Jak umiejętnie się zestarzeć? Jak zapobiegać chorobom i co badać by dłużej żyć? dr Karolina Karabin

[@ED-rx4te]

Wartosciowe uwagi, najwazniejsze, to sluchac wlasnego organizmu a n e ulegac modom dietowym, ktore moga wyrzadzic wiecej szkody niz pozytku, dwa - problem zywieniowy w obecnych krajach rozwinietych, wynika z braku czasu i finansow a nie zlej woli czy nieswiadomosci chemii w jedzeniu.

[@vistadigitalphotography1303]

Fantastyczny program , niezwykli goście. Niesamowita wiedza Pani Karolino

[@grazynachlebos2167]

Super osoba. Wszystko wyważone bez nacisku na ortoreksje. Zawsze wyciagam cos dla siebie. Przrobilam juz kilka diet. Najgorzej wspominam weganska, po pol roku trzymalam sie poreczy jak szlam po schodach. Teraz ograniczam wegle, ale bez przsady, zadnych przetworzonych produktów, zdrowe tluszcze i jest super. Pozdrawiam Pania serdecznie , zaraz subskrybuje Pani kanal. 😀

[@julitawojtowicz5479]

Fantastyczny kanał. Wspaniali goście. Wspaniałe tematy. Super prowadzący. Pozdrawiam

[@korneliakk]

Świetny temat! Śledzę Panią Karabin już od jakiego czasu i jestem pod wrażeniem jej ogromnej wiedzy także z chęcią biorę się za słuchanie :)

[@jolantajarzabek9424]

Bardzo ciekawe tematy są omawiane. Wspaniali prelegenci

[@arkadiuszmocek7042]

Super kanał.Dziękuję

[@nataliakp8237]

46:16 no ciekawe skąd się to bierze? Ludzie sobie pewnie wymyślili, ze teraz zamiast w Jezusa będą wierzyć w keto tak? Na szczęście spróbowałam i w miesiąc moje trójglicerydy spadły z 300 do 100, teraz mam jeszcze mniejsze. No nie podoba się to mojemu kardiologowi, tabletek już nie potrzebuję, na scyntygrafię nie poszłam, tylko pewnie udaję ze dobrze się czuję, bo to moja „nowa religia” 🤯 Dermatologom tez już podziękowałam (znikło AZS), nie śpię już po posiłkach przy biurku w środku dnia. Może trochę więcej zrozumienia dla ludzi, którzy chcą wychodzić z chorób NAPRAWDĘ a nie łazić po lekarzach w nieskończoność bo moze ktoś w końcu da inne tabletki i pozwoli nadal jeść 5 posiłków dziennie

[@Katarzyna-Maria]

Mam podobne doświadczenia. Powodzenia !!!!

[@beatamuszynska1207]

Nie zgadzam się, na mieszanie węgli z tłuszczami. W naturze taki mix nie występuje. To jest mieszanka uzależniająca i na tym bazuje żywność przetworzona.

[@TenSam3133]

Skąd taki pogląd? Każde chyba warzywo,owoc bez problemu zawiera i węgle i tłuszcze i białka, oczywiście nie dyskutujemy jaka jest to procentowa zawartość,ale o sam fakt że zawierają. Tak więc natura takie połączenia tworzy.

[@ManiaMia210]

Pozdrawiam z Danii🍀🍀🍀

[@karolinaanna7802]

Dobra rozmowa. Pozdrawiam 😊

[@magorzataboc2991]

❤Dziękuję

[@ewcia5841]

No niekoniecznie smalec i masło sa niedobre dla nas proszę sie zapoznac z badaniami to tłuszcze roślinne sa gorsze to oleje sa nie dla nas jakies herezje pani opowiada jem smalec i masło w takich ilościach ze szok i mam badania lepsze niz veganie i co pani na to

[@ewelinan.8177]

A nie może pani swojej opinii wyrazić w bardziej grzeczny sposób?

[@romanszostecki4594]

Dokładnie, a oleje roślinne są obce ludzkiemu organizmowi i wbudowując się w tkanki niszczą je.

[@ewelinan.8177]

Posłuchać trzeba dokładnie, co pani powiedziała. Nie było tu mowy o tym, że oleje roślinne są dobre. Oczywiście że oleje przetworzone termicznie czy margaryny są złe. Ja w tym podcaście usłyszałam, że pani poleca oliwę nieprzetworzoną. Masło i smalec ok, ale w ograniczonej ilości. Tyle usłyszałam.

[@ewcia5841]

No właśnie dlaczego w ograniczonej ilości? To oleje roślinne w ograniczonej a nie smalec i masło jest juz tak dużo badań w tym kierunku ze nie rozumiem dlaczego dalej dietetycy nam zalecają oleje roślinne

[@ewcia5841]

@@ewelinan.8177 tzn

[@iwonaewal-d4863]

Dzięki za kolejny świetny odcinek 🍀

[@izabelakrasnicka2233]

Tak, pogadajmy jak skończysz 100 lat!!!

[@tomwojciechow7238]

Świetny odcinek

[@mariawarwas5229]

Cukrzyca 2 wycofuje a je się do syta Keto jest dobra ,zmniejszamy bardzo weglowodany i mamy duzo sily😂,lmam biblie Ketogeniczna aktywna bylam zawsze ale nigdy glodna

[@danutaskora9284]

Na te dolgliwości polecam lekarzy Braci Rodzeń

[@wandastasiak5053]

Jak żyć , by żyć ? Dobre pytanie !

[@ozkoozko3508]

Jedzcie mniej kalorii i będziecie żyć dłużej, to wszystko.

[@gosiakorczak9623]

Świetny podcast! Dziękuję za info 💜

[@mariolaolubek7819]

Panie Psychologu jest Pan za tym aby emerytur wogóle nie było . Powinien Pan sobie zdawać sprawę z tego ,że nie każdy pracuję umysłowo jak Pan . Chyba nawet większość ludzi pracuje fizycznie a często jest to praca bardzo ciężka gdzie ludzie są wyeksploatowani fizycznie a ich zdrowie nie domaga . Więc proszę sobie wyobrazić jak taki człowiek ma cieszyć życiem na starość gdy kręgosłup i stawy mu poszły przez ciężką ,długoletnią pracę . Proszę się nie dziwić że ich czas emerytury to często bieganie od lekarza do lekarza. Z resztą się z Panem zgadzam . Dobrzy temat . 16:11

[@RyszardPawlak-mm2qp]

😮😮jesteśmy wśród morzu między Bałtykiem a morzem śródziemnym ziemnym

[@martaoleszczuk9108]

👍👍👍

[@filmwatcher601]

Kolejny ciekawy wywiad. Dziękuję ❤

[@iwonarodziewicz8012]

Bardzo interesująca rozmowa.Duzo ciekawostek dla mnie. Dziękuję bardzo. Postaram się zgłębiać te tematy. Niestety nie zrozumiałam ( może kiedyś uda mi się obejrzeć jeszcze raz 😊) -po co jest stan zapalny w organizmie i nie do końca wiem jakie książki były polecane, bo nie słyszałam ich tytułów. Może gdzieś jest link z informacją o książkach ?

[@maaarzka]

Oho! Posłucham

[@katarzynazefir8760]

Pełen profesjonalizm.

[@KasiaSzewczyk-r6h]

Jest już test na endometrioze. Polski. Bardzo prosty, dający w kilka dni jasny wynik

[@iwonag.8114]

Interesujacy program, tylko prosze o ustawienie mikrofonu Pana na mniej basu. Slucham przez sluchawki i jest ogromna roznica miedzy Wami, caly czas zmieniam ustawienia u siebie, zeby to wyrownac. Pozdrowienia od muzyka 😊

[@sola_jola518]

Ja tam na zwykłym keto zapanowałam na endometriozą i to nawet nie zawsze keto ale lowcarb bardziej bo weekendy bywaja rozne ...nie wiem kazdybpowinien diete pod siebie konstruowac ...

[@arkobb1153]

fajna rozmowa, ale z tymi "wytycznymi WHO" to bym był ostrożny... :)

[@barbarakurto3978]

Pozdrawiam ze Stuttgartu

[@mm-sc7rb]

Ryby czy takie zdrowe? Może jak mieszkaniec Sardyni zlowi sardynki . A te kupione u nas są różne opinie nawet niektórzy żartuje że jedzenie ryb to suplementacja rtęci

[@someone-gr3lq]

Byłabym wdzięczna gdyby kolejnego specjalistę od żywienia zapytać jaki mechanizm może występować u osoby chudej przez całe życie, u której krzywa insulinowa wykazała insulinooporonosc (brak spadku insuliny po dwóch godzinach przy prawidłowym spadku glukozy)?

[@kikikaka1356]

Ta choroba nie jest tylko u osób grubych skąd ten pomysł. Insulinoopornosc bierze się głównie z tego co jemy a nie ile jemy. Jak jesz same węglowodany i to bez błonnika to masz chorobę.

[@someone-gr3lq]

Pomysł stąd, że w filmie padło stwierdzenie, że aby ustrzec się lub pozbyć się insulinoopornosci trzeba pozbyć się otyłości.

[@izabelakrasnicka2233]

​@@someone-gr3lqi 14:27

[@pawewyszkowski199]

@@kikikaka1356 Ale bzdety wypisujesz, insulinoporności jest wiele rodzajów i mają różne podłoże. Nie radź ludziom po tym jak oglądnąłeś kilka filmów na youtubie.

[@hannajurczynska716]

Fajny wpis. Mam podobnie. Całe szczęście, że moje BMI jest w normie, ale zawsze w dolnej granicy. Nigdy nie objadałam się słodkościami, bo ich poprostu nie lubię. Jem tylko wtedy, gdy organizm się "upomina". Zawsze po objedzie chce mi się spać, więc najprawdopodobniej mam insulinooporność. Całe życie wymyślam jakby tu utyć bez obżerania się węglowodanami. WSZĘDZIE NAS " KARMIĄ" DIETAMI NA SCHUDNIĘCIE, jakby nie istnieli ludzie, którzy mają problem w drugą stronę.

[@janinasnopko882]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤

[@piotrschymiczek2731]

🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓

[@filippa7308]

Poza tym lekarstwa np na cisnienie powoduja tycie. Dopiero gdy sprawdzilam dzialanie lekarstwa na sobie i przytylam, pani lekarz dowiedziala sie ze te tabletki powodowaly tycie a przeciez zadala zebym sie odchudzila. nie wiedziala tylko ze przytylam po tych tabletkach. Natomiast moj Ojciec byl szczuply i tez chorowal na wysokie cisnienie.

[@grazynachlebos2167]

Chcialam tylko zapytać, czy ob na poziome 3 jest ok? Jestem osoba w wieku 50 lat, jezeli to ma jakies znaczenie😀

[@monikaw7]

Jest ok.

[@Jagoda3827]

❤

[@alicjalatas6787]

Super ciekawe. Jednak pani dr tak szybko mówi, że azw głowie się kręci.

[@renatapraga3240]

Karolino, chodzi o to, że "zestresowane" rośliny wytwarzają dużo więcej polifenoli niż "zrelaksowane".

[@mercedesbenz1855]

Zadzwoń jak skończysz 100lat Pozdrawiam

[@hasgotlynx]

Nie ma szans, że spontaniczne poruszanie się ( chodzenie po schodach, noszenie zakupów i sprzątanie) zastąpi sport i budowanie mięśni! Można nie lubić, ale trzeba to robić dla zdrowia. To trochę jakby Pani powiedziała że nie lubi warzyw, więc zje tylko kawałek marchewki dziennie.

[@Robalinio]

Jak można chcieć dłużej żyć w Polsce 😅

[@Katarzyna-Maria]

Na przekór !!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@TenSam3133]

Jest dobrze naukowo udowodnione, jakie toksyczne dla ludzi związki tworzą się w mięsie przerazonych zwierząt. Za bardzo przesmykneła sie pani nad tym tematem,a należało na to położyć duzy nacisk..

[@leszeklotkowski1393]

👍

[@dorotadoris8942]

Endometrioze mozna badzo szybko wyleczyć biorezonansem

[@monikaw7]

Gdyby biorezonans działał, to stosowaliby go w każdej przychodni i szpitalu. Niestety nie ma żadnych dowodów, że biorezonans działa inaczej niż placebo.

[@dorotadoris8942]

@@monikaw7 lepiej sprawdzc na sobie niz wydawac opinie bez pokrycia. Ja sprawdzilam

[@kotplaskoziemca]

Szczepimy sie! Zapamiętaj!

[@barbaraszymanowska2451]

🩵💎🩵

[@THIMAME]

Kanał generalnie świetny! Ale ta pani się nie udała niestety! Pomieszanie z poplątaniem. żywność w puszkach trzeba demonizować! Dieta śródziemnomorska jest dobra nad Morzem Śródziemnym, w naszej szerokości geograficznej jest nie do zrobienia! Pełnowartościowe białko ze strączków? I ani pół słowa o tym że strączki żeby były w ogóle przyswajalne wymagają długotrwałej obróbki czy to fermentacji czy to moczenia plus gotowanie, O substancjach anty odżywczych Nie wspominając to tak może 10% moich zastrzeżeń dla przykładu

[@DanutaEmmerling]

❤