Jak MÓZG pomaga regulować nasze emocje? Alicja Puścian i Krzysztof Kluza

Jak MÓZG pomaga regulować nasze emocje? Alicja Puścian i Krzysztof Kluza | 57

Рет қаралды 6,663

Күн бұрын

Пікірлер: 22

@Mak_lak 2 ай бұрын

Pani Alicja tutaj? Wow, ale ekstra. Polecam wszystkie rozmowy oraz debaty naukowej z Panią doktor dostępne na KZbin. Jak kogoś kręci temat mózgu to warto wspomnieć również o Wojciechu Glacu oraz Joannie Podgórskiej. To są również wybitni naukowcy których świetnie się słucha.

@bunkiernauki 2 ай бұрын

To prawda, Alicji można słuchać bez końca! :) A rozmowę z Asią Wojsiat (Podgórską) też mamy na naszym kanale :) Tematy mózgowe są fascynujące!

@slimokot 2 ай бұрын

Piękny głos o ciekawych rzeczach - połączenie idealne.

@wir6604 Ай бұрын

To naprawdę doskonałe pytania. Naprawdę świetne pytania. Bez wątpienia To były dobre pytania.

@miroslawek Ай бұрын

Jak zawsze Pani Alicja ogień 👍

@anetaolczyk8885 2 ай бұрын

Świetna sceneria lokalu ❤❤❤

@bunkiernauki 2 ай бұрын

Dziękujemy! Uwielbiamy naszą kopalnię :)

@janmroz7789 2 ай бұрын

Sztosiowo. Piękny wywiad.

@JakiśTakiś 2 ай бұрын

Mega! 👍

@dv5809 Ай бұрын

1:14 do tego momentu dotrwałem, a szkoda bo zapowiadało się ciekawie

@evhino 2 ай бұрын

ale fajna Pani!

@marekmareckionline8493 2 ай бұрын

spoko wyjaśnia ta babka, przystępnie 😉

@bunkiernauki 2 ай бұрын

Tak! Alicja ma niezwykły dar przekazywania wiedzy!

@MrKupa111 2 ай бұрын

Oczywiście, nie znam się, nie potrafię ocenić i zweryfikować poprawności tej rozmowy. Niestety, z moich odczuć, brzmiało to jak mowa motywacyjna gdzie używa się mądrze brzmiących i skomplikowanych słów, chwytliwych sloganów, a zero konkretów. "Możesz przebudować swój mózg", "wystarczy ćwiczyć", "jesteś w stanie zmienić swój lub cudzy sposób myślenia", ale nie jest powiedziane jak to zrobić, jakie są dowody, badania, jak to wygląda w praktyce. Nic się nie dowiedziałem z tej rozmowy. Odniosłem wrażenie, że Pani Alicja nie odpowiedziała na żadne pytanie i użyła nieco politycznej techniki, jak mówić, żeby nic nie powiedzieć. Bardzo przepraszam, ale czekałem na tą rozmowę i się trochę rozczarowałem. Może jestem niewłaściwym odbiorcą. Mimo wszystko pozdrawiam serdecznie. Bardzo ciekawy program.

@aethyr9799 2 ай бұрын

Przecież było powiedziane, nowe doświadczenia, niemonotonne środowiska, wystawianie się na nowe bodźce, najlepiej takie, które mózg uznaje za przydatne do przetrwania, wiara w to że możesz i przekonanie o własnej skuteczności (samospełniająca się przepowiednia, jakby nie patrzeć). Według mnie to tysiąc razy lepsze wskazówki niż kołczowe plany treningowe i bzdurne triki. Czego więcej trzeba? Przecież to praktycznie gotowa recepta na życie.

@MrKupa111 2 ай бұрын

@@aethyr9799 Tak, masz tu trochę racji. Tylko to są właśnie takie proste porady motywujące, które słyszy się przez całe życie od każdego. Poza tym większość dotyczy wyrobienia sonie nawyków i motywacji do działania. Głównie było, o tym co zrobić, żeby chodzić na siłownię, a miało być o emocjach. Jak zapanować nad emocjami? Kiedy ktoś powie coś niewłaściwym tonem i nagle ogarnia mnie wściekłość, że muszę zbluzgać tą osobę i pół dnia chodzę wściekły, żeby na drugi dzień stwierdzić, że niepotrzebnie się denerwowałem. Co z tego, że poznam nowe miejsce, nowe doświadczenia, skoro wracając z tego miejsca, zajdę do sklepu po picie i wyjdę z torbą pełną niepotrzebnych rzeczy. Co kiedy znajomy dziwne się na mnie spojrzy, a w mojej głowie dzieją się dramaty i w efekcie jestem śmiertelnie obrażony. Jak nie popadać w skrajne emocje, jak je kontrolować skoro pojawiają się nagle i tracę kontrolę?

@Kulei666 2 ай бұрын

@@MrKupa111 Do tego znacznie bardziej przydatna jest theory of constructed emotion oraz częściowo powiązane z nią ćwiczenia, które się wykonuje na terapii poznawczo-behawioralnej. Rozmowa była z neurobiolożką i neuronaukowczynią a nie psycholożką czy terapeutką. Warto też zwrócić uwagę, że dobranie terapii i ćwiczeń jest bardzo indywidualne, więc nie ma recepty działającej na wszystkie osoby, stąd pewna ogólnikowość w rozmowie

@MrKupa111 2 ай бұрын

@@Kulei666 Znam, zgadzam się s tobą. Jednak liczyłem na to, że skoro naukowczyni, neurobiolożka, to powie coś nowego, coś mniej o psychologii, a więcej o sprawdzonych badaniach, jakie są możliwości nauki, gdzie szukać nowych rozwiązań, dlaczego tak się dzieje? A dostałem ogólniki które można usłyszeć od każdej przypadkowej osoby. Dziękuję ci za odpowiedź i przepraszam, może pierwszy komentarz był niepotrzebny, ale naprawdę liczyłem na coś więcej. Zwłaszcza po tym tytule. Dzięki, miłego dnia życzę.

@heksa303 16 күн бұрын

Tak trochę się zgadzam. Jak border ma zapanować nad emocjami. Jak go zawija to w ułamku kosmicznej sekundy. To moc z filmów SF.. Tam nie ma przestrzeni na nic a co dopiero stop pomysł zareaguj ..