Jak Zwiększyć Swój HORMON WZROSTU i Zatrzymać Starzenie?

[@ObrazemiSłowem]

Po tym odcinku wprowadzam do dziennego grafiku solówki ze starym. jako że potencjalna konkurencja i poniesione w nich ewentualne straty mogą dźwignąć hgh, to dobry układ.

[@leoleonidas9134]

Juz 5 razy tutaj o.tym.mowiles.Maslo.maslane🤣

[@ObrazemiSłowem]

@@leoleonidas9134 I napiszę 6, może nawet i 7 raz. Wyczekuj komentarzy

[@kornikkaktus1588]

Hgh prędzej od dużej ilości jedzenia skoczy. Od solówki ze starym to prędzej teścia podbijesz.

[@sebpiotrovsky1755]

Niestety efekt uboczny moze byc taki, ze i u starego moze wzrosnac, a wtedy w chacie bedzie jeszcze gorzej niz bylo :D

[@_1m_629]

XDDDDDD

[@lordzyta]

Jesteś świetnym mówcą. Bez względu jakie treści będziesz przekazywał. 👍

[@PolishMesoMesomorph]

Zgadza się, bardzo lubię go słuchać.

[@TheMarcink79]

3:36 "... ok tylko gdzie hormon wzrostu w ogóle powstaje i gdzie się wydziela? Być może dla niektórych będzie to zaskoczeniem ale wcale nie w dupie..." Brak mi słów. Z każdym nowym materiałem poziom poczucia humoru rośnie! Tak trzymać🦾

[@sebpiotrovsky1755]

Sam bylem w (nie-stalowym) szoku :) Nie wiem, co mu odbilo... Zawsze mial naprawde fajny ten humor - dla mnie polowa uroku tego kanalu, to wlasnie humor Stalowego :) No nic, wpadka moze sie zdarzyc kazdemu - samemu mi zdarza zazartowac w sposob, ktory u kogos innego wywolalby u mnie politowanie :)

[@kacperjozajtis8184]

@@sebpiotrovsky1755może chodziło mu o kucie w dupala

[@baobabposting4445]

Mnie tam śmieszy

[@TenOstatni]

XD

[@jakubowsianski1201]

Padłem jak to usłyszałem xD

[@marcingruha4443]

Dobór słów w filmie pierwsza klasa! Tak trzymaj 👍🏻

[@filip2564]

Czat gpt daje rade

[@panpuhacz9949]

Twój humor jest złotem :D dziękuję :p

[@bertem7297]

Mamy bardzo wygodne czasy. Więc siłą rzeczy testosteron będzie spadał. Nie potrzeba żadnego większego wysiłku aby przetrwać. Wszystko masz w sklepie na półce, cywilizacja jest rozwinięta. Nie walczyć z groźnymi zwierzętami. Także zagrożenia nie występują. Tak samo jest z mięśniami jak któryś nie używasz organizm twierdzi, że nie potrzebujesz ich bardziej rozwiniętych niż u przeciętnego człowieka.

[@WiciuSJ]

Dzięki za kolejny super odcinek! Rzetelny i ciekawy. :D

[@kamilees6459]

Sprinty na całość wzmagaja produkcję hormonu wzrostu, więc warto do swojego planu dodać 5 serii sprintu na np 100m z przerwami około 3-4 minuty.

[@BUHIDOrlz]

Tak długo czekałem na fizyczną książkę! super!

[@asrdvankhaghatun812]

Taka uwaga: Oko Horusa, to określenie na szyszynkę, a nie na przysadkę

[@Solak17]

Z chęcią zakupie książkę bo chce przejść za pół roku na dietę. Bez supli i innych wspomagaczy. A póki co od miesiąca ćwiczę z samym ciężarem ciała i chce wrócić do formy bo po operacji barku która miałem prawie 3 lata temu. Bardzo długo się kurowałem i dopiero od niedawna czuje że już mogę zacząć pracować nad sobą ☺ więc jeśli można to ja już chce trafić na listę po książkę 😉

[@lordfarquaad9068]

Nie wspomniałeś w filmie, ale ekspozycja na zimno, morsowanie jest często wymieniane jako czynnik stresowy dla organizmu który ma właśnie zwiększać naturalny poziom hormonu wzrostu

[@BagietkaYTofficall]

Naprawdę zwiększa? biore zimny prysznic przez dobre 6 miesięcy codziennie i to dla mnie zaskakująca informacja.

[@WeglowodanySaOK]

Tytuł "jak zwiększyć swój hormon wzrostu" a na miniaturce kolesie tak napizgani towarem, że już chyba świecą w ciemności 😂

[@jankowalski-lg4zx]

Lepiej bym nie opisał🤣

[@Lorakufc1994]

Chłopaki może lecą na kleiku ryżowym i stąd taki wygląd a tu zaraz hejt w ich strone ...

[@legnelegne336]

​@@Lorakufc1994Ja też leciałem na kleiku i 80 kg w przysiądzie mnie przygniatalo😂ale już kuzyn obok miał jakąś inna nazwę kleiku i mówił dołóż te10 kg do 180😂

[@wolfgrand579]

Ha ha 😂🤣💪💪

[@fumastudio]

​@@legnelegne336wiadomo jak jest, ale jesli naturalnie nie potrafiles dojsc do 130-150 w PRZYSIADZIE to nie wina braku kleiku, a raczej zerowej wiedzy treningowej. Akurat przekroczenie bariery 100 kg w siadzie jest dziecinnie proste :) Pozdro Wariacie 😊

[@wojuk1]

Jak zwiększyć swój hormon wzrostu. Codziennie podskórnie podawajcie sobie syntetyczny hgh. Dziękuję za uwagę.

[@pawllo9221]

💪

[@mirekgruz3717]

Hm kupic hgh tak jest najszybciej hehe

[@rzekomyogrodnik37]

Stalowy, jaka łapa nabita i napompowana... Widzę, że cykl masowy wszedł na grubo ... I płynna suplementacja również 😜😂

[@thenoxpump4209]

Stalowa Bomba, od razu widać że Tren leci wiadrami od dawna

[@Fifi-my6iy]

@@thenoxpump4209 skąd wiesz ?

[@aiodomino]

Jeszcze trochę mięsa do diety dorzucić i bedzie dobrze xd

[@UndertakerTripleSix]

Stalowy a jak ze skutecznoscia Tongkat Ali? Ma jakies przelozenie na sport czy nie warto zawracac sobie glowe?

[@mackobogdaniec7641]

Najlepszym sposobem pomijając skutki uboczne wydzielania kortyzolu jest długotrwałe przebywanie w warunkach stresogennych ale z dobrym żarciem. Doświadczyłem tego w czasie wieloletniej służby wojskowej. Mix stresu,zagrożenia i zimna plus regularne treningi sprawiał,że przy odpowiednim żarciu nie było problemu z nabraniem masy. Oczywiście w rozsądnych granicach bo żołnierz musi dobrze biegać. Dla mnie max to 95kg przy 184cm. Aha i trzeba uważać na płatki owsiane bo wypychają bebzola:). Pozdrawiam

[@AKx560]

Tu mowa jest o hormonu wzrostu a nie o hormone stresu. Kortyzol negatywnie wpływa na przyrost masy mięśniowej a sprzyja przybieraniu tkanki tłuszczowej a to, że w wojsku każdy przytyje to tylko dzięki regularnym posilkom.

[@mackobogdaniec7641]

@@AKx560 No wiem,napisałem o swoich doświadczeniach. O hormonie wzrostu nie będę przecież pisał gdyż nigdy go nie stosowałem.

[@diyvrchannel3414]

3:44 hahahahhhaahhah , mocne ;-) ! pozdr!

[@hrabiajakzezacny1741]

bardzo dobry film

[@MajinBu1]

3:42 jak to usłyszałem to wyplułem płatki owsiane ze śmiechu

[@wojtask2042]

dzięki Mikołaj, pozdro!

[@kaczor9510]

Od 1:40

[@mateuszsobala6372]

mega odcinek, dzieki

[@sevo8626]

siemka, wstawisz kiedys jakis urywek gdy mowisz w sposob „normalny” powiedzmy w stylu dialogu z kims a nie w sposob lektorski?

[@Michal20000]

Czyli podniesiony kortyzol=podniesiony hormon wzrostu… Jeżeli ktoś suplementuje ashwahagandę i obniża tym samym poziom kortyzolu, który jest wrogiem testosteronu, to tym samym produkuje się mniej GH? Czyli coś za coś

[@marcinb5018]

Wydaje mi się, że mieszasz pojęcia przysadki mózgowej i szyszynki. Na to akurat zwróciłem uwagę z duchowego punktu widzenia... ;P

[@bartollini7599]

akurat fizjoterpie zaczynam takze wiem gdzie jest siodło tureckie w kości klinowej xD Pozdro Stalowy

[@marcelus1980]

@stalowy szok czy zachęta do szeroko pojętego stresu, nie jest lekką przesadą? Rozumiem ćwiczenia na siłowni, ale sprzeczki w pracy czy na drodze to zupełnie inna kategoria.

[@elpoliticoloco]

poprawiłeś się, lepiej się teraz Ciebie słucha

[@kamilsmolinski-p8n]

Mam pytanie ? Czy zablokowana przysadka od testosteronu produkuje hormon ?

[@dawidmartin9881]

Hormon Wzrostu mozna podniesc w czasie postu po 48 h od niejedzenia

[@Blrb7]

Jak Zwiększyć Swój HORMON WZROSTU? Wystarczy zmienić suplementacje😎

[@damiangrabarczyk9257]

Było rozpiskę wkleić a nie tam jakieś porady dietetyczne

[@krystiangrochowicz3692]

😅

[@kskitels22]

Stres naprawdę podnosi gh bo ja jestem zestresowany cały czas a i tka jestem bardzo niski według mnie

[@niekonwencjonalny299]

ma ktos krzyk matki, przeziębienie i trąbiącego lamusa w pigułce?

[@Jerzy1976]

Hm ciekawy materiał

[@korek5428]

mam pytanie. Czy kiedy dziecko w okresie dorastania zacznie np suplementowac HGH to przy odpowiedniej podarzy wapnia jest w stanie urosnąć więcej?

[@iktorn3539]

Tak ale o tym powinien zadecydować odpowiedni lekarz.

[@korek5428]

a skutki złego stosowania? to może być ten gigantyzm?@@iktorn3539

[@talybanus]

Glicyna w dawce 12g potrafi podnieść GH nawet o 600%. Są na to badania.

[@sebpiotrovsky1755]

Nastawilem sie na super ciekawy material, a wynudzilem sie jak nigdy :D Nie dalem rady wytrzymac bez przewijania :)

[@smerfkrzychsogixx8470]

9:53 da się coś zrobić aby w naturalny , bezpieczny sposob podwyższyszyć swój gh?

[@robertplaskacz2010]

W kraju w którym mieszkam danie liścia swojemu babelkowi kończy się więzieniem ale z drugiej strony jest tu tyle lamusów i narcyzów ze chyba przydało by się trochę to zmienić

[@piotrek6233]

Panowie co zalecicie dla ektomorfika na dorzucenie rozsądnych węglowodanów. Dużo ale w małej objętości by nie przepełniać żołądka

[@Dorian6382]

Banan ,owsiane

[@piotrek6233]

no właśnie dogryzam w ciągu dnia banany, a płatki owsiane jem praktycznie codziennie rano z różnymi dodatkami typu orzechy, żurawina itd.@@Dorian6382

[@AKx560]

Ektomorfik może jeść duże ilości węglowodanów a i tak nie przytyje. Więcej tłuszczu jak już.

[@johnwayne6561]

Wszędzie czytam że trening split jest spoko ale minusem jest ze cwiczymy każdą partie raz w tygodniu , powtarzaja to jak mantre "raz w tygodniu" w każdym artykule, przy kazdym filmiku. Nosz kuwa a dlaczego nie dwa razy w tygodniu!? miesien aby sie zregenerowac potrzebuje 72 h. Więc zakładając że w Pon- Plecy z bicepsem. Wtorek- klata z tricem, sroda- barki, nogi. czwartek- plecy bic, piatek- klata tric, sobota-barki nogi, niedziela- wolne. da sie!? czy ja to rozumiem na opak? b mamy przerwe na odpoczynek kazdej cwiczonej partii plus minus 72 h. Czy jest ktoś w stanie mi pomóc abym mógł zrozumieć;) FBW kompletnie mnie nie jara.

[@adamstarzynski9507]

Ja prdl bądź chory i zestresowany żeby podnieść gh xD oczywiście ch.ja Ci to da bo zeżre Cię kortyzol. Naukowy bełkot.

[@BagietkaYTofficall]

Mógłbyś wspomnieć o sprintowaniu

[@AKx560]

Sprintowanie.. 🤣 Bieganie człowieku!

[@BagietkaYTofficall]

@@AKx560 chodzi mi tutaj wyłącznie o sprint. Biegać możesz wolno i długo a mi chodzi o szybkie interwały

[@wodapolaris6808]

Nagraj film o treningu Kettlebel

[@piotrnowak7730]

O ile mi wiadomo to miano oka Horusa należy do szyszynki

[@Zbychubos]

Byłem na diecie ketogenicznej i bez trudu zjechałem do 5% tłuszczu, cukier praktycznie w ogóle nie istniał i moja trzustka zregenerowała się, przez co wyleczyłem insulino oporność. Miałem tez wrażenie działania na wyższym biegu. Problem był na treningach. Jako, że ćwiczę kulturystykę, to w momencie zwiększenia intensywności i częstotliwości ćwiczeń, po prostu nie dawałem rady. Mięśniom brakowało energii. Po przejściu na zbilansowaną problem zniknął i podnosiłem więcej i dłużej. Jest tu może ktoś na keto, kto z sukcesem ćwiczy kulturystykę. Nie ukrywam, że chciałbym wrócić do niej, nie tracąc siły.

[@Wilk-Wilk]

A próbowałeś TKD? Chodzi mi o okołotreningowe dorzucenie węgli, np 20-60g przed treningiem (lub więcej - w zależności od potrzeb, intensywności, masy, i innych) i/lub w trakcie treningu, ewentualnie po. Ewentualnie CKD.

[@Zbychubos]

@@Wilk-Wilk coś tam próbowałem, ale chyba nieumiejętnie, bo z keto się prawie wybijałem, a na treningach energii nadal nie miałem. Chciałem nawet ogarnąć jakiegoś dietetyka, ale nawet jak znalazłem keto to mówiono mi, że nie przy budowaniu masy więc przeszedłem na zbilansowane i zacząłem tyć bo non stop jeść mi się chcę,,🥲

[@arkadiuszzapaa2722]

Ile byłeś na keto ? ja lecę 3 rok i nie mam problemu z siłą. Myślę, że to kwestia przestawienia się mitochondriów i przyzwyczajenie organizmu do braku glukozy w mięśniach. Myślę, że po prostu za krótko byłeś i za bardzo się katowałeś na treningach ja potrzebowałem może z pół roku żeby się przestawić a potem siła wróciła jak na węglach.

[@Wilk-Wilk]

@@Zbychubos Mi na początku TKD nie działało za dobrze, po np bananie przed treningiem, trening był słabszy niż jakbym tego banana nie zjadł. Wtedy lepiej działało mi coś a'la CKD (u mnie jeden dzień bogatszy w węgle i uboższy w tłuszcze, raz na kilka tygodni). Potem na dłuższy czas olałem temat dodania węgli pod kątem treningu. Stosunkowo niedawno (coś około 1-1,5 roku) za sprawą Dawida Dobropolskiego temat wrócił w formie TKD, i teraz dla odmiany daje mi dobre rezultaty (nie jak kiedyś), ale od tego czasu też zbudowałem trochę więcej mięśni i lepiej toleruję węgle. Może Ty też coś dla siebie znajdziesz w jego materiałach. A jaki masz staż na keto i jaki stan (metabolizm, %bf, poziom mięśni, intensywność treningowa i staż treningu)?

[@xXxPiterQxXx]

Napisz do mnie, coś ci pokażę 😉

[@jaroslawzmuda8963]

Najlepiej zwiększyć zastrzykiem XD

[@igorek1976]

2ui każdego dnia i jest ok

[@mattzyd]

Julki go nienawidzą! Powiedział prawdę o OKU HORUSA!

[@agrestuzjadacz5696]

Żart rodem z kapitana bomby wziął mnie z zaskoczenia xD😆

[@salan7696]

fryzurka siedzi bam😎

[@gombao8534]

Ale stres zmniejsza testosteron😮

[@marekharmak8762]

hormon wzrostu zabija, poznałem w Johannesburgu na siłowni Polaka który brał ten syf, skóra aż pękała od przyrostu mięśni, ale tu urosło a tam zmalało więc rzuciła go dziewczyna, Wiesiek się zastrzelił.

[@AKx560]

Ale durny komentarz. Ani ciekawy, ani śmieszny. Pod kopułą nic nie masz człowieku.

[@marekharmak8762]

może nie ciekawy ale prawdziwy mądralo.@@AKx560

[@tomaszstanczuk8824]

Siłownia w Rzgowie zbudowała takiego potwora? 😂

[@damianzelezniak1331]

Witam,oglądam twoje filmy z zaciekawieniem, z niektórymi się zgodzę;z nie którymi nie, widzę że pod względem biznesowym bardzo dobrze to wszystko sobie wymyśliłeś,ale pod względem twojego wieku , tym samym starzu i widzy, niejesteś osobą kompetentną i w mojej ocenie masz za mało wiedzy do pisania planów treningowych i ustalania diety , ktoś kto zaczyna swoją przygodę,lub dopiero chcę zacząć trenować , może się skusić ,jeżeli niema o tym zielonego pojęcia, ale nie ktoś kto trenuje przynajmniej kilka lat , brawo za dobry pomysł na biznes, ale żeby to nie zrobiło nikomu krzywdy .

[@damianzelezniak1331]

@@Somator dziękuję 🙂

[@iMajron1]

A co w planach które przepisuje ma zrobić komuś krzywdę? Jakieś argumenty? :)

[@damianzelezniak1331]

@@iMajron1 jeżeli niema dużo wiedzy na ten temat to może zrobić , ja napisałem że tak może być ,a nie że jest , oby nie było to na zasadzie kopiuj wklej , każdy jest inny , i u części mogą występować jakieś problemy zdrowotne, dlatego napisałem oby nikomu nie stała się krzywda,w tym sensie .

[@iMajron1]

@@damianzelezniak1331 Ok, czyli pustosłowie bez podstaw i argumentów i pisanie dla pisania. Rozumiem!

[@damianzelezniak1331]

@@iMajron1kumaj to jak chcesz ,ha napisałem o co mi chodzi.

[@misterkoko--fu]

Jak szybko podnieść sterydy we krwi?

[@AKx560]

Poszukaj sobie w necie leniu.

[@stasiekkasieta8588]

Jak to jest? Niby taka wiedza itd a forma mizerna ,no chyba że zacząłeś trenować rok temu to przepraszam.

[@kaziulistonosz7230]

Jak to jest, że takie pierdoły piszesz, opcje są dwie - 1. Jesteś parówką bez formy, która napatrzyla się na zdjęcia z mr olimpi i fotoszopa influencerków. 2. Najebales sie koksem i zgrywasz teraz cwaniaka. Gosciu wyglada dobrze, widać, że ćwiczy. Może swojego maksa masy miesniowej nie osiągnął ale nie każdy do tego dąży.

[@kuba91119]

Dużo serii siady i siady 2 razy w tygodniu Na testosteron na pewno pomaga

[@michamalinowski4001]

A co myślisz o peptydach :D

[@mixerius1]

Odpowiqdam na pytanie w tytule - wstrzykując gh - 😂

[@liljd8r8rhdd]

To dlaczego te wszystkie grubasy są wysokie

[@AKx560]

Naorawde wysokie? Podaj wiarygodne źródło mówiące o tym, że osoby otyłe są wysokie.

[@liljd8r8rhdd]

@@AKx560 nie wiem wyjdź z domu na miasto

[@chirurg799]

Co to za piosenka na początku

[@patrykgwiozda1949]

Kiedy Q&A

[@krystianleee338]

A stosujac gh kuska urosnie? Slyszalem u jednego na YT ze ciala jamiste tez rosna

[@krzysztofojek8265]

Jak będziesz wbijał w kuśke to może . . . . .

[@krystianleee338]

@@krzysztofojek8265 To podziekuje.

[@_1m_629]

ide na solówke ze starym

[@Trooperos90]

ty cos cwiczysz?

[@miodziad5448]

Hormon wzrostu w kapsułkach stosował ktoś? Warto?

[@mefedroniarz8986]

XDDDDDDD trollujesz? Gdyby byl w kapsulkach to ludzie nie kłuliby dupy

[@miodziad5448]

@mefedroniarz Nie troluję tylko pytam bo się nie znam. Szukałem GH w kapsułkach i rozumiem teraz, że to co widziałem jest tylko boosterem GH, więc dzięki za info. W takim razie, czy te boostery GH warto przyjmować?

[@mefedroniarz8986]

@@miodziad5448 generalnie jezeli chodzi o sam hormon wzrostu to jest on budowy białkowej, a białka trawią sie na aminokwasy w zoladku, wiec trzeba podawac to przez iniekcje. Jedyny booster w tabletkach GH jaki działa to MK-677

[@Solak17]

@@miodziad5448 ja bym nie ryzykował, jeszcze sie okaze ze jakiś syf w siebie wciskasz. Nie bez powodu hormon wzrostu jest tak drogi, jedna ampułka 10mg kosztuje 500zł. Mój brat miał dofinansowanie z NFZ bo zatrzymał się na etapie 12 latka mając 16. Przebadany wiek kostny miał i po 2 letniej kuracji, bardzo urósł i dojrzał, dłonie ma większe od moich a kuśka też się powiększyła bo w bokserkach go nie raz widziałem. Także prócz wzrostu wszystko rośnie. Nos niestety też co akurat jest chujowe😏 WIĘC jeżeli miałbyś brać to tylko hormony w strzykawkach i z legalnego przebadanego źródła jak szpitalna apteka.

[@Solak17]

@@miodziad5448 PS: mam przeterminowaną nigdy nie rozpakowaną argynine, jeśli chcesz to ci za flaszkę wyśle bo dałem za nią 150zł 40 kapsułek. Ale tak jak mówię po terminie 5 lat nie wiem czy ma to jakiś wpływ.

[@Internetowy-Ludek]

Apteka :)

[@nynn137]

A ja ostatnio odstawiłem HMB i mi spadło 16 kilo mięsa w 3 tygodnie 😞

[@damianzelezniak1331]

To jest żałosne nie śmieszne

[@alecosieprujesz4127]

XD

[@byczys1494]

Co

[@jaceko8926]

300 mg 5p5? Nie 30…?

[@gagri_gagri]

3:36 co xD

[@adamwyrzanowski1514]

Najlepszy naturalny sposób aby podnieś hormon wzrostu to głodówka 🥇🏆

[@Juras_Chrobry]

Przedewszystkim sarmy i peptydy bo jeśli nie masz genetyki to nic to nie da a grubokostne cwane Adasie zawsze będą chrzanić głupoty ze to tylko dieta i plan treningowy . Bzdura

[@Bartek-qo2ek]

Wbijając sobie hormon wzrostu Dziękuję i pa...Nawet nie oglądam tego😂

[@ftl2905]

mega dobre podejście

[@Bartek-qo2ek]

@@ftl2905 Naogladaj się bajek i wierz że coś polepszysz.Geny sterydy potem reszta.Tak to wyglada

[@mayolbrzym4713]

Jak to jak zwiększyć? Ała w brzuch i rośnie

[@honotulasttrue1760]

Estrogen.ok Ale Chinki 200 biorą To co jest biorąc teścia

[@jakub6495]

Trzeci

[@jaceks6614]

Niskorosłoś się leczy hahaha cztery lata leczę syna w katosach i oprócz monitorowania hormonów nic się nie podaje. Jak nie jest się wczesniakiem albo ma się jakieś trzy bardzo rzadkie choroby to się nie leczy... Wiem z doświadczenia na ligocie w Katowicach...

[@krzysztofojek8265]

Nie leczy czy nie jest refundowane?

[@sergadosergado4169]

Poznam Ezo Julkę priv 🤣

[@klamaog]

z naszymi tarocistkami hahahah

[@_Momeq_]

24h bez jedzenia = hormon wzrostu x1000 ;)

[@natan901]

wytłumaczysz czemu? i jak to działa?

[@_Momeq_]

@@natan901 organizm nie jest glupi. Mamy genetyczna sekwencje co organizm pali priorytetowo podczas głodu. Nasi przodkowie dużo głodowali dlatego my dalej mamy te mechanizmy ale ich nie używamy a są pro zdrowotne. Mechanizm podniesienia hormonu wzrostu na poście występuje bo organizm robi to by nie palić mięśni. Wychodzi z założenia że musi spalić tłuszcz. Robi to po trzech dniach głodu i nagle nie jesteś głodny bo organizm je ciała ketonowe (rozpad tluszczu). Ważność w naszym ciele jest taka Neurony>Miesnie>Tłuszcz. Neurony najważniejsze potem ważne mięśnie bo co ci z mózgu jak nie masz mięśni nie upolijesz mamuta czy innego zwierzaka a tłuszcz najmniej ważny. Poczytaj o postach o wodzie 24h czasami warto zrobić. Oczyszczają leczą i dużo prozdrowotnych korzyści. Na yt polecam filmik kanał inna medycyna i tytuł głodówka takie zielone taki chlopak w czerwonym stroju jest

[@AKx560]

Tia... Razy milion może.. 🤣🤣🤣 Kolejni eksperci od siedmiu boleści.

[@SZCZOCH]

Jedni wolą wygolone i opalone pierożki, a inny przepocone kudłate graty z potężnym żylastym salami. I ja należę do tej drugiej grupy 🤗

[@arkadfrombabylon5436]

coraz trudniej zniesc Twoje idiotyczne komentarze, kiedy skupiales sie na faktach materialy byly zdecydowanie lepsze dla ucha

[@radekp.3452]

No ale ten fartuszek na okładce twojej książki, to trochę przegięcie 😂😅

[@michalnygus3830]

To ja mam chyba w głowie mongolskie siodło a nie tureckie 😂

[@tommywit1423]

pierwszy

[@legnelegne336]

9:13 najman?

[@madon999]

Nie. Postac na podstawie ktorego nagrano Shreka.

[@howabout2138]

Jak to jak? 1x w tygodniu 1500iu prosto w dupę xD

[@Samson-lx8bx]

Myślałem że w dupie 😂, a tu takie zaskoczenie … w głowie ,..no no