잠자는 코어를 깨워랍 ! 🔥🔥 | 캐딜락 핸드스트랩 35분 시퀀스 | 배 찢어져도 책임 못 지는 시퀀스
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Күн бұрын안녕하세요 수빈쌤입니다
장마라서, 긴 나날동안 비가 내리고 있어요
궂은 날씨지만,
여러분들의 마음에는 행복이
가득하시길 바랍니다
💕🙏🏻
핸드스트랩으로 코어를 자극할 수 있는 시퀀스에요
해 보시고, 피드백도 많이 많이 주시면
참 힘이 될 것 같습니다
감사합니다 : )
@오니쌤 4 ай бұрын
역시 월욜부터 기운이나는 운동입니당👍👍👍 이걸로 한주 또 운동 열심히 해보려고합니다 영상 감사합니다❤
@jh-ib1rb 4 ай бұрын
선생님 오늘 운동도 넘 좋았어요! 육아와 가정, 일 모두 화이팅입니다❤
@ssum1790 4 ай бұрын
오늘도 선생님 덕분에 신나게 운동했네용 ㅎㅎ 감사합니다
@Lina-pl2nk 4 ай бұрын
카시트에 뒤로 눕는 것처럼이라는 표현 좋네요. 영상 올려주셔서 감사합니다❤
@susu-m4z 4 ай бұрын
아침에 눈으로 보고 출근해서 영상보며 따라하는데 오우.... 장난아닙니다 선생님❤ 무작정 따라하지 않고 제가 배운 동작과 연결지어서 익히면서 하려고 했어요! 무작정 따라하면 나중에 기억이 안나더라구요 감사해요~~~~ ❤❤
@user-sg7uk5pj2a 3 ай бұрын
첫번째동작 힙플렉서. 뒷발 포인,까치발 무슨 차이에요?
@아에이오우-c1o 2 ай бұрын
20:17