JAK ZWALCZYĆ WADY POSTAWY? Profilaktyka, ćwiczenia i dieta

www.prostecwiczenia.pl
1. Dowiesz się, jak dzięki diecie poprawić stan chorego i zredukować bóle zwyrodnieniowe,
2. Otrzymasz zestaw ćwiczeń na prawidłową postawę ciała ważną dla zdrowia stawów na linii kolana, miednica, barki,
3. Poznasz prawidłowe wzorce ruchowe, które korygują wady postawy,
4. Odciążysz stawy (kolanowy, biodrowy, barkowy) i przeprowadzisz rozciąganie, które pomoże uniknąć kontuzji oraz przeszywających bólów.
Katarzyna Jaworska - dyplomowany dietetyk, psychodietetyk, trener personalny, nauczyciel Pilates, trener rozwoju osobistego, promotorka zdrowego stylu życia.
Na bazie 20-letnich doświadczeń stworzyła autorski, kompleksowy program, dzięki któremu pomaga podopiecznym zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się bólu kręgosłupa i odzyskać radość życia.
#kolana #rehabilitacja #ćwiczenia #barki #stawy #rozciąganie #wady #wadypostawy #dieta #profilaktyka #prostecwiczenia