JAK SZYBKO BYĆ FIT?

[@slodkada]

Wiem, że na moim kanale jest dużo podobnych filmów, ale nowe zawsze Was bardziej motywują! :)

[@majastolarczuk7713]

To prawda

[@Alice-xc3ss]

Mam nadzieję z będzie ich jeszcze więcej 😁

[@katarzynayzynska4048]

Ja też

[@natkayt2168]

To prawda

[@МіляМіля-л9э]

Dzięki tobie mam mega motywację żeby zrobić glow up pozdrawiam😁

[@ola7945]

Najtrudniejsze jest uodpornic się na krytykę wszystkich,,cukrojadów" typu fuj co ty jesz, bo ty to nic nie jesz itp. Nie zwracajcie na to uwagi, róbcie swoje

[@magdakaczmarek2841]

+1111

[@starcorde]

Możesz zrobić film ,, Jak szybko polubić warzywa i owoce?" Jak byłam mała miałam ten problem i miło będzie zostawić coś takiego dla ludzi którzy też mają podobne problemy❤ Pozdrawiam serdecznie wszystkich którzy to czytają😘

[@werqa-q1n]

miłego oglądania ❤✨

[@izanela]

Super zabieram się za oglądanie😘 1 łapka w górę

[@martamichakow7538]

Aduś wspaniale wyglądasz! Oglądam przy herbatce! Twoje porady są bezcenne!

[@D000pa]

@@mojprzyjacielchomik7627 Proszę nie mów bzdur na temat koronawirusa on jest zawsze był i zawsze będzie i zabija ludzi.

[@moissonneuse2799]

@@mojprzyjacielchomik7627 co do wirusa to się raczej nie zgadzamy xd Ale co do "cudownych rad ekspertki Ady" to +1. Super rada jak być fit? Yyy, no ćwicz i jedz zdrowo. Koniec. A, i jeszcze kup odżywkę, za której reklamę mi zapłacili. W sumie dopiero się o niej dowiedziałam jak dostałam współpracę, ale co tam. Podam się za eksperta, bo dzieci co mnie oglądają i tak wszystko łykną.

[@milenkatwojabff533]

jeeest wreszcie filmik!!

[@nataliahareza8148]

Super! Na pewno mi się przyda🥰

[@alak4410]

Miłego oglądania❤

[@kamcixyt9794]

Jak zwykle super film :) Miłego oglądania✨

[@Patricia-xi4lo]

Hej ada , zrobisz odcinek ,, jak szybko poprawic oceny na koniec roku” albo ,,jak szybko wziasc sie do nauki zdalnej” ? 💛 Pozdrawiam

[@pawelmigas3329]

no tak jak szybko wziasc do nauki zdalnej to wspanialy pomysl (przydał by się )

[@moissonneuse2799]

"wziąść" to możesz się w końcu do ortografii

[@lolekelo4214]

@@moissonneuse2799 elo

[@Caroline-uj6ml]

Ja od ponad 2 miesięcy zdrowo się odżywiam, ćwiczę i jak na razie schudłam prawie 5 kg :]

[@paulinawitczak5723]

Miłego oglądania.

[@jakubmanelski3178]

Film ma dużo błędów merytorycznych

[@marika911]

Weszłam w ten film szybciej niż Magda Gessler żuciła talerzem

[@jakubmanelski3178]

XDDDDDDD

[@moissonneuse2799]

*rzuciła ughhh

[@a_452]

Super zabieram się za oglądanie. Ale tak z mojej strony to mogę powiedzieć że jeśli ktoś chce być fit to może ćwiczyć z drużyną Codziennie Fit a na pewno nie pożałuję❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@gabrielasibilska8907]

dokładnie ja ćwicze z dużyna i jest super ale co do tych odżywek białkowych nie jestem pewna czy one są takie zdrowe

[@kluska1611]

Dzięki za ten film 💞. Napewno mi się przyda,bo od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć, i się zastanaiwam co jeszcze zrobić ( bo chcę być fit) a tu nagle ty 💗

[@ewastopyra6967]

Wow super film Ada

[@moissonneuse2799]

Ciekawe czy ten komentarz zostanie usunięty czy nie :)) Po pierwsze 0:11 *stosuję - dbaj o język bo oglądają cię małe dzieci, a i tak większość już pisze komentarze pokroju "obejżałam!!1!". Po drugie nie podoba mi się to o tych sernikach. W jakim sensie są zdrowe? Ile mają makro? Powiedziałaś tylko że "wiemy co tam jest" - ok, może ktoś to rozumie jako "zdrowe". Jak masz domową czekoladę to też wiesz, że tam jest tylko masło, mleko, kakao i dużo cukru. I co, to znaczy że jest zdrowe i można codziennie wpieprzać? I don't think so. Chyba że są zdrowe bo użyłaś magicznej odżywki za której reklamę ci zapłacono. Nie rób z siebie eksperta w dziedzinie odżywiania jeśli się na tym nie znasz. Dobrze wiesz, że masz wśród małych dziewczynek autorytet i jak ty powiesz im "to jest zdrowe" to one nawet nie będą tego sprawdzać nigdzie, bo ci ufają.

[@kacper0482]

Jak widać... Z twoim komentarzem jest wszystko ok 😁

[@emiliaskon3155]

Pięknie jak zawsze

[@dariaderegowska1721]

Zabieram się za oglądanie i życzę wszystkim miłego oglądania ✨💞💞

[@urfavnadia730]

Dziękuje potrzebowałam takiego filmu!

[@ekoekwipunek1168]

Dokładnie tak jest! Musimy zacząć żyć zdrowo 🥦🥥🥒🍅🥑

[@ogorkowylps8416]

Uwielbiam Cię oglądać Ada! Oglądam cię już od 3 lat i jestem twoją fanką!! Wesołych Świąt Wielkanocy!

[@zuzannagotar2831]

Pomysł: jak byc fit mieszkając z rodzicami Chodzi mi o to że ktoś kto ma 14 lat i nie może planować posiłków itd

[@oliwsmoreda]

Ja mam 14 lat i jakoś moi rodzice nie mają nic do tego co jem 🤨

[@zuzannagotar2831]

@@oliwsmoreda moi też nie ale innych może już tak

[@moissonneuse2799]

Ruszyć dupę i zacząć ćwiczyć zamiast siedzieć i oglądać pseudoekspertki od odchudzania

[@zuzannagotar2831]

@@moissonneuse2799 odchudanie to nie tylko ćwiczenia to też odpowiednia dieta

[@moissonneuse2799]

@@zuzannagotar2831 nie mówię, że nie xd Dieta jest bardzo ważna więc trzeba ją konsultować ze specjalistą. Ada w tych "poradnikach" nie daje rozwiniętych informacji na temat odżywiania popartych legitnym źródłem. Ona mówi tylko że "te serniczki są zdrowe" i żeby "pić herbatkę codziennie". W jakim sensie są zdrowe? Ile mają kalorii? Jakie makro? Jak dużo i jak często można to jest? Dla jakiej diety są odpowiednie? Domyśl się sama lol. Nie wspomnę, że nie wszystkie te "cudowne" herbatki pite codziennie są dobre dla zdrowia, w takich ilościach niektóre mogą nawet zaszkodzić.

[@kimyuhaengj3351]

Super odcinek, miłego wieczoru/dnia życzę każdemu😝

[@roksanakoza2626]

Super filmik 🤗🤗🤗 juz nie mogę się doczekać następnego odcinka

[@tosiasotysek8706]

Przyda się haha Ps. Ślicznie wyglądasz

[@ilysm8498]

tęsknię za jak szybko i tymi powitaniami😩💗

[@Marta-td8zr]

Najgorzej gdy twoi rodzice tylko mówią że jesteś gruba a ja wcale nie jestem w wieku 15 lat ważę 49 kg

[@janwrobel8874]

miłego oglądania

[@jadwigawojciech2924]

Ja oglądająca i jedząca chipsy :👁️👄👁️

[@pdw6869]

Jak zawsze super film

[@majastolarczuk7713]

Super 4 minuty temu oglądamy

[@milenapawowska6370]

Super filmik! Napewno sie przyda✨✨

[@maja5870]

Super film😍

[@zonayoongiego5074]

1. wyrzucanie slodyczy z diety nie jest koneczne 2. koktajl zamiast posiłku nie jest dobre, koktaljliki sa spoko na przekąskę 3. herbatki nie odchudzają i nie oczyszczaja organizmu, od oczyszczania są nasze organy wewnętrzne jesli ktos nie ma pojęcia na temat diety to proszę nie poszerzajcie tego dalej bo to ma zły wpływ, a tym bardziej jak ktos nie ma o tym pojęcia POZDRO ✨💅

[@gabrielasibilska8907]

no dokładnie nie da sie wyrzucic słodyczy z diety bo cukier jest wszędzie a 1 w tyg pozwalam sobie na czekolade albo lody a z tymi odżywkami nie jestem pewna czy to jest takie zdrowe studiuje wiedzę o żywieniu i o tych odżywkach słyszalam różne rzeczy ja sama nie polecam

[@gabrielawacek5890]

No Miłego oglądania❤️❤️❤️

[@katarzynayzynska4048]

Miłego wieczoru życzę Ci zdrowia szczęścia i radości

[@ewaszafranska3131]

Ada twoje rady mi zawsze pomagają a wakacje już nie dugo

[@lubimyczytac3226]

Super filmik lubię tego typu filmiki miłego wieczoru PS. Pięknie wyglądasz

[@Nieesia_98]

JESTEM FIT

[@dominikalipinska]

Jestem fit:)💋

[@joanna.b3607]

Uwielbiam twoje filmiki! Jestem Fit! :)

[@dariabienia6259]

Ja myślałam o uprawianiu jogi. Myślę że to dobry pomysł dla mnie, ponieważ jestem mało rozciągnięta. 😳 Pozdrawiam 😁

[@slodkada]

Joga jest świetna! 👌❤️

[@jakwraju1381]

Uwielbiam Twój Kanał ❤

[@sodkaoliwia9243]

Świetny filmik ❤️ pozdrawiam

[@damianfikus3670]

Cudny i bardzo potrzebny film👍

[@izamiza8880]

JESTEM FIT :-)

[@wiktoriaradecka4764]

Film świetny po prostu świetny

[@wiktoriakaniewska4529]

Hej Ada biorę się za oglądanie ❣️

[@milenawasil8642]

Czekałam na ten film🥰🥰

[@paulinazajm9770]

Super filmik 😄 czekałam na taką tematykę filmu 😁👍. A tak wogule śliczny makijaż 🥰

[@milenazgraja5051]

(nie) JESTEM FIT (ale próbuje) ale twój filmik mnie zmotywował😘😁

[@bezamiznan3184]

Ja zawsze mam z tym problem. Przyda mi się to❤

[@hl.haniaa]

Obejrzałam chyba wszystkie nawet te z 2016 filmiki jak schudnąć teraz to schudnę bardzo szybko haha

[@Julia-bt5tv]

Ps. Nie zapomnij pić dużo wody

[@alciaa_v]

Super film!!! Napewno mnie zmotywuje. Właśnie od ciebie zaczełam ćwiczyć.♥️💪

[@Ania.K79]

Pięknie wyglądasz

[@slodkada]

Dziękuje 😘😍

[@kom3tuje520]

Super rady rób więcej takich filmów!😚❣️

[@ninawieczorek1956]

MOJE ULUBIONE TWOJE ODCINKI ,TO JAK SZYBKO: 😎

[@anetakluczewska6039]

Ale kakałko na poprawę humoru jest dobre 💗

[@JM-hr4fs]

Uwielbiam twoje filmy ! są super ! pozdrawiam

[@kamila9072]

Jestem fit

[@Levaa.333]

Bardzo bardzo dziękuję pomogłaś ♥️♥️♥️♥️zawsze pomagasz ♥️♥️♥️♥️♥️💐🎁🎁🎁

[@emiliakaczmarczyk6936]

FIT= Fajna I Tłusta

[@tomaszwyskwarski1862]

Super jak zawsze

[@karolinabroda2332]

A kiedy będzie film o nauce ?

[@izanela]

Takk! Podpinam się. Uwielbiam tę tematykę!😊

[@katarzynayzynska4048]

Miłego oglądania

[@julajula2741]

Ada oglondałam to przy ciepłej owocowej cherbadce. Pozdrawiam a i pięknie wyglądasz 😚

[@agata1398]

Dzięki za te porady

[@FITSmak]

Świetny filmik;)

[@nataliar7581]

TEGO NIKT SIĘ NIE SPODZIEWAŁ! BYLI W TOTALNYM SZOKU!!!

[@wiktoriakozinska5824]

Dokladnie trzeba odrzucić słodycze. Ja odrzuciłam zaczelam chudnąć,lepiej sie czuje przestalam spac w dzień,mam duzo energi,nawet ostatnio biegalam 2000m bez przerwy a przed odrzuceniem bylo ciężko przebiec 200m

[@Niepodajemynicq1233]

Super film Moja propozycja na film: Jak szybko od uzależnić się od fastfoodów

[@pdw6869]

Ada, w czym montujesz?

[@zuzannagotar2831]

Napewno się przyda👍

[@tysatysa4838]

Proszę rub więcej takich filmów o dietach itp 😊☺ piękna jesteś

[@nataliekaz8231]

Jeju ta muzyka daje taki vibe starych jak szybko z 2017

[@lacinik]

Zrobisz niedługo jak szybko z pakowania lub czegoś podobnego? Wiem, że na twoim kanale już jest podobny filmik, ale zaczynam już szykować się na kolonie i zastanawiam się, co jeszcze można wpisać na listę.

[@_fuyuko_ai_9843]

Ja która podczas filmu miała w buzi 2 ciastka i obok cukierki 😗✌

[@dominikchmiel1152]

Czy Pani jest teraz w swoim domu (pomysł na odcinek pokazuje jak wygląda mój nowy dom) bo z tego co widzę jest przesliczny 😊

[@sodkastodoka9975]

Super filmik

[@leonfanpage9823]

Właśnie dziś dostałam pierwszy okres 😪 Pozdrawiam 😘

[@gabrysiazietara4162]

Lece oglądać

[@kociszcze6264]

Moja aktywność fizyczna :spacery i tańczenie po pokoju😂

[@Phillipek7]

Jak zawsze mi pomogłaś dziękuję ci

[@Gabriela-yc5on]

Dziekuje dzieki tobie bardzo duzo sie dowiedzialam o diecie i tak dalej bo ja za dwa lata bede chodzila do technikum i chce dostac dietetykiem

[@daisy-he9vz]

Idź do liceum, technikum jest dla ludzi bez przyszłości

[@pawelmigas3329]

Ada zrobisz jak udekorować pokój na wiosnę ? albo co robić w domu jak jest nudno

[@helenikarostomakarorisko8641]

Jej moja ulubiona seria😀

[@tomshrek490]

Ja spróbowałam zrobić ten przepis na deser i super dobry jest

[@ewelinapierepiekarz8247]

A kiedy będą filmy back to shool

[@raidenei3323]

One są we wrześniu

[@sodkikroliczek3461]

Raczej gdzieś w w środku sierpnia

[@wika2120]

super film tak jak wszystkie

[@nikolabetter]

super filmik! zrobisz kiedyś house tour?

[@lajacover4552]

Pomysł na film : jak szybko przestać wstydzić się używać języka obcego za granicą

[@marcelinkakujawiak8999]

super film

[@monikamonia305]

zrobisz: -''jak szybko nie mieć wysokiego czoła'' nie wiem czy to w ogóle możliwe XDD ale może są na to jakieś patenty

[@wozniaklaura]

widzisz Aguś ja mam 8lat ale niejestem zbyt szczupła😕ale jak prubuję zrobgić jakąś dietę to itak itak wcześniej cz pużniej jem słotkie😞nobo widzisz ja już taka jestem😁🥯🥞🟣

[@haniatyc9492]

Oj, na pewno się przyda😁

[@_niki3665]

Ado, czy mogłabyś podać tytuł tej piosenki na końcu? Jest megaa💃 tylko nigdzie nie mogę znaleźć tytułu😣

[@marys9607]

Stylu życia nie można zmienić SZYBKO to długotrwały proces składający się z wzlotów i upadków.