️👍👌

[@pavlinakubistova1364]

Zmenil se ti i hlas :)

[@terezchynoranska9968]

Tohle video mě hodně bavilo!❤ Určitě natoč více videí s těmito tématy.

[@kristynamasova7018]

Ahojky! Opravdu, ale opravdu smekám. Hrozně moc obdivuji tu vůli, tu touhu nevzdat to a jít do toho, jít dál i přes možnou bolest. Ale výsledek stojí za to. Jste naprosto skvělé, co jste dokázaly! :) Moc ti to sluší! Energie z tebe srší, jsi motivace! Určitě jsem pro videa Co jsem dnes jedla a i receptová videa. :) Jen tak dál, dokud nebudeš maximálně spokojená, ty to zvládneš. :)

[@tereziekadlckova5935]

To je pěkné. Ve videu jsi hodně pozitivní. Jde poznat, že ti to pomáhá i v myšlení

[@saragerzanic]

Ahoj Hell ! Vyzeráš skvelo, zdravo, šťastne a hlavne svoja! Veľmi ti gratulujem, prajem ti, aby sa ti darilo ako doteraz. Ja osobne by som veľmi ocenila videá ako si spomínala, nakoľko by mi veľmi pomohli na mojej ceste k zdravšiemu a štíhlejšiemu JA. Ďakujem za toto video a za tvoju energiu. Nech sa ti darí a nech si šťastná ❤🙏

[@fansnickeledeon871]

Hell moc ti to sluší a ta fotka v tom zrcadle OMG si tam tak krásná

[@theaddiee943]

Hell, mám tě strašně moc ráda a jsi mi velkou inspirací!❤

[@paulakulichova6283]

Hrozne super video ❤ ani som si to nemyslela ale dodalo mi to toľko veľa motivácie na to , aby som začala so sebou niečo robit. A ten nápad na tie recepty alebo to čo som jedla by bolo určite úplne super

[@anezkamikova6030]

gratuluji , jsi skvělá , víc takových videi , jen tak dál ❤

[@nataliadanhelova3938]

Strašne moc ma motivuješ ♥️si pre mňa vzor,si SUPER♥️ DRŽÍM TI PALCE

[@siniminis_]

Remi je tiež moja najväčšia motivácia. To čo ona dokázala je vážne úžasné a podľa mňa je najlepšia zo všetkých týchto zahraničných youtuberov. ❤ Rozhodne by bolo super keby si robila takéto videá o tom, čo si jedla a tak ďalej. 😊 Prajem pekný deň. ❤

[@klara3766]

Určitě natoc co jsem dnes jedla 💕❤️hrozně moc ti to sluší 💜vypadáš skvěle a určitě si motivaci velkou ❤️si skvělá

[@denisapritasilova6301]

Bezva nápad a hezká forma Heli....taky se snažím zhubnout a ty si mi pomohla a moc ti za to děkuji 😚😍