Jak ćwiczyć na siłowni pod chmurką?

Sport to zdrowie, dlatego warto wykorzystać wakacyjną pogodę na poprawę swojej aktywności fizycznej! Zacząć ćwiczyć można chociażby na siłowni pod chmurką (których w naszym mieście nie brakuje). Zapraszamy na trening z Marcelem Rudzkim ze Strong House Czeladź.
Dzisiejszy film to pierwszy odcinek naszego sportowego cyklu, który będziemy realizować przy współpracy z firmą Strong House w Czeladzi.
Realizacja: Jakub Kubasik
Muzyka: Max McFerren - "Compressor Works Twang"
Wydział Promocji Miasta, Kultury i Współpracy z Zagranicą
Miasto Czeladź 2020

[@michalszymanski6107]

Witam, można używać tych maszyn tylko jedną ręką? Bo dwiema to za lekko jest.

[@inversilve3290]

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie pierwszego przyrządu. Mam tak słabe ręce że nie mogę podciągać się na tym. Czy mogę wspierać się stopami pomagając sobie odepchnąć się od ziemi?

[@marcinnowak2001]

Witam , trenując w ten sposób systematycznie,można poprawić sylwetkie? Dajmy na to przez rok czasu po 3 razy w tygodniu???

[@zjeb8259]

moim zdaniem moze byc ciezko, raczej do poprawy sylwetki potrzebny jest odrobine wiekszy ciezar, niestety wiele z tych maszyn ma zla dzwignie i praktycznie nie czuc zadnej ciezkosci. oczywiscie wszystko tez zalezy od wieku oraz celu :)

[@proboszczxpompa5735]

4:55 XDDDD

[@bestrpgprzygodyzbesta1065]

Bez kitu XD