Рет қаралды 71,595
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Podcast: bit.ly/podcastDZ---
Wspieraj kanał: bit.ly/wspieramidee
Jak uwolnić się od stresu? Jak opanować stres? Nie ma jednej idealnej metody, ale są rzeczy, które działają na nas jak płachta na byka. Są też nawyki, które dokładają codziennie kamyczek do życiowej frustracji i stresu. Rezygnacja ze stymulantów, właściwe nawyki, zdrowszy styl życia - to uniwersalna recepta, ale czy wiesz, że prowadzenie personalnego dziennika potrafi rozładować wiele nagromadzonego napięcia psychicznego?
Kanał dla rodziców: bit.ly/PraktyczneRodzicielstwo
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #psychologia #stres
---
Grupa FB: bit.ly/grupanieprzecietnych
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Inne Animacje: bit.ly/nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.