Jak korporacje NISZCZĄ nasze jelita? Kontrowersje wokół przemysłowego jedzenia | Jakub Mauricz

Zagłębiamy się w kontrowersyjny świat przemysłowego jedzenia, badając jego wpływ na zdrowie naszych jelit. Analizujemy, co zmieniło się w przemyśle spożywczym od lat 90, zwracając uwagę na rosnący problem nadwagi w społeczeństwie.
Dlaczego taki odcinek na tym kanale?
W wieku ~24 lat moje jelita przestał pracować normalnie. Nie mogłem jeść laktozy, a potem glutenu. Czyli wchodząc do Lidla czy Biedronki mogę kupić sobie wodę lub warzywa.
Kompletnie nie wiedziałem dlaczego to się stało tak nagle. Wielokrotnie byłem u różnych specjalistów i niczego tak na prawdę się nie dowiedziałem. Proszę unikać tych produktów i tyle.
Niestety to nie zadziałało, a finalnie moją sytuację trafnie zdiagnozował Jakub Mauricz.
Okazało się, że mam nietolerancje histaminy, więc nie mogę jeść nie świeżego jedzenia, papryki, pomidorów, ryb konserwowych itd. Zrobiłem badanie krwi, gdzie poziom DAO wyszedł rzeczywiście za nisko i trzeba było go podnieść.
Nigdy bym sam na to nie wpadł, bo przecież nie jadłem tyle lat ani laktozy ani glutenu a było tylko gorzej. Pieniądze na koncie nie cieszą wtedy, kiedy wchodząc do sklepu mogę kupić tylko wodę i ryż.
Jednocześnie od kiedy wiem co mam robić czuje się przynajmniej o połowę lepiej niż wcześniej. Mam więcej energii, lepiej się wysypiam i czuję zdecydowaną poprawę.
Dlatego postanowiłem podzielić się swoimi doświadczeniami i poprosiłem Kubę o trzy odcinki na moim kanale, w których poruszymy temat zdrowego odżywiania, nadwagi, jelit, suplementów i NIEOCZYWISTYCH powodów, dla których jesteśmy chorzy lub coś nas boli.
Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv
💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
Prowadzący wywiad: Paweł Albrecht
Chcesz skorzystać ze studia podcastowego w Warszawie?
podcastwarszawa.pl/
📘 Rozdziały w filmie:
00:00 - 00:37 - Intro
00:38 - 0:48 - Przedstawienie gościa
0:49 - 1:52 - Dlaczego tak wiele osób ma nadwagę?
1:53 - 3:53 - Czy ciężko znaleźć dobrą żywność?
3:54 - 5:49 - Dlaczego lekarze rzadko pytają nad o dietę?
5:50 - 6:42 - Jakich produktów powinniśmy unikać?
6:43 - 7:45 - Czy marketowe pieczywo jest odżywcze?
7:46 - 9:10 - Czy warzywa z marketu są bezpieczne?
9:11 - 10:26 - Na czym polega fenomen modnych diet?
10:27 - 12:25 - Czy możemy jeść najtańsze mięso?
12:26 - 13:59 - Czy powinniśmy unikać nabiału?
14:00 - 14:50 - Czy mrożone warzywa są szkodliwe?
14:51 - 17:51 - Czy jakość alkoholu ma znaczenie?
17:52 - 21:53 - Jakie suplementy stosować?
21:54 - 23:47 - Dlaczego zalecana dawka wit. D jest zmniejszana?
23:48 - 26:26 - Jakie konsekwencje niosą zniszczone jelita?
26:27 - Jak zadbać o jelita?
📒 TAGI 📒
#zdrowie #jedzenie #jelita
⚡️Zacznij zarabiać na nieruchomościach
od najlepszego wydarzenia dla inwestorów - Akademii Sourcingu™
pawelalbrecht.com/akademiasou...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Zobacz listę TOP 30 książek na stronie
🛒 online.pawelalbrecht.com/l/top30
⚡️ Obserwuj nas na Facebooku:
/ inwestowanie.blog
⚡️ Sprawdź nasz Instagram:
/ albrecht.pawel
⚡️ Dołącz do grupy Nieruchomości na Facebooku,
/ 507461666076647
(ponad 15.000 osób)
Chcesz do nas napisać?
🔎 [e-mail]
Z życzeniami sukcesów,
Zespół Albrecht International

[@PawelAlbrecht]

Cześć, to pierwszy z trzech odcinków z Kubą na temat odżywiania i zdrowego organizmu. Jeżeli podoba Ci się ta tematyka - daj proszę znać. Dziękuję za obejrzenie materiału. Pozdrawiam, Paweł Albrecht

[@malgorzatakawczynska6266]

🎉❤

[@maredumaurier9102]

czy rozmówcy mogą zacząć używać końcówek Ą zamiast OM? aż uszy więdną od tego kaleczenia języka. sOM, produkujOM, dietOM

[@mariaszyszkowka774]

Woda też, trzeba uwazac

[@beatazak2339]

Super temat poprostu

[@ewawietrzynska4134]

​@@malgorzatakawczynska6266iyuiyl

[@ewawojtanowska9319]

Dzień dobry, zgadzam się z tytułem i wypowiedzią w 100%. Jestem BYŁĄ przedstawicielką medyczną. Zrezygnowałam z zawodu przede wszystkim dlatego, by nie uczestniczyć czynnie w ,,zabijaniu" ludzi!!! Jednak szkoda, źe nasi obywatele często nie chcą słuchać takich wypowiedzi, a szczególnie dzisiejsze Polki, wychodzące z aptek z reklamówkami OTC. Większość aptek, to korporacyjne Supermarkety, w których farmaceuci jak przedstawiciele - mają targety sprzedaźowe, premie i etc. Długo by tu pisać. Jednak bardzo dziękuję za świetny wywiad.😊

[@klakiers2544]

Można z panią cos więcej popisac na priv?

[@agnieszkagaras5976]

Brawo dla pani😊

[@weronikaweronika9948]

Sama mam znajomego przedstawiciela medycznego, cały garaż ma prezentow dla lekarzy. To powinno być zabronione.

[@ewawojtanowska9319]

@@weronikaweronika9948 dużo by o tym pisać. U nas w Polsce refundacja należy się - nie dobrym lekom- tyko jest dla leków sprzedawanych przez firmy z układami...I tak od ministerstwa łańcuszkiem w dół. Są firmy, które chcą dobra pacjenta, jednak z Polski korupcyjnej wycofały swoje kapitały. Są cudni lekarze, ale Ci w tej całej zupie nie znajdują tu dla siebie miejsca i uciekają za granicę....Smutne to, jednak prawdziwe:(

[@TutajDaniel]

Jeśli Pani w te bzdury w filmie wierzy, to nie powinna Pani mieć niczego wspólnego z medycyną... Najwyżej z pseudo-nauką i szamanizmem, którą się tutaj promuje.

[@DrogaDoBoga]

Jestem byłym programistą z branży tele-health (rozwiązania IT dla koncernów farmaceutycznych). Kochani - na jednym ze spotkań, szef powiedział takie zdanie "Nie zarabia się na jednorazowych wypadkach, nie ważne jak droga byłaby operacja. Zarabia się na chorobach przewlekłych". Czy trzeba coś więcej dodawać? Odszedłem z pracy, nie mogłem tego znieść. ZERO etyki. Konflikt interesów między chorym biznesem, a przysięgą Hipokratesa. Pozdrawiam ciepło.

[@RascalV666]

toz to oczywiste, a co myslales ? :D

[@user-zk7mp7ov7e]

@@RascalV666 potwierdzil z pierwszej reki cos co ty tylko podejrzewales

[@sabipasi1161]

Systemowe niszczenie zdrowia Polaków zaczyna się od urodzenia - od szczepionek.

[@januszruszkiewicz9398]

Szacun za reakcja

[@user-ir9sp2tk1g]

Szacunek dla pana, trzeba ludziom otwierać oczy 👍

[@anetab2059]

Takie filmiki powinny być przerabiane w szkołach oraz dla rodziców którzy tuczą swoje dzieci!

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję, pozdrawiam

[@natasha8097]

dokładnie. za dzieciaka faszerowano mnie tonami słodyczy, nawet do szkoły zamiast śniadania się zdarzało. teraz jestem w dużym stopniu uzależniona od cukru i borykam się z problemami zdrowotnymi. jako osoba dorosła mam już wpływ na swoje odżywianie i walczę z cukrem. rodzice często nie zdają sobie sprawy jak bardzo krzywdzą dzieci karmiąc je truciznami. zamiast poświęcić chwilę na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, wolą kupować przetworzone, śmieciowe żarcie. dlatego warto takie wartościowe materiały rozsyłać, aby trafiały do jak największej grupy ludzi i uświadamiały

[@damianen2164]

szkoły są rządowe

[@halsingo]

Dokładnie a na dietetyce uczą dlaczego margaryna jest zdrowsze od masła ;)

[@barbaranowicka4087]

Szkoły zaczną zwijać.narazie wycofują przedmioty

[@margaretk2114]

Krowy mieli moi dziadkowie , z babcią prowadziłam je rano na pastwisko , świeża trawa , słońce . Wspaniałą sprawa , babcia robiła sery , masło .

[@HalinaKaras-ho3ii]

Dziś krowa na wsi to rzadkość. Przykre to bardzo w jakich czasach przyszło nam żyć.

[@LubieKoniaRafala]

Oj tak, nie ma nic lepszego niż świeże mleko od krówki albo swojski wiejski twarożek 🩷🩷🩷 moja babcia też robiła. Te smarowidła ze sklepów się nie umywają.

[@karla8877]

To jak z moimi dziadkami. To samo z rana krowy na pastwisko a zima zapodanie im kiszonek itp

[@user-im9dr4xz6f]

Za te dobre mleczko i serki, bardzo źle traktowało się ludzi ze wisi, ich dzieci wyjezdzały do miast i nie przyznawały się do pochodzenia wiejskiego. Tylko zwracam uwagę na paskudnosc naszego narodu, brak szacunku do siebie, wywyższanie się, tworzenie kast, poniżanie innych, jak przyjdzie moda to jest chwilowy odwrót. Największą rola w tym ochydztwei mają media tv, gazety.

[@mariannacholewa3288]

Też pamiętam takie czasy. Na szczęście mam jeszcze taki naturalny "strumyk" mleka i sera. Nie mam żadnych problemów jelitowych - przelewań, wzdęć. Miałam takie objawy przy piciu produktu mleko podobnego ze sklepu. Mleko bezlaktozowe to kolejny badziew,ale ludzie wierzą w te brednie.

[@dolcevita771]

Pszenica nie jest problemem,problemem jest glifosat i inne świństwa,którymi rolnicy pryskają zboże.Krowy stoją w oborach i nie wiedza,co to pastwisko….dożyliśmy faktycznie „postępu i nowoczesności „

[@annagoralewska7326]

Sprowadziliśmy zwierzęta do roli przedmiotów, niewolników i to się obraca przeciwko nam.

[@reniarejka9623]

Dokładnie, moim zdaniem powinno sie rozmawiac kazdy z każdym co jest najlepsze do jedzenia, produkcja drugiego gatunku jest produkowana do ludności,bo nie kazdy chce sie zdrowo odżywiać, duzo osób zyje szybko ,wiec szybko kupuja przetworzone jedzenie

[@asikka92]

Wiesz co, zgadzam się, ale to wszystko na rolnikach wymusił postęp. Teściowie nie byli w stanie się utrzymać z posiadania 10 krów mlecznych - pracy sporo, codzienny wypas na pastwisku, robienie siana i tak dalej, a za litr mleka 1.10 zł gdzie w sklepie było za 4 zł. A ile paliwa, pracy własnej, czasu? Maszyny i urządzenia trzeba za coś kupić, za coś trzeba żyć. A teraz płacz że na wiosce nie ma od kogo mleka kupić.

[@marcinwojcik824]

Herbicydy pestycydy antybiotyki hormony wzrostu, itp, nie wymusza tego od rolnika nikt inny jak tylko i wyłącznie rynek, a w Pl tym rynkiem żywności rządzą grubi pośrednicy, poza drobnym handelkiem z własnej produkcji i produkcji rolnej tzw bio, to mamy żywność mocno sypaną wszystkim co daje przemysł nawozowy, farmaceutyczny, chemiczny i inne powiązane z produkcją rolno spożywczą. A widać to po nowotworach u bardziej widocznych i coraz częściej, u coraz to młodszej części społeczeństwa i akcjach nawołujących do ratowania zdrowia z nowotworu - byłem na budowie szpitala to się napatrzyłem przez okna na jednostki poddawane chemioterapii.

[@xd-kl1co]

Pszenica jest problemem też, jest mocno zmodyfikowana genetycznie, do tego glifosat, jest niejadalna!

[@aepsmoof2724]

W wieku 16 lat dostałam ostrego zapalenia żołądka (dalej nie wiem skąd). Lekarze wyleczyć tego nie mogli, powstały mi nadżerki, po prawie 2 latach jakoś wyleczyli ten żołądek (nie wiem czy jest w 100% wyleczony, na ten moment nic mnie nie boli i nie mam żadnych dolegliwości żołądkowych). Przez okres kuracji faszerowali mnie wszystkimi lekami o jakich sobie pomyślę... przez co teraz (mam 19 lat) zmagam się z SIBO. Aktualnie został mi tydzień przyjmowania Xifaxanu i mam nadzieje, że po tym będzie lepiej. Uważam, że to co mi się przytrafiło (czyli 3 lata choroby które odebraly mi lata nastoletnie) otworzyło mi oczy na świat i już nigdy nic mnie nie zmanipuluje do myślenia, że imprezy z alkoholem są "fajne", że jedzenie dużej ilości ciasta na urodzinach jest fajne "bo tak wypada" i tak dalej. Irytuje mnie tylko fakt, że jak już otworzyłam oczy to zauważyłam jak mnóstwo ludzi jest ślepych i totalnie nie zdaje sobie sprawy z tego co je i jak wygląda ich zdrowie. Jako że jestem nastolatką taką "normą" dla mojego wieku jest imprezowanie. Jak powiem komuś, że nie pije alkoholu to robią wielkie oczy i namawiają, ciągle namawiają do "zabawienia się". Według mnie tracenie racjonalnego myślenia na myśl kilku miligramów trucizny nie brzmi jak zabawa. Mam mocną psychikę i stanowczo odmawiam na każdym kroku. Tak samo jest ze słodyczami, podam przykład urodzin. Bardzo normalizowane jest, że na urodzinach je się ciasto. Jak odmówiłam ciasta, bo mnie żołądek bolał i wiedziałam jakie to będzie miało dla mnie późniejsze konsekwencje (na kibelku...) to zaraz oburzenie, jak to przecież XYZ ma urodziny!!! Wychodzę na jakąś "nudną" i "egoistyczną". Gadanie typu "kawałek ci nie zaszkodzi" powoduje u mnie atak złości. Nie ważne jak długo bym nie tłumaczyła to i tak ci ludzie zawsze będą "ślepi". Jak myślę o mojej chorobie to jest mi przykro, że w tak młodym wieku musiałam przez tyle przejść, ale wierzę, że "co cię nie zabije to cię wzmocni". Gdyby mi się to nie przytrafiło teraz to prawdopodobnie jak większość zmagałabym się z chorobami po 30-stce. Teraz z otwartym umysłem mogę temu zapobiec i wiem, że w przyszłości będę miała długie i zdrowe życie :)

[@ravnexx8354]

Doskonale cię rozumiem, niestety zdarzało sie namówić na jeden a potem kolejne kieliszki co się źle kończyło...

[@SZYBKIErece]

Czesc. Rok temu rowniez zdiagnozowano zapalenie zoladka. Obecnie przyjmuje omeprazol, ale non stop mam afty na podniebieniu. Miales taki problem?

[@SZYBKIErece]

Z tym dlugim i fajnym zyciem, jesli nas spotykaja juz tak powazne choroby w mlodym wieku, to nie bylbym taki pewny. Mamy rozwalona immunologie i z wiekiem beda wychodzic kolejne kwiatki

[@Urszula-hf1zk]

​@@SZYBKIErecenajlepsza dieta dla zdrowia jest dieta lowcarb lub keto... Bracia Rodzeń o tym mówią

[@aepsmoof2724]

@@SZYBKIErece może nie afty na podniebieniu ale miałam zajady w kącikach ust non stop to może coś podobnego jest

[@hanna-bb4tm]

Miło się słucha i wspomina czas dzieciństwa kiedy jedzenie było smaczne i treściwe,a nikt nie był gruby.Teraz jemy i tyjemy.

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@martinusstrucker1521]

Zbilansowana dieta i sport a nie bedziesz tlusta. Proste a nie zwalanie na na wszystko dookola

[@danielu2501]

Dorastając w latach 80-tych łatwo było utrzymać wagę: w domu się nie przelewało, nie było śmieciowego jedzenia, w telewizji dwa kanały, większość wolnego czasu spędzało aktywnie: rower, piłka itd. itp.

[@hanna-bb4tm]

@@martinusstrucker1521Nie jestem tłusta 😉co do diety i ruchu zgadzam się,ale musisz przyznać,że na dobrą żywność w dzisiejszych czasach trzeba mieć grubszy portfel.

[@aleksandrapozorska]

Jesteśmy przejedzeni, ale niedożywieni.

[@michatemplariuszmarten9976]

Mega mądry i ogarnięty chłop , ja byłem uzależniony od cukrów lata , to potem jak z dnia na dzień odstawiłem cukier to jakiś czas czułem się jak bym zaraz miał się kłaść do trumny multum skutków ubocznych ale jak już puściło i bebechy nauczyły się żyć bez cukru to radość enegria przednia :)

[@marcelbednar8139]

Mózg po spożywaniu cukru wygląda podobnie jak po spożywaniu kokainy...

[@Cahir222]

Coś w tym jest, zamiast cukrów dużo masła orzechowego, jajek, mięsa i papryk ,pietruszek, marchewki, nigdy lepiej się nie czułem

[@animefan8421]

Ja po 1.5 miesiąca nadal marzyłem o cukrze i wróciłem. Nie mam pojęcia ile trzeba go nie jeść aby poczuć tą radość z życia bo jej nie czułem. Skutków ubocznych miałem zero

[@animefan8421]

@@Cahir222 gdyby tylko tak było jak piszesz. Ja dietę keto wspominam bardzo źle

[@Cahir222]

@@animefan8421 Jem tak od paru lat, jedyne cukry to owsianka, oraz banany 1-2 dziennie, zależy ile się ruszam. Codziennie jem 6 gotowanych jajek, ziemniaki, kurczak. Żadnych słodyczy, bułek, coli, tymbarkow, tylko woda z cytryną i yerba. Nie wróciłem do cukrow, w dzieciństwie wystarczająco mnie tym karmili i moje zęby dobrze tego nie wspominają, mdli mnie na sam widok xd

[@Anonim-vy2dj]

Paweł świetnie przeprowadzony merytorycznie wywiad. Pytania, które zadawałes były to te, o które sam bym chciał Kubę spytać. Konkretne, bez lania wody i rzeczowe. O rozmówcy nawet się nie wypowiadam bo ten facet jest dla mnie fenomenem. Klasa panowie!

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@dariuszgliniecki4976]

No i dlatego się mówi, że kiedyś był inny materiał ludzi, bardziej odporny fizycznie i psychicznie. Dzisiaj poprzez sposób żywienia, tryb życia, unikanie wysiłku, technologie które wręcz wyręczają ludzi w wielu czynnościach no to mamy równie pochyłą na sam dół. Na koniec dodam, dojeżdżam przez cały rok rowerem do pracy ponad 10 km w jedną stronę, czy zima, deszcz nie ma znaczenia. Wielu znajomych co miesiąc pyta się mnie z wielkim znakiem zapytania czy dalej mimo pogody jadę na rowerze :) a ja się patrzę na nich i przykro patrzeć jak z roku na roku ulice coraz bardziej się korkują od samochodozy i brak ruchu u ludzi, pęd, marketowa żywność tworzy coraz większą lawinę chorób fizycznych i psychicznych.

[@mrcoin777]

szacun

[@lucynakwiatek2483]

@dariuszglinicki Brawo tak trzymac

[@piotrkotecki4912]

Rowerem do pracy w czasem w deszczu a zawsze w spalinach i do tego spoconym u progu. Nie, dziękuję, nie ten plener.

[@ema9599]

Tez jezdze rowerem do pracy 7 km w jedna strone, bocznymi drogami i przez pola, takze nie ma mowy o spalinach. Przy takiej przejazdzce w plaskim terenie nie mam szans sie spocic ani nawet rozmazac makijazu. Jezdze dzinsach, w sukienkach, w tranpkach i w szpilkach, w dresie lub w kurtce puchowej, zaleznie od pory roku :) Uwielbiam to. Rano swietny rozruch przed praca, po poludniu rozladowanie emocji i odreagowanie. Mam ponad 50 lat, ucze w szkole sredniej i czasem mam wrazenie, ze jestem fizycznie sprawniejsza od niejednej z moich nastoletnich uczennic.

[@TheAnia2806]

​@@telebim4755Ja jeżdżę cały rok do pracy rowerem. W deszczowy dzień ubieram spodnie przeciwdeszczowe na rajstopy, w pracy zmieniam koszulkę na sukienkę. Na zimę mam opony z kolcami, ale przy większym śniegu szukam alternatywy, wiaodmo.

[@ThePowerIsInYourHead]

Znam temat, mimo to obejrzałem żeby odświeżyć wiadomości. Sama postawa Jakuba, opanowanie, dobór słów, kultura osobista, autentyczność zachęca do spędzenia czasu z wiedzą. Mądrego to aż miło posłuchać 🙂 👍

[@PawelAlbrecht]

Dzięki, pozdrawiamy

[@jstruziu22]

W myśł przysłowia "nie gardzi się darmową wiedzą" bardzo dziękuję panowie za te cenne informacje. 👍👍👍

[@bozenahenszel2621]

super wywiad. brawo. Ja jestem niemodna bo sama gutuję obiady i robię surówki w domu ale mam już siedemdziesiątkę. to kosztuje trochę zachodu ale jaka przyjemność i zdrowie oczywiście. Serdecznie pozdrawiam

[@jolaperkins4052]

Ja tez. Nie nosze dlugich zelowych paznokci z cala lista bakterii pod spodem co uniemozliwia wykonywanie codziennych czynnosci. Uwielbiam proste, 5-kolorowe dania ze swiezych produktow.

[@magdalenadominiak4960]

Ja też gotuję w domu. Warzywa i owoce staram kupować się na targu. Pozdrawiam i miłego popołudnia 😊

[@malgorzatasyta5670]

Również sama gotuję, ale składniki z marketu.

[@dorotazesmalandii]

​@@jolaperkins4052serio co paznokcie maja do jedzenia jak ktos chce niech robi i wbrew pozorom nie przeszkadzają w wykonywaniu czynności domowych 😊

[@jardin.prohibido]

@@dorotazesmalandiia tak się składa, że mają i to dużo. Chodzi o higienę. Nie widziałam ani jednej osoby z długimi paznokciami, która podczas każdego mycia rąk szoruje je dodatkowo szczoteczką, a jest to konieczne. Widziałam natomiast pełno brudu pod takimi szponami. Obrzydliwe. Nadal twierdzi pani, że nie ma to nic wspólnego z jedzeniem bądź jego przygotowywaniem?

[@jakubek89]

Straciliśmy pacjenta - umarł? Nie, wyzdrowiał

[@robertbruszewski7059]

Ha ha ha ! Dobreeeee!!!

[@nixodaxothunderbid4082]

Jestem po rzuceniu alkoholu aktualnie 254 dni i jestem wrogiem tego trunku.

[@Wojtenio]

Super, chociaż alkohol jest tylko składnikiem trunków. Ja piłem w życiu 4 razy i 2 razy byłem pijany 50 lat temu.

[@nixodaxothunderbid4082]

@@Wojtenio Widocznie masz to szczęście i miałeś dobrą żonę. U mnie jest tak, jak powiedział Sokrates. Zeń się, Jak żona będzie dobra będziesz szczęśliwy, jak do niczego, będziesz filozofem. Ot i jestem filozofem :) Tak jak około 80% mężczyzn w tym kraju. :))))))

[@Maria-du7uw]

​@@nixodaxothunderbid4082:) bardzo dobre :) ale ja wciąż uważam, że żona jest "dobra" gdy mąż troskliwy 😊

[@nixodaxothunderbid4082]

@@Maria-du7uw Jak jest narcyzicą, to ma ona w dupie co dla niej robisz.

[@JanWitold]

​@@nixodaxothunderbid4082ale jeśli ty nie masz w dupie, to narcyzica może się zmienić.

[@Pawcio2115]

Świetny film, bardzo potrzebny naszemu społeczeństwu.

[@PawelAlbrecht]

Dzięki

[@stanisawsuchy2082]

Dawno nie słuchałem z taką uwagą . Zrobiłem zakładkę , dziękuję . Amen .

[@ewa3399]

Rozmowa jest wartka I merytorycznie cenna. Dobrze sie slucha.

[@PawelAlbrecht]

Dzięki

[@HedwigvonSersno]

Krótko, zwięźle i rzeczowo 😂 dziękujemy 🎉⭐🔥

[@MrWrobello]

Bardzo dobry wywiad Paweł. Krótko, treściwie, konkretnie. Podobało mi się. Dziękuję!

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@godecja7982]

Dzisiaj trafiłam na ten fim i jestem pod wrażeniem.

[@dariuszmular1051]

Mam dobry stan zdrowia uwzględniając wiek 45lat (pomijając strzał w kręgosłup po wypadku) ale zacząłem interesować się zdrowiem bo widzę w około mnie masę chorych ludzi i to dużo młodszych i mając już tą wiedzę którą teraz mam, mogę śmiało powiedzieć, że większość robi to sobie na własne życzenie! przykre i prawdziwe. Wszystkich nie uratujemy tak jest stworzony świat. Pozdrawiam wszystkich mądrych i myślących no i szczególne podziękowania dla gościa i prowadzącego.

[@may-wr5ts]

Cierpię przez jelito nadwrażliwe i prawdopodobnie refluks, ktory został zdiagnozowany, ale sama wątpię już, że go mam, bo wydaję mi się, że to leki mnie mega załatwiły, a jak wszystko odstawiłam, to teraz tylko konkretne produkty spozywcze wywołują u mnie bole żołądka, ale też głowy:( wcześniej tego nie wiązałam ze sobą za bardzo, ale inna podcasterka z yt podsunęła mi myśl, że migreny są głownie powodowane tym, co jem. Dodatkowo raz na wizycie u lekarza internisty powiedział mi on, że muszę brać leki do końca życia, a dieta nie ma znaczenia 🥲 Gastrolodzy wiecznie tylko przepisywali mi leki, po których czułam się źle, co komunikowałam, ale ich to nie obchodziło... Na wizytach nie czułam, że obchodzi ich mój wywiad, tylko szybka diagnoza i leki, leki, leki. Ten świat jest straszny, liczą się tylko pieniądze, a człowiek pasożytuje na innych.

[@tyrafal]

zdrowie najważniejsze dziękuję za podjęcie tematu

[@PawelAlbrecht]

dziękuję

[@ukaszruszkowski5737]

Ciężko znaleźć kogoś kto podważył by wiedzę Jakuba. Dla mnie kozak number one 😎 Uwielbiam słuchać... Warto wyciągnąć wnioski z tego co mówi ✌️

[@dorotakucharska286]

walka z wiatrakami

[@MrBoltos]

Od 15 lat od kiedy zacząłem pracę w korporacji, doświadczyłem jak jest przygotowane mięso, oraz dalszy przebieg przygotowania produktu do paczki. Życzę każdemu rodzicowi aby otrzymał świeże i dobre mięso.

[@kwiatekk4023]

Pierwszy raz Panstwa ogladam. Niesamowita wiedza gościa i jaka dykcja przy takiej szybkości mówienia! Szacun!

[@grazynabilanycz1123]

Brawo że jest to nagłaśniane, bynajmniej ludzie będą wiedzieć o co chodzi.

[@zbigniew3212]

Ja jem i idę spać. Po około 12 godzinach znowu jem i jeżeli jest taka możliwość robię sobie drzemkę. Czuję się zdrowy. Kiedyś słuchałem tych co mówią że rano trzeba jeść. Zastosowałem słowa Wojciecha Cejrowskiego: Lew żeby zjeść musi najpierw się napracować żeby coś upolować". Albo inne powiedzenie: "Nie rabotajesz to nie kuszajesz".

[@inalorek8225]

Każdy organizm ma swój cykl dobowy. Może twój się właśnie przy stosował do takiego i dobrze mu z tym. Pozwól mu na to. Też jestem (także) dietetykiem, m. in.

[@RascalV666]

@@bogus_w9400 Cejrowski jest Nadswiadomoscia

[@stanisawptaszynski8050]

Brakuje nam konsumentom tej wiedzy,bo powszechnie się reklamuje taniość. A nie jakość, wszystko co tanie to zapychacze naszych żołądków. Nie jest to zdrowa i prawdziwa żywność. Proszę więcej takich informacji.Dziękuję

[@martamakowska7030]

Tymczasem McDonald z niska jakością i drogimi cenami na raz hah

[@tessm4300]

Świetnie ,że wreszcie min.temat okularów i Słońca został poruszony 👍🥀☀️

[@jerzychojnacki1052]

10 lat zgagi, bóle, Reni minimum paczka dziennie, inchibitory pompy regularnie. Starsza osoba dała mi przepis, jak pic ocet jabłkowy, po 3ech miesiącach brak zgagi, po pół roku jakiekolwiek bóle żołądka poszły w niepamięć.Lekarz dalej mi wciska syf ale idzie to do kosza.🥰5 lat brak jakiegokolwiek problemu🤗

[@kewjon9672]

@jerzychojnacki1052 czy ja jako osoba uzalezniona od alkocholu moge stosowac ocet jablkowy ? Przeciez to alkochol czy nie niech mi to ktos wytlumaczy ....a jesli nie moge alkocholu to wtedy co moge innego rownie dobrego jak ocet jablkowy ?

[@Voltomess]

Ocet jablkowy to nie doceniony przez laikow czy tez nieswiadomych ludzi lek na wiele problemow. Ja pije codziennie szklanke wody zmieszana z jedna lyzka stolowa octu jablkowego.

[@sebastianliwinski222]

A jak wyglada ten przepis?

[@annamucha902]

Wiem, ale nie powiem...

[@elisabeth400]

Jak pić ten ocet?

[@joannamadejczyk244]

Bardzo dużo wiedzy ma facet . 👍 Dziękuję

[@jedrekpawlowski9645]

Pierwszy raz trafilem na ten kanal. Subskrypcja zostawiona, jestem pod wrazeniem jak konkretnie i pragmatycznie wszystko przedstawiliscie

[@Artanis02sk]

Cieszę się, że za młodego piłem codziennie mleko na litry, dziś nie mam problemów żołądkowych po jakimkolwiek nabiale i wcinam jak leci wszystkie produkty z tej kategorii, wczoraj litr maślanki wszedł jak złoto, a codziennie jajka na miękko. Oczywiście wszystko słodzone odpada. Od święta tylko jakiś serek waniliowy do naleśników z owocami. Ale generalnie rzeczy słodkie na co dzień odpadają. Dochodzi do takich sytuacji, że gdy czuję cukier w produkcie, w którym nie powinno go być albo się go nie spodziewam, przez co wydaje się on smaczniejszy, to przewrotnie zaczyna mnie to odrzucać. Niestety mam słabość do niektórych gotowych sosów, jak Sriracha Mayo. Zdrówka wszystkim.

[@belgijka11]

Nie Ty jeden😊❤🎉🎉

[@piotrula7]

Dobrze że coraz wiecej informacji wychodzi na ten temat.... moze w koncu ludziki zachochane w szybkim korporacyjnym żarciu co powoduje ich choroby otworzą oczy i zaczną myśleć... a jak ktoś będzie dalej tkwił przy tym to przynajmniej będzie truć siebie i rodzine świadomie, czyli będzie to taki rodzaj selekcji naturalnej...

[@krzysztofpolanski4070]

Dobrze powiedziane każdy powinien sie dowiedziec po co powstał termin „teoria spiskowa” tu nie chodzi o spisek, zwyczajnie dlaczego wszędzie dodają syfu, bo to dla nich dobry biznes

[@grot7x603]

Żywienie + ruch, który kiedyś był podstawą funkcjonowania człowieka w społeczeństwie. Nawet po książkę trzeba było udać się do biblioteki, a nie do audioteki w smartfonie.

[@utahdan231]

Trzeba chcieć iść. Mimo czytników , aplikacji bibliotecznych filmów na TV , chodzę do biblioteki , aby pogrzebać na polkach , poczytać miesięczniki i oddychać bibliotecznym powietrzem.

[@jagodawolska8406]

Chętnie bym poszła do biblioteki bo lubię, ale godziny otwarcia, dodam, że w mieście wojewódzkim, to jakiś żart.

[@bogatytata]

Paweł, fantastyczny materiał. Rundka po sklepie może ludziom bardzo dużo uzmysłowić. Dzięki 😊

[@PawelAlbrecht]

Dzięki

[@Kamilnosal]

Świetna rozmowa. Większość poruszonych tematów jest bardzo prosta do wdrożenia, wystarczy odrobina chęci, a jakość życia wzrośnie zdecydowanie 💪🏼👌🏼

[@PawelAlbrecht]

Dzięki

[@d.d.4306]

Super film. Coraz więcej ludzi ma problemy z jelitami, istna epidemia. Film bardzo potrzebny. Dziękuję ❤

[@dominikfilipek2450]

No brawo. Moje ulubione kanały nawołują do zdrowego odżywiania 😊

[@drsolfernus.]

Szczególnie jeśli się proponuje picie butelki wódki.... (premium) 😂😂😂

[@elzbietaczerkasow5907]

😂

[@weclewskabarbara-br2ng]

Dziękuję za cenne wskazówki zdrowotne .

[@annagoralewska7326]

Pamietam że 25 lat temu lodówka z nabiałem wyglądała trochę inaczej. Mleko, kefir, maślanka, chyba były 2 rodzaje jogurtów owocowych. A teraz ze 30 serków, deserków. Jak dzieci mają być szczupłe, jedząc to codziennie od małego.

[@watherby29]

Problem nie w tym że jest większy wybór ale w tym że wszystko jest z cukrem oczywiście

[@annagoralewska7326]

@@watherby29 To niestety prawda.

[@az-vf9rw]

​@@watherby29problem jest również w tym, że jest to jedzenie wysoko przetworzone. Mleko UHT, jogurty jak i wiele innych, gdzie poddaje się to wysokim temperaturom, promieniowaniu zabijając wszystko co tam najlepszego od samej natury, a potem dodają ich witaminy i bakterie sztucznie wyhodowane

[@Qiu22]

Dzieci jedzą to co im rodzice lub dziadkowie (ci są najgorsi) kupią. Jak rodzice mają syf w głowach to jak mają dawać przykład dzieciom?

[@az-vf9rw]

@@Qiu22 robią tak, bo chcą zrekompensować, to czego nie mieli

[@barbaraswiatowska6721]

Dziekuje za madre rady, jestem na etapie zmiany odzywiania warzywami.

[@marianczajka1370]

Dobrobyt z USA. W PRL jedliśmy zdrową żywność bez chemii. Zachwycaliśmy się Coca-Colą, świństwem z Macdonald, byle jakim pieczywem, cukrem i tłuszczem. O taki dobrobyt walczyło 11 mln ogłupiałych członków Solidarności . W Polsce też wszystkie gatunki mięsa w dużych przetwórniach są szprycowane.

[@malgorzatazygmunt5066]

Świetnie że ktoś porusza taki problem hormony nawozy opryski i mamy to co mamy

[@sylwesterwooszyn2542]

Świetny materiał Panowie , bardzo treściwie i merytorycznie bardzo dużo wiedzy w małej kapsułce czasu .

[@PawelAlbrecht]

Dzieki

[@tomekmackiewicz710]

Jem dobre: mięso, jaja, nabiał, smalec , masło, oliwę z oliwek, ciut warzyw i owoców, trochę kiszonek. Świetnie się czuję mam dobre wyniki badań (49 lat) i od 25 lat waże cały czas tyle samo. Wszystkie posiłki przygotowuję sam. Unikam następującej triady: 1 jesz gówno, 2 wyglądasz jak gówno, 3 czujesz się jak gówno.

[@silverrambo1508]

Potwierdzam

[@tosiek4226]

ludziom dzis sie nie chce gotowac, a to co zdrowe nie musi sie reklamowac, bo sprzedaje sie samo, a dzis jest jeszcze moda na to ze gluten to zli, wszysvy maja celiakie itd. a najbardziej rozwala mnie haslo brak glutenu np. na budyniu lub platkach kulurydzianych , bo glupiec kupi

[@pawegawe3470]

Wszystko spoko poza oliwa kdtora na bank jest podrobiona,uwierz

[@rafakasznik4157]

Super mam nadzieje też tak zacząć myśleć i stosować

[@agatakarbowiak5366]

Super Dietetyk bardzo dziekuję , proszę troszeczke wolniej mówić 😊❤❤❤

[@aabb-hn1tz]

Takie treści należałoby wprowadzać w szkołach. Dzięki za tą rozmowę 👍💪👍

[@Mat_Kobosko]

Dożyliśmy dziwnych czasów, w których prawdę na temat zdrowia mówią nie ludzie, którzy powinni się tym zajmować z definicji, tylko... dietetycy. Wynika to z tego, że w przypadku dietetyków, obowiązują zasady wolnego rynku - gdyby dietetyk kłamał lub wciskał ciemnotę, to szybko zostałby wyjaśniony przez innego dietetyka lub nawet samych jego klientów. Lekarzy to nie dotyczy, bo mają oni zapewnioną pracę w szpitalach i przychodniach. Niestety, fakt, iż podlegają oni pod NIL, który podporządkowany jest sprzedajnym politykom, międzynarodowym organizacjom i korporacjom, podaje w wątpliwość ich wiarygodność. Osobiście jeszcze nigdy nie usłyszałem od lekarza rodzinnego (a było ich wielu), żeby np. sięgać po probiotyki, czy badać się pod kątem jelit czy nadwrażliwości jelitowej.

[@juliagadzinska7375]

Świetny material!!! Temat warty poruszenia! Niestety zamiast szukać przyczyny często lekarze dają lek/receptę i tyle.....a ,,Kowalscy" udający się do lekarzy nie mają pojęcia i wierzą, że leki zadziałają. A problem nadal jest i koło się zamyka.

[@PawelAlbrecht]

Dzięki

[@krzysiekkrzysiek8234]

Dużo tabletek jest placebo czyni cuda 😏

[@albertsebastianwesoowski7019]

Super wywiad Pytania w punkt Dużo wartościowej treści Mega przydatny Dzięki 😊

[@d..c..]

Ja od ponad 20 lat, mam problem ze znalezieniem produktów spożywczych w sklepach, pomimo, że sklepów spożywczych jest wszędzie pełno.

[@PawelAlbrecht]

Prawda

[@inad1591]

Nie wiem jak to robisz, to chyba już masz jakąś obsesję albo OCD 😅 Ja nie mam problemów ze znalezieniem zdrowych rzeczy, odżywiam się bardzo zdrowo, mało cukru, dużo warzyw i praktycznie większość nieprzetworzonych rzeczy. Może to już ortoreksja, jesli nie widzisz tych rzeczy w sklepach albo sobie wmawiasz, ze wezystko jest zatrute i opryskane?

[@d..c..]

@@inad1591 Poczytaj etykiety to zrozumiesz.

[@krzysiekkrzysiek8234]

Ja ostatnio wszedłem do biedronki i tak po chwili zrozumiałem że tam nie ma jedzenia

[@d..c..]

@@krzysiekkrzysiek8234 Dokładnie.

[@marikagapinska1885]

Prawda jest taka ze tylko my sami mozemy zadbac o wlasne zdrowie i wziac za nie calkowita odpowiedzialnosc!!!

[@ktosktosiowaty]

Brawo że ktoś mówi, że polskie przemysłowe hodowle np kurczaków nie są takie złe pod względem dietetycznym jak często się twierdzi. Problem jest, ale etyczny.

[@grot7x603]

Czlowiek to drapieżnik alfa na Ziemi, wniosek? Inne zwierzęta będą miały jeszcze długo przekichane (nie mówię, że to żle albo dobrze, takie są prawa natury). Nie wspominając o tym, że te zwierzaki z hodowli to wytwór ludzkiej inzynierii genetycznej mającej dostarczać nam jak najwięcej materii odżywczej.

[@piotrekbukiet5754]

Dawno nie było pana Jakuba . Bo dobrze mówił i na parę lat z zniknął Z yt proszę o częście j❤

[@PawelAlbrecht]

Pojawią się jeszcze dwa odcinki, razem nagraliśmy trzy. Ten 2 będzie w niedzielę. Pozdrawiam

[@ewaziebowicz5675]

Powinnismy powrocic do Tego co bylo w latach 60-70. Jedlismy wszystko ze wsi ,kupowane na targu.

[@karinamazur1408]

Najlepszy program o odżywianiu!

[@stefaniaaczkowska-malczews603]

W sprawie mrożonek reprezentuje pań typową dla zachodniej kultury postawę. Żyjemy w klimacie umiarkowanym i nasze pożywienie jest zdrowsze jeżeli odżywiamy się zgodnie z porami roku. Wcale zimą nie są nam potrzebne w dużych ilościach warzywa i owoce - szczególnie surowe- które posiadają naturę wybitnie wychładzającą. Wg odżywiania Pięciu Przemian (filozofia daleko-wschodnia) mrożonki są pozbawione życiowej energii (chi) I po zimie około m-ca lutego jedząc sporo mrożonek czujemy się bardzo osłabieni mimo zadawalajacych wyników badań.

[@penelopa5014]

Trzeba znac swoj typ metaboliczny W Indiach badaja go z pulsu .sa tez testy ktore pomagaja w ocenie. To Ajuwerda

[@bolero1433]

Piękny przekaz duża wiedza.Bardzo potrzebna nam załatwianych nie zawsze dobrze przez lekarzy pierwszego kontaktu.Dziekuje,pozdrawiam serdecznie.👍

[@lukas2515]

Świetny wywiad. Dobrze, że coraz więcej podobnego kontentu pojawia się na polskim youtubie. W skrócie najlepiej trzymać się diety śródziemnomorskiej z okazjonalnym keto (dla bardziej wytrwałych) i jak najdalej od soi i seed oils. Smutna sprawa, że jesteśmy truci od samego początku, a nieświadomi rodzice inwestują w przyszłe choroby dzieciaków podając im mleko zastępcze pełne tłuszczów z nasion (rzepakowy, słonecznikowy) i trans...

[@PawelAlbrecht]

Dziekuje

[@annanowak4498]

Co to jest kontent?

[@lidiar4077]

Jest na rynku jedno mleko modyfikowane bez tłuszczów roślinnych Smilk Max. Musiałam się ratować jako matka bliźniaków, bo miałam za mało pokarmu dla dwójki.

[@tatianamalinowska504]

​@@annanowak4498zawartosc

[@krzysiekkrzysiek8234]

​@@lidiar4077bo za mało wody było spożywane , nawodnienie też bardzo ważne.

[@d.237]

Witaminka D robi robotę. Odkąd porządnie suplementuje (kilka lat), w ogóle nie choruję, ciężko przypomnieć sobie nawet jakieś lekkie przeziębienia. Jesień, zima, wiosna, nic nie rusza. Dawki zwiększam w okresach jesień-zima 4000 - 6000 jednostek, natomiast w okresie letnim waha się miedzy 2000-4000, w zależności ile przebywam na słońcu.

[@Andziunia]

A ja nie suplementuję się witaminą D i też nie choruję.

[@adamszpak1905]

Same here❤

[@sauronsaga4839]

@@Andziunia czego to dowodzi? na chuj to napisałaś? XD

[@user-cw4ny5xn8z]

Nie za długo, ale bardzo treściwie. Dziękuję za ten materiał :)

[@tusia400]

👍 Dobrze się słucha. Trafne spostrzeżenia.

[@owerlord2882]

Bardzo inteligentny człowiek, Pan Jakub. Ja np w ogóle przestałem jeść słodycze chyba że raz na jakiś czas gorzką czekoladę 80%. Same warzywa (głównie na surowo), chleb piekę sam, mięso to w miarę z wyższej pułki, mleko świeże i jogurty "Fruvita" bez cukru i unikam jak ognia wszystkich wędlin, kiełbas, kabanosów, parówek z konserwantami i poniżej 90% mięsa. Ludzie, obudźcie się i zadbajcie o wasze jelita i resztę organów. To w końcu wasze ciało które wymaga opieki a nie żeby je szprycować chemikaliami. Pozdrawiam cieplutko :)

[@PawelAlbrecht]

Dzięki, pozdrawiamy

[@RascalV666]

Warzywa na surowo? Widac, ze nie odrobiles zadania domowego.

[@danielu2501]

Z tą szczupłością w latach 80-tych to bym nie przesadzał. Pokolenie moich rodziców, wujowie, ciocie, miało wtedy po około 30 lat i faktycznie do tego wieku wyglądali w miarę zdrowo. Później niestety równia pochyła, i mimo braku wysoko przetworzonego jedzenia, słodyczy, chipsów i słodkich napoi obwód pasa lub talii w tej grupie szybko się powiększał. Gdy to pokolenie dojechało to "pięćdziesiątki" szczupłych można było ze świecą szukać.

[@RascalV666]

cukier i chlanie, dlatego tak :)

[@weronikaweronika9948]

Świetnie gość mówi, dokładnie zatrzymali się w latach 90 tych bo uczyć im się więcej nie chce i tylko wakacje kasa wakacje kasa...a trza by było normalnie pole orac.

[@sebastianliwinski222]

Piekne Lata 90'te

[@elzbieta5353]

Dziękuję za darmową, merytoryczną wiedzę.

[@PawelAlbrecht]

Dzięki, pozdrawiamy

[@graceromel9607]

Super material panowie! Milo sie slucha inteligentnych ludzi.😊Dziekuje!

[@PawelAlbrecht]

Dziekuje

[@malwinaadamczyk7750]

Konkretny,rzeczowy wywiad,czesto robiac zakupy w sklepie jest to dla mnie problemem aby wybrac zdrowe produkty i skomponowac jadlospis dla rodziny,wiec zawsze myslalam ze cos tu nie gra z ta zywnoscia ze trzeba sie zastanawiac czy to kupic.I nie chodzi tylko o cenę.Tylko to potwierdziliscie,dzieki.

[@michalpzn548]

Rewelacyjny temat odcinka! Świetnie ze idziesz w te strone. Wspanialy gosc - ogromna wiedza i doswiadczenie. Widze ze Twoj kanal bedzie zdecydowanie jednym z najlepszych jak utrzymacie to tempo :) jeszcze raz dziekuje!

[@PawelAlbrecht]

Dzięki. Tempa nie zwalniamy - jak macie propozycje gości to zapraszam do podsyłania. Pozdrawiam

[@przemekratowski3817]

To nie cukier jest głównym winowajcą w słodyczach a syrop glukozowy produkowany z genetycznie modyfikowanej kukurydzy jak również soja genetycznie modyfikowana bez procesu fermentacji powodująca zaburzenia chormonalne. Ja sam odstawiłem drożdżówki i ciastka z marketu jedząc w dalszym ciągu zwykły cukier do kawy czy w innych produktach robionych w domowych warunkach jak placki czy ciasta i schudłem ponad 10 kg! Więc zwykły cukier nie jest do końca odpowiedzialny za otyłość. Powiem więcej, jak objadałem się drożdżówkami i innymi słodzonymi jogurtami czy ciastkami, nie mogłem w żaden sposób zrzucić nadwagi, choć chodziłem na siłownię i zdrowo się odżywiałem! Syrop glukozowy i soja genetycznie modyfikowane są przyczyną!😎

[@PawelAlbrecht]

Super dziękuję, dodatkowo miód. Pozdrawiam

[@przemekratowski3817]

@@PawelAlbrecht o, to ciekawe. A co zawiera miód szkodliwego?

[@ebisu6374]

cukier@@przemekratowski3817

[@PawelAlbrecht]

Nie no miałem na myśli, że miód to co innego niż to co napisałaś na początku. Że co innego sam cukier, miód, a co innego te szkodliwe dodatki.

[@PawelAlbrecht]

A za zrzucenie wagi odpowiedzialna jest też leptyna i grelina - i jedząc słodkie i węglowodany ciężko jest zrzucić wagę, bo te hormony się nie regulują wtedy prawidłowo. Pozdrawiam

[@ivonnewegener591]

Dzieki za informacje o okularach przeeciwslonecznych- z zasady nie lubie okularow i zawsze sobie robilam wyrzuty ze nie umiem sie przelamac tam gdzie trzeba- serdeczne dzieki❤

[@Aga-no2yv]

Świetna rozmowa! Same konkrety!

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@piotrkinal4296]

Lubię go słuchać bo szybko mówi!

[@kakowalczyk8119]

świetny wywiad i świetny człowiek

[@kasiakosewska806]

Bardzo ciekawie opowiada człowiek z pasją❤

[@jessicanowacka6639]

Świetny wywiad. Bardzo dziękuję i czekam na następny.

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@element4225]

Petarda zwięźle i na temat. Dobry format!!

[@PawelAlbrecht]

Dzięki

[@jarosaw6691]

Brawo Panowie , konkretnie i na temat 👍

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@barbarajozwik9209]

Dzięki ,super material ❤

[@martikaskitchen4225]

Nic nowego nie usłyszałam (bo spoto podcastów za mną) ale będę polecać film, bo gość świetne strescil i ciekawie opowiedział temat.

[@drugiezyciekamienia-second1610]

Bardzo dobry program. Polecam dalej.

[@Chelios122]

Jestem po technologii żywności i największą męczarnią jest robienie zakupów w sklepie. Spędzam w nich 5x więcej czasu niż przeciętny klient, bo muszę przeczytać każdą etykietę. Nie wezmę 90% wędlin, bo mają w sobie azotyny, a ja często robię coś na ciepło. Te, które są "pure" to co chwile znikają z oferty sklepu. Warzywa i owoce wystawiają w regał na pół zgnite lub spleśniałe, więc albo muszę wybrać się do sklepu w dzień dostaw, czyli na przykład wtorek w Carrefourze (przynajmniej kiedyś tak było), albo polować o wczesnych porach, kiedy towar jest minimalnie zmacany i uszkodzony. Ostatnio wziąłem pomidory, nie pamiętam gdzie i już na drugi dzień wyglądały jak gówno. Specjalnie się towar zmraża, żeby wyglądały na jędrne i twarde, ale jak już poleżą w temperaturze pokojowej, to robią się flakiem. Słodyczy unikam, bo większość ma w składzie syropy, czyli coś odpowiedzialne za otyłość brzuszną. Jem dwa-trzy razy dziennie, czasem bardzo obficie. Wzoruję się na dzikich zwierzętach. Wolę się napchać, żeby cukier sobie skoczył raz a porządnie, zamiast podjadać, żeby cukier cały czas był na podwyższonym poziomie. Dietę stosuję zbilansowaną, czyli jak najróżnorodniejszą, żeby organizm sam sobie wybrał, czego mu potrzeba. O jelita dbam w ten sposób, że nie jem ciężkostrawnych posiłków na noc i późnym popołudniem. Dodatkowo minimum potrzebnego ruchu za dnia, staram się chociaż raz dziennie spożyć jakiś fermentowany napój mleczny (kefir, maślanka, jogurt naturalny, grecki, zsiadłe mleko) i regularnie robię lewatywę. I co równie ważne, nie biorę żadnych leków, nawet aspiryny.

[@Subarar]

Rok temu z żoną otworzyłem sklep zielarski. Niebawem otwieram kolejne. Oprócz środków na przeziębienia i odporność które schodzą najczęściej, to największym zainteresowaniem cieszą się środki na jelita i żołądek. Setki ludzi ma problem z jelitem drażliwym, trawieniem sporzytych posiłków i refluksem żołądkowym. Kurczaki i inne bydło w Polsce karmione są paszą wykonaną w większości przypadków z technicznego zborza ukraińskiego... Jest ono nie mniej niebezpieczne dla życia człowieka niż inne omawiane substancje.

[@rafalmody5361]

Bardzo przydatna wiedza, jak najbardziej więcej takich materiałów.

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@dawidbolek7005]

Super materiał! Wysoki poziom wiedzy, bardzo dobrze się słucha 😁

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@OstojaPisania]

Ciekawa zmiana, popieram nowe tematy - o życiu i biznesie ;)

[@PawelAlbrecht]

Dziekuje

[@ewazareba4502]

Nareszcie, ktoś się zainteresował pożytecznym tematem. Ja jestem seniorem i od kilku lat szukam zdrowej żywności i po woli mi się udaje. Ale nie kupuję w sklepach tylko u producenta. Mięsa prawie nie jem bo sobie obrzydziłam, nawet ryba ze sklepu już była zmodyfikowana. Dzięki temu nie dorabiam aptek. Pozdrawiam.

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję i gratuluję uważności. Pozdrawiam

[@przemekkowalczyk5796]

Genialny wywiad. Genialne porady. Materiał petarda.

[@PawelAlbrecht]

dzięki

[@jolantazotaszek6506]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤

[@PawelAlbrecht]

Dziękuję

[@dzonyrambo2281]

Super wykład duża wiedzą dziękuję tego bardzo brakuje pozdrawiam

[@tomasz9634]

Świetny wywiad. Pan dietetyk - pełna profesja, krótko i na temat 👍👍👍

[@DanielSiwiecPL]

Cześć Paweł, bardzo dobry odcinek 💪

[@moniqexxx4985]

Bardzo dobry materiał!!! Dziękuję 👍👍

[@PawelAlbrecht]

dzięki

[@emilapomykaa3675]

Czysty biznes z tymi korporacja i dlatego teraz będą rzadzić, medycyna poszła do przodu ale w produkcji leków!

[@rafal0305]

Brawo, w jelitach produkowana jest w 90% serotonina hormon relaksu więc to jest klucz do wyjścia ze spięcia,skurczu stresu i depresji, w zdrowiu doskonałym 🙏🙂

[@alanmarczak5089]

Świetny materiał.dziekuję❤

[@coffe04]

Zgadzam sie , wami 100" super material . Kiedyś myślałem dietetyk naciąganie ludzi dzis uważam lekarz Ci nie pomoże w takich sprawach lepiej oderazu znajdz dietetyka z rawdziwego zdarzenia kompetentnych ludzi i po problemie wcześniej czy później. Pozdrawiam

[@PawelAlbrecht]

Pozdrawiam

[@reginaprotasiewicz8524]

Gdyby kucharz do garnka wrzucił trutkę to by siedział, ale jak korporacje trują jest ok. Co może przeciętny człowiek? Można by powiedzieć czytać etykietę. Tylko tam napisano albo nieprawde albo jej wogóle nie można przeczytać. Za produkcję takich produktów powinni zamykać zakłady. Jak rolnika zachorowały świnie to wybijano wszystko, a nie pakowane w piękne torebki. Życzę zdrowia wszystkim ❤️ 👍