[잠깨는법] 유난히 졸린 요즘! 현직 한의사가 한방에 잠깨는 법!ㅣ추곤증 극뽁!

[@miun108]

박용환한의사님이 알려주시는 용~한 혈자리 애청입니다 특히 눈혈자리 마사지 많이 도움되었구요 오늘 영상도 많이 도움되었습니다 저희 어머니께서 오른쪽종아리 붓기가 빠지지 않는데 도움되는 혈자리,방법 있으면 알려주시면 고맙겠습니다 박용환선생님의 용~한 혈자리 계속해서 기대하겠습니다

[@drharang]

눈 혈자리 도움이 되었다는 분들이 많네요^^ 맑아지고 시력도 더 나아지는 것 같다구요 조만간 종아리 붓기에 도움되는 간단한 운동법과 혈자리도 준비하겠습니다~ 건강하세요~~

[@miun108]

@@drharang 종아리 붓기에 도움되는 혈자리 운동법 준비해주신다니 너무 기쁘고 감사합니다 용한 한의사님께 미리 감사의 말씀드립니다 오늘도 좋은 하루 되시기를 바랍니다

[@drharang]

@@miun108 즐거운 날 되세요~~

[@drharang]

@@miun108 종아리 붓기는 전에 올려 드렸는데 혹시 보셨는지요~ 강남허준 다리붓기 로 검색해 보시면 될 것 같습니다~

[@유노이아-z6u]

@@drharang 4ㄱㄴ1ㆍ22

[@고윤-b3r]

1. 귀자극(귓볼 잡아댕기기) 2. 예풍혈_귀주변근육자극_(약하면 졸음이 쏟아짐 강하게 자극) 3.혀_입을자극_ (씹어주기)

[@drharang]

정리 감사합니다~^^

[@sjfmftkfkdgo5486]

1:53

[@drharang]

^^

[@두콩완-q9j]

1.귓볼 2.귀 아래 뼈 밑 들어간 부분 강하게 누르기 (예풍혈) 3.입 자극(껌 씹기 마시기 등등

[@drharang]

잘 정리해주셔서 감사합니다~^^

[@호호-s8b9n]

혀씹으면 되겜ㅅ당 ㅎㅎㅎ

[@은하-k2v8t]

@@호호-s8b9n ???

[@hahyeonchoi9309]

+담배피기

[@호호-s8b9n]

@@은하-k2v8t 입자극하라고 해서요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@userpenpenpenking]

항상 졸려서 힘들엇는데 너무 감사합니다🙇‍♀️ 복바드실거에요🍀

[@drharang]

컨디션 조절도 잘 하시구요~ 화이팅!

[@순살치킨-v6n]

왕 신기하다 ㅋㅋㅋ 진짜 잠깨네요 영상잘보고갑니다

[@drharang]

피로는 푸시고~ 잠조절할 일 있으면 기억해 주세요^^ 건강하세요~~

[@시유-l5l]

밀린 강의 듣고잇는데... 갑자기 미친듯이 잠와서 영상보는데 감사합니다 귀 계속 잡아당기게ㅛ습니다 귓볼 늘어날듯하네요

[@drharang]

강의 많이 들으시는군요~ 열심히 공부하시는데 도움 되시길 바랍니다!!

[@hans1398]

헐 2번째 방법 대박 완전 효과 대박이네요! 신기해요ㅋㅋㅋ

[@drharang]

ㅎㅎㅎ 잠 깨셔서 집중하시고, 나중에는 푹 쉬어서 기운 찾으시기 바랍니다! 화이팅

[@boss3260]

감사합니다. 덕분에 않자고 할일 할 수 있어습니다. 😄😀😊

[@drharang]

이제 다시 푹 주무시고 컨디션 잘 회복하세요~~

[@FOREVERYOUNG2077]

와 2번째 아파서 깼어요 자꾸 졸아서 심각했는데 이걸로 오늘 기말공부 뿌십니다

[@drharang]

뿌셔주시고, 컨디션 조절 잘 하세요~~

[@JieunKim-c9n]

공부하다가 졸려서 힘든 마음에 영상을 보게 된 학생입니다..진짜 잠이 깨네요!ㅎㅎ 다시 열공하러 가겠습니댜!! 감사합니다

[@drharang]

컨디션 조절 하시면서 열공하시고 좋은 성과 있기를 바래요~~~

[@고소희-t5f]

와 새벽에 공부 중인데 자면 안 돼서 검색했거든요 근데 바로 잠이 깼어요!! 감사합니다!!

[@drharang]

다행이네요~ 열공하시는데 도움이 되어서 좋습니다 컨디션 조절하면서 화이팅 하세요~~

[@user-nu2rm4iz5e]

오늘 학원에서 써먹었어요 감사합니다 구독했어요

[@drharang]

하하 열공하시고 평소에 피로 풀면서 지내세요~~화이팅하세요!

[@user-nu2rm4iz5e]

그럼 마사지를 살살하면 혈액순환이 잘돼서 잠않올때 하면 좋겠네요

[@drharang]

@@user-nu2rm4iz5e 네 그것도 맞습니다~~^^

[@이승인-n3e]

곧시험기간이라 유튜브가 더재미있어서 밤늦게까지 보고싶었는데 감사합니다

[@drharang]

ㅎㅎㅎㅎ 공부도 유튜브도 모두 열심히! 화이팅 하세요~

[@swingcrow]

두번째 방법 하니까 바로 됐어요 감사합니다! 열공할게요 😎

[@drharang]

열공이요!! 화이팅!

[@냐냐-e2z]

와 대박 두번째 귀 뒷자리 엄청세게 누르자마자 신세계!!! 이분 찐이다 정말 감사합니당ㅠㅠㅠ

[@drharang]

찐 정보가 되어 좋네요^^

[@Godgame22]

틱톡에 그분인거 같은데 광고에서 보다가 도움 많이되서 틱톡 보다가 이렇게 뵈서 영광이네요...틱톡에서도 좋은거 많이 배우고 여기서도 많이 배워가네요!

[@drharang]

안녕하세요~ 틱톡은 간단하고 직관적이지만 설명이 부족한데 유튭에서는 자세하게 알려 줄 수 있고 둘 다 장점이 있는 것 같아요^^ 양쪽 오가면서 필요한 정보 받으시고 건강하십시오~ 감사합니다!

[@김희원-h2g2p]

친절하게 설명해주셔서 좋은 정보 얻고갑니당!!

[@drharang]

좋은 말씀 감사합니다!!

[@삼산림]

공부할 때 마다 자꾸 자게 되서 제대로 못했는데 감사합니다ㅠㅠ

[@drharang]

졸음이 와서 곤란한 분들이 많이 있더라구요 참고하셔서 열공하세요~~

[@gotrkawk]

정말 막 눈이 조금조금씩 감겨서 따라해봤는데 눈이 번쩍 뜨네요!!

[@drharang]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 다행입니다! 너무 피곤하시면 쉬어가면서 하세요~~

[@jenniferlee2992]

진짜 잠 확 깨네요 그런데 왜 눈물이 날까(됴륵....ㅠ) 스트레스 받으면 이상허게 잠이 더 오는 고3이에용 좋은 정보 감사합니다★

[@drharang]

도르륵.... 스트레스 받으면 잠으로 해결하는게 좋긴 한데 고3 이시라...ㅜ.ㅜ 컨디션 조절 잘 되셔서 공부하시는데 화이팅 하면 좋겠습니다!

[@DemiSpace_KOR]

한쪽 귀만 마사지를 했더니 뭐랄까 눈 한쪽만 잠이 깨는 느낌이 드네요... 큰 도움이 됐습니다... 감사합니다...

[@drharang]

다행입니다! 피로 조절하면서 지내세요~

[@gidan3858]

효과 대박이네요~~ 혈자리 누르니까 진짜 잠깨져요~~ 신기하네요👍👍

[@drharang]

힘차게 열심히 일하고 공부합시다! 화이팅요~

[@x_xaeyun]

미친 ㅋㅋㅋㅋ 개심기하다 싸대기 맞은 느낌 ㅋㅋ

[@ekddmf]

귀볼 누르니까 진짜 잠 깨네요 ㅋㅋ 감사합니다 ㅋㅋㅋ

[@drharang]

자율신경쪽을 자극해 주어서 훨씬 잘 깨게 될 겁니다 ^^

[@ekddmf]

@@drharang 감사합니다~^^ㅎㅎ 근데 누를 때 통증이 있는데 원래 그런건가요? 귀 다른 쪽 누를 땐 통증 없는데 거기만 아프네요..?!

[@drharang]

@@ekddmf 귀의 혈자리는 다양한 반응이 있는데 일단 통증이 있다면 그곳에 해당하는 반응처에 문제가 있다고 여기는 것이 보통입니다 거기만 아프시면 자극을 자주 줘서 줄여주세요~

[@ekddmf]

@@drharang 감사합니다~ ^^

[@crescent3062]

전 눌러도 잠와요ㅠㅠㅠ 몸이 왜이러죵

[@apeachsmile]

혈자리에 대해서 무심코 봤는데 은근 정보가 되면서 웃기네요 ㅋㅋ 그리고 직접 신체에 낙서하면서 시범까지 하시다니 ㅋㅋ 살신성인의 자세 존경합니다 ㅋㅋ

[@drharang]

딱 제가 전하고 싶은 것을 콕 찝어서 말씀 주셔서 기분 좋네요 좋은 정보를 무겁지 않고 편하게 전하고 싶었거든요^^ 감사드리고 건강하십시오~

[@굼니-n7e]

@@drharang 1

[@욤뇸-l2t]

공부라다 잠 와서 보고 귀 만졌더니 진짜 효과 바로 오네요 ㅋㅋㅋㅋ짱 신기해요

[@drharang]

뇌를 자극해 주거든요~ 아마 집중력도 더 높아질 거에요 평소에는 이걸 쓸 일이 없게 컨디션 관리를 잘 해 주세요~~

[@김승주-v8k]

나는 졸음을 깨기위해?밤에 이것을보았다... 나는 보다가 잠에 들었다..

[@drharang]

뭔가...명언 같습니다 ㅋㅋㅋ

[@조용원-t4l]

모지 왜하트을주지

[@잉-b9g7k]

@@조용원-t4l 잼민이..

[@조용원-t4l]

@@잉-b9g7k 너

[@user-st7um7lu2c]

@@조용원-t4l 오우씨발 잼민이색기 틱톡 욕나오네

[@김은영-x5x]

저는 잠이많은60대인데요 갑짜기찾아보니 좋은말씀들이귀에속드러오네요 잠이오면 못참도자야할때가많구요 때론잠안오는 약 복용한날은 두세시까지도 혼자서도잘보냅니다 잠이많은것도문제가있는것맞죠 구독~~꾹욱 과좋아요

[@drharang]

잘 들어 주셔서 감사합니다~ 운전하거나 공부하는 학생들이 일시적으로 잠이 깰 필요가 있을 때 도움이 되도록 안내해 드렸고 잠은 정말 중요하니 잘 조절해서 컨디션이 좋아지시면 좋겠습니다~

[@hoon820]

좋은영상 올려주셔서 감사합니다~

[@drharang]

감사합니다~ 더 건강해 지시는 것이 보람입니다 ^^

[@like_fruit485]

이 마사지를 하고난 후의 나: 음~ 확실히 잠이 깨기는 하는구나...하아아아음.....

[@drharang]

ㅎㅎㅎㅎ 피로 풀면서 생활하세요~~

[@kimseonghye8707]

꼬부기 귀엽다.

[@맞춤법지킴이-d4e]

가라 꼬부기 물대포!

[@Siuuuu_cr7-q7e]

눈이 떠지긴하는데.. 근본적인 잠이 깨진않는듯

[@LJ-kc8qo]

왑 새벽에 졸려 죽을거같아서 해봤는데 효과 대박이네요 감사합니다

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하시고 화이팅요!

[@위시유해피wishyouhappy]

저도 나중에 이렇게 멋잇는 한의사가 되고싶습니다 예비 고2 인데 공부하다가 졸려서 보러왔어요 :)

[@drharang]

이제 앞으로의 미래를 계획하고 걱정도 많으시겠어요 한의사, 정말 멋지고 세상에 보람있는 일을 많이 할 수 있는 직업이라 생각합니다! 열공 하시고 본인의 꿈을 이루시길요! 화이팅

[@mybirthday0506]

고맙습니다 학교에서 자꾸 자는데 이 방법 써봐야 겠네요!

[@drharang]

수업중에 고단하신가 봅니다 저녁에 충분히 잠을 자는 것도 꼭 하세요~

[@배고-e1v]

설명을 위해 귀를 희생하시는 모습

[@drharang]

이 정도야 희생해야죠! ㅎㅎㅎ

[@곰도리-f3p]

귀잡아당기니까 눈이 떠져요 👀 유용하게 활용할게요!!

[@drharang]

눈 확 뜨시고 잘 활용하시면서 평소 컨디션 관리 잘 하시길요~

[@---mi5zr]

헐 시험기간이라 10분 쪽잠 자고 잠 깰 때, 학교에서 잠이 올 때 쓰기 좋은 것 같아요❤ 진짜 잠이 확 깨네요..

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하셔서 좋은 성과 있기를요!!

[@Aespa_official1]

시험이 일주일남아서 공부하다가 너무졸렸는데 검색하다가 들어왔네요 좋은 정보 알아갑니다

[@drharang]

시험 준비 잘 되시면 좋겠습니다! 화이팅!!!

[@이란-t9x]

오늘 오랄테스트 보는 날 이라서 밤을 새웠더니 제정신이 아닌데 이거 하니깐 잠이 좀 깨네요~ 졸릴때 마다 계속 해야겠어요 ㅎㅎ

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하셔서 좋은 성과 있으시길 바랍니다! 화이팅하세요~

[@니여친-o1d]

과제 때문에 밤을 세야했는데 너무너무 감사하네요~~*^^*

[@drharang]

일단 고비는 넘기셨으면 오늘은 푹 쉬시길요~~

[@김하은-x5c]

오 시험공부하다 졸려서 영상 찾아보다 들어왔는데 효과가 있어서 놀랐어요 감사합니다🙏ㅋㅋ

[@drharang]

열공에 도움이 되시길요! 피로를 풀면서 공부하시면 더 효율이 좋으실거에요^^

[@nayeon0203]

어머! 효과가 있어요 대박! 감사합니다:)

[@drharang]

좋은 컨디션으로 잘 지내세요~~

[@user-cc3he7rl6l]

우와아아아ㅏ 바로 잠 깻어요 좋은 정보 감사합니다

[@drharang]

다행입니다 ^^ 피로 풀면서 생활하세요~~

[@ehdus_djdj]

우와 신기하네요 감사합니다♡

[@drharang]

피로 확 푸시고 편안한 날 되세요~

[@8855-h7o]

불면증때문에 밤샜는데 졸릴때 유용하게 쓰겠습니다...감사합니다

[@drharang]

숙면도 깊이 취하시고, 컨디션 관리도 잘 되어서 지내시면 좋겠습니다! 졸릴 때는 유용하게 활용하세요~

[@인하-n7m]

고맙습니다 이걸 보고 잠이 확 달아났어ㅇ

[@drharang]

잘 쉬시고 컨디션 조절하세요~~

[@새타니]

아 진짜 잠이 많아서 요즘에 계속 혀깨물다가 실수로 씹어서 와 이러다 혀 반토막 나겠다 싶어서 2번째 방법한번 그냥 해봤는데 으악 😲 진짜 잠이 확 깨네요 엄청 아픔니다 ㅠㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@drharang]

아파서 깨셨군요 ㅎㅎ 컨디션 조절 잘 하셔서 화이팅 하세요!!

[@user-ep9kl5wp3o]

학원에서 맨날 졸아서 쌤한테 혼나기만 했는데 감사해요! 덕분에 쌤한테 "너 왜 귀를 자꾸 잡아댕기니?"라는 소리를 자주 듣게 됐습니다!

[@drharang]

귀 슥슥 만지면서 공부하시고 ㅎㅎ 컨디션 관리 잘 하셔서 만질 일 없게 만드소서~~

[@냥냥님]

덕분에 디자인 과제 하려고요。。 감사합니다。。

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하면서 화이팅요!

[@秘密-r4s]

전문가가 아니라 효과가 있을까..하고 따라하곤 했는데 어느 샌가 몸이 나아지고 있었어요;;;ㅎㅎㅎ 부종에 좋은 마사지??같은거요//감사할 따름입니다///복받으시고 번창(?)하세요!!!!

[@drharang]

아~ 붓기 영상을 보셨군요~ 전문가가 아니라도 효과 보실 수 있도록 고심 많이 해서 올렸습니다! 도움이 되셨다니 기분 좋습니다 ^^ 복 주셔서 감사합니다~~더더더 건강해지세요~~~

[@김찬희-l3q]

선생님 감사합니다😝😝 잠이 깨서 학원에서 안 졸았어요

[@drharang]

우하하 다행입니다! 열공하세요~~

[@사람-v8d7p]

와 진짜 살앙해요 덕분에 수업 잘 들었어요ㅠㅠ

[@drharang]

졸음이 왔나봐요! 컨디션 조절 잘 하시고 화이팅요!

[@강-u7z]

와 두 번째 ㄷㄷ 진짜 확깨네

[@drharang]

맑은 정신으로 지내세요~

[@가을엔.꽃님]

오 감사합니다 좋은정보네요~

[@drharang]

잘 활용하세요~^^

[@차린건많지만조금-v6e]

감사합니다 맨날 학교가서 꼭 1교시도, 4교시도 아닌 2, 3교시에 무슨일이 있든 무조건 졸리더라구요 그래서 쌤들이 일어나라 일어나라 하시는데ㅠㅠ 감사해요 오늘 학교가는데 꼭 한번 써먹어보겠습니다 ㅋㅋ!!

[@drharang]

공부하시는데 도움이 되길 바랍니다! 잘 쉬는 것도 굉장히 중요해요~~

[@교실]

공부하고 있는데 너무 졸리길레 영상 찾아보다가 여기 오게 되었어요~ 영상에 방법들도 효과가 있어서 졸음이 쉽게 깨더라구요~ 특히 알려주신 예풍혈을 자극 하니깐 쉽게 잠에서 깼습니다~! 정말 도움 되고 좋네요!!

[@drharang]

도움이 되어서 다행입니다! 열공하시고 평소에 쉴 때는 푹 쉬어서 컨디션 조절도 잘 하시길요~

[@Busker_Peter.B]

귀 정말 좋네요ㅎㅎ 감사합니다

[@drharang]

간단한 방법이니까 잘 활용하시길요!

[@guard122]

너무 조아여 하고 바로 잠깼네여 ㅎㅎ 감사합니당^^

[@drharang]

번쩍 눈 뜨고 열공 열일 하시죠! 건강하세요~

[@guard122]

@@drharang 네에 건강하세여~^^

[@dutajrj]

항상 귀 만지면 잠 깨는 거 같아서 기분탓인가 했는데 실제로 효과가 있는 거였네요!!

[@drharang]

네^^ 앞으로 졸릴때 이방법으로 해주세요~!

[@2seojin]

시험기간이라 며칠째 4~5시간밖에 못잤는데,,, 효과가 있네요 감사합니다...

[@drharang]

시험 끝나면 푹 주무십시오!! 화이팅요~

[@조안나-k3q]

좋은영상 올려주셔서 감사해요♡♡

[@drharang]

쭈욱 도움되고 유익한 영상으로 뵙겠습니다 ^^

[@bianchi1108]

감사합니다❤❤❤❤

[@drharang]

오늘도 건강한 하루되세요~

[@chicken_muu]

감사합니다 덕분에 오늘 불침번 때 잠을 안 잘 수 있겠네요ㅋㅋ

[@drharang]

아...불침번...잠이 오면 고통이죠 귀 잡아 당기면서 뭔가 씹으면서 잘 견디셨길 바랍니다! 화이팅요~

[@chicken_muu]

@@drharang 불침번 때 안 자고 잘 버틸 수 있었어요.ㅋㅋ

[@drharang]

@@chicken_muu 다행입니다! ^^

[@유리진주-w8l]

와 개운해졌어요 감사합니다

[@drharang]

와~ 다행입니다! 컨디션 조절 잘 되시길요!!

[@유리진주-w8l]

또 찾아왔어요

[@drharang]

@@유리진주-w8l 개운해지시면 좋겠습니다!

[@여자김미자-j5m]

넘 감사합니다 ~~♡♡

[@drharang]

도움이 되길 바랍니다~~

[@timothy1777]

감사합니다 선생님☺☺

[@drharang]

도움 되면 좋겠습니다~ 가을날이 쌀쌀해졌어요 건강유의하세요~

[@skibidirizzler6974]

아 이거 보고 잠 다깼어요! 감사합ㄴ

[@drharang]

ㅎㅎㅎㅎ 컨디션 조절 잘 하시고! 화이팅요!

[@MrJunhomusic]

감사합니다 원장님

[@오영도-n7n]

안녕하세요 강남 허준 박용환 원장님 (). 귀 자극하기 예풍혈 강하게 자극하기 입을 움직이기 남편이 운전시 졸기를 잘하는데 알려줘야겠어요. 완전 요긴한 정보 감사합니다 원장님 ().💓

[@drharang]

남편분께서 운전하시는군요~ 졸음운전이 걱정이실 것 같습니다 간단하게 얼굴체조?만 하셔도 도움이 됩니다 행복한 가정에 건강이 뒷받침 되시길요!

[@슬빈-c7k]

코로나 사태 때문에 학교도 길게 쉬어서 밤 낮이 바뀌고 원래 제가 잠이 별로 없어서 맨날 밤 새다가 학교 가면 졸려지는데 이 영상 보고 학교에서 해보니까 잠이 없어졌어요 !!! 구독 누르고 갑니당

[@drharang]

뭔가 해야 할 때 졸음을 잠시 쫒는 거니까 잘 활용하시고 쉴 때 푹 쉬세요~~

[@이향-b4g]

저는 왜 이제 봤을까요? ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니다~

[@drharang]

할 때는 팍 하시고, 쉴 때는 푹 쉬세요~~^^

[@아미캐럿-c1b]

껌을 씹는구나 왠지 저 엄청 졸릴때 엄마가 고기구워줬는데 먹긴먹어야되서 먹었더니 졸음 싹 없어지더라고요::👍

[@drharang]

그정도로 안 깬다면 진짜 쉬어야지요 ^^

[@박주은-f4x]

어우 정신이 확 듭니다!!

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하시고, 화이팅요!

[@rabbinyang]

첫번째 혈자리 만질때 잠 안깨는것 같았는데 ㄹㅇ 깼어요 12시까지 버틸만 하게 깼어요 감사해요! 학원에서도 졸릴때 진짜 유용하네요!

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하시고, 열공 하세요~~

[@lee-wb4ku]

ㅋㅋㅋ 원장님의 유쾌한표정과 재미난 연기력 덕분에 혈자리를 자극하지않았는데도 피곤은 풀리네요~~😹 👍👍👍👍👍

[@drharang]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 연기력을 높여야겠는걸요!^^

[@lee-wb4ku]

@@drharang 앙~되요~~~ ^^ 알려주신 혈자리 잘애용하겠슴다 ! 감사합니다~~

[@drharang]

@@lee-wb4ku 화이팅요!!

[@pinkcherry5041]

유익한 영상입니다. 지난번에도 다른영상에 마사지 어머니께 배워서 실습했는데 효과가 있었어요. 또 올께요! 구독 좋아요 했습니다.

[@drharang]

감사합니다 꾸벅! 어머니께도 도움이 되었다니 기분 좋습니다 생활에 도움이 되는 내용으로 잘 구성해서 열심히 알려 드릴게요~^^

[@위파풀]

두번째방법 디게 좋네요 ㅋㅋ

[@drharang]

도움이 되기를 바랍니다!^^

[@응어쩔티비-f4n]

헐 밤 샐때 꿀팁 감사합니다! 잠이 확 달아나네요!!

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하시고! 화이팅요~

[@닮은살걀-q6h]

3:05 혓바닥도 괜찮나요?

[@drharang]

혀를 자극해 주는 건 다 괜찮습니다

[@김은아-u4u]

안녕하세요!! 요즘 제가 아픈곳이나 필요하거나 하면 박용환한의사님을 챙겨보는데 제가 이번주는 학교가 멀아서 걸어가게 돼었어요 그래서 3시간밖에 못자는데 수업은 잘 듣고 싶고 근데 잠은 오니깐 벌점도 받을때도 있어서 여걸 봤는데 효과적이긴 해요!! 근데 제일 좋은ㄱㅔ 연골? 그 즘이라고 하시는데 그쪽에 귀를 뚫어서 못누르는데 혹시 귀 효과가 가장 좋은데 말고 다른데를 누르는데 어디를 눌러야 하나요?-?

[@drharang]

안녕하세요~ 제 채널을 잘 봐 주셔서 감사합니다~ 3시간 밖에 못 자고 있다니 .. 안타깝습니다 .ㅜㅜ 귀를 자극하면 다 효과가 있는데 연골쪽이 자극이 강해서 알려드린 것이거든요 그러니 귀 어디라도 자극해 주시고 혀를 입 안 여기저기 돌리면서 뒷 목 마사지 해 주는 것도 도움이 되고 잠깐 일어나서 스트레칭 할 수 있으면 참 좋구요 무엇보다 잠을 푹 자야 하는데...빨리 상황이 좋아져서 6시간 이상만 잘 수 있다면 참 좋겠습니다

[@강주아-u9y]

학원에서 잠와서 눈을 뜨고싶어도 감기는 경우가 많았는데 이런 좋은 거 알려주셔서 감사합니다 내일 시험인데 잠 오진 않겠죠?

[@drharang]

시험 전날에는 컨디션 조절이 가장 중요하지요!! 혹시나 긴장해서 잠을 못 자고 갔다면 유용하면 좋겠네요! 좋은 결과 있기를 바랍니다~

[@강주아-u9y]

@@drharang 감사합니다!

[@_youmong2853]

어우 공부하는데 딱이네요!

[@drharang]

평소에 컨디션 관리 잘 하시구요 화이팅 하세요~

[@수빈-v1j]

귓볼 대박인데요??한번누르면 10초정도 잠깨요 대에바가갂

[@drharang]

하시는 일에 도움이 되시길 바랍니다!

[@pigeonkiller9571]

진짜 감사합니다..

[@drharang]

컨디션 조절 잘 하고 지내세요~~화이팅요!

[@fromnowonagain5648]

귀!! 잡아당기기❤️👏🏻 입 씹기 혀굴리기 어깨 발바닥 내가보기위해 씀

[@drharang]

요약정리 짱이십니다!!^^

[@fromnowonagain5648]

강남허준 과찬이십니다 감사합니다^^* 행복한 밤 되세요:)

[@tmqkro552]

와 아침에 잠이안깨서 커피를4 5잔씩먹는데 그럴필요가없어졌어요 ㅎㅎ 감사합니다

[@drharang]

아침에 커피로 몸을 깨우는 건 정말 안 좋은 습관입니다... 그러면 점점 에너지가 고갈되고, 오후에 더 피곤해지고...악순환이 반복되요

[@jarardk5841]

감사합니다. 잠이 확 깨네요! 근데, 귓볼을 엄지와 검지 사이에 넣고 누르면 원래 아픈가요? 세게 누르지도 않았는데 엄청 아프네요...

[@drharang]

아니요~ 원래 아프지는 않습니다~자주 만져 주시면 좋으세요^^

[@jarardk5841]

@@drharang 답변 감사합니다. 원장님, 그런데 제가 매일 아침에 일어나면 왼쪽 목부분이 항상결려서 불편한데요. 신기한게 왼쪽귀를 계속 만져주면 목도 조금씩 풀리는 거에요!ㅋ. 아픈 귀도 계속 만져주면 점점 나아지구요. 암튼 감사합니다! 졸음도 쫓고 목도 낫고 일석이조입니다 :)

[@vezitamax]

선생님 도움이 되었습니다!!

[@drharang]

후기 말씀 감사합니다! 피로관리하면서 지내세요~~^^

[@yunseul6255]

우와 진짜 잠깨요 감사합니다

[@drharang]

열공하세요~~

[@눼눼-z6h]

헐 진짜 한번에 잠이 깼어요 ㅠㅠㅠ 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@drharang]

힘내서 열공 열일하세요~~ 정말 피곤할 때는 한 숨 꿀잠 주무시구요^^

[@다오미-q6n]

헐 진짜 깨네요 ㅎㅎㅎㅎ효과좋아요 감사합니당

[@drharang]

확 깨서 성과를 내시고 컨디션 조절 잘 하세요~~

[@Yoon_YT]

ㅋㅋ감사했어요

[@drharang]

속편하게 지내세요~

[@ASSay-GayTV]

진짜 껌 사놓고 공부할떄마나 하루종일 씹어야 겠네요 ㄷㄷ 잠자기 싫다

[@drharang]

기본적으로 피로를 충분히 풀고 하시구요~ 화이팅요!!

[@SKY20242]

최고

[@drharang]

감사합니다!

[@하하-j3m8f]

1.귓볼 마사지 or 귀잡아당기기 2.귀 밑 3.혀 자극

[@drharang]

요약 감사합니다!

[@user-kh8on9ib8r]

감사합니다 ㅜㅜ 곧 시험기간인데 유용하게 쓸 게요❤️❤️

[@drharang]

앗! 열공하시고 시험 화이팅입니다!! 모두 맞춰 버리세요!!

[@33PLL688]

예풍혈은 찐이네요 ㅋㅋㅋ 와.. 야돔뿌려도 자던사람인데 사악 가시네요 신기하게

[@drharang]

컨디션 잘 조절하시고 화이팅요~

[@heliotropekim246]

우와 감사합니다 ㅠㅠ지금은 시험 공부 열심히 하고 끝나면 12시간씩 딥슬립 해야겠어요.

[@drharang]

네 열공할 때 필요한 것이고 임시방편입니다~ 피로를 충분히 풀어주시고 생활하세요~^^

[@이닐리리미미맘]

지금 숙제, 수행 밀려서 오늘 밤샐껀데 유용해요!

[@drharang]

다 하셨나요~ ㅎㅎ 오늘은 푹 쉬시길요!

[@j11.h07]

아오 아퍼 ...... 진짜 잠이 안오네요 ㅋㅋ

[@drharang]

컨디션 조절 잘 되시길요!

[@이지은-y9z]

귓볼 진짜 감사합니다

[@drharang]

귀는 꼭 이거 아니더라도 자주 만져 주시면 좋아요^^