Jakie ćwiczenia pomagają w rozluźnieniu dna miednicy i krocza do porodu?

Ćwiczenia na dno miednicy oraz krocze przygotowujące do porodu.
Jak dobrze przygotować nasze ciało przed porodem? Jak poprawnie wykonywać takie ćwiczenia?
Wraz z naszą ekspertką Izabelą Dembińską przygotowaliśmy ćwiczenia i poradnik dla każdej kobiety w ciąży. Obejrzyj i zacznij ćwiczyć!
#ciąża #poród #ćwiczenia #położna #położnaradzi #cwiczeniawdomu #fitmama #fitciąża #akademiaprenatal #prenatal #nutropharma #ciąża #ciaza #niemowlak #niemowle #niemowlę #dziecko #narodzinydziecka