JALAN CEPAT | LATIHAN DAN PRESTASI ATLET

JALAN CEPAT | LATIHAN DAN PRESTASI ATLET
‪@effypelaritua‬
Jalan cepat, salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Ada cara latihan agar tampil lebih baik.
Semoga bermanfaat.
Diharapkan dukungan Like, Subscribe, Share, Comment.
Komunikasi bisa via
email: [e-mail]
FB: / effy.putro
IG: / effy_widjono_putro
Twitter: / effy_w_putro
Terima kasih
#jalancepat #racewalk #atletik #athletics #atletikindonesia #athletics.indonesia #pasidiy #pasipusat #yogyakarta #jogjaistimewa

[@agusmarto6960]

Semangat berlatih. Salam olahraga. Sehat selalu.

[@umeshshetty724]

Good training

[@assyachannel7469]

👍👍👍👍

[@arip_jc]

Ka mau tanya sebelum melakukan latihan jalan cepat, pemanasan yang dilakukan apa saja? 🙏

[@effypelaritua]

Pemanasan seperti atlet lari atau yang lain. Peregangan untuk otot-otot yang mendukung perlu diperhatikan. Tentu ditambah drill khusus jalan cepat.

[@frianto26]

Saran sepatu untuk jalan cepat apa ya.. Merk type

[@effypelaritua]

Seorang pejalan cepat berprestasi merekomendasikan Asics tapi tak menyebutkan tipe.

[@frianto26]

Saya kesusahan mencari sepatu jalan cepat untuk anak, saya sempat beli merk NIKE tp seperti nya kurang masih.. Katanya terlalu tebal..

[@Владимир-у4б3я]

Этот старичок хотя бы одного чемпиона мира Вырастил?

[@alemukti7817]

Sangat di sayang kan pelatih nya buncit

[@gatotrengel7031]

iso ae sampean bro, udah tua ya bro 👍👍

[@muanih603]

Boleh minta wa pelatihnya ga pak

[@afiqmanto3425]

Boleh minta drills nya ga pak

[@effypelaritua]

Maksudnya?