JAK POPRAWIĆ SŁABĄ PARTIĘ?

[@SuperOrkisz]

Uwielbiam tego trenera jest bardzo inteligenty i mądry

[@emilioroyce8469]

instaBlaster

[@rosomakauuu68]

I jest dzisiaj poleciałem do sklepu po nowy zestaw e-booków. Liczę, że będzie konkretnie. Pozdro

[@wstretnyalpak]

Fajny film mati

[@vhnr3433]

JAK POPRAWIĆ SŁABĄ PARTIĘ? Myślałem że to jakiś poradnik polityczny...

[@FlowMustGoOn]

szkoda że nie ma ebooka w wersjii fizycznej :P chętnie bym sie zaopatrzył :P

[@Marian-dz3kc]

A wszystko dzięki prostej zmianie chwytu

[@pawe_sii2198]

Mleko musisz się cały poprawić

[@s0pel85]

Mleko moze Ty podpowiesz gdzie moze lezec przyczyna uciekania jednej stopy do zewnatrz przy robieniu przysiadu? Zapewne brak mobilnosci, ale gdzie?

[@FAILLTheRevolution]

W stawie skokowym.

[@s0pel85]

@@FAILLTheRevolution tez tak myslalem ale w nodze ktora ucieka mam wiekszy zakres niz w tej co nie ucieka :/ pracuje nad mobilnoscia, zobaczymy czy pomoze. Dzieki za odpowiedz ;) pozdro

[@FAILLTheRevolution]

Przyczyn może być dużo, dysproporcja w sile nóg, jeżeli noga która nie ucieka jest słabsza spowoduje to przeniesienie ciężaru na drugą nogę , co może powodować, iż układ nerwowy "szuka" silniejszej pozycji nogi. Mniejsza stabilność stopy spowodowana dysproporcja w budowie stopy(płaskostopie, różna wielkość stopy). Może mieć na takie zjawisko też wpływ "skręcenie" miednicy przez co przy ruchu będzie Cię ściągać w jedną stronę, wtedy też może dojść do uciekania stopy w celu wyrównania rotacji i szukania stabilniejszego położenia ciała. Nawet takie proste błędy jak nierówne ustawienie nóg mogą mieć na to duży wpływ. Więc temat rzeka.

[@wstretnyalpak]

hej jestem na wakacjach zobacze jak wroce do PL

[@wstretnyalpak]

siema nie moge tera rozmawiac jestem na hawajach - ale to ty dzwonisz

[@kaioken4043]

co to za kamera którą nagrywasz?

[@SquatsAndMilk]

Canon 80D + sigma 18-35 1.8

[@DariaKrystian00]

Najlepsza maska w epoce koronawirusa jaką widziałam🤭

[@marcinfigacz6452]

Jakie plany na dziś?

[@danielrozenek18]

Hej #mleko 💪nie ma

[@jakubruszczyk2053]

Ale triceps jest objętościowo największym mięśniem góry ciała to czemu jest uznawany za "małą" partię?

[@cinek433]

Triceps jest objetosciowo wiekszy od piersiowego wiekszego, czworobocznego i najszerszego grzbietu?

[@jakubruszczyk2053]

@@cinek433 tak facebook.com/NieMaLekko7/photos/a.1806790492910769/2283950941861386

[@cinek433]

@@jakubruszczyk2053 dzieki za linka

[@gafkan4]

pinć

[@seicor3786]

Czy kupa śmierdzi ? Zapraszam do debaty.

[@adbos3299]

To zależy

[@majk2946]

JAK POPRAWIĆ SŁABĄ PARTIĘ? STWORZYĆ KONFEDERACJE

[@loginiksde2637]

Zero konkretów