Jak zlepšit return neboli příjem tenisového podání

Return je u tenisu v podstatě stejně důležitý jako tenisové podání. Proto si pojďme ukázat tipy jak zlepšit příjem podání neboli return.
✅ Můžete mě podpořit na Patreonu: / tenisovyblogcz , budu vděčný za každou podporu :)
Obsah videa:
0:00 Obecně o returnu neboli příjmu tenisového podání
0:58 Správné postavení při returnu
2:22 Držení rakety u returnu
3:06 Pohyb při příjmu podání
4:20 Nápřah na return
5:25 Shrnutí
Celý článek je zde: www.tenisovyblog.cz/
Analýza úderu: www.tenisovyblog.cz/analyza-t...
Instagram: / tenisovyblog
Facebook: / tenisovyblogcz
Tagy: tenis, tenisová škola, jak hrát tenis, jak se naučit tenis, podání, příjem, příjem podání, return, tenisové podání, tenisový servis, tenisový trénink, tenisové video

[@TenisovyBlog]

Napište nám, s čím máte u returnu problém vy ;)

[@jindrichnolc9239]

Tu 3.chybu mi řekli tak 1000.😊😊❤

[@stefanpukanec9749]

Ahoj, mne robí problém rychlejší servis k čiaram a hlavne aby som sa k nim dostal z nohami tak aby som bol v postavení. Skrátka nevychádzajú tie kroky správne.

[@risavokolek6596]

Mohu se zeptat, k čemu je ten split step?

[@TenisovyBlog]

Ahoj, splitstep je dobry pro rychlejsi reakci na priletavajici mic od soupere. Diky ve spravny moment udelanemu splitstepu se rychleji z nohou vyrazime smerem k mici. Asi by stalo za to udelat samostatne video na splitstep 😊

[@Danulinda1]

Return pomocí forhandu je celkem snadný, ale velmi těžký je return u rychlého míče pomocí horní rotace jednoručného backhandu či u vysoko odskakujícího rychlého míče hraného pochopitelně dolní rotací, takže tyto dvě situace by bylo zajímavé vidět v detailním rozboru, jak je opravdu účinně zahrát :-).

[@petrhrubes8742]

Na závodní úrovni by se měly hrát returny rozhodně jinak, než učí většina trenérů. Souhlas s returnem na forhendu s úkrokem doprava a projití levou nohou. V podstatě jako na voleji. To samé na bekhendu. Úkrok doleva a pak projití pravou nohou.

[@tennistraining9155]

Zdravim, tak kdy si spolu zahrajeme? Stale se nemůžu po te covid pauze dostat do tempa....🙄🙂

[@TenisovyBlog]

Ahoj, nic si z toho nedělej, mně se nedaří dostat do tempa už hodně roků 😀 můžeme se domluvit a zahrát si třeba na Sprintu, ozvi se mi třeba na IG nebo FB nebo na mail a pak si zavoláme 😉

[@voitano73]

Dotaz: proč vlastně poskakovat dopředu, když ani netuším kam a jak ten míč dopadne? To už si tam můžu rovnou stoupnout....

[@TenisovyBlog]

Ahoj, tento poskok je směrem dopředu, tím pádem se nám snáz půjde tělem proti míči a lépe tak zvládneme i rychlejší podání soupeře. Navíc z tohoto poskoku jsme schopni rychleji reagovat na směr podání od soupeře. Ale samozřejmě musíme mít správné načasování tohoto poskoku (split stepu).

[@jancismutny6995]

Neskôr uder